САХАР /That Sugar Film/ Фильм HD

Сахар (2014) смотреть онлайн
История о том, как общество потребления и мода на «здоровое питание» на самом деле приводят нас к ожирению. Австралийский режиссер и актер Дэймон Гамо снимает на камеру свой эксперимент, в ходе которого он начинает питаться исключительно едой, имеющей маркировку «healthy» (полезно для здоровья), чтобы раскрыть для зрителей всю горькую правду о сахаре, который на самом деле скрыт в свежевыжатых соках, обезжиренных йогуртах, мюсли, протеиновых батончиках и другой «полезной» еде.
Фильм демонстрирует изменения, которые происходят с телом молодого человека, до начала эксперимента не испытывающего проблем с лишним весом. Благодаря познавательному путешествию Дэймон освещает неизвестные многим факты о том, как строится индустрия пищевой промышленности и какого сахара на самом деле стоит опасаться на полках супермаркетов. Этот фильм навсегда изменит ваше представление о здоровом рационе.
Название: That Sugar Film
Дата выхода: 20 ноября 2014
Страна: Австралия
Режиссер: Дэймон Гамо
В главных ролях: Дэймон Гамо, Хью Джекман, Milla Bakaitis, Ричард Дейвис, Скайлар Дельфинус, Кристина Эванс, Стивен Фрай, Зои Гамо, Лиза Глафчис, Бенжамин Хэнкок
Жанр: документальный

[@user-pu4xo2kq9w]

Столько людей не ест сахар! Какие сильные люди! Отказываюсь от сахара! Пожелайте мне удачи!

[@user-xz5ms2ts4r]

Удачи! ❤🎉

[@ileshiny2185]

Удачи вам!

[@ira_Li]

Удачи! Это просто!🌷

[@KoshikoS562]

Сейчас очень легко отказаться Есть стевия и другие полезные заменители. Не пить напитки и готовить дома. Хлеб из льняной муки делается в микроволновке за 5 минут.

[@user-tq8ls9bx3l]

​@@KoshikoS562 а сиропом топинамбура можно заменить?

[@polka-77]

15 минут без сахара. Полет нормальный!

[@user-nw4zb3hw9g]

я столько не выдержу без сладкого, вы настоящий борец)

[@sabrinaMylle]

АХАХАХХАХАХ

[@Kristino4ka967]

Куда летите?)

[@user-jx4oq4xy5w]

печень вам поможет из жира сделать "сахар"

[@polka-77]

@@user-jx4oq4xy5w а жира то у меня не так и много... Печени придётся постараться

[@spacelsong]

Пожалуйста, сделайте такой ролик про пальмовое масло, насколько оно вредно. Чтобы донести это до людей!!!! Лайкните пожалуйста, чтобы поднять вверх ✊ Всем мира, любви и осознанности!

[@John_Doe_Jr.]

это не ролик. это фильм. и кто-то его проспонсировал.

[@user-hm1vh5dm2x]

Спасибо за фильм, смотрела его раньше. Но он мне нужен был сейчас. Вес стал критическим, ноги болят. Пожелайте и мне удачи лайками. Хочу отказаться от сахара. Не с понедельника , а с сегодняшнего дня! Был прекрасный опыт после просмотра этого фильма несколько лет назад, 2, 5 года на стевию/ фит парад заменила сахар. Вес снизился, размер уменьшился. Но был предел веса, ниже которого он не снижался. Но потом, в силу обстоятельств, переезда, интенсивной учебы и максимальной занятости в тот момент, фокус внимания сошел с еды и я тоже отошла от этого питания. Сейчас хочу совсем отказаться от сахара. Прямо сегодня! Кто со мной?

[@bookcinemaandmusicbox9474]

Пишу здесь для своей мотивации. Мне 29 лет, на 27 неделе беременности, вес 104 кг. 5 дней назад делали анализ, выявили повышенный уровень сахара в крови. Уже 5 день на диете, не ем сахар. Надеюсь у меня все получится и ребенок родится здоровым 🤲 Поддержите пожалуйста

[@user-nn5nt6kf6z]

Держись👍

[@Shumnuy163]

Ребёнок тебе только спасибо скажет.

[@Anna-dv1fp]

Успехов, держитесь! Столько детей диабетиков сейчас, эпидемия. Еще больше слишком крупных детей, из-за этого все чаще делают стимуляцию родов до начала естественных схваток, это делает схватки очень болезненными. Я сама всю беременность ограничивала сладкое, боялась этого.

[@Anna-dv1fp]

Кормите подольше грудью потом, до года хотя бы, и все лишние кило уйдут!!

[@user2023gde]

Желаю удачи 🙏

[@hudeyu_vseh]

Отказалась от сахара 8 лет назад похудела на 55 кг 😉 всем здоровья и долгих лет жизни ❤

[@petosarkisian8359]

А как заменить его? Что кушать?) Спасибо

[@aigerimkairatovna8268]

Что вы едите? Если сахар везде и вокруг

[@user-bs2ep3nb2n]

​@@petosarkisian8359можно заменить сиропом топинамбура. Добавляю его в кофе , творог и т д . У кофе с сиропом такой же вкус, как и с сахаром.

[@E.M.CBERDLOBCK]

​@@petosarkisian8359Что кушать ? Творог , мясо ,рыбу , сыр , кефир , ягоды по сезону ( можно и замороженные ) , яблоки , бананы , салаты , борщ , гречку с котлетами . Много чего можно готовить и есть без добавления искусственного сахара , ,, готовых " соусов и соков . Натуральных сахаров в овощах и фруктах более чем достаточно .

[@michaelnewman7468]

@@E.M.CBERDLOBCK Нет никаких искусственных сахаров. Есть фруктоза и глюкоза. Фруктоза тоже вредна, так как перерабатывается исключительно в печени, и из-за излишков в ней будет накапливаться жир, может вызвать резистентность к инсулину, повышенный холестерин и диабет. Бананы тоже вредны, так как это простые углеводы, а они после переработки трансформируются в сахар повышая его уровень в крови, поднимая инсулин. Сахарозаменитель поможет, не повышая глюкозу в крови. Главное держать на балансе натрий и калий. А баланс этот разрушается сахаром

[@user-me7rl3ur6h]

С завтрашнего дня 15.01.2024 перестаю есть сахар - исходный вес 93 ,рост 180 ,возраст 46. Поддержите.

[@Llighter22]

Давай!

[@Llighter22]

Вперед!

[@user-ot1ey7qd7v]

Удачи!!Ждём!:))

[@senknolinkaa931]

Какие результаты?

[@user-me7rl3ur6h]

@@senknolinkaa931 за 2 недели - минус 2 кг. Пока полностью на 100% не удалось отказаться от сладкого и мучного,всвязи с тем,что наложились на две недели три дня рождения близких людей - был грешок - полакомился :) Но сохраняю боевой настрой.

[@iraankobija3629]

Удивительно то, что этот фильм не под запретом. Удачи всем кто соскочит с этой карусели

[@UIMT-Preview]

Под запретом тогда, когда несут явную антинаучную чушь) а люди и рады теории заговоров послушать. Я еще не посмотрел до конца но не удивлюсь если и тут что то будет)))

[@user-yd5em1gr4x]

​@@UIMT-Previewааахххаааххааа

[@nastyaarzanova6787]

6 лет без сахара и быстрых углей, тело изменилось до неузнаваемости, живешь как птица на свободе❤

[@socallmemaybeee]

Вы просто умница! ❤

[@n_malina1]

Супер, вы мотивируете!

[@flowerdream53]

А какие вы углеводы не кушаете ,хлеб ,выпечку ? Что ещё ,крупы какие кушаете ?

[@user-vd4qv7xg4w]

Как? Как у вас так получается? Тоже хочу, не есть, но не получается...не могу...срываюсь и ем сладкое...

[@outplayame]

@@user-vd4qv7xg4w не всем же следить за собой и своим здоровьем, так что не парьтесь

[@kvedak1983]

Как же тяжело от него отказаться да еще когда всё вокруг даже члены твоей семьи считают это не нормальным и ни от кого нет помощи. Отказываясь от сахара ты словно востаёш против системы.

[@saviamugattarova2851]

Месяц назад отказалась от мучного, за три недели сбросила 1 кг. Без спорта, только пешие спокойные прогулки. Неделю назад исключила полностью сахар и каши. Ем овощи, кроме картошки, мясо, рыбу.Голова ясная, даже после ночной смены. Я в шоке от таких перемен. Острота боли в суставах уменьшилась в разы. Очень надеюсь, что наладиться сон. Точно знаю, к сахару не вернусь. Настроение ровное, спокойное, даже с утра. Берите и делайте, ни на кого не оглядываясь. Мой супруг тоже скептически насмехается, но у каждого разное здоровье, ему норм сладкая жизнь. Желаю всем удачи.

[@qburanp]

​@@saviamugattarova2851на месяц, и тем более за неделю таких изменений не будет. Это самовнушение))

[@user-gw2zj9tf1s]

Тяжело отказаться, потому что скорее всего есть дефициты витаминов и микроэлементов. Эти дефициты повышают тягу к углеводной еде. Надо их восполнить, ну желательно, конечно, сдать анализы, чтобы проверить, что именно в дефиците... В частности, приём пиколината хрома снижает тягу к сладкому, также при дефиците магния тянет на сладкое, особенно шоколад. Приём альфа-липоевой кислоты в целом снижает аппетит. Возможна тяга к сладкому из-за анемии - нужно проверить гемоглобин, железо, ферритин. Также восполнить дефициты витаминов Д, С и др.

[@elsav2157]

Такая же ситуация)муж мне отвечает: « давай ничего не будем есть , ляжем и умрем!» 😒 будем выкручиваться)

[@GeneralShtok32]

правильно и начинаешь видеть вокруг одних лишь наркоманов зависимых от сахара и кофеина + алкоголь,сигареты, порно, итд

[@user-tm1cp7ob7t]

Отказалась от сахара, в любом виде. От мучного любого. Из углеводов овощи, гречка не более 150 грамм в день гречки. Овсянка очень редко. Но даже гречка только в первой половине дня. Ем ещё сыра немного, творог жирный, масло, и козье молока в день небольшая кружечка (но у меня свои козы!) Есть стала три,два раза в день. Три раза ем когда с ночной смены прихожу. Поем, немного по хозяйству управлюсь, посплю часа два. Потом обед, и легкий ужин, до 18, максимум до 19 часов. На следующий день ем в 12 и второй раз часов 17, вообщем до 18 вечера. Кстати, в ночь на работу не беру с собой еду. Из сложных углеводов ем ещё не каждый день яболоко, но одно небольшое. А так ем мясо, рыбу, яйца , гречку, овощи любые, капусту квашеную обязательно, полезные жиры , козью молочку, А вот картофель почти не ем. Только в борще иногда. Салаты обязательно зеленые листовые. Зачем так решила питаться? Потому что заболела летом , секвестрированная грыжа позвоночника, не могла ходить, корешковый синдром был. Это был ад. Боль в ногу по всей задней поверхности ноги до пальцев ног. Не помогали самые дорогие обезболивающие. И ещё инсулинорезистентность, сладкое уже ела в больших колличествах, зависимость была жуткая. Набрала с 40 лет до 49 много лишнего веса. Рост 173, вес был уже к осени 2023 г. 93 кг! В итоге, перестала есть сладкое и мучное с 14 сентября, через полтора месяца минус 9 кг. На сегодняшний день минус 10 кг. Планирую включить теперь ходьбу пешком как можно чаще и больше. Дай то Бог! По началу, когда только перестала есть сладкое и мучное, две недели болела голова, слабость, усталость, не было энергии. Настроение было ужасным. Хотелось плакать. Депрессия наверное была. Потом с каждым днём начались улучшения. И с дня 25- го резко сильный подъем сил, настроение хорошее стало, радость какая то просто на пустом месте вроде, но в кайф стало двигаться, всё стало нравится, погода, сама себе, муж стал милее) близкие стали как то ближе что ли, то есть изменилось моё отношение к ним, всё вокруг стало преображаться в лучшу сторону. И стрессы, неудачи перестали так как раньше волновать, стала воспринимать их по иному. Стало даваться многое легко! Тут дело не только в сбросе 10 кг веса. Тут в чем то ещё дело. Качество мозга что ли стало другим. Психика стала другой. Настроение! Легкость не только в теле, но и в голове, ясность, легкость! Желание двигаться, менять к лучшему себя и силы на это! А ведь так мало прошло времени и такие изменения! Как же оказывается долго, долго до этого меня мучила усталость и боли, и плохое настроение. Не знаю почему , может быть не только из за сахара, но и из за глютена.... Я ведь не могла жить без хлеба, пирогов, сдобы.... А сейчас уже редко хочется хлеба и сладкого, но если хочется, то не сильно! Совсем чуть чуть иногда и несколько секунд. Но я не хочу менять теперешнее свое такое хорошее состояние на сахар и хлеб. И я, отказавшись от сахара, не заменяла его ничем. Ни медом, ни сухофруктами, ни даже горьким шоколадом! Какие вкусные стали теперь овощи, а капуста сладкой кажется иногда слишком. Какие салаты вкусные теперь. Спасибо всем , кому было интересно. Возможно буду дополнять комментарий иногда. Если кому-то станет интересно. А фильм этот я пока не смотрела. Просто пока почитала комментарии. И захотелось поделиться радостью. Но фильм посмотрю сегодня на ночь!)

[@OlgaOlgaOlga1986]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@user-kq4lm4pm3p]

Не понимаю почему тут так мало лайков, спасибо Вам огромное за историю, вы меня сильно замотивировали

[@dreamcold65]

Вы конечно молодцы, но вы так пишите о сахаре, но не уточняете о каком? В вашем же рационе присутствует сахар. Потому что овощи, фрукты, молоко, творог, яйца и т.д. содержат сахар. Да, в малых дозах, но такой природный сахар нам просто необходим. В фильме основной посыл был не в полном избавлении от сахара, а в прекращении употребления в пищу исключительно легких углеводов с сахарами. В яблоке 15-30 гр сахара, что по ВОЗ является необходимой нормой. В плитке шоколада (100гр) 70гр сахара. Понятное дело что выбор здорового человека - это яблоко, но вы же получается полностью избавляетесь от сахара. Сейчас я значительно сократил сахар в рационе, потому что он ничего полезного не приносит, но перестав каждый день питаться пончиками и кексами не означает что я в гостях от куска торта откажусь. Я раньше спокойно съедал плитку шоколада, кексы, печенья и все за один присест, а это 150гр сахара минимум. Я так лет 8 питаюсь. При этом раза 2-3 в год даю анализы, и они абсолютно нормальные, ничего не превышено и тд. а у главного героя все за 2 месяца ухудшилось. И дело в том, что я даже в весе не прибавил. К чему это я пишу? Да дело в том, что организм у каждого разный, Майкл Фелпс сжирал столько калорий за день, чего нормальный человек за неделю не съест - а он спортсмен? Про вкусовые рецепторы и что они очистились - это тоже по большей части бред. Вы себе просто это внушили себе, так как научной базы по этому нет, есть только у тех у кого присутствовали заболевания. И если суммировать, то к вашему рационно претензий нет. Это хороший рацион. Но не делайте представление о сахаре как из фильма, потому что цель фильма была показать не то что сахар зло, а то что ДОБАВЛЕННЫЙ САХАР в еду "для спортсменов" это зло и то что человек полностью заменяет привычное питание, где нужно купить ингредиенты, приготовить их и тд, и меняет все это на батончики, булочки и тд. Хотя я вот для себя понял, что раньше я был лютым сладкоежкой, но без вреда здоровью, потому что я не убирал из рациона полезную еду, заменяя все это сладостями. Сладкое я ел всегда после и поздно вечером, что безусловно вредно, но все же.

[@user-rj2qr2yr4t]

Я отказалась от сладкого на месяц и у меня аналогично поменялись вкусовые рецепторы. Вся еда стала сладкой! Морковка была то вообще десерт))) А доказательной базы нет, вот так поворот….

[@Yuliya_BeHappy]

Молодец, умница. Такого же стабильно хорошего жизненного пути желаю 👍

[@ayustal]

решил вернуться сюда спустя год. итак. я удивлен с результатов. мне стало легче делать какую-либо физ. нагрузку, пропала одышка, я похудел на 15 кг. огромная благодарность всем, кто участвовал в данном фильме!

[@user-ut6fo4bx3x]

Продолжай! Не останавливайся! Ты крут! 👏

[@vladimirorlov9342]

чем питаетесь?) для себя интересно, что лучше из продуктов заходит

[@ayustal]

@@vladimirorlov9342 Питался я более белковой пищей, исключил также мучное из рациона. Углеводы восполнял кашами, иногда ел фрукты. Из белков - мясо, рыбу, молочные продукты. Из жиров - немного позволял себе орехи.

[@fatglist]

А до какой вес был?

[@ayustal]

@@fatglist был 82 при росте 170, плюс стабильно набирал по килограмму в два месяца.

[@nadejda_prianichek]

Специально смотрю чтобы дать себе толчок отказаться от сахара, понимаю что так не может уже продолжаться, хочу освободиться от этой зависимости, пожелайте удачи🤞

[@user-vg7wr9qt3y]

Я тоже

[@valentinav9934]

Удачи!!!!

[@user-to3tv7oq7c]

Надежда, здравствуйте. Удачи вам в вашей борьбе с потреблением сахара!

[@user-to3tv7oq7c]

Мне бы тоже не мешало есть меньше сладких блюд! Конфеты 🍬, шоколад 🍫, сахар,и так далее!

[@user-to3tv7oq7c]

Только окончательно нельзя от сахара отказаться,там есть глюкоза, которая полезно для мозга!

[@raygl2637]

За 8 месяцев без сахара минус 33 кг. Впервые в жизни давление в норме. Я счастлив.

[@Lilit895]

Вообще без сахара?

[@Evgeniy87kz]

От какого веса минус 33?

[@user-mk2qs4bn4m]

​@@Evgeniy87kzот 53

[@raygl2637]

@@Lilit895 да

[@raygl2637]

На данный момент уже -41 кг. Начинал с 134. Сегодня был 92.9.

[@Girfanovw]

Ни разу не пил спиртные напитки и не курил. Хочу избавиться от сахара. Пожелайте удачи лайками на этот комментарий.

[@user-ql1jz3kh4y]

от продуктов животного происхождения избавься

[@MegaKa4ka]

За то что не пил и не курил красава! Я бросил после 17 Ти лет курения , курить это ад , с алкоголем к счастью проблем особых не было)) ну как не было)) последние 2 года особо не было😂

[@vozmezdie6666]

Удачи! У тебя все получится!🎉

[@Dimastick1983]

Молодец! Всё получится!

[@mitori621]

У меня тоже самое. Никогда не курила и не пила, и хочу избавиться от употребления сахара.Так как я прям сильная сладкоежка именно шоколада.Про другие вредные продукты по типу газировок,сока, чипсы и тд. Меня не так сильно привлекают.Так что это единственная моя зависимость. Я уже много раз пыталась избавиться,но пока не получилось.Думаю в этот раз всё получиться. Так как я знаю,что мне нужно чтобы не срываться. Самое главное лично для меня есть 3 раза в день так, как чаще всего я срывалась из-за этого. Так как не доедала нормальной еды.В остальном просто ,когда хочется сладкое есть фрукты или другую полезную еду. Или вместо фруктов так же просто смотреть видео про сахар и его вред и то,что будет если не есть его определенное время.Ну и чем-то себя занимать чтоб всё время не думать о еде и вредных продуктах. Я так говорю так , как уже много раз старалась не употреблять сахаросодержащие продукты. Максимум правильно питалась я вроде 3 месяца, но не точно. Так как самый долгий срок я не считала, но скорее всего примерно так. Так что желаю всем удачи , кто решил отказать от употребления сахаросодержащих продуктов))

[@akksunggul.]

я 4 января 24 года отказалась от сахара, пожелайте мне удачи🙏🏻

[@user-rz2pc5po5c]

Полëт нормальный?

[@liyachen7730]

Удачи , пишите как Вы там ❤

[@Auslander_007]

На удачу не надейся, сама не плошай

[@user-zy1lw6ss4s]

Молодец! Я 8.01.2024г перешла на кето ❤ Удачи нам 🙌 Сегодня 04.02.2024г почти месяц прошел, полёт нормальный. Вес был 82кг, сейчас 73кг 🤞🤞 продолжаем худеть 😉 самочувствие отличное 👌

[@user-zt5rh6dn1d]

Я тоже отказалась 19 января 2024 😮 Тяжело без сахара и сладко. Прям ломка. Но это первое время)))))))

[@1instreet]

Отказываясь от сахара наступает невыносимая ломка. После если посмотреть на свои здоровые зубы, чистую кожу и прекрасное тело, начинаешь благодарить себя за отказ от такой сильной зависимости.

[@say_cheese3578]

Неделя-две, и станет легче. Особенно если сформировать за это время замещающие привычки, чем можно перекусить взамен сладостей.

[@johnsilver5762]

у меня вообще нет тяги при отказе от рафинированных сахаров. заменил фруктами и ягодами, но в меру, виноград и бананы лучше вообще убрать

[@user-cl1di8df6q]

я три года без сахара -47кг , ясная голова, хочется жить , а не существовать, избавился от кучи болезней, бросайте употреблять сахар и всё то что где он содержится и вы не пожалеете. отличный фильм и его нужно показывать по всем каналам, как новости у нас любят показывать. всем удачи в этом нелегком деле, но это того стоит.

[@user-vm9cy8fo1g]

То есть сейчас ты весишь 43 кило?

[@user-cl1di8df6q]

@@user-vm9cy8fo1g как вы посчитали? мне интересно, от какой цифры отталкивались?

[@user-vm9cy8fo1g]

@@user-cl1di8df6q средний рост- средний вес, не слышали о таком? средний вес при росте 190 будет 90, при 170- 70, как то так.

[@user-vm9cy8fo1g]

@@user-cl1di8df6q кстати, по этим же параметрам идентифицируют недовес, избыток. к йогам и бодибилдерам это не относится))

[@user-cl1di8df6q]

@@user-vm9cy8fo1g если подумать хорошенько, не средне😀

[@user-if7my1xt2x]

Я отказываюсь от сахара 25.02.2024. Поддержите меня посмотрим мой кг 60👍🏻

[@Froggysad]

есть результаты?

[@raisatmirzaeva7715]

Месяц прошел,есть результат?

[@user-if7my1xt2x]

не очень сильно помогло но я худею другим способом

[@raisatmirzaeva7715]

@@user-if7my1xt2x каким?тоже хочу

[@user-rs8xq1gx6e]

Сахар избавляет от внутреннего жира мне кажтсчся, если ты и так не много употреблял его, раз 60 кг вес, то разницы не будет сильной @@user-if7my1xt2x

[@24SERZH]

Бросил сахар, алкоголь, вредную еду. Стал заниматься в тренажёрном зале, бегать , плавать , и много других сезонных активностей (велосипед, коньки и вот хочу на лыжах попробовать) Я изменился. Мне 31, но чувствую себя лучше, чем в 21

[@Appple8121]

Вы - молодец ! Успехов вам !

[@olgat9279]

Вернешься еще ) совсем молодой. Вернулся?)

[@24SERZH]

@@olgat9279 не-а)

[@Zukhra-bc6xc]

​@@24SERZH Так держать .

[@user-ed4sb7ur3w]

Огромная благодарность создателям фильма! Если из 50 человек фильм помог хотябы одному справиться с зависимостью к сахару, ТО ЭТО ТОЖЕ РЕЗУЛЬТАТ!!! УДАЧИ НАМ ВСЕМ!!! ГЛАВНОЕ ВЕРИТЬ В СЕБЯ!!!!!!

[@MyHeartSleepsByTheSea]

Из 50 - одному это был бы просто невероятный результат , но ,увы ,статистика 100% намноооого менее радужная

[@user-il7wx9ko1m]

👍

[@ParkurZima]

Я месяц почти без сахара но мысли не покидают что хочется шоколадку 😢

[@user-ri3gj1cp2v]

Можно самой делать шоколад без сахара

[@SwetLanaMelia]

Я наткнулась на этот фильм прям на начале пандемии. Решила отказаться на месяц и посмотреть. Сначала у меня 3 недели болела голова, и это было прям понятно, что это ломка, ко всему этому сон был отвратительным. И тут через месяц вдруг - 5 кг, сон как у младенца и моя проблемная кожа (всю жизнь прыщи) внезапно гладкая и чистая! Это был шок. Мама на меня посмотрела и тоже решила 😂 в общем и целом, бомба, и фильм это просто супер мотивация.

[@user-ef7uc6rg2m]

А можете расписать что едите, чем заменили привычные продукты?

[@SwetLanaMelia]

@@user-ef7uc6rg2m конечно:) сначала я перешла на овсянку с ягодами и мёдом +плюс чёрный шоколад. Но прям чёрный, прям 100%, в нём нет сахара, только какао. Горький, но для психики помогает - вроде как шоколад :D. Потом финики, можно положить в морозилку, и они будут немного как тянущиеся конфетки :) ну и плюс немного пп рецепты, "быстрые печеньки", потому что ну догрую готлвку у меня 0 терпения. Там просто: овсянка, бананы, ягоды, мешаем, в духовку на 15 минут и вот типа печенье. Очень вкусно. А со временем вкусовые рецепторы выдохнули, и сладкого не хочется уже.

[@silstise178]

Начинаю отказ от сахара: Сегодня 7.04.24, пожелайте удачи В начале был срыв на второй день, сейчас стабильно держусь🥳

[@bartulbraman]

вряд ли желаемое станет действительностью. Я уже не раз пытался избегать сладкого, но так и не смог. Если тебе удастся сделать сладкое своим врагом, то ты будешь героем.

[@Albuum0034]

Че как?

[@ravzoom]

Держишься?

[@MinYoo-ri]

Мне тоже интересно

[@Zukhra-bc6xc]

Чтобы не есть надо смотреть почаще про тромбозы про сердце инсульт и диабет сахарный .

[@spacelsong]

И уже за 3-й день, могу поделиться своими ощущениями: улучшилась концентрация внимания и память, снизился вес на 3-4 кг, ушло чувство голода, появилась лёгкость в теле, мышцы стали такими.. сильными напряжёнными, исчезла усталость (и сонливость), появилось много энергии и какая-то радость внутри, а также начало всплывать в голове куча разных мыслей, идей и воспоминаний, о которых ранее не думала вообще. Самое главное это ощущение "ясности" сознания - прекрасное, благостное чувство.

[@Kalenval]

😂😂😂 только месяц прошел как бросил курить и тут ещё нужно бросить есть сахар. Чувствую это меня добъет 😂😂😂

[@maxnagornyak9382]

Я тоже 2 надели как не курю 😂

[@Kalenval]

@@maxnagornyak9382 с каждым днём будешь всё дальше от курения. Сердечно-сосудистая система дороже. Держись

[@bayanqabi1099]

Удачи 😂

[@sokolih]

А вы не поправились после того как бросили курить? А то многие набирают вес и меня это пугает, но понимаю, что бросать всё равно надо

[@Kalenval]

@@sokolih да есть чуть-чуть набрал, хотя есть много я не стал. Но еда теперь такая вкусная, что иногда я получаю от процесса потребления пищи кайф, не всегда но бывает.

[@humanhumanist4050]

Ребята молодцы не побоялись показать название брендов. Мы должны понять на самом деле это питания самоубийства. Этот фильм надо показать по всем каналам, если государства беспокоится о людях.

[@Natan_828]

Забота и задача иная у государства!!!

[@ghfXX]

@@Natan_828 причем тут государство.Если бы люди не если и не покупали ,то этого бы и не производили .Любители перекладывать на кого то ответственность .Государствл это вопрос иного рода и более глобальный нежели сахар .Не ешьте и тогда конкретно эта проблема в государстве устраниться

[@user-no5tl4io6v]

Одним человеком отказавшимся от сахара стало больше. Отличный фильм!

[@user-jd6gt2ks6p]

Этот фильм нужно показывать в кинотеатрах и крутить по телевизору. Спасибо!!!

[@user-qd6kp9pq5u]

Это вряд ли, слишком дорогой это бизнес и спрос на сладкое есть...

[@natali1921]

Супермаркетам это не Выгодно-бизнес! 🤷‍♀️Поэтому этот фильм и не показывают по телевизору

[@natali1921]

Заходишь в магазин и думаешь, есть ли тут что-то без сахара???? 99% с сахаром

[@isabell7457]

Он был в кинотеатрах

[@user-kc6rs2lv1p]

Телевизор вреднее сахара!

[@user-no5xh3yi4r]

Сегодня принял решение избавиться от сахара в чистом виде.Поддержите пожвлуйста

[@LinkaBysinkA]

У вас все получится, вы молодец!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻♥️

[@fair283]

Удачи всё получится!!!

[@user-tx1or3mp4d]

Как успехи?

[@andreyandrey9985]

я избавлялся 😏 без проблем но через пару месяцев упадок сил и энергии 😒

[@user-ez7ee9xk3v]

Удачи ,все получится ❤

[@vishnevisad]

Всю жизнь боролась с акне. В один день мне всё так надоело, что я решилась и исключила полностью сахар из рациона. Сейчас уже 11 месяцев не ем сахар, акне исчезло, похудела на 7 килограммов. Впервые в жизни не чувствую тревогу по поводу своей кожи. По-началу было тяжело, первые два месяца были самые сложные. Пришлось воспитывать в себе дисциплину и терпение. Зато сейчас чувствую себя намного лучше! Желаю всем, кто встаёт на путь отказа от сахара сил и терпения❤️

[@MyChannel-xv3ek]

Употреблять сахар в виде глюкозы через попу можно, попробуйте и проблем не будет

[@SOVETUNION]

А что едите?что у вас в рационе?

[@dreamcold65]

как же вы офигеете когда узнаете что сахар не связан с акне.. Есть кучу исследований, а про употребление сахара стоит говорить какой

[@nailyashar1511]

​@@dreamcold65ну да, ну да. Исследования проплаченные пищевыми корпорациями. От британских учёных😂

[@snaplix165]

А вы кушаете фрукты?

[@leysaShyei]

Восторг!!! Фильм великолепный! Теперь я поняла что стоит полностью избавиться от этой привычки. Ведь лишаясь сахара жизнь не ужасна, а наоборот ещё прекраснее и поноценее. Господи, спасибо этим людям за проделанную работу

[@user-gm9ws9eg8m]

Это кино надо смотреть каждый месяц , как напоминалка .❤

[@is3595]

Каждый день слушаю новые выпуски Алексея ворона. Тоже хорошо держит в сознании))

[@user-gm9ws9eg8m]

@@is3595 Я его тоже смотрю .

[@gregorymaydurov3915]

И продолжать гнить, поедая сахар?! 😆😆😆😆

[@annapharmakis697]

не нужно эту бурду ненаучную смотреть даже единожды.

[@ironichnyykot6241]

После нескольких месяцев без сахара тяга проходит

[@user-fe1fp8vr6l]

Боже как отказатся от сахара, раньше я смеялась , что я сахарозависимая , а оказалась настоящяя наркоманка .

[@user-yi8rt5zq9e]

Проще, чем кажется Есть масса натуральных сахзамов и сладости без сахара Сахар и продукты его содержащие не ем полтора года Ем фрукты и ягоды Этого достаточно Без белого порошка можно жить:)

[@Anastasia-my9nx]

Как я вас понимаю) Я отказалась, в начале была ломка, тяжело, прям все хотела. Тяжело было первые 10 дней, потом легче. Спустя месяц вы уже увидите результат, вес ушел, целюлит уменьшился, кожа стала лучше, одни плюсы. Кушала фрукты, орехи, изюм, сушенные яблоки, помогает)

[@user-yi8rt5zq9e]

@@Anastasia-my9nx Орехи и сухофрукты очень Калорийны Не способствуют похудению Ягоды и фрукты да, причём после еды, чтобы резкого всплеска инсулина не было, не в качестве перекусов

[@Anastasia-my9nx]

@@user-yi8rt5zq9e 30 грамм орехов/сухофруктов допустимая норма и никак не принесут вреда фигуре, так тренер говорит, я ему верю и до сих пор стройная), но спасибо за совет)

[@user-yi8rt5zq9e]

@@Anastasia-my9nx 30 граммов-180 калорий Оно того стоит?По-моему, лучше сто граммов кальмаров сто граммов кукурузы без сахара, болгарский перец заправить греческий йогуртом Замечательный салат и наесться можно Не вижу смысла

[@rtmkslv]

Очень мотивирующий фильм. Покажу своим родным и близким. Также я считаю , что его нужно показывать в школах на уроках ОБЖ, тем самым воспитывать правильное отношение детей к еде. Мой вес 95, я не курю , не пью крепкий алкоголь и коктейли, сладкую газировку, пришла пора бросить сахар. Моя цель 80 кг, как достигну этой цели сразу напишу комментарий. Пожелайте мне удачи !

[@user-hz5kk7dp6d]

Удачи😊

[@user-bp8vb3jl1w]

Сахар необходим человеческому организму.Конечно , надо меру знать. Не кушать сладкое ,," в три горла" , просто умерено.

[@limonka1love]

​@@user-bp8vb3jl1w он вообще не нужен человеку, если есть другие углеводы

[@himalaych]

расскажешь @@user-bp8vb3jl1w

[@user-kz3rc4dj1d]

я пыталась переслать видео , его заблокировали .Боятся

[@frau_rau]

Спасибо за фильм. Расскажу свой случай. У меня не было лишнего веса никогда, но вот после 54 лет начались болячки. Два года мучала меня шпора в пятках. Что только не делала. Жила с болью. Но вот три недели назад посмотрела другой фильм про сахар. Отказалась от всего, выбросила все, и о чудо. Первое что ушло это боль в пятках, нет отеков ног в конце дня. Ну и приятный бонус минус 2 кг. 🎉🎉🎉Поменяла питание . всем добра.

[@jelenajelena983]

спасибо вам! мой муж недавно стал страдать от шпоры в пятке, стала болеть стопа.... сахара ест много..... сейчас доктора Брэга послушала, он говорит, что из-за сахара люди встают писать по ночам, а муж встаёт....я ему сегодня посоветовала исключить сахар, чтобы не вставать по ночам. А тут шпора и сахар!!! спасибо вам!!!!

[@Appple8121]

Спасибо за ваш опыт, что написали, т.к. такие опыты очень мотивируют.

[@user-nz5po3dj3p]

Актёру фильма надо дать звезду героя своей страны...

[@user-wm5jo5pt4d]

Сначала было сложно. Я думала: Боже, как же без сладенького!🤯 Пока отказалась от белого сахара в составе всего! И назвала это не «диета, отказ», а «новый образ жизни» и всё поменялось!❤❤❤

[@user-il7wx9ko1m]

👍 Да вы правы, эта ни столь очевидно, но мозг нуждается в положительном подкреплении))

[@user-bq4im1lw1g]

Песня и клип в конце просто бомба!!! И весь фильм тоже. Огромная благодарность! Всем желаю здоровья и счастья❤❤❤

[@Garden.sFairy]

Я плачу... 😭😭😭 Выкинула все конфеты. Посчитала, сколько ложек сахара в продуктах якобы полезных, которыми я пыталась заменить рафинированный сахар🥺🤦‍♀️ Благодарю создателей фильма и тем, кто перевёл на русский. 🙏

[@threeblack3]

Присоединяюсь 🔥🔥

[@user-uv9vg6oc9s]

Спасибо за коммент. Откажусь от просмотра, пойду поем конфет))

[@Galina_Rudenko]

Есть решение , пишите помогу . Будете стройная , здоровая и счастливая .

[@user-jl8jy5gt1j]

@@Galina_Rudenkoкакое решение?

[@ekaterina_gulkova]

Ты, тот, что читает это сейчас, ты справишься !!!!! До здравствует здоровье и долголетие в осознанной счастливой жизни !❤️🙌🏽

[@kotokmotylyok8918]

Жена беременная, а такая худенькая красавица. Длинные тонкие руки. Самое лучшее в этом фильме - те кадры, где видна любовь этих людей друг к другу.

[@sneezed28]

Да! По моему, можно выделить то, насколько они длизки, понимают и поддерживают друг друга. Однозначно, это еще одна пропаганда трезвости мысли, ребята на правильном питании имеют более здоровую психику, и конечно, это отражается на их отношении к миру, должно быть, их дочь растет очень счастливым ребенком

[@user-bq4im1lw1g]

Благодарю за великолепный фильм!!! Всем желаю счастья и крепкого здоровья❤❤❤

[@user-cx7pj2gj7q]

Шикарный фильм❤🎉 Молодцы

[@sbin7357]

Я счастлива, что не употребляю сахар в своей жизни уже почти 4 года. 🥳

[@Atheiste.]

Я так полагаю алкоголь, сигареты, наркотики, не употребляешь?

[@user-lk7yb1km7x]

​@@Atheiste.когда хорошо себя чувствуешь, наркотики и прочее г...не нужны)

[@user-iq1vt5so3z]

Кто бы что ни говорил,а после того как я отказалась от сахара,даже мозг стал лучше соображать.

[@vermishelle4033]

Медики против! Кого лечить будут. На завод идти? )

[@user-qn5rx5bc9i]

@@vermishelle4033 хаха

[@user-ve4fy3tw8l]

А как сахарозаменители??

[@olgalap1991]

Я хочу жить без сахара! Пусть это будет мой первый вечер в начале здоровой жизни! Я имею по расчётам 4 лишних килограмм ( всего) 60 кг. При росте 164, но всё тело в родинках и красных точках-это уже проблема. Я хочу быть здоровой, мне в этом году 50. Моей младшей дочке 4 и она слегка зависима от сахара… Я хочу это изменить. Я верю что мы справимся! Я ещё сюда вернусь-отчитаюсь😄 Желаю всем «проснувшимся» удачи и веры в себя и здоровья! Благодарю создателей фильма! Он отлично мотивирует!

[@schaste888]

Насчёт родинок и красных точек… сходите к кинезиологу, пусть исключит ВПЧ. Ну или, если есть, пролечит его! Здравия Вам ❤️

[@user-dr1rn8xv4b]

Посмотрел с удовольствием, спасибо❤

[@lena8472]

Самое страшное не отказаться от сахара, а заменить сахаросодержащие продукты на действительно полезные. А их как оказывается, всего 20 % в магазинах!

[@KoshikoS562]

Ничего сложного. Обыкновенный творог покупать, йогурт без добавок, сметану мясо, рыбу, гречку, овсянку, яйца, овощи, фрукты. Хлеб легко делается из льняной муки замес 2 минуты и за 8 минут в микроволновке. Не или армянский лаваш на крайний случай есть, хотя это белая мука. Но хоть без сахара. Пить воду Если пить черный кофе не сладкий невмоготу, то натур продукт -стевия в виде фит парад в помощь

[@eleneva]

@@KoshikoS562 ну хоть кто-то нормально ответил, спасибо 🌺

[@akvofemme]

@@elenevaМожно еще брать, для удобства консервированную фасоль, кукурузу, рыбу, томатную пасту и т.п. но смотреть есть ли добавленный сахар. Потому что неожиданно!, но часть производителей добавляют даже в эти монопродукты его. Я была очень этому удивлена!

[@user-br7sf9hz1x]

Большое спасибо чуваку который рисковал здоровьем !

[@eugenepalamarenko8036]

все убивают себя, просто этот чувак сделал это осознанно

[@user-db7vm1po1x]

Внимание! Чувак это кастрированный баран. Слово ввели, чтобы мужское население стало слабым и беЗплодным. Будьте внимательны к употребляемым словам - новоделам☺

[@eugenepalamarenko8036]

@@user-db7vm1po1x баран так баран

[@user-wv6el3wr8z]

@@eugenepalamarenko8036 я тоже знаю,что вредно,я тоже осознано себя убивал

[@pugbow]

По сути он просто вернулся к обычной жизни многих

[@akupressura]

Не ем Сахар (туда же все что из теста и другой рафинад ) 9 месяцев . Единственное , оставил фрукты не больше 60 ги, чтобы не сорваться . Тут важна поэтапность. В основном пища : мясо, жиры, овощи. Все что не «касалась рука рафинирования» . Даже сахара, если структурированные , то это норм. Потерял 17 кг. Незаметно. Просто стаяли. Пробовал 2 недели без фруктов, вес уходит еще быстрее, но чувствую, что еще не готов. (Сложный проект, нужно думать) Но хотел больше поделиться другим: Через 21 день изменилось сердцебиение , оно стало работать медленно и спокойно. Ушли резкие подпрыгивания (особенно по утрам) . Ушел стресс. Все стало восприниматься спокойно. Ровно-радостно. И вернулось ощущение детства. Беспричинной радости. Тут все же про мозг правильно . Центр удовольствия задолбан этими вкусняшками. Кожа изменилась (цвет, структура) . На тесто и тп не тянет. Даже пришлось убрать любимые манты, тк после теста тяжесть в животе. Ушла тяжесть после еды (сколько бы не съел) Выводы делайте сами. 12 лет назад я бросил пить и курить. И счастлив. С сахаром понял надо так же. А не на полшишки. Под сахаром подразумеваю человеческий рафинад (все рафинированные человеком продукты ) и любые тестА (сдоба и тп) Со временем уберу фрукты. Там посмотрим , все равно их не много. Тут важно вдолгую. А не с понедельника все убрать из холодильника. Удачи

[@user-uc6kl5rh1k]

Супер фильм, БЛАГО ДАРЮ Вам за создание этого честного фильма

[@user-ih3th5jb7x]

Я заплакала в конце, честно... Мне стало очень обидно и больно от того, что я всю жизнь питаюсь неправильно, а самое главное приучаю своих 3 летних детей к этому....Дети не могут без сахара, как и я, это ужасно! Спасибо за фильм, за перевод, это очень ценная информация.

[@MrKrotov]

В 80-е и начало 90-х до моих 15-ти лет я часто ездил к бабушке в деревню в Белгородскую область, и там мои дедушка с бабушкой почему-то совершенно не пили ни чай, ни кофе. Пили только молоко или воду. Так я каждый раз за три месяца летних каникул, проведённых у них, настолько отвыкал от чая и кофе, что потом, вернувшись в Ленинград, каждый раз удивлялся, зачем люди пьют эти горькие неприятные напитки. Даже сладкими они мне казались мерзкими. Но каждый раз потом я снова привыкал и пил чай и кофе даже больше других детей. А ещё с той же моей бабушкой вспомнилась история. Она мне поставила на стол свежесобранную клубнику и сказала: "Вот я собрала, садись, ешь, в сахарок её умочай". Меня это удивило, я сказал в ответ: "Клубника и так сладкая, зачем её ещё и в сахар макать?" Бабушка на меня посмотрела, подумала, и выдала повтор: "В сахарок, говорю, умочай". Теперь-то я понимаю, что ей тогда было за 70-ть, и у неё уже наступало старческое слабоумие, поэтому она даже вопроса моего не поняла. Ей тогда всё, что с сахаром, казалось вкуснее, чем без него, причём это для неё было само собой разумеющимся.

[@MrKrotov]

Это я к тому, что это всё - просто привычки. Но менять их сложно, т.к. мы живём в окружении, где потреблять тот же сахар является нормой. Если им не питаться, то никто не осудит, но всё равно сложно что-то делать не так, как все.

[@KoT-ew2dk]

Так не надо смотреть сектанские фильмы

[@MrKrotov]

@@KoT-ew2dk Вы тоже от компании "Кока-кола"? ;-)

[@user-rp8wy3db6z]

Не покупайте и не приносите в дом сладкое, в чем проблема? Детям фрукты покупайте.

[@user-bg7id7on7y]

Третий день без сахара после просмотра этого шедевра ❤ как бабка отворожила! Спасибо его создателям!!!!

[@meggy_555]

11 часов без сахара😂

[@user-eg9ha1cbmz5]

Как сейчас успехи? Наверное уже с тортиком🍰 в руке😂. Я дольше трёх дней не выдерживал без сладкого.

[@user-bg7id7on7y]

@@user-eg9ha1cbmz5 правильные жиры и углеводы утром и магний. И все.. сахар больше организм не просит. Первая неделя ломка, да. Дальше легче

[@idkkkk444]

меня казнят😂🤣

[@user-kf6wh2qd5w]

23 минут без сахара 😭😭

[@user-de2do2kz3p]

Несколько месяцев без сахара , чувствую себя превосходно , кажется сам организм пытается отблагодарить за столь ценный вклад

[@Dimastick1983]

Красава!)

[@sa2lite272]

А что можно есть взамен?

[@Dimastick1983]

@@sa2lite272 полноценно питайся и всё будет ок. Больше жиров, белков. Долгие углеводы (крупы всякие, кроме манки). Можно пару-тройку фруктов в день. Парочку сухофруктов.

[@user-rz2pc5po5c]

​@@sa2lite272фрукты

[@CinemaDepth539]

Шикарный фильм, смотреть всем! Нереально мотивирует

[@Makedonskii_Aleksandr]

11 лет без сахара , как будто его и не было.

[@leksandr-buryad]

Мощно

[@iskander444]

Взял уже азию?? Или египет?

[@ingatissen211]

Странно, в коментах пишут ,что фильму лет 8, а я вижу его только сейчас. Очень сильный фильм. Ведь это действительно так и есть, что сахар - это яд. Наркотик. А сахарный трафик, это наркотрафик. И эту стену не пробить. Сахар есть и будет в магазинах. И что мы то можем сделать? А не покупать и всё. И только так можно свести этот товар на нет.

[@mariadelfinafrelembo9468]

глупейший вы человек.

[@ingatissen211]

@@mariadelfinafrelembo9468 а ты наверно торгаш этой самой продукции. Или сидишь на продаже инсулина? Бизнес подрываю?

[@user-ij1ll9br6j]

@@ingatissen211 полностью перестать потреблять сахар, встанут заводы, останутся без работы рабочие, сборщики тросника и сахарной свеклы, транспортные компании станут меньше зарабатывать. Сахар консервант, значит варенья не будет и других видов консервов. Сам вкус сахара можно заменить, но как быть с последствиями?

[@ingatissen211]

@@user-ij1ll9br6j ну да. Смотрите дальше. Столько работников на производстве сладкого останутся безработными. А ещё сколько врачей эндокринологов, консультантов по диабету, реабилитационных центров по диабету, реанимаций, производств пумп, сенсоров( кстати, самые продвинутые сенсоры производятся в Америке), ( пэн) шприцов для инсулина, самого инсулина, иголок и приборов для измерения сахара в крови. Это сколько учёных, врачей, мёд.сестёр, лаборантов и донеучей участвуют в этом процессе. От больного ребёнка становится больной и мама. Из-за надорванной психосоматики рухнут на голову куча болезней и проблем. И это опять врачи и больницы. Короче. Всего лишь сделать сахарочек. И какой финансовый процесс запущен.

[@MaXTrapitsin]

@@ingatissen211 диабет возникает не от потребления сахара.

[@user-nm1jg2cu3b]

В этом фильме столько психологических ловушек

[@feelings_fiction]

я 1 февраля 24 года отказалась от сахара, пожелайте мне удачи💯🙊

[@Dimastick1983]

Красава!) ❤

[@user-cd5my3nj8h]

удачи 👏

[@Shamil_2023]

Как твои успехи

[@simsalasim6491]

5 лет назад этот фильм перевернул мое сознание , сразу после него прекратила есть все, где есть сахар , хотя это сложно ,т.к. он все равно скрыто имеется в продуктах казалось бы полезных. Нет тяги вообще , если что заменяю его сладкими фруктами ( редко), ягодами ,а вообще появилась тяга к горьким и острым приправам и овощам. Три недели максимум были лёгкие колебания. А после даже фрукты как банан , хурма стали слишком приторны. Чувствую и выгляжу намного лучше, эффект на лицо! Фильм всем знакомым разошлите!!!

[@mariadelfinafrelembo9468]

о да.как ты жил до выхода этого фильма.

[@andreydoomsday3647]

Как себя чувствуете сейчас? Занимаетесь ли в спортзале?

[@user-rw6kp2mt5u]

Скидывай ссылки на аккаунт, посмотрим, как ты хороша стала!

[@user-hz4bi2lv6p]

@@user-rw6kp2mt5u зато человек не зависим от сахара

[@user-du7qi8su1n]

@@user-hz4bi2lv6p ...независим от сахара ..ну так , зависим от чего-нибудь другого - мы живём в такой обстановке , что каждый(!) от чего-нибудь зависим(!!).

[@muniranurmatova7845]

Целых 33 годика никто меня не предупреждал об этом! Как начала слушать доктора Берга полностью отказалась от сахара,чисто ради экперимента! Вот уже держусь 30 дней ,сразу живот начал уходит и стала энергичной,кожа выглядит супер! Долгожданный вес уже близок,не была так счастлива сделав такой баналный шаг,меняется все и тело ,и убеждения ,своих детей начала приучать только здоровой кето еде без сахара❤ счастье есть 😊

[@sandra066]

Подскажите правильно ли я понимаю, что и хлеб вы не едите? Каши без сахара? Блинчики, творожные запеканки, варенье- про это нужно забыть? Никак её понимаю как не есть сахар. Ведь он везде! В чистом виде не ем его давно, в чаи не добавляю, конфеты, сладости не ем. Но как быть с домашней выпечкой, вареньем, коего куча у мамы в подвале, хлебом...не пойму...(((

[@user-hh4hz8lm4j]

Тоже слушаю Берга недавно, от сахара давно пытаюсь отказаться, но без хлеба не могу, да и крупы, макароны тоже

[@muniranurmatova7845]

@@user-hh4hz8lm4j как найдете силы на шаг максимум 3-4 дня будет ломать вас тянуть ко всему привычному, а потом бац ни аппетита ни тяги и быстро начнете насищаться полезной едой ,со стороны выглядит не реально потому что столько лет мы кормили этим себя, воздержитесь немного и результат долго не заставит себя ждать

[@svenordger]

Попробуй МЕФЕДРОН, похудеешь в лет.

[@user-of1th8vh6f]

Молодец!) Мне тоже 33, постараюсь отказаться от сахара тоже.

[@al-faruk5838]

самый лучший фильм о сахаре! я в восторге

[@morkovkavkosmose6113]

мужик герой! ни за что не пошла бы на этот эксперимент, снова подсесть на сахарную иглу👀🪓 эта ужасающая воронка самообмана

[@user-go5hs2iu4b]

Гениальный фильм! Человек осознанно вредил своему здоровью целый месяц, чтобы мотивировать других людей!!!

[@user-ug1kq1ko3z]

2 месяца, не месяц

[@juliasorokina985]

И ещё ему за это хорошо заплатили, он не бесплатно собой жертвовал.

[@carina_papina25]

@@juliasorokina985 Я бы тоже за мани отказалась от сахара, даже на целый год. С превеликим удовольствием.

[@juliasorokina985]

@@carina_papina25 а он не отказался, а наоборот ел сахар.

[@orchidmuse]

Про заплатили - идея была его, спонсоров он себе нашел тоже самостоятельно. И правильно, надо поддерживать такие фильмы, тем более что это документальный фильм, а не миллионник с Брэд Питтом.

[@lis3995]

Последние два года живу без сахара. Поступила в университет образовательной медицины и меньше чем через месяц получу диплом нутрициолога. У меня трое детей. Дыбом встают волосы от школьного и дошкольного питания. Мои старшие дети перестали есть в школе, с младшим в саду немного труднее. Дома кормлю его здоровым завтраком, в саду он не завтракает, потом обед (самый хороший из приемов пищи в саду), и всегда стараемся забирать его до полдника, где постоянно дают сладкое мучное. В дом покупаю только натуральные продукты и готовлю всё сама. Здоровье всей семьи сильно улучшилось. Дети перестали каждые два месяца болеть орви. Большое спасибо за фильм! Чем больше людей будут понимать что такое сахар, тем больше вероятность что следующее поколение будет более здоровым.

[@user-zd5jt2db7d]

они перестали болеть ОРВИ, т.к. адаптировались в коллективе, естественный процесс, который происходит практически со всеми детьми в независимости от сахара. Как врачу, вам бы знать такое надо.

[@doktorgembel5965]

​@@user-zd5jt2db7d не неси чушь

[@ludakurilo8251]

Я тоже задумалась о профессии нутрициолога. Скажите,пожалуйста, имели ли вы мед. образование до того,как пойти учится?

[@user-kw3rz5yq3p]

@@ludakurilo8251 я вас умоляю, если у вас нет мед образования, не идите проходить «курсы» нутрициолога, одно дело для себя другое лечить других людей, просто подумайте что от вас может зависеть чья то жизнь, не зря в обучении врача 10 лет мытарства!

[@sergeyrubankov2243]

Огласите меню ваше на день...

[@lagodigardadom]

После просмотра 3 дня без сахара. Сдулся живот и пропал неконтролируемый голод. Вообщем нет слов.

[@rinaman777]

Вау! Это же как раз моя проблема: живот вперёд и жор. Всё буду убирать сахар, особенно скрытый!

[@user-ng1fl8mq9y]

😊

[@iskatelbist]

Спасибо за такой важный для каждого жителя земли фильм. Что мы едим- то мы и есть. Будущее наших детей , зависит, во многом, от привычек родителей. Надо исправлять свои привычки сегодня, чтобы помочь детям в будущем😊🙏🏻❤️ Клип в конце 😄😆👍👏💐

[@kmdishnitsa759]

Надеюсь, кто-то прочтет. 40 дней без сахара. Без спорта похудела на 2 кг (сейчас 52.7), исчез целлюлит, от слова совсем. Больше энергии, а КОЖА это просто космос. Помимо того, что говорят в фильме, добавлю: сахар, глютен, молочка-главная пища патогенной флоры в кишечнике. Она просто перестает размножаться и отбирать полезные вещества у организма. Это вкратце, может кому пригодится для бОльшей мотивации. А фильм просто чудо, придает уверенности идти дальше по пути нормальной здоровой жизни --------- Чтобы не писали в комментах, расскажу как дела на данный момент. Спустя 2 с лишним месяца закончила этот эксперимент. Хотела бы сказать что достойно закончила, но нет. Начала есть все и сразу, удивляясь при этом своему безволию. Так было на протяжении недели. Откат резкий конечно (кожа, энергия) единственное только-не поправилась, вешу 51. Сейчас пытаюсь выровняться и встать снова на путь истинный🙏😀 Мед за чаем и фрукты

[@chisheiko467]

Я так и не поняла что тогда есть и откуда брать энергию

[@mindfullnesslifestyle_official]

@@chisheiko467 Полезные жиры и белок, клетчатка

[@user-5ry3th]

​@@chisheiko467 разные злаки (гречку, пшено, рис), бобовые, фрукты и овощи, рыбу, мясо, добавлять масла можно (оливковое, кунжутное) Я сам на обычном рационе, вот только что баранку съел 😅 И наблюдаю у себя все признаки влияния сахара, о которых рассказывается в видео Вот теперь думаю, как бы перестроить питание

[@kmdishnitsa759]

@@chisheiko467 как это не странно, энергии много. В овощах тоже есть фруктоза, в некоторых даже слишком много, как в свекле или в тыкве, например. Другое дело, если вы занимаетесь спортом, силовыми тренировками, думаю там необходима глюкоза. Она даже в таблетках есть, может это кстати и выход, чтобы не срываться на вкусняшки

[@nataljaraginevich8527]

Спорт лишь на 20%способствует похудению...остальное питание. За 40 дней что то мало вы сбросили..видимо лишним весом вы и не страдали.

[@_____name404]

Отказалась от сахара до просмотра фильма. Два дня болела голова, на третий словно прозрение наступило😃 Начало улучшаться настроение, не могла сдержать улыбку и даже смех. Чудное состояние, как под кайфом) Настолько прекрасно я не чувствовала себя много лет. После просмотра фильма еще раз убедилась, что выбрала верный путь. Без сахара жизнь намного вкуснее, чем с ним❤

[@leksandr-buryad]

Вы капитальный красавчик😎👍

[@user-hy8oy5je4v]

Вообще без сладкого, даже без фруктов?

[@_____name404]

@@user-hy8oy5je4v из фруктов только ягоды редко горсть, голубика, клубника, малина.

[@_____name404]

@@leksandr-buryad спасибо большое!

[@user-uw3wy9mr5v]

Да, точно, как под кайфом! Позитив прет)) не у меня у одной так, значит) я-то думала, что такое😁 Но правда меня неделю уже слабость и сонливость мучает

[@user-pw8fm6gb9b]

Я отказалась от сахара, глютена и молочки. Всю жизнь, а мне 49 лет, давление 150/80.Так вот давление стало 120/68. Ещë стала обливаться холодной водой. Хлеб пеку из зелëной гречки. Жизнь прекрасна!!!! Странно, что ни один врач никогда не советовпл отказаться от сахара😢. Спасибо Ютубу❤

[@user-md1sh9md1v]

Дайте пожалуйста рецептик ❤

[@oksanka915]

О Господи, да всем плевать!!!!

[@user-to6rk3wi2y]

А крупы какие вы едите?) и фрукты)

[@user-bd5iy6yj3m]

Причём тут врач 🙈 Человек должен сам до этого дойти, нужна мотивация и четкое понимание для чего это нужно! Ни один врач не в силах заставить вас не есть сладкое или не курить, например! Отлично, что вы осознали свою проблему и дай Бог, другие как можно раньше к этому придут...

[@user-vj8im4rt3c]

Вы умничка!!!) Здорово!) Горжусь Вами🎉🎉🎉

[@user-ih2wj9ku1e]

Супер фильм 👏😊

[@ulyana_shlyapnikova]

Спасибо за прекрасный фильм и перевод!❤

[@user-sc6io9rj1v]

Огромное спасибо всем, кто снял этот фильм!!!

[@user-tl4jf7lz6h]

Создатели фильма, спасибо вам большое !

[@user-rt4pw6np4s]

Спасибо большое создателям фильма!!!

[@gancyn9335]

Отличный фильм ! Его нужно посмотреть всем , кто задумывается о своем здоровье

[@campanaolga9999]

Превосходный фильм ❤огромная благодарность

[@No.comment7171]

Спасибо большое за такой познавательный фильм

[@user-yi8ie5mc8c]

39 месяцев без алкоголя и наркотиков, чувствую себя прекрасно, но присутствие сахара в моем рационе портит самочувствие, поэтому от сахара отказываюсь с сегодняшнего дня! Летс го!

[@markparkhomenko6358]

Ты на верном пути, друг! Только не начни случайно опять торчать.

[@user-lx6xc9jv6d]

Бро как ты?

[@user-yi8ie5mc8c]

@@user-lx6xc9jv6d так же без наркоты, алко и сигарет, даже тяги нет, но вот сахар...это очень тяжело, пару недель жил без него, а потом решил кусочек молочного шоколада попробовать и уже не смог себя проконтролировать, в итоге сожрал целую плитку. Сейчас пока ем сахар, но стараюсь ограничивать себя в количестве

[@ruzanna98]

Парень умничка, решился на такой эксперимент подвергнув себя риску чтобы остальные люди узнали о вреде сахара. Очень благородно. И сам он красавчик

[@stifflermom]

Я как будто посмотрела фильм ужасов. Уже больше месяца без сахара. Вес уходит, чувствую себя отлично👍

[@springtrees5276]

Правильно не так страшен черт как его малюют. Просто надо нагрузить себя работой, учебой, уборкой и конечно спортом и поверье все сахарные хотелки улетят. Главное продержаться первые дни и сахар перестанет вас интересовать. Удачи!

[@springtrees5276]

Всегда помните что вы сильнее какого-то сахара!

[@JackFastGame]

Конечно фильм ужасов, не приводя научные данные так можно что угодно демонизировать. Если слушать каждого мракобеса, то Вам вообще ничего есть нельзя будет.

[@vermishelle4033]

Да на каждом углу "белую сахарозную смерть" втюхивают на радость докторам

[@vermishelle4033]

Всяческие кака-колы, какаладки, необходимо запретить срочно

[@BatyrA153]

отличный фильм👍

[@zolotoaigerim888]

Спасибо за правду! Я в шоке. Бросаю сахар. Всем здоровья!

[@svetlanapavlovich2482]

Шикарный фильм! Получила мотивацию для отказа от сахара!

[@Kristino4ka967]

Клипчик в конце фильма супер!! спасибо главному герою,что рискнул ради нас

[@evgeniybelli9997]

большое спасибо ! Фильм просто шикарный. Его надо показывать в начальной школе обязательно

[@user-wt9kf1dh9q]

Фильм замечательный Спасибо огромное создателям этого фильма Этот фильм должны посмотреть как можно больше людей

[@venerategu]

Отличный фильм ,полезный эксперимент.

[@pavalex__]

парень заслуживает уважения, сделав себя подопытным кроликом👍🥴 🍬

[@faridaflick4039]

Благодарю. Великолепный фильм.

[@klezovich_sergey]

Благодарность автору - ради нас пожертвовал своим здоровьем. Отдельная благодарность за креативную подачу материала )

[@polite56]

Очень необходимый эксперимент! Супер! Благодарю!

[@user-gn8px1fb7p]

Дай Бог малышке здоровья вашей и полезного питания❤🎉

[@1supersmooth]

это проще чем кажется, стоит просто попробовать

[@LESHAVISHNEVSKY]

Лучший научный фильм который я видел! Максимальное раскрытие маркетинга системы продуктов питания, а не просто пропаганда "не есть сахар"

[@Anna-tl2tb]

1000 лайков этому видео! Как здорово, что есть ещё люди, которые доносят людям правду

[@annapharmakis697]

Да какая в задницу правда. Ненаучный бред.

[@Anna-tl2tb]

@@annapharmakis697 Вам никто не запрещает есть сахар, кушайте на здоровье. Я считаю иначе. Сахар влияет на исулинорезистентность, и раковые клетки его очень любят. Мне не нравится ни первая, ни вторая болезнь, так что каждый выбирает, то что ему по вкусу

[@friends010]

В фильме одни противоречия. Парень с плохими зубами употреблял очень много сахара, но не был жирным. То есть от сахара не толстеют.

[@Anna-tl2tb]

@@friends010 Во-первых парень ещё молодой, во вторых я лично знаю людей, что едят все и не толстеют, но худой, - не значит здоровый.

[@friends010]

@@Anna-tl2tb так а я о чем? От сахара не толстеют. То что много сахара вредно мы и так знаем. Но весь фильм о том, что от сахара толстеют, главный герой же потолстел на несколько кг и талия стала как у беременной, и это за два месяца. А тот с зубами всю жизнь тонны сахара ел и такой стройный. Объяснение этому - физические нагрузки, он же деревенский. А сидячий образ жизни как у большинства горожан и приводит к ожирению, даже если откажетесь от сахара. Ведь другие углеводы, которые в овощах тоже откладываются в виде жира, если не двигаться.

[@SiriusM63]

Фильм - СУПЕР!!! Спасибо авторам, за Великую Мудрость!

[@averdin3004]

Мне 24 года. Всю жизнь страдала избыточным весом, на диетах с 12-13 лет, но никак не могла похудеть. У меня была жуткая зависимость от сладкого. Только начинала худеть и через пару дней-неделю я срывалась, залпом поглощая все сладкое. Четыре месяца назад случилось чудо. Спустя более чем 10 лет диет, голодовок и РПП, мне наконец удалось наладить пищевое поведение, и я правильно питаюсь здоровой пищей, занимаюсь спортом и не ем сахар. И что я заметила в себе: раньше я никогда не понимала людей, которые говорили «фу, это слишком сладко и приторно». Для меня было наоборот: чем слаще, тем лучше! А сейчас я сама когда пробую сладкое, оно мне кажется чересчур приторным и вообще не хочется его есть. Меня просто перестало к нему тянуть!!! Я так рада! И еще мне кажется, что мне удалось перебороть свою зависимость от сахара благодаря тому, что я сбалансированно питаюсь здоровой пищей, и мой организм и так получает все, что ему нужно, и поэтому его не тянет ни на какие вредности. Я вообще заметила, что еда без питательной ценности перестала меня привлекать. Мне не хочется чипсы и все такое. Для меня это теперь мертвая еда, пустые калории. У меня сейчас -8 кг. Продолжаю худеть дальше и желаю удачи всем!!!! Главное захотеть и у вас все получится!!! Ведь если у меня получилось, то и у вас получится!

[@DashkaCheburashka79]

Желаю вам удачи 🙌!!!

[@averdin3004]

@@DashkaCheburashka79 спасибо!😊

[@Vikvaleri]

От какого сахара отказались?

[@roflanpavlito]

Спасибо за перевод

[@user-lr1ee7gg7v]

отличная подача, такое надо показывать в школах.