เจาะใจ : คอลัมนิสต์ ป๋าเต็ด | บทเรียนจากการเลิกบุหรี่ [1 เม.ย. 59] (4/4) Full HD

[@ganchasirisoontorn2983]

ตั้งแต่ดูคลิปวิธีเลิกบุหรี่... คลิปนี้ ป๋าเต็ดพูดได้ตรงใจที่สุดเลย!! ไม่ทิ้งอุปกรณ์อะไรทั้งนั้น นั่งมอง.. เดินไปยืนจุดที่สูบประจำ.. แต่.. ไม่เอามือไปหยิบมาสูบ และถามตัวเองในใจว่า “ ทำไมกูจะทำไม่ได้ว่ะ” พอผ่านช่วงที่เราอยากสูบแต่ไม่ได้สูบไปได้ เผลอพูดออกมาเบาๆว่า..”เฮ้ย..กูแมร่งเจ๋งว่ะ” ;)

[@billbill7893]

ผมสูบวันละ2ซอง ทุกวันนี้ผมเลิกสูบได้ในวันเดียว ถูกต้องที่สุดการเลิกสูบบุหรี่อยู่ที่ตัวเราเอง และจะเลิกต้องหักดิบเท่านั้น ผมก็ทำเช่นเดียวกัน ผมชอบที่เขี่ยบุหรี่สวยๆ ไปแช็คสวยๆ

[@jslglobalmedia]

+Bill bill สู้ๆนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้ ^^ // admin MJ

[@KamKanniga]

ใช่เลยคับ ผมเลิกเพราะคนรักและครอบครัวบอกเเล้วเลิกบ้ได้สักที จนคนรอบตัวเสียใจและไม่เชื่อผมเลย ขอบคุณที่ได้ข้อคิดดีๆจากคลิปนี้ ให้นำไปใช้❤

[@adffhj1310]

ของผม หักดิบเลย จากประสบการณ์ วัน ที่2 3 จะหนักสุดๆ นอนไม่หลับ ปวดหัว คอแห้ง ไม่สบายตัว อยากบุหรี่ มันลำบากอย่างเดียว มันติดที่ว่าเราสูบตอนไหนก็ได้ มันยากที่สุด ผมมีตัวช่วย มะนาว ลูกอม หมากฝรั่ง แปรงฟัน นี้จะช่วยได้อยู่ แต่ ทุกสิ่งทุกอย่าง อยู่ที่ใจเรา ใจเราคือสิ่งสำคัญที่สุด อย่าใจอ่อนเด็ดขาด ให้คิดไว้ เลิกเพราะอะไร ผมเลือกได้แล้ว คุณผ่าน สัปดาห์แรกมาได้ นั้นคือคุณมาไกลแล้วสู้ครับ✌️✌️✌️✌️

[@mr_phthammapitanon7342]

ผมก็เคยสูบมาเกือบ10ปี ตอนนี้ผมเลิกได้3ปีแล้ว เลิกแบบหักดิบเหมือนกัน รู้สึกได้เลยว่าสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เลิกได้ ดีจริง การันตีครับ

[@thorta6194]

ถูกต้องที่สุด..เลิกมาแล้ว 8 เดือนใช้วิธีแบบคุณ...ดีใจที่สุด

[@junwasin]

ผมทำตามได้ทั้ง 4 ข้อ ผมสูบประมาณ 1 ซองถึง 2 ซองต่อวัน และคงไม่กลับไปสูบอีกแล้วตลอดชีวิต อยากจะบอกกลับทุกคนว่า ตอนแรกข้อ.1 ตั้งใจเลือกดีๆ เพราะมันสำคัญที่สุด ผมอยากจะเลิกก็เลิกเลยตอนนั้น ไม่มีหมดซองค่อยเลิก ไม่มีพรุ่งนี้ไม่มีเดือนหน้า ตอนนั้นเดียวนั้น ใครยังทำไม่ได้หาเหตุผลก่อนว่าจะเลิกสูบยุหรี่เพราะอะไรก่อน

[@roonkoong3706]

ไม่ได้สูบบุหรี่ แต่ได้ทฤษฎีบันจี้ไปปรับใช้ ขอบคุณแนวคิดดีๆครับ

[@indiiyeahowner5920]

ขอบคุนข้อคิดดีๆคะป๋า หนูจะพยามคะ นี่คือวันแรก

[@AFTERL1FEz]

วันนี้กี่ซองแล้วครับ

[@batman6014]

หักดิบทรมานโคตร ดูดมาสี่สิปปี วันเเรกจับไข้เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาวทั่วคืน กะส่ายกะสับใครอย่าพูดผิดหูนะ หงุดหงิดมาก ท่องพุทโททั้งคืน นอนไม่หลับกินไม่ได้น้ำหนักตัวลดไปเจ็ดโล แต่พอผ่านไปหนึ่งอาทิต คราวนี้สิ่งที่เกิดขึ้นมา คือ หายใจโล่ง กินอาหารรุ้สึกว่าลิ้มรสได้มาก ปากที่เคยเหม็นโคตรเหม็น(เหมือนขี้คนนินทาเราได้ยิน) ก็หายขาด งงๆๆๆๆ หายได้ไงวะ น้องชาย กลับมาตื่นขันจุ๊กกู๊ ทุกเช้าเลย สุดยอด แถมไม่ต้องเสียเงินวันล่ะร้อยทุกวัน ผมจะบอกว่าเวลาจะเลิกให้คิดว่าเราจะต้องเป็นทาสมันทำไม(กิเลสในใจเรา) เราอยากเป็นไท กูจะเลิกกับมึง เป็นกำลังใจให้ครับสำหรับใครที่จะเลิก

[@ธนากรณ์พรมพันธ์ุ]

ขอบคุณแง่คิดดีๆคับ 🙏🙏

[@นายน๊อตซ่า]

ผมเชื่อว่าทุกคนจะเลิกได้ ก็ต่อเมื่อเราเป็นมะเร็งแล้ว มันสายเกินไปที่พึ่งจะคิดได้

[@teeyailee4393]

ผมก็ต้องเลิกเพราะหมอบอกถุงลมพอง และจะเปนมะเร็งจมุก เลิกเพราะจำำใจ กลัว

[@ราชันผู้อหังการ]

ดีมากถ้าหากเครียกก็หาไรทำให้มันบันเทิงดุหนังฟังเพลงไปเล่นเกมไรไป

[@teeyailee4393]

@@ราชันผู้อหังการ ข อบคุณครับ👍

[@วิทวัสอินทเวียง]

ขอบคุณครับ

[@นุ๊วิวตัวแสบ]

เป็นเหมือนกันคะ แต่เป็นการดื่มเหล้าเบียร์ ขออีกวันๆๆๆ ตอนนี้เป็นปีแล้ว😑

[@Fred-yk5ey]

สูบติดต่อกันมา 15 ปี 4 เดือนที่ผ่านมาสูบไปเเค่ 5 ตัว ตอนนี้ตั้งใจจะเลิกขาดให้ได้

[@sergioramos9837]

ขอบคุณครับ ผมจะโดนตอนนี้เลย สัญญา

[@บวรสุริวงศ์]

สุดยอดเลยคับ

[@วินพีระพัฒน์]

อยู่ที่ใจล้วนๆ

[@tpn5314]

หรอครับ พี่เว่น

[@ฐิตากร-ถ7ป]

มีกำลังใจเลยครับ จากเด็กที่เกียจกลิ่นบุหรี่ในวันนั้น กลายมาเป็นทาสของมันในวันนี้

[@billymonie]

จะเลิกตอนป่วย หรือ ยังสบาย เลือกเอา...

[@villathaihealthspa1379]

เจ่งมาก

[@หมาป่าเดียวดาย-ง3ฉ]

ผมสูบมา10ปีแล้วครับ แต่สูบแค่วัน3-4มวน บางช่วงก็ไม่สูบเลยเป็นเดือนเพราะไม่อยากสูบ ผมสูบเฉพาะตอนอยากแก้เซ็ง

[@fonderw3535]

ขอขอบคุณรายการเจาะใจเทปนี้มากๆนะค่ะฝนได้นำไปให้สามีดูแล้วก็บอกให้เขาเลิกบุหรี่ซะเราได้ทะเลาะกันเรื่องบุหรี่มาเป็นเวลา9ปีแต่พอสามีได้ดูตื่นเช้ามาเขาเลิกทันทีมันแปลกใจที่สุดว่าจะไดผลเกินคาดต้องขอบขุณจิงจากใจจะเป็นแฟนรายการต่อไปนะค่ะ

[@singledaddy3048]

มันไม่ใช่เพราะคลิปหลอกครับ เพราะเค้ารักคุณมากกว่า

[@Section-A-A]

เค จบ🎉

[@thidada2179]

หักดิบได้ผลจริงๆ

[@x4204321]

ว่าแต่คุณดู๋เลิกบุหรี่ได้หรือยังครับ หรือเลิกได้ตอนไหนครับ เคยได้ยินข่าวว่าติดบุหรี่อยู่

[@golfpole2012]

จะลองเอาไปทำตามดูครับ ติดน้ำเปล่า ผมว่าการดื่มน้ำทำให้โล่งที่สุด

[@seriesnan5640]

อยากเลิกมาก😢😢

[@มั่วนิหัวก๊อก]

สารกระตุ้นตอการสูบบุหรี่ได้ดีนะเลิกมีทางแก้คือ ดื่มน้ำมาก ถ้าอยากก็ทำน้ำสารของยาสีฟัน ผมบอกไม่ถูกนะต้องไปถามพี่หมอสิ

[@ทองพูนโคกโพ-ต1ฮ]

เลิกแล้ว3ปีหลังสูบมา35ปี

[@w.e.m0099]

สุดยอดครับ

[@ศุภกรนาคพันธ์-ณ2ค]

ใช่เลยครับ ผมหักดิบ ไม่หนีสิ่งเวดล้อมเดิมๆ เลิกได้แล้ว

[@เอมมานูเอล-ล5ฮ]

รู้ เห็น สัมผัส รสชาติ ผมเลิกมา 2 ปี อาการทางจิตมาเยอะมาก😢😢

[@poppy9247]

ไม่เคยชอบป๋าแต่วันนี้ชอบป๋าที่สุด

[@lannastyle1690]

ผมเลิกได้อยู่ที่ใจ

[@haynesbenz]

16-06-2021 วันนี้เป็นวันแรกที่ผมเอาชนะใจตัวเองได้ Say goodbye บุหรี่

[@ราชันผู้อหังการ]

เลิกยัง

[@bcmarlboro]

ตอนนี้กลับสูบอีกแล้วช่ายไหม 555

[@ไม่ใช่แม่สักหน่อย]

จริงที่สุด ผมก็เพิ่งเลิกได้

[@ployploy4420]

เลิกสูบบุหรี่นานละคับ หันมาสูบม้าแทน

[@พันธกานต์จันทร์สังข์-ช5ฆ]

555

[@ครบรสความบรรเทิง]

เลิกบุหรี่สำเร็จ คืออะไรครับ เลิก 1 วัน 1 สัปดาร์ 1 เดือน ระยะเวลาแต่ระคนไม่เท่ากันครับ

[@สูบซาบ่คนงาม]

เลือกได้4เดือนกลับมาสูบเอง พน ผมจะเลิกสูบอีกครั้งไห้ของขวัญลูก สัญญา

[@wayluzy]

ในวิดีโอเขาบอกต้องเลิกเพราะตัวเราเอง ไม่ใช่เพราะคนอื่นหนิ

[@ราชันผู้อหังการ]

เลิกได้ครึ่งวันคับ

[@อ.บ.ต.ฝรั่ง]

ปิดโรงงานผลิตยาสูบหรือบุรี่

[@อภิพงศ์พุกเภา]

ตอนนี้ผมหักดิมมาได้22 วันแล้วครับ

[@jacker7181]

สิงโตบอกให้มาค้าบบ

[@villathaihealthspa1379]

🎉

[@boyzazai009]

โคตรทรมานอะ

[@Ken_Sen]

Watto olo เลิกแล้วอ้อ

[@evosxo403]

1/2/2566

[@rescue5426]

เลิกได้ 6 วันแล้วครับ จะรอดมั้ยเนี่ย 6 ปียังกลับมาสูบ

[@xionxi232]

กำลังเลิก 9วันแล้ว

[@พรศักดิ์สุขใส-จ9ป]

ถ้ามีม้วนแรกคุณจะมีม้วนต่อไป...เชื่อผม

[@renorway1995]

👍👍👍👍👍👍👍👍

[@therdsakolarat7061]

ใช้เวลาเลิก เกือบ สองเดือนนะ

[@aartnattapon7073]

กำลังเลิกเลยครับ สองวันละครับ

[@ศุภากฤษฏิ์นพเก้า-ล8อ]

หักดิบมา7เดือนละครับ กลับมาสูบเพราะงานศพพ่อ คิดว่ามันคงไม่ติดหลอก แต่กลับมาเหมือนเดิม จนครบ ผมฟังคลิปนี้แร่ะ แร่ะผมจะทำมันอีกครั้งในคืนนี้

[@ศุภากฤษฏิ์นพเก้า-ล8อ]

เหมือนกันคับงานศพพ่อเหมือนกับ

[@wayluzy]

ทำไมถึงสูบในงานศพหรอครับ

[@ศุภากฤษฏิ์นพเก้า-ล8อ]

@@wayluzy อยู่กับเพื่อนเก่าๆกินเหล้า ก้อเลยลองแล้วมันก้อติด

[@piyapongkangsi2320]

ผมเลิกบุหรี่ได้เพราะป๋า

[@apasadakaewploy612]

ผมหักดิบมาได้20วันแล้ว

[@มีนมะแม]

10สิงหาคม2561 หักดิบ__!!!!!!!!!

[@r-dum678]

3กันยายน61 หักดิบ!!!

[@r-dum678]

ผ่านมา13วันละครับผมไม่สูบเลย

[@ARMMYSIRI]

63 ละครับเป็นไงบ้าง

[@wayluzy]

ตอนนี้คงเลิกสูบแล้วสินะ

[@เชาวลิตสิทธิสมบูรณ์]

ในจี

[@วรัทสวัสดีภูมิ]

หักดิบ ครับ

[@การ์ตูนซ่า-ง2ม]

หักดิบแล้วไอทำไงบอกหนอย

[@bighaha000]

บุหรี่เลิกง่ายครับ ผมเลิกทุกวัน

[@songpolalamphim9323]

เลิกซื้อเเต่ไม่เลิกขอ

[@evosxo403]

ขี้โม้

[@bighaha000]

@@evosxo403 จ้า

[@fucaborigin]

ตอนนี้ป๋าเต็ดกลับมาสูบเหมือนเดิมแล้ว 55555

[@ศุภากฤษฏิ์นพเก้า-ล8อ]

ไช่หลอ

[@bcmarlboro]

น่าจะใช่ เพราะปี 61 ป๋าเต็ดป่วยหนัก และเลิกอีกรอบ คลิปนี้ปี 59 แสดงว่ากลับมาสูบอีกหลังคลิปนี้แน่นอน

[@atktestpositive9711]

@@bcmarlboro โถ่ป๋า เกือบหล่อแล้ว

[@I_AM_A_ZERO]

พวกสูบบุหรี่มักจะมี2บุคลิก บุคลิกที่เลิกได้ก็จะเป็นมนุษย์มีเหตุมีผลแบบป๋าเต็ดนี่แหละ เช่น สูบทำไม ไม่มีประโยชน์ บลาๆๆ และอีก1บุคลิกที่อยากสูบต่อไป เช่น เอาน่ามวนเดียวจะเป็นไร เดี๋ยวหมดซองนี้,คอตนี้(ทั้งที่ซื้อมาตุนทีละ4-5คอต555) ตอนนี้สุขภาพย่ำแย่ ทำงานใช้เสียง มันไม่ไหว จากเสียงที่เคยดีมันเหมือนคนขี้โรคมันไอมันต้องกระแอมอยู่ตลอดเวลา ยิ่งนานวันมันยิ่งทำร้ายเส้นเสียงที่เคยดีของเรา วันนี้จึงบอกกับตัวเองว่าพอได้แล้ว เสียทั้งเงินเสียทั้งสุขภาพ เหมือนเอาเงินมาเผาเล่นไปวันๆ นี่มันวงจรอุบาทว์ชัดๆ พอกันที!!!

[@google3985]

20ปีผ่านไป

[@anavintanomgul3506]

บม

[@เวลาไม่เคยรอใครพอใจเราก็พอแล้ว]

ผมสูบบุหรี่วันล่ะ1ชองอยากเลิกบุหรี่แต่เก็บทิ้งทุกวันใจไม่แข็งพอแล้วทำยังไงถืงเลิกหรี่คับผม2018😘😘😓😓

[@seenseen6474]

อยู่ที่จิตใจครับ

[@qmateqmate3284]

ลองสูบดูสี่ห้ามวลรู้สึกจะอวกตลอดเวลาเหมือนมีของเหม็นติดอยู่ที่คอตลอดเลยกว่าจะหายจากอาการเหล่านั้นก็ใช้เวลาสองวันเลยค่ะ

[@qmateqmate3284]

ดีมากๆค่ะเป็นกำใจให้นะค่ะสู้ๆๆๆคุณต้องเลิกได้แน่ๆ

[@fvasfasasfasfasf2365]

หยุดได้ครึ่งวันผมก็เก่งเเล้วอะสําหรับผม

[@thesilly4176]

อาทิตย์แรกโคตรทรมานพอผ่านไปได้แล้วก็สบาย

[@สูบซาบ่คนงาม]

ผ่าน7วันความรู้สึกเป็นไงครับ

[@เราชนะคนละครึ่ง-ร6ง]

ผมว่า15วันดีขึ้นครับร่างกายแข็งแรง

[@กรณ์ชัยศรีเรืองเพชร]

ช่วงเวลาที่เลิกง่ายตอนเป็นไข้เจ็บคอลองดูแล้วได้ผลจริงๆๆๆ

[@w.e.m0099]

จริงครับ

[@เราชนะคนละครึ่ง-ร6ง]

เรื่องจริงครับผมเคยมาเหมือนกันครับ

[@อะดรีนาลีนฟาร์ม]

จากวันละซองตอนนี้ผมเหลือวันละ2ม้วนละลดมาเรื่อยๆ

[@TonTe2580]

สูสูบมา25ปีตอนนี้เลิกได้4วันกำลังดูทรมานของร่างกาย

[@audi.hookah828]

ขอบใจปาเต็ดครับครับตอนนี้ผมกำลังจะเลิกครับ

[@ทําการใหญ่ใจต้องนิ่ง-ป5ว]

ถ้าไม่มีเหตุการณ์หนักๆกับตัวเองคงเลิกยาก

[@ปฐมทิวากรชัย]

ผมนี้ติดงอมเลยอยากเลืกแต่ใจไม่แข็งพอใครพอแนะนำบ้างครับ

[@weedeveryday4209]

ตั้งแต่ดูคริปนี้ผมก็สั่งเพิ่ม1คัตตอลเลยครับเซี่ยนๆๆๆๆ