Enfin une youtubeuse qui veut PRENDRE du poids et nn pas en PERDRE❤️ j'espère que ta vidéo va m'aider !
@OnlyCarla3 жыл бұрын
❤️ ❤️
@douniaben90013 жыл бұрын
Je suis trop heureuse qu'une youtubeuse montre son alimentation pour prendre du poids j'en ai regardé des vidéos qui racontent l'expérience mais jamais qui ne donne les détails genre l'alimentation et le sport qu'il font je suis chanceuse d'avoir pu tombé sur ta vidéo vive l'algorythme youtube !
@OnlyCarla3 жыл бұрын
❤️❤️
@sarah-oo7pj3 жыл бұрын
Il y a tellement de vidéos pour maigrir mais non pour grossir, donc merci ma belle pour cette videos😘
@OnlyCarla3 жыл бұрын
♥️♥️
@Eva-rh1xe2 жыл бұрын
Le lait les œufs et le saumon fumé tous les jours c’est totalement ce qui m’as aidé! Le petit dej c’est toujours hyper compliqué car j’ai jamais faim et je me sens vite écœurée mais franchement pour prendre du poids les protéines c’est la solution idéale
@OnlyCarla2 жыл бұрын
Vraiment je valiiide 💖
@khadydiop77942 жыл бұрын
J'ai regardé beaucoup de vidéos sur le sujet "comment grossir", mais la tienne reste la meilleure.
@emma-eh2rm3 жыл бұрын
J'attendais tellement cette vidéo ! Mais je n'ai pas reçu la notif direct 😭 c est pas grave ! J'adore ta vidéo, merci beaucoup 🥰😘
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Ah bon? Faut activer la cloche peut-être aha ! Oh c’est gentil merci à toi 🥰
@labellerose57192 жыл бұрын
J'ai découvert ta chaîne par hasard et j'ai tellement aimer de te regarder, tu es une bombe de positivité,.. Postez bcp ce type des vedios svp,❤❤🥺🥺 ça va vraiment nous aider nous les maigres parcequ'il y'a aucune vedio qui nous montre comment prendre de poids.
@Amorcito185443 жыл бұрын
Au top, beaucoup de bienveillance émane de toi. Super personnalité et contenu, merci 🙏
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Oh merci vraiment 😳🥺
@keltysi22712 жыл бұрын
1000 fois merci , une galerienne de plus qui grossit pas 1.80 m 58 kilos 😤😤😤 force a ttes les skinny on va y arriver un jour 😭 tes conseils sont graves simples a appliquer ya plus qu'a esperons que ca fonctionne pour moi 😘😘😘😘😘
@OnlyCarla2 жыл бұрын
J'espère ❤️
@xxmanue622 жыл бұрын
Je suis pareil je fais 1.82 trop dur de grossir 😰
@maroumoods3 жыл бұрын
Bizarrement moi j'essaie au contraire de perdre du poids mais ta vidéo m'a quand même bien inspirée, peut être pas au niveau des quantités mais tes repas sont très équilibrés et très inspirants ! Merci jolie Carla et bravo pour tes vidéos 😊
@elisam80103 жыл бұрын
Wow quand tu disais stimuler son appétit , je ne pensais pas à ce point là ! Je me demande même si ce n'est pas trop ( vers les 5 minutes ) , bon je dis ça car moi , à peine je mange le toast , j'ai déjà plus faim ! donc ça parait un peu choquant , mais je pense que tu es plus renseignée que moi et tant que tu tombes pas malade tant mieux
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Et oui je te comprends c’est parce que de base on a pas beaucoup d’appétit ni de manger un peu plus... Si je n’ai plus faim je ne me force pas non plus au point d’en vomir par exemple le matin le muesli je ne l’ai pas fini 🥰
@samirathimou21853 жыл бұрын
Bonjour Clara, j’ai 48 ans je fais 1,60m pour 46 kilos depuis tjrs je soufre des remarques « tu es maigre... tu serais bcp plus jolie si tu grossissais ect " je suis tombé sur ta vidéo on cherchant comment manger plus pour grossir et je te remercie car je trouve que c’est la méthode la plus saine que j’ai regardé jusqu’à maintenant souhaite moi bonne chance...
@khadydiop77942 жыл бұрын
Franchement top ! Merci infiniment. Tu es certe courageuse d'avoir pu obtenir un tel résultat sans médocs. Bravo !!!
@OnlyCarla2 жыл бұрын
Merci beaucoup 🙏🏼
@sarahsksk47982 жыл бұрын
Merci énormément !! Je suis actuellement en galère pour grossir c’est horrible, j’espère que grâce à ta vidéo ça va aller 🤞🏽🤞🏽
@idyandco86573 жыл бұрын
Merci infiniment pour cette vidéo ! C'est clairement cette discipline que je dois m'imposer pour prendre du poids, je le savais mais tu m'as vraiment donné la motivation ! Car bien que je veuille grossir, je n'arrive pas à manger plus... Du coup je me demandais, est-ce que tu continues aujourd'hui à manger de cette façon ?
@gwendofrery44883 жыл бұрын
Coucou je viens de tomber sur ta vidéo ! Enfin une vidéo pour la prise de poids! Merci 🙏 sur KZbin les vidéos sont presque toutes pour perdre du poids
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Hello! Merci beaucoup ☺️ Oui il y en a beaucoup plus c’est vrai...
@samakedjibrilds3 жыл бұрын
J'suis le seul gars ici ou quoi? 😂 Super vidéo, pour une fois qu'on est précis sur l'alimentation à tenir! Merci de ouf (pour ma femme et les potes à qui j'vais partager ça)! Force à toi 💪💪💪
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Merci beaucoup ça fait plaisir ! 💪
@Akbulutmeryem-o2v3 жыл бұрын
Salut ! Je suis nouvelle sur ta chaîne Et je suis déjà accro a tes video! Merci🙏 pour le temps que tu donnes a tes video. Et ta manière de dire qu'on est tous beaux ou belles a notre façon. Ca nous donnes confiance en nous ❤️💜💜
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Ohhhh ça fait plaisir! Et c'est la vérité en tout cas ❤️
@megueullemarine63103 жыл бұрын
Mmmh œuf avec du compté j’ai jamais goûté !!! Tu manges trop bien merci pour tes conseils 🥰🥰
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Goûte c'est une tuerieeee ! 🥰
@mbettinelli_12323 жыл бұрын
Comté ***
@leapasquier34603 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo j'en avais vraiment besoin ❤️
@OnlyCarla3 жыл бұрын
❤️
@MwuiMwui Жыл бұрын
Merci de prendre ce sujet au sérieux c’est vraiment un sujet beaucoup trop sous-estimé et j’en avait vraiment besoin ❤️
@emeline734203 жыл бұрын
J’adore tellement tes vidéos , toujours hâte que tu en sorte à chaque fois !! Tu est splendide comme d’habitude ❤️🥰😍
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Ohhh mais merci beaucoup ça me fait trop plaisir ❤️
@vaileeslife33513 жыл бұрын
Pour une fois que je trouve une vidéo sur une prise de poids tout simplement ce qu'il me faut 🥲 merci beaucoup pour ton partage 🥰🥰
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Avec plaisir 🥰
@TheAme313 жыл бұрын
Merci beaucoup 👍 ce n’est vraiment pas évident de prendre du poids 🥺
@sorayas78973 жыл бұрын
🌈J'adore tes repas!!✨ 🧀🍳🥓🥞🥗🍣🍊🥑
@OnlyCarla3 жыл бұрын
🥰🥰
@makemeup_nihel3 жыл бұрын
Franchement je m’abonne de suite ! J’ai vu en premier la vidéo où tu racontes ta prise de poids et en second celle-ci, le fait qu’on est un exemple vivant si j’pu dire de cette expérience motive beaucoup et c’est ce qui fait la différence par rapport à d’autres vidéos qui sont uniquement informatives. En plus, tu dégages une certaine énergie et de la bienveillance ce qui est très agréable à regarder ! Si tu pourrais en faire une série -what I eat in a day/a week- ça serait vraiment top ❤️ Merci pour cette vidéo j’ai hâte de commencer 💪🏻 PS: le partage avec ton frère c’est trop chou
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Oh merci beaucoup vraiment ça fait plaisir 🥺 Oui je vais essayer de faire un petit peu plus ce genre de vidéos 🥰
@nenette41bouvier223 жыл бұрын
Je fait 1.60 et 40kl j'ai 14 ans je suis complexée donc merci de faire des vidéo sur sa .Ca vas peut etre m'aider :)
@beyza-nurkaya3 жыл бұрын
Je fais 1m63 pour 43kg et j’ai 13 ans je complexe aussi:(
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Vraiment il faut pas les filles vous êtes superbes ! 🥰
@nenette41bouvier223 жыл бұрын
@@OnlyCarla Merci ❤ j'ai une question tu fait combien de fois de sport dans la semaine ?
@malena.prestel10083 жыл бұрын
@@nenette41bouvier22 3 fois par semaine il me semble elle l’a dit dans une autre vidéo :) surtout il fait des jours de repos
@comptesur65903 жыл бұрын
Merci beaucoup ! Tu peux nous faire + de vidéos comme ça ??
@fahimasi-ahmed97012 жыл бұрын
J'ai surkiffé ta vidéo merci beaucoup pour ces précieux conseils 🥰
@OnlyCarla2 жыл бұрын
🥺❤️
@celine45673 жыл бұрын
Hello , merci pour cette vidéo ♥️😘 Personnellement je ne veux pas prendre du poids mais en perdre et justement je me rend compte que l'alimentation que tu prend pour prendre du poids et celle que j'ai depuis 6 mois alors que je devais pas prendre du poids Donc merci car tu vas me permette de perdre du poids grâce à une vidéo pour prendre du poids Donc merci beaucoup
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Hello! Ah bon ben super alors si ça peut aider dans ce sens là aussi c'est top 😘
@sanatika75603 жыл бұрын
Waaw sa va être compliqué la prise de poids, le sport c’est oki pour moi. Mais j’ai déjà du mal à manger 3 fois par jours alors 5 fois et des quantités un peu plus conséquentes…. J’ai encore du boulot 😭💪🏾
@romy-ux5cg3 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo! J'ai découvert ta chaîne hier et c'est un vrai trésor merci ! Je voulais juste te demander en combien de temps environ tu avais réussi à obtenir ces résultats? (je parle de la prise de poids) parce que c'est vraiment impressionnant bravo !
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Wow merci beaucoup ça fait vraiment plaisir! 😘 Un an environ avec le premier confinement qui m'a énormément aidé
@Chiffonne703 жыл бұрын
Très chouette vidéo....bravo !
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Merci beaucoup !
@boudianesrine9393 жыл бұрын
J'ai vu plein de vidéo sur ce sujet mais franchement la tienne est la meilleure , très bien expliqué merci beaucoup je commencerai à faire la même chose j'espère que je prendrai du poids aussi ❤️❤️❤️
@OnlyCarla3 жыл бұрын
🥺❤️❤️
@kayllnn16783 жыл бұрын
J'adore t'es vidéo trop ❤️😍 love you 😙😙
@flo-2112 Жыл бұрын
franchement merci la vidéo va droit au but ça m'a grave aidé !
@thea_san_art26872 жыл бұрын
J'espère que ça va m'aider 😿 Car au contraire je mange bcp et limite je perd ..si faut moi j'ai un problème 🤦🏻♀️
@laurarodrigues63032 жыл бұрын
De la bombe ta vidéo 🙂
@sharkazoo7 ай бұрын
en tout cas courage à tout les autres qui veulent prendre du poids, on est ensemble on va y arriver les girlboss 😫
@marrnyy2 жыл бұрын
enfin quelle qu’un qui parle de PRENDRE du poids merci ! 😚 mais avec quelle fruit on pourrait remplacer la banane et le kiwi car je n’aime pas sa, help ? 😭
@OnlyCarla2 жыл бұрын
Avec plaisir! Il me semble que la noix de coco et dattes sont encore plus caloriques que la banane donc tu peux tester aha
@carlapaoli95112 жыл бұрын
merci pour ta video inspirante et motivante
@OnlyCarla2 жыл бұрын
Dis toi juste que si j'ai pu le faire alors toi aussi, vraiment ❤️
@Nerminaa212 Жыл бұрын
En tant que ex-maigre sans maladie j’étais pas anorexique ni quoique ce soit je faisais 1m61 pour 35kg avant je mangeais vrm beaucoup mais rien de marcher du coup je me suis mise au sport la musculation natation patinage artistique et maintenant j’ai pris du poids en 1an seulement je fais mtn 62kg pour 1m61
@suzyluangaokmercipourlesco65072 жыл бұрын
Ah merci vraiment pour l'effort et tout j'écris depuis la Guinée équatoriale j'espère du plus profond de mon coeur que sa va m'aider car je ne suis pas bien dans ma peau je ne vois pas belle dans les vêtements j'ai besoin des kilo bisous😘😘😘
@Coffeeasf10 ай бұрын
Retour est ce que tu as réussi
@amandinecrn65113 жыл бұрын
Mmm tes repas font envie :))) Est ce qu'on pourrait savoir d'où vient ton gilet ?
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Merciii ☺️ Oui c’est un LOAVIES
@Dylara05 Жыл бұрын
Je suis allergique au lactose et aux poissons je dois prendre du poids je duis descendu a 40kg J'avais choper une sale bactérie 😔
@colettemode453 жыл бұрын
Le plus important c'est de sentir en pleine forme bonne santé c'est vrai mais j'espère en prendre du poids
@chiwatemarocaines56702 жыл бұрын
Hummm trop bon merci pour le partage 👍👍👍
@BlueeS.3 жыл бұрын
coucou ! ça m'as bien motivé !!! merci !!
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Hello! Avec plaisir c’est top 💪🏼
@vparadis200113 жыл бұрын
Moi à la place du lait de vaache je recommande le lait riz , il est assez calorique comparé aux autres laits ( amande par exemple)
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Oui aussi c’est vrai... Mais faut aimer après quoi c’est ça le truc 😅
@vparadis200113 жыл бұрын
@@OnlyCarla oui mais je recommande juste pour les gens qui sont pas fan du lait vache que ce soit pour le goût , les problèmes de digestions, traitement des animaux etc le lait de riz est beaucoup plus neutre au niveau goût aussi ( comparé au lait d’amande , coco...) donc c’est autre avantage quand on veut faire des smoothies le goût des fruits n’est pas trop altéré .
@louisevaillancourt16262 жыл бұрын
Au final, quand on mange bien, notre poids se stabilise, pas assez on en prend, et trop, on en perd.. c'est miraculeux..
@nancyaboy75672 жыл бұрын
ce que tu peux faire plutôt que de te forcer à finir ton repas c'est de plus les espacer et par exemple ton muesli tu le prenais pour une collation du matin
@lefebvresophie38413 жыл бұрын
merci pour la vidéo, je fais 53 petit kilos pour 1,74cm donc je devrais prendre environ 10 bon kilos pour être bien ! quand je vois les quantités que tu mange aujourdhui ca me paraît beaucoup mais cest ce quil faut je pense
@UnPeuDeTourisme Жыл бұрын
Au final, tu manges des quantités raisonnables. Ces conseils marcheraient seulement pour ceux qui mangent moins que la norme et qui sont par conséquent plus maigre. Et ceux qui mangent énormément et qui ne grossissent pas, leur seule solution, c’est le sport?
@jnelr65683 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo !
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Mdrr c'est un peu ça aha 😂
@magaliansel39762 жыл бұрын
Bravo ça me motive merci 🙏
@alice45888 Жыл бұрын
Hello Carla, merci pour cette vidéo. Aujourd'hui, ayant pris du poids, tu ne manges plus autant que durant ta période de prise de poids ou bien est ce que tu es obligée de manger autant ?
@adlineslmz1903 жыл бұрын
Tu fais que ça en sport sur les exercices ou tu fais plus que la vidéo ?
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Quand je suis en salle je porte des poids plus "lourd" c'est ça qui va m'aider à prendre en volume surtout oui
@adlineslmz1903 жыл бұрын
@@OnlyCarla Mercii d’avoir répondu 🥺
@ayayoussri3151 Жыл бұрын
Au moins tu avais des formes en haut moi je suis 43 kg je suis vraiment plate je me dit que si je grossis je vais prendre des formes mais je suis pas sûre
@vickiehien78133 жыл бұрын
Coucou j'ai adoré ta vidéo! J'ai une petite question.. fais-tu ton sport tous les jours ?
@djemilatairou10833 жыл бұрын
Je te conseille de faire du sport 3 fois par semaine pour laisser aux muscles le temps de se reposer ...
@christelleloyer5933 жыл бұрын
Coucou.Moi perso j'ai le soucis de ne pouvoir grossir ,je mange comme 4 et rien n'y fait et les médecins ne veulent absolument pas me donner de produits hyper protéinés ni hypercalorique car j'ai déjà tout dans mon alimentation. Cela serait encore pire car ça ferait encore plus accéléré mon organisme...alors faites attention .voyez avant tout pourquoi vous ne grossissez pas ,si soucis de métabolisme trop rapide malheureusement on est condamné à rester maigre .j'ai 40 ans ,1m70 ,50-52kg 😭😭😭
@aureliewolstroff32723 жыл бұрын
La meme 😩
@dorescadieujuste3 жыл бұрын
Coucou merci pour la vidéo 😊 Tu peux me dire tu as fait où tes ongles s'il te plaît , elles sont magnifiques 🙏🏾
@anne-sophieNOC3 жыл бұрын
le soucis avec le lait (pas juste la digestion) mais c'est les conditions d'élevage des vaches....horrible! =(
@lc23143 жыл бұрын
Mes parents élèvent des vaches et elles sont très bien il faut arrêter de tout le temps critiquer quand on connais pas on ne peux pas juger
@marissamasset77023 жыл бұрын
Les petits veaux aussi sont contents lorsqu’on les arrache à leur mère dès le début de leur vie afin que vous buviez le lait qui leur est destiné.. Après ils sont envoyés en claustration où ils débutent leur vie dans des cases qui sont à peine plus grandes que leur corps et envoyé dans des bâtiments où ils ne verront même pas le jour afin d’être engraissés et d’être envoyés à l’abattoir à 5 mois.. Mais c’est vrai, les agriculteurs aiment leur animaux 😂
@marissamasset77023 жыл бұрын
Mais évidemment, chacun fait ce qu’il souhaite, c’est juste que la plupart du temps nous ne connaissons pas bien les conditions d’élevage !
@AnnesoNOC3 жыл бұрын
@@marissamasset7702 bravo et merci pour ton commentaire je suis tout à fait d'accord avec toi!!😁😁😁👍
@kdms.33773 жыл бұрын
@@marissamasset7702 Merci de rétablir la vérité 😘👍🏻
@terrhappy72483 жыл бұрын
wow ton estomac s'est bien agrandi pour pouvoir manger tout ça !! Y es-tu allée progressivement au début? rajouter un peu par-ci par -là avant de pouvoir augmenter autant? Et autre question, là c'est une journée type où tu as du temps pour cuisiner, mais lorsque tu es en déplacement ou occupée à d'autres choses à l'extérieur? Comment tu gères? ça te stresse pas trop d'avoir des journées où tu manges moins du coup? merci :)
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Oui 😳 quand je pense à comment je mangeais auparavant vs maintenant c’est vrai qu’il y a pas photo! C’est ça j’ai rajouté petit à petit des quantités, sans pour autant me forcer ni que ça empiète sur ma santé physique et mon moral juste avec de bonnes choses qui me faisait envie. J’essaye toujours de trouver du temps pour manger, même au travail entre midi et deux je me faisais des bons Tupperware garnis ☺️
@Mimi-dq4do3 жыл бұрын
Hum les œufs à la coque avec du compté! 🤤. Ton gilet vient d'où Carla?
@OnlyCarla3 жыл бұрын
On est d'accord c'est trop bon aha 🤤 Et le gilet vient de chez Loavies
@myri4m__3 жыл бұрын
Slt moi j'ai un petit soucis j'ai 12 ans bientôt 13 mais je fais 1m60 pour 35 kilos vraiment c'est vraiment très dur de prendre du poids
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Ne t'inquiètes pas ça sera beaucoup plus facile avec l'âge aussi 🙏
@beranguzzz89083 жыл бұрын
Etant (été) dans le même cas, je souffrais d'anorexie
@jxsavakin96593 жыл бұрын
Tu pourrais faire une video de ta seance de sport entière ??
@shiningmoon12043 жыл бұрын
Comment tu arrives à finir tes repas ? Moi je cale trop vite meme si j'ai envie d'augmenter les portions j'ai trop de mal a finir c'est comme une torture
@OnlyCarla3 жыл бұрын
C'est une question d'habitude au final au début c'était pareil c'était dure
@heloise63432 жыл бұрын
coucou j’aimerais savoir est ce qu’on peut grossir des bras même sans sports? :)
@OnlyCarla2 жыл бұрын
Hello! C'est beaucoup plus compliqué...
@heloise63432 жыл бұрын
@@OnlyCarla ah merde pcq enft jai vu plein de témoignages de plusieurs filles qui juste en augmentant les quantités et en mangeant bcp plus elles avaient grossis énormément des bras😭
@deborahhanouna6083 жыл бұрын
J’aimerais beaucoup prendre du poid mais si je manage la moitié de ça que tu manger j’ai envie de vomir comment gagner en appétit...?
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Plus tu manges, plus tu as faim, plus tu as faim, plus ton estomac s'agrandît enfin pour ma part c'était comme ça
@Lina9nour4 ай бұрын
Moi aussi 😢
@nolanerousselot1345 Жыл бұрын
J'espère vrm prendre du poid en suivant ton conseil 🥺
@amelf10133 жыл бұрын
Merci bcp
@Laiika932 жыл бұрын
Salut ! je sais que cette vidéo date mais je viens de retomber dessus par hasard, si par miracle tu lis mon commentaire j'ai une question très importante... Où peut on se procurer ce gilet pastel ? hahaha merci :DD
@OnlyCarla2 жыл бұрын
Hello il vient de chez Loavies il me semble qu’il est toujours dispo 🥰
@cassandrac14943 жыл бұрын
Olala je voudrais prendre du poids mais pour moi c tellement énorme tout ce que tu manges mon p’tit corps a pas aussi faim 😅 Merciii pour tous les cours conseillés 🥰
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Petit à petit ça peut venir, car dis toi que j’avais pas aussi faim avant non plus aha comme on dit « l’appétit vient en mangeant » 😋 Pas de soucis c’est avec plaisir mes conseils 🥰
@emelineanli85843 жыл бұрын
Pour moi c trop sucré
@perla78415 ай бұрын
Bjr le taost avocat saumon c'est du pain de mie complet ? ..
@OnlyCarla5 ай бұрын
Oui c'est pain de mie complet :)
@drucillamercier88783 жыл бұрын
Mais elle fait combien de kg pour qu’elle taille ?
@Familleeconome3 жыл бұрын
Houlalalala faut pas confondre gavage et prise de poids !!!! Votre repas du midi (et les deux autres d'ailleurs) sont pas vraiment super calorique mais c'est un véritable gavage, effectivement votre régime alimentaire ne peut convenir que à vous. Je fait 5 repas normaux par jours des vrais repas , pas des séances d'agrandissement de l'estomac. Je suis maigre constitutionnel je fait 51 kg pour 1,70m et votre vidéo va faire mal à beaucoup de personnes réellement maigre ou fine, c'est un incroyable mensonge de faire croire qu'on peut grossir de cette façon. 😡😡😡😡😡
@tacko22163 жыл бұрын
Ton corps te va trop bien 🤩
@Masha.off.2 ай бұрын
Tu ressemble a appo😂❤❤❤❤❤❤❤❤
@chahinaz73923 жыл бұрын
T’as pris tes 12kg en combien de temps ?
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Avec le 1er confinement c'est là ou j'ai commencé à bien manger et ensuite avec la salle sur plusieurs mois donc je dirais en tout pratiquement 1 an quand même j'ai tout fais à mon rythme sans me forcer et ni être frustré...
@bijouva66262 жыл бұрын
Prends du poudre de fenugrec tout le matin
@Ok-mr2jt3 жыл бұрын
Ne pas boire d’infusion avec du chocolat noir ou tout simplement évite d’en boire en mangeant tous légumineuse ou autres à base de fer car le the absorbe donc c’est comme si on n’avais pas pris de fer
@OnlyCarla3 жыл бұрын
D’accord je ne savais pas merci du conseil, mais c’est le thé du coup pas l’infusion
@sorayas78973 жыл бұрын
Oui le thé à distance des repas/snacks c'est mieux. Pour les autres infusions (sans thé) pas de problème ☺
@neliaart30833 жыл бұрын
NN mes moiiiiiii je resterai maigre c. Sur🥺
@oceanescarcella19693 жыл бұрын
le lait de vache c'est mauvais pour le corps mais surtout pour les animaux .... les pauvres sont élevées dans des conditions désastreuses
@soumo17182 жыл бұрын
Tu as gagné 12 kg dans combien de mois ?
@twenty_75372 жыл бұрын
un an il me semble
@louisevaillancourt16262 жыл бұрын
Le jeune aide beaucoup aussi..
@amethdiop27843 жыл бұрын
J'adore ta vidéo est ce que je peut avoir ton numéro tél
@calintaa3 жыл бұрын
J’ai cliquer en croyant que ct luffy mdrrr
@alexiamercier7053 жыл бұрын
Bonjour, as-tu un instagram ?
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Hello! Oui onlycarla_m 😁
@Jarodeightstyle3 жыл бұрын
Sans complement tu veux dire ??? 🤦🏿🤦🏿🤦🏿🤦🏿🤦🏿
@Johan337293 жыл бұрын
Mais est-ce que c’est possible de grossir des bras si on achète des poids genre 6kg et qu’on augmente petit à petit ?
@alixnini3 жыл бұрын
Oui c'est la base de la musculation augmenter la masse musculaire
@OnlyCarla3 жыл бұрын
Oui vraiment ça marche! Petit à petit et en étant assidue 🤩
@Johan337293 жыл бұрын
@@OnlyCarla d’accord merci ☺️
@Johan337293 жыл бұрын
@@alixnini donc on peut prendre de la masse musculaire chez nous autant qu’en salle ?
@alixnini3 жыл бұрын
@@Johan33729 pas autant qu'en salle car en salle tu as tout les types de poids dispo mais à la maison il faudra faire des séries de repetion courte mais avec de l'intensité, et il faut aussi que ton alimentation suive , c'est à dire manger un taux important de protéine ( animal, végétale peu importe) pour pouvoir nourrir ton muscle et qu'il puisse rapidement ce consolider. Après il faut faire gaffe selon ton âge et si tu veux juste te muscler et gonfler un peu les muscles des exos à la maison types vidéo KZbin de sissy mua ça suffira
@marienmorand2 жыл бұрын
Sport ou pas..tu es grasouillette.il faut moins manger pour avoir un ventre plat et voir tes abdos.
@OnlyCarla2 жыл бұрын
Mdr grassouillette 😂
@mitia28003 жыл бұрын
J'adore tous tes video,tu.peux m'abboner stp😝😇😘
@OnlyCarla3 жыл бұрын
C’est gentil merci 🥰
@mitia28003 жыл бұрын
@@OnlyCarla Derien,tu peux m'abboner stp😹❤
@lavertu57112 жыл бұрын
Euhhhh….? Grossir des bras ..? Les muscler …? Y’a rien de plus laid que des gros bras surtout si tu as un peu de kilos en trop j’ai des bras mega mega long et fin j’ai pris du poid de 48 à 90 kg à 25 ans tout était en osmose j’avais des courbes aux hanches des fesses mais les bras sont restés fins . Ça c’est goal !!! Pas des bras de camionneurs no way arrêtez de muscler vos bras
@leaabouly66873 жыл бұрын
Ou celle qui crient que ça donne aussi de l’acné le lait de vache 😵💫🥲(après bon c’est prouver que c’est vrai mais je ne m’en sépare pas)