Ce am mâncat azi (de post)

Câteva idei simple pentru a mânca de post fără prea mari bătăi de cap.
email [e-mail]
blog ioanaspune.ro/

[@alexandragurschi1]

O femeie asa de frumoasa ca dumneavoastra nu am mai vazut jos pălăria pentru aceasta femeie

[@reteteusoarecuralu]

Lariss Alexandra asa este like!

[@robertamaria3231]

Lariss Alexandra asa este like❤❤

[@simonabenzar2908]

Mai vrem video-uri cu ce mâncați intr-o zi, pentru ca am impresia ca mâncați foarte diferit fata de alți oameni, ceea ce ma inspira ❤️

Sunteti minunata , pur si simplu va ador !!😍😘

[@georgianakira29]

Sunteți minunată! E o plăcere să vă urmăresc videoclipurile de fiecare dată. 😊😄

[@thecrash4418]

Sunteti super!Va susțin!

[@alexandraadriana5646]

si pe mine ma inspira. Mai vrem astfel de video💙💙 mai ales de post , sunt preferatele mele

[@AdinaManoilescu]

Minunat meniul de post!

[@corneliablidaru9943]

Super idee cea cu cartofii la cuptorul cu microunde

[@geronimos002]

imi place canalul dumneavoastră de KZbin Continuati cu videoclipuri despre mancare

[@valentinapopova3183]

O femeie frumoasa ca si fave ea

[@LaviniaCerculPatrat]

Foarte bine arata salata cu fasole. Mi s-a facut pofta :)

[@IoanaMoldovanu]

Stii cum se spune, daca esti român adevarat îți place fasolea :)

[@ionelamariacalfa5204]

Sunteți o femeie de nota 10!

[@doinadinca6191]

Felicitari! Pt ca ții post!

[@teodoradumi42]

Esti o femeie super

[@ilinca-ky4oc]

Buna! Esti super !!! Voiam sa iti dau un sfat: zacusca .... eu, la fel ca si tine din cate am observat imi place mult sa mananc iute... ce sa ma mai abat, am gasit zacusca picanta... e foarte buna!!

[@sorinavisinescu8926]

Sanatate

[@consolax6050]

Seria aceasta este preferata mea

[@ale.patrascan]

Astazi am inceput sa va urmaresc si m-am si abonat

[@lucabarosanuradu4530]

Si sa stiti ca ma inspirati foarte mult Chiar sa c9ntinuati

[@IoanaMoldovanu]

Multumesc :)

[@lpatrisia3747]

Te puuuuuuuup❤❤❤, sper sa faci acest clip si in ziua de paste😍😍😍😍

[@ada5401]

Sarbatori fericite iti doresc si eu!💐

[@mariamarimar7065]

Doamna Ioana de unde ati cumparat acest ceai?? Mulțumesc 😚🔝❤

[@mariamarimar7065]

@@IoanaMoldovanu mulțumesc mult. Va urmăresc cu drag!

[@lorenariedmuller9267]

Mai vrem astfel de video uri ❤

[@rodicacostea6126]

Buna, cafeaua este acidă, da energie aparent... pt echilibrarea ph corpul lucrează mult.... comunicăm... Pt mine e o călătorie... f frumoasă...

[@IoanaMoldovanu]

Mie imi place fff mult gustul cafelei :)

[@cristinacristinamadalina386]

Cel mai importanta masa a zilei este micul de jun va multumesc doamna

[@lorymocanu9006]

Painea nu este de post?

[@lucabarosanuradu4530]

De unde cumparti ceaiul acela verde cu menta?

[@IoanaMoldovanu]

De obicei din Anglia imi iau ceaiurile dar se gasesc multe si in Auchan.

[@lucabarosanuradu4530]

@@IoanaMoldovanu Multumesc,am sa-i spun fetei mele sa imi ia si mie de acolo ,ca si ea este tot in Anglia si tot in acelasi oras Coventry

[@andreipocan940]

Incearca sa combini curmalele cu iaurt natural sau kefir cum mananca arabii . E bun si satios

[@mihaelamihaela6300]

Iaurtul si kefirul nu sunt produse de post!

[@paulanicoleta3806]

Din ce sat/oras sunteti?

[@rodicacostea6126]

SA citim de efectele microundelor asupra alimentelor.... ma doare cand aud.... de boia si combinatii imi place... cu cât mai crude cu atat mai bine...

[@nirrti9]

Buna, imi puteti spune ce oja folositi? Mersi :)

[@IoanaMoldovanu]

Drept sa spun, nu stiu :) oja asta e semipermanenta si mi-am facut manichiura la un salon.

[@dariastanciu7239]

Va rog mai faceți videoclipuri cu ce am mâncat azi

[@adriancc4240]

Doua observatii, daca imi permiteti. 1) este total gresit sa bei cafea dimineata, pe stomacul gol, se poate face gastrita sau chiar ulcer; 2) ceaiul verde contine cofeina, asa ca nu este indicat sa fie baut dupa ora 18.

[@IoanaMoldovanu]

Ai perfecta dreptate, stiu lucrurile astea si totusi nu țin cont de ele, mai ales de cafeaua la prima ora nu ma pot dezobisnui nicicum.

[@rodicacostea6126]

Va rc

[@monicabilic1960]

Adrian CC Bună dimineața!Și eu vă mulțumesc din suflet pentru ceea ce faceți pentru toți angajații.As vrea din suflet sa vă rog să nu aplecați urechea la toate bârfele că îmi vine să vb singura când văd cât este de rea lumea.Si daca vreodată mai vreți să vedeți un angajat care într-adevăr muncește nu întrebați de nimeni urmaritil dumneavoastră că eu nu pot să cred că pot spune minciuni că sa avanseze.E jalnic așa ceva.Ma bucur acum tare mult că ați reușit să vedeți ce fel de om sunt..Imi doresc din tot sufletul să întâlnesc oameni că mine să știe ce vor și să ajute și pe alții.Va respect mult pentru tot ce ați făcut pentru mine.Va urez o zi frumoasă și plină de bucurii și împliniri pe toate planurile.Cu respect Monica Bilic Botoșani Kaufland.

[@alexandraslaim6850]

Wow

[@mario_ktu2174]

Cum poate fi o femeie de nota 10 când pune video-uri cu ce mănâncă ea .... Când de fapt ea arată ce ar trebui sa mănânci...

[@ortansabalaban]

Ceva bun de post si care se prepara usor este humusul cu naut gata bun de folosit de la Lidl.Vi-l recomand si ca reteta de humus cea libaneza este f buna.Va trebuie pasta de susan pentru el.Va urmaresc cu mare drag!

[@IoanaMoldovanu]

De mult imi tot propun sa fac un humus de casa si inca nu am ajuns :)

[@ortansabalaban]

Si eu am avut in plan asa ceva, dar anul asta am reusit sa tin o mica parte din post si am facut si humusul.Este un deliciu! Eu fac reteta de humus libanez de la Jamila.

[@californiadreamin2032]

🤣🤣🤣🤣deci am ris cu lacrimi in preuna cu mama. Fara nici un hate, esti super simpatica. Aici in State sa ajungi la lucru in fiecare dimineata si primu lucru ce faci este sa scoti micul dejun din poseta si sa l intinzi in fata tastaturii, pe birou si sa ti savurezi mincare inainte sa incepi sa lucrezi 🤯 aici nu ai ajunje sa apuci prinzu ca angajata la a cea firma. Unele lucruri Inca sunt mult mai bune in Ro.

[@IoanaMoldovanu]

Ha-ha :) nu m-am gandit la asta. Dar daca in contract scrie ca pauza de jumatate de ora poti sa o iei oricand pe parcursul zilei, de ce nu ? 🤣🤣🤣

[@ticu2627]

De ce toate video-urile sunt despre mâncare?

[@IoanaMoldovanu]

Nu sunt toate :) Am vloguri de calatorie din Anglia si Canada dar lumea este interesata de ce mananc si nu de ce vad :)))))

[@sorinavisinescu8926]

Buna seara. Nu va suparati supa nu este de post fiundca vegeta este dw dulce

[@vgt1117]

Există lactate vegane din migdale,soya,cocosbetc. Iaurt cu bacterii sănătoase, brânza,lapte,le găsiți în orice supermarket mare de la noi.

[@adriana.cisnaru21]

De unde ești?

[@IoanaMoldovanu]

Adriana Cismaru Turda 😁

[@andreeastiopu1831]

❤️❤️

[@flopy8441]

Când țineți post nu se spune fiindcă inseamba lauda. Trebuie sa țineți pt dvs.

[@anastasiasandru1]

Îmi place foarte mult cum va ieşit salata doar ca în săptămâna aceasta nu se consumă oțet

[@IoanaMoldovanu]

De ce nu se consuma? eu nu am auzit niciodata asta.

[@anastasiasandru1]

Deoarece Iisus când a fost răstignit pe cruce a cerut să i se dea apă să bea şi i s-a dat oțet.Eu aşa ştiu de la tatăl meu pentru că este preot.

[@amramasfaranickname]

Mda

[@Cristinaneagu1]

Ioana te ai gandit vreodată să renunți la zahărul ăla din cafea...asa nesănătos...😂😂😂...glumesc...stiu ca probabil nu...

[@IoanaMoldovanu]

Nu :)

[@corinasarbu1996]

Fructele se mananca inainte de masa,sau la 2-3 ore dupa masa,iar supele instant cu vegeta nu sunt deloc sanatoase!Oricum esti o draguta ,iar salatele arata de-a dreptul delicios!!!

[@IoanaMoldovanu]

Da, stiu, supele la plic sunt chimicale pure dar din cand in cand mai fac cate un pas gresit...

[@2222-f8k]

@@IoanaMoldovanu toți suntem oameni!!

[@MJshortsCOOLshorts]

Mie mia explodat cartofu în microunde dar e foarte bun :) / eu mai ma uit în trecut /

[@IoanaMoldovanu]

Ca sa nu explodeze, trebuie intepat cu furculita in cateva locuri inainte de a fi bagat la microunde 😀

[@freefireghannel7950]

Imi plac*

[@cristinanefliu7579]

Ati putea face “ Ce am mancat azi “ timp de o saptamana !

[@mariamunteanu5214]

👀👂👆👆👆

[@akatsuki2559]

Cat ulei la cartofi 😱😱😱😱 incercati unt topit 😱😱

[@corneliaapreotesei261]

In salata cu fasole ar merge și putina ceapa, va urmăresc cu drag, pup

[@IoanaMoldovanu]

Da, se poate pune 😁

[@adicristea544]

Nu vă supărați dar nu mâncati deloc sănătos. Nu știu dar dumneavoastră nu citiți cate euri are tot ce mâncati, sau nu ati auzit de euri.

[@IoanaMoldovanu]

Nu ma supar. Ai dreptate, nu mananc ”sanatos” si cu toate astea nu am fost bolnava niciodata pana la varsta de 55 de ani cat am acum iar antibiotice am luat doar o singura data in viata mea, la 10 ani cand am avut scarlatina. Totul este relativ si atata timp cat nu exista excese nu vad nicio problema.

[@bundy745]

Ai copii??

[@IoanaMoldovanu]

Da.

[@claudiaschoice]

Si mie imi place fasolea rosie, insa rar gasesc in conserva fara zahar!

[@alesicacapsunica4117]

Claudia`s Choice este in Lidl fara zahar

[@claudiaschoice]

Alesica Căpşunica multumesc pentru raapuns, o sa caut si eu zilele astea.

[@alesicacapsunica4117]

Claudia`s Choice 😘

[@IoanaMoldovanu]

Nici măcar nu am citit eticheta, si fasolea are zahar??

[@alesicacapsunica4117]

Ioana Moldovanu de cele mai multe ori au zahar.😘

[@arianasvlogs7516]

#RECLAMA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@irinamariatracy7300]

unde vezi tu reclama si de ce te isterizezi in halul asta? :)))

[@corbeanumaria-bianca168]

nu se spune chimin se spune chimen

[@danutsain398]

5:22 ,se vede ca aveti ceva la gât:(

[@andreipocan940]

Of ce penibil! Chiar toata lumea e nebuna ?????? Pe cine intereseaza asa ceva ??????

[@ally5524]

Poti alege alt canal in loc sa jignesti lumea facand-o "nebuna".

[@dumnezeus7649]

Aceasta este hrană vegetariană. Untdelemnul nu este de post.

[@irinamariatracy7300]

da de ce e untdelemnul??? din ce produs animal e facut?

[@dumnezeus7649]

Postul nu este un concurs de gătit fără produse animale. Este o perioada de abținere de la plăcerea mâncării. Pe calendarul ortodox sunt notate zilele de post în care este permisa folosirea untdelemnului. Nici băuturile alcoolice nu sunt produse animale, dar nu o sa îți îmbunătățești gustul ghiveciului de legume cu un sos de vin. Când crezi cu adevarat într-o divinitate trebuie sa îi respecți regulile. Dacă îți dai scutiri singur, considerând ca nu contează, e evident câtă considerație ai pentru divinitatea la care pretinzi că te închini.

[@irinamariatracy7300]

Asta nu e nici divinitate nicre credinta, e traditie si superstitie! Si eu nu am pretins ca ma inchin la nimeni :))) tu respecti traditii, pe Dumnezeul nu il intereseaza cat ulei folosesti tu:)))saracul de tine!

[@dumnezeus7649]

Nu prea intelegi tu nimic. Nu este despre tine sau despre mine. Ti-am spus ca uleiul nu e de post. Pricepi sau nu, asta e realitatea. In funcție de religii, musulmanii, catolicii, ortodocșii țin postul diferit, dar lui Dumnezeu ii pasa, este regula lui. Nu crezi regula, nu crezi în el. Doamna Ioana este foarte carismatica dar induce ortodocșii în eroare.

[@irinamariatracy7300]

saracii, ortodocsii sunt in eroare de cand nu fac diferenta intre Dumnezeu si traditii fara noima...Dumnezeu nu pune reguli, oamenii pun, dar cum tu probabil iei astea din Biblie si de la preoti si te inchini la biserici n-ai de unde sa stii... Superstitia e una, credinta e alta iar religia este o institutie creata sa controleze oameni ca tine prin reguli ca astea de care amintesti tu. Genul asta de subjugare n-are fix nicio treaba cu divinitatea, dar uite ca functioneaza! Asa ca Ioana este foarte faina si nu induce pe nimeni in eroare, tu si fanaticii ca tine care cred in traditii BISERICESTI si nu dumnezeiesti, aveti o problema :))

[@enicoenico1480]

Da tu toate clipurile numai cu mâncare le faci fa și tu cu alice va😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@dobaa32_]

Hohlant