Ce que je mange dans une journée

Découvrez dans cette vidéo, mes repas types sur une journée, sans privation et avec envie.
Je vous partage des astuces pour votre bien être alimentaire.
Et pour en savoir plus, voici les liens dont je vous parle dans cette vidéo.
N'hésitez pas à les consulter :)
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[@irenejarisch]

Bonjour Elodie, merci pour cette vidéo :) J'avais fait le programme Food'Joie il y a quelques années en arrière grâce à vous et en voyant cette vidéo, je me rends compte à quel point mon mode de vie et de manger a changé depuis et à quel point tout ce que vous avez partagé dans votre programme m'a beaucoup aidé et me permet maintenant de me sentir bien dans mon corps ... et dans ma tête !

[@josianeohis4341]

A moi de vous remercier.. ce sera dur ..jai adoré quand meme

[@joelleriboulet6739]

Je me suis abonnée à votre chaîne que je trouve très intéressante merci pour toutes ses bonnes astuces

[@fatinesounny1040]

⁰⁰0😊

[@fatinesounny1040]

😊😊😊

[@fatinesounny1040]

😊😊

[@christinehubert1174]

Merci beaucoup pour cette vidéo.❤

[@laurenceluccioni9325]

Bjr serait il possible d'avoir la recette des crackers ? Merci

[@daniecollignon7320]

Bonjour Elodie, Je viens de m'abonner à votre chaine car je trouve cette vidéo parfaite, très intéressant de vous suivre, je pense. Mais j'ai une question, vous ne parlez pas des féculents qui sont pourtant conseillés ? Bon WE.

[@sonia461]

Bonjour , aucun féculent ?

[@marie-christinep.1806]

Bonjour, que mettez vous dans votre thé, lait...citron ?

[@maria-teresadalba8284]

Pas évident....même pour les moments en famille et social...😢

[@mariedaluzepreira9244]

Bonjour, votre thé est il sucré le matin

[@marieevedes5253]

Et les féculents ??? Lentilles, patates douces, riz, ou autres... C'est très incompatible avec un jeûne intermittent de manger si peu le midi.

[@clairecatherine6069]

Bonjour je préfère ne pas manger le soir . est ce possible ?

[@s.i.2210]

Oui ,et les féculents ?

[@CarNiVal381]

Le week-end elle mange des frites

[@malia8549]

C'est très light. Je risque d'avoir faim . Je me demande si il y a 1200 calories .

[@marinaelleestla9968]

45?? J'aurais dit 60 ans ....

[@swetynette1732]

Malautru

[@elisabethkreber5501]

Je vois que vous ne mangez pas 5 fruits et légumes, vu si peu ce que vous mangez et la cuillère de vinaigre de cidre, c est du coup se faire un ulcère avec l acidité

[@barbaraszwedo8697]

Votre raisonnement est dépassé madame. Informez vous d’avantage sur les bienfaits de vinaigre de cidre. Puis la quantité de légumes faudra remplacer par la qualité ? C’est mon opinion. 😊Santé.