COMMENT JE SUIS PASSÉ D'UNE TAILLE 32 À UN 36 (+12KG SANS MEDICAMENTS)

Salut, salut aujourd'hui nouvelle vidéo sur comment prendre du poids, comment j'ai pu prendre 12kg sur cette année de confinement grâce à une bonne alimentation, de la volonté et du sport !
J’espère que ça vous plaira, pleins de bisos
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Ma vidéo sur mon alimentation pour grossir : • 6 GOÛTERS POUR GROSSIR...
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A très vite pour ma prochaine vidéo !
Carla ✿

[@OnlyCarla]

La vidéo sur mon alimentation pour grossir est en ligne 🥰 : kzbin.info/www/bejne/borUl6CJqs2cqpY

[@morisenouga1939]

Je vis la même situation

[@helenenkulu6308]

Il faut bien parler des aliment

[@flolachaux6259]

Sa fait du bien de voir qu’une personne parle de ce sujet qui n’est pas assez souvent abordé ! une vidéo plus détaillée sur ton alimentation serait génial et pourrais beaucoup m’aider car j’aimerais également prendre du poids ❤️

[@mylaalaamy2029]

Normal être mince c'est magnifiqueeeeee

[@2kt3_fx61]

kzbin.info/www/bejne/rZTXYaGVjpJrfKc

[@No-tq4dv]

@@mylaalaamy2029 Pour toi oui

[@pelinea9380]

Je suis dans la même situation et j'ai tout essayé je n'arrive pas a prendre du poids. Je dépasse jamais les 45kg pour 1m63 et tout le monde me le dis ca devient pesant psychologiquement pcq j'ai pas forcément de problèmes avec mon corps mais a force de me le répéter ca a crée un complexe. Merci pour ta vidéo en tout cas elle m'aide surtout a garder espoir de prendre du poids

[@OnlyCarla]

J’espère que tu vas y arriver, vraiment 🙏🏼🥰

[@babygiirl1501]

Je suis dans le même cas. Je fais la même taille que toi et 42kg. Il y a deux ans je faisais 5cm de moins mais 10kg de moins. J'ai réussi à prendre du poids enfiiiiin mais c'est clairement toujours insuffisant que ce soit niveau physique, moral ou santé. Le plus dur c'est d'avoir été obligée de mettre des leggings jusqu'à mes 12/13 ans parce que je ne trouvais aucuns pantalons à ma taille et de galéré encore aujourd'hui avec un 32/34. Force à toi perds pas confiance !

[@absafall8468]

Tout à fait moi je mesure 1m63 et je pèse 45kg

[@pelinea9380]

@@babygiirl1501 pareil toujours des 32 et max 34 .. J'espère qu'on arrivera a se sentir encore mieux dans notre corps et c'est pas le chiffre qui est sur notre balance ni les avis des autres qui doivent le définir!

[@Samantha.monnet]

je suis dans la même situation si vous voulez qu’on se motive ensemble on peut se faire un groupe snap

[@unefillesimplement5497]

Je suis clairement en sous poids, je l’ai toujours été. La génétique joue beaucoup la dessus et malheureusement j’ai énormément de mal à prendre du poids. Je fais 1m70 pour 45kg comment te dire que je suis très fine et je te comprends avant que le mot maigre te touche, je n’aime pas ce mot mais je le sais que je le suis mais quand on te le répète à chaque fois on est mal. J’ai 16 ans et le lycée c’est vraiment la période où tout tes complexes sont encore plus important et ça détruit le morale

[@OnlyCarla]

Oui c'est un mot qui touche mais il faut en faire une force aussi, surtout quand on sait que c'est sa génétique qui est comme ça...

[@anne-sophieNOC]

Imagine moi avec mes 39 kilos pour mes 1m69....

[@georgiaoll8960]

tu es encore jeune, et j'ai connu plusieurs filles qui vivaient la même situation à ton âge... Ne t'inquiète pas et continue à bien et beaucoup manger ! même si la plupart des filles prennent du poids pendant la jeune adolescence, il y en a d'autres qui grandissent avant, et qui ne prennent du poids que plus tard.. aie confiance ! on est toutes différentes :)

[@foundouxdalhia3746]

@@anne-sophieNOC peux-tu me contacter sur snap : HUBERTIA

[@anne-sophieNOC]

@@foundouxdalhia3746 J'ai pas snap et pourquoi??

[@emmadlbc5681]

Je fait 43 kilos pour 1M65, je me reconnais tellement en ce que tu dit, c'est difficile de prendre du poids. Je suis contente pour toi que tu es pu prendre autant de poids et être enfin bien dans ta peau, j'espère y arrivé un jour moi aussi

[@OnlyCarla]

Merci infiniment ❤️ Tu vas y arriver ne t'inquiètes pas le chemin est long mais ça en vaut la peine vraiment !

[@lorannelibois4135]

Exactement pareil !! On se soutient 💕

[@sarah.marocaine8437]

La même on est ensemble 😘

[@clembystep1871]

@@lorannelibois4135 Salut Comment vas-tu ? Je me présente, je m’appelle Clément, j’ai 22 ans, et comme toi j’essayais de prendre du poids depuis toujours ! J’en ai beaucoup souffert car je n’aimais pas mon corps, j’étais énormément complexé à cause de ça. J’avais beau manger en grande quantité, je ne prenais pas 1kg... Aujourd’hui j’ai enfin compris pourquoi et j’ai réussi à prendre du poids ! ✊ J’ai pris 6kg en l’espace de 3 mois. Je n’ai pas encore atteint mon objectif mais je continue de prendre du (bon) poids jour après jour ! 💪 Je suis tellement HEUREUX ! Aujourd’hui je me forme à la Naturopathie et j’ai le bonheur d’accompagner les personnes comme toi à s’en sortir ! Car je sais à quelle point c’est dur de ne pas aimer son corps ! Si tu souhaites être aidé, j’ai écrit un livre numérique ou je retrace mon parcours, et comment j’ai fait pour m’en sortir. Il ne prends qu’une petite heure à lire et il est totalement gratuit ! 😉 Tu peux le télécharger directement sur mon compte Instagram. (@clem_coach_naturo) Voici le lien vers mon compte : instagram.com/clem_coach_naturo? N’hésites pas à m’envoyer un message privé directement sur Instagram, j’y répondrai avec grand plaisir. 😌 Je te souhaite une magnifique soirée et rappel toi que tu n’es pas seul(e)! ✊ Prends soin de toi Loranne et surtout ne lâche rien ! À bientôt, Clément.

[@ninaalonadmspdz9175]

Je te conseille Renutryl et l’appliquer MyFitnessPal

[@laurabrbnt565]

Tu ne peux pas imaginer combien cette vidéo tombe à pic pour moi ! Je suis dans le même cas qui était le tiens. Je fais tout juste 1m57 pour 43kg mais je suis très fine. Je vivais plutôt très bien jusqu’à ce que mon entourage me balance un « oula mais comme tu es maigre ! »... ça m’a fait mal au cœur. Je me suis regardée dans un miroir et j’ai vu à quel point mes bras étaient maigres, mes épaules aussi. Ma morphologie fait que j’ai des hanches un peu large mais des jambes très minces... J’ai était anorexique à 12 ans, suite au harcèlement scolaire. Et même si je n’étais plus malade je me suis sentie frêle, fragile, pas désirable bref. Avant le confinement je faisais beaucoup de sport, mais comme toi je n’arrivais pas à prendre du poids. Tu as raison, dès qu’on dit qu’on veut grossir un peu on nous lance un regard perplexe, comme si ça n’était pas logique. De quoi culpabiliser un peu. Je suis très heureuse de voir dans les commentaires qu’on est beaucoup à être dans ton cas et que surtout c’est possible ! Merci à toi pour cette vidéo et prends soin de toi 😘

[@OnlyCarla]

Tu peux être fière de ton parcours aujourd'hui et il ne faut surtout pas baisser les bras! J'espère que tu pourras encore prendre du poids 😘

[@sarahanais1132]

Moi j’ai 20ans ,1m57 et 43kg 😰😰 j’ai mm honte devant ma petite sœur

[@cathoobruce2002]

@@sarahanais1132 tu es comme moi 😂😂

[@sarahanais1132]

@@cathoobruce2002 je me sens moi seule 😘😘

[@clairep.1178]

Ahhh enfin une vidéo comme ça ! Je n'ai jamais pu dépasser les 50kg, même en mangeant énormément et de n'importe quoi. J'ai décidé, à 20 ans, de changer de mode de vie pour prendre du poids, de manger équilibré, sainement et de me lancer à fond dans le sport (beaucoup de renfo). Grâce au sport j'ai pu dépasser les 50 kg !!

[@OnlyCarla]

Oui le sport avec des poids c’est vraiment ce qui m’a fait prendre en masse! Contente que tu aies enfin pu dépasser les 50 🥰

[@kdms.3377]

Jai peur de perdre des calories en faisant du sport je n'ose pas m'y investir plus... Parce qu'il faut vraiment avoir un bon niveau pour prendre du poids en muscle

[@clairep.1178]

@@kdms.3377 Coucou, jpense qu'on a tous peur de perdre des calories en premier lieu, mais honnêtement tu en perds que très légèrement, si t'es régulière dans tes séances tu commences à voir le volume apparaître au bout de 2 à 3 mois. Après l'alimentation joue bcp aussi

[@kdms.3377]

@@clairep.1178 Merci pour tes conseils ! C'est encourageant 🥰

[@twenty_7537]

@@clairep.1178 salut, tu fais du sport en salle ou à la maison ?

[@aureliecookie]

Merci pour cette vidéo ! Team mince aussi, et ça fait plaisir que quelqu'un en parle. C'est fou cette façon de traiter les gens de "maigre" en toute normalité alors que c'est tout autant vexant. Je ne me verrai pas traiter qq de "gros" ou balancer des phrases genre "oh lalaaaa dis donc, mais arrête de bouffer un peu, t'es enooorme" 😂 j'aimerai prendre un peu aussi mais on est comme on est ma foi 🌹kikiss, t'es canon !

[@OnlyCarla]

Merci beaucoup à toi! Et oui c'est ça balancer des "t'es maigre" c'est trop facile et normal par contre le contraire la société ne le tolère pas...

[@aureliecookie]

@@OnlyCarla du coup niveau sport c'est musculation ? Chaude pour que tu nous fasses la suite, niveau sport, fréquence etc 😊

[@KimMEILL]

Je suis tellement d'accord !! Merci d'aborder ce sujet, c'est important ! #teammince

[@honeyblossomspice302]

Coucou! Je souffre d’anorexie mentale et ta vidéo me motive vraiment parce que je me dis que la prise de poids ne doit pas être perçue comme quelque chose de mauvais, au contraire. Quand je vois que tu avais des complexes en raison de ta maigreur et que tu désirais plus que tout sortir de cet état ça m’aide à entrevoir les choses sous un nouveau jour. Actuellement je suis autour des 40/41 kilos je pense pour 1,66m et bien que ce ne soit pas mon poids le plus bas j’ai conscience que mon corps est fragile, frêle ; même si j’ai toujours tendance à le voir déformé et plus gros que ce qu’il n’est à cause de la dysmorphophobie ( trouble de perception de son image corporelle ). Je me bat quotidiennement et c’est difficile, j’ai très peur de voir mon corps changer même si c’est pour aller mieux en termes de santé. Je vais intégrer une clinique spécialisée sous peu avec l’espoir de m’en sortir. Merci d’avoir partagé ton expérience avec nous, c’est très enrichissant et motivant. Tu es magnifique et je te souhaite le meilleur ! Prends soin de toi ! 😘

[@ranthedream1070]

Je suis dans la même situation que toi malheureusement anorexie mentale avec des phases vomitives… Maintenant je me prend en main et j’essaye de prendre du poids ! Il faut qu’on y arrive complètement !

[@b.d9639]

Coucou enfin quelqu’un qui comprend vraiment chacun et comme il est mais j’ai l’impression que les personnes qui veulent prendre du poids sont en quelque sorte rejetés après c’est mon point de vue mais courage quand on veut on peut !!! Félicitations ma belle

[@OnlyCarla]

Hello! Oui c’est un petit peu ça malheureusement... Comme je disais ça dérange 😕

[@de120]

Ça m’intéresse bcp « 1 semaine dans mon assiette » ou « ma routine sport », depuis 4 mois j’ai réussi à prendre 2kg mais j’ai l’impression de mal faire les choses, j’ai très peu de résultat! En tout cas félicitation pour ton parcours, tu étais et reste resplendissante ❤️

[@OnlyCarla]

Oui je compte en faire une très prochainement 🙏🏼❤️

[@leagat7060]

Tu pourrais passer sur la chaîne de Djeendmb elle fait des challenges et ça marche on a fait une groupe de fille pour se motiver si tu veux

[@de120]

@@leagat7060 je vais voir ça, merciii

[@nastasia_rggr]

Je tombe sur ta vidéo par pur hasard, et je suis pareil .. Très compliqué pour moi de prendre du poids. Je faisais 45kg pour 1m66. Bloquée sur ce poids pendant plusieurs années. J’ai réussi à prendre 5kg et les garder , car j’ai eu un bébé récemment. Et depuis, je suis bloqué à 50kg, mais je me sens déjà mieux. Je ne sais pas pour celles qui ont se soucis, mais j’ai des périodes où je mange énormément. Et d’autres où je ne mange quasiment rien .. Merci pour ta vidéo en tout cas, je me sens moins seule 🥰

[@OnlyCarla]

Félicitations en tout cas! Et oui je suis comme toi des moments où on a envie de manger tout et n’importe quoi et d’autres vraiment pas... 😕

[@laurencegomis2745]

Bonjour, J'avais une collègue il y a 15 ans qui luttait pour prendre du poids. Elle a tout essayé jusqu'au jour où elle a pris la pilule. Ce n'est pas nécessairement une bonne chose, mais elle a pris du poids de façon modérée. A l'époque, il n'y avait pas de vidéos comme la tienne pour en parler. Cela ne doit pas être évident, alors courage à toutes et bravo à toi!🎉

[@laetitiarb787]

J'ai pris presque autant de poids (, 9 kilos et passée d'un 32 à un 36) aussi depuis le 1er confinement. Comme quoi à certaines d'entre nous ça nous a réussi 💪🏼Ce qui a aidé aussi (pour ma part) : la pilule, même si ce n'est pas du tout une première raison pour la prendre. Ca peut malgré tout aider à choisir sa contraception. Et arrêter de penser à son poids, c'est vraiment la clé. Pour le reste, j'ai appliqué les mêmes conseils que toi, et étonnamment ça a très bien fonctionné aussi

[@OnlyCarla]

Bravo à toi vraiment! Cette satisfaction n’empêche de passer d’un 32 à un 36 j’y crois toujours pas que j’ai encore du mal à m’acheter du 36 😂

[@user-on2yh6bm2f]

Laëtitia Rb Je compte aussi prendre la pilule contraceptive et si ça peut m'aider aussi à prendre quelques kilos je serais contente. Pouvez-vous me dire le nom de votre pilule ?

[@laetitiarb787]

@@user-on2yh6bm2f Je prends optilova, par ailleurs j’ai repris 6 kilos depuis mon dernier commentaire !

[@user-on2yh6bm2f]

Merci ma belle😍

[@Mimi-dq4do]

Je suis exactement comme toi. Très fine et je tiens ça également de ma mère. Surtout fine du haut du corps du coup ta vidéo m'intéresse 😉

[@OnlyCarla]

Merci beaucoup ! Et heureusement qu'on peu changer ça petit à petit...

[@iwanttokillmyself206]

Moi aussiiii je suis fine aux bras et au haut du corps :/

[@dyanaofficial1468]

Réciproque ✋🏽

[@leapasquier3460]

Bravo Carla j'ai remarqué que tu avais bien pris depuis les débuts de ta chaine, mais quoi qu'il arrive tu es superbe ! ❤️❤️❤️

[@OnlyCarla]

Merci beaucoup vraiment ❤️

[@charlottelacie1962]

Merci pour ta vidéo, je me trouve moi aussi trop maigre (1,77m/57kg) depuis plusieurs années et impossible de prendre du poids même en mangeant des trucs hyper gras, sûrement à cause d'un métabolisme trop rapide et avec une activité cérébrale très importante...la seule chose que je n'ai pas essayé c'est de faire du sport et j'espère que le fait d'en faire pourra me permettre de prendre du poids et des formes :) j'attends de voir tes prochaines vidéos à ce sujet ainsi que sur l'alimentation 😊

[@OnlyCarla]

Le métabolisme trop rapide c’est certain que ce soit ça qui nous fasse perdre plus rapidement.. Courage ça va le faire 💪🏼🙏🏼

[@evataillebeau2908]

Merci pour cette vidéo pour une fois qu’on en parle !!! J’essaye tant bien que mal de prendre du poids (43kg/168cm) , ta vidéo m’a motivé❤️

[@audreyaml3882]

Coucou Carla, je ne connaissais pas spécialement ta chaine mais cette video me touche particulièrement. Quand j'étais au lycée je faisais 47kg pour 1m64 et je me sentais vraiment trop fine. Franchement j'étais comme toi sur tes anciennes photos visuellement, les épaules très fines, les jambes également. Aujourd'hui, 5ans après, j'arrive à me maintenir à 52/53kg. C'est pas un si grand changement mais je vois carrément la différence et je me sens bien mieux. Je conseille aux filles qui se retrouvent dans ce cas de miser sur le sport et la muscu, pour créer du muscle, ca a marché pour moi (j'aimerais d'ailleurs m'y remettre mais malheureusement je manque de temps). Merci pour ta vidéo, la parole commence enfin à se libérer autour de ce sujet, c'est vraiment génial. :)

[@OnlyCarla]

Bravo à toi en tout cas c’est déjà très bien! Oui le sport c’est ce qui va vraiment faire développer tout ça c’est le mieux vraiment ☺️

[@emelinerichard1269]

Je regarde cette vidéo pour une copine. Mais faites quand même attention les filles. Je sais que, avant le confinement de mars 2020, je me trouvais trop fine et je voulais absolument prendre du poids. Le confinement arrive, et je ne sors plus. Je me réveille tard, et je ne mange que de la merde, il faut se le dire. J’ai réussi à prendre du poids, ce que j’ai très vite regrettée. J’ai compris à ce moment là le sens de la phrase « on n’est jamais content de ce qu’on a ». Depuis je me bas pour perdre du poids, et c’est dur. Alors si vous voulez vraiment prendre du poids, il faut que vous en soyez sûres ! Et le faire correctement. Bisous les filles, prenez soin de vous❣️

[@OnlyCarla]

C'est ça il faut en être sûre et c'est évidemment un choix personnel pas à faire pour les autres ❤️

[@amylinh0309]

Olalalala cette vidéo est tellement relatable 😭✊🏼 actuellement 43 kg, 166 cm et 16 ans. Gros gros complexe depuis très très jeune, les "fil de fer", "squelette", "spaghetti" c'était un enfer 😩🔫 et effectivement j'ai un énorme complexe au niveau de mon buste, mes bras sont si fins, mes poignets sont minuscules et ma poitrine est réellement inexistante. De profil, je suis extrêmement plate et fine, c'est tellement horrible et douloureux à voir dans le miroir... La vidéo niveau alimentation + sport m'intéressait énormément !

[@OnlyCarla]

Force à toi je te comprends tellement... Personne mérite de recevoir ce genre de propos c’est clair 😔

[@neskwik1731]

frere jsuis pire 38kg et 1m65

[@pauline3730]

Tellement intéressant merci bcp ! C'est difficile de trouver de bonnes vidéos à ce sujet et je ne pouvais donc pas avoir de repères :)

[@OnlyCarla]

Merci beaucoup ☺️

[@eevawith2e]

je ne te connais pas mais : omg merci enfin qlq'un qui en parle, c'est bcp trop laissé de coté, donc vraiment merci. Moi aussi je suis tres fine, la génétique encore, j'ai beau manger ou quoi j'ai bcp de mal a prendre du poids et grossir. C'est vrai que je ne complexe pas forcement dessus mais quand certaine personne me le font remarquer, surtt mes proches, c'est que ca remets un peu en cause. Depuis un moment je pense a ca, a prendre du poids, et vraiment c pas facile. Franchement merci, ca fait plaisir de voir qlq'un dans le mm cas. Je vais tenter de prendre en compte tt tes conseils! MERCI. VRAIMENT

[@mariedeloine7734]

J'ai eu le même problème maintenant j'ai 25 ans je fais 54 kilos et j'embrasse mes côtes qui ressorte, mes clavicules et mes petits seins. je ne cherche plus à grossir. Acceptez vous. :)

[@OnlyCarla]

Bravo à toi 💪🏼

[@pauline8261]

Je viens de tomber sur ta vidéo et waw c'est rare de voir des personnes qui parlent de prise de poids etc alors que je trouve que c'est un sujet super important autant que la perte de poids personnellement y a un an j'ai commencé à me "prendre en main" et perdre du poids j'ai perdu 30kg en 1an et actuellement je me sens super bien même si on me reproche parfois d'avoir trop perdu je me sens bien et c'est le principal

[@OnlyCarla]

Je te comprends c’est bien ça le problème quoi qu’il arrive ça ne va jamais...

[@mirycharles8588]

Mihpuhij Ujij Joll

[@angieie363]

Coucou , tu n’étais pas maigre mais fine. Maigre c’est comme dire à une personne « tu es obèse » ça ne se fait pas de le dire mais comme tu as dis c’est encore tabou et on minimise le fait de vouloir prendre du poids. Perso quand tu faisais encore du 32 ça ne me choque absolument pas tu avais quand même un très beau corps.

[@OnlyCarla]

J’étais vraiment en sous poids, je me nourrissais pas comme il le fallait, mon IMC était beaucoup trop bas, on me disait bien que j’étais maigre pas fine. Aujourd’hui je suis fine là oui. En tout cas merci mais je suis vraiment mieux dans ma peau aujourd’hui. Après c’est sûr chacun ses goûts ahah

[@angieie363]

@@OnlyCarla oui bien sûr je suis d’accord avec toi et je te crois bien que tu es mieux maintenant , ce qui m’énerve ce sont les remarques déplacées des gens. Je trouve que ça ne se fait absolument pas de dire ça à quelqu’un

[@amzlove7672]

Je suis d’accord avec toi

[@AmiNa-ky6yj]

Grave

[@megueullemarine6310]

Franchement beau parcours 💪🏼 fier de toi mais tu as toujours étais une bombe sache le ♥️

[@OnlyCarla]

Moooh merciii ♥️

[@lorannelibois4135]

Oui pour une vidéo plus détaillée !!💕

[@OnlyCarla]

💕

[@kity_riwnedd1202]

Hooooo. En fait, je viens de comprendre le fait que ta vidéo parle du comment prendre du poids et non pas d'une mauvaise expérience suite à ta prise de poids. Mais ça fait tout de même plaisir.

[@alystote616]

Je fais 1m72 pour 51kilo, ta vidéo ma remplis d'espoir et surtout je me sens moins seule merde alors ! Merci pour tout ces conseils que je vais appliquer !

[@kity_riwnedd1202]

Coucou, je cherchais initialement une vidéo expliquant comment booster son métabolisme, mais je suis tombé sur la tienne et le titre ma directement interpellé. Moi même, il y près de 1 ans, j'ai eu une grosse prise de poids. De 37kg à 50-55kg. Je le vis actuellement très mal, mais n'arrive pas à trouver la motivation ou les bons exercices physiques pour me faire perdre du poids. Alors, en voyant ça, je me suis senti tout de même vraiment mieu.

[@chloee_bblt]

tu pourrais faire une vidéo où t’explique comment t’as réussi à grossir stp 💓

[@OnlyCarla]

Ben du coup c’est fait 😅

[@pierreadrienbalestro782]

@@OnlyCarla 🤣

[@terrhappy7248]

Tu as tout dit. Répéter à des personnes minces qu'elles sont "maigres", qu'"elles ne mangent rien" etc etc. crée beaucoup de complexes et cela peut générer de la dysmorphophobie (on arrive plus à se voir comme on est vraiment dans le miroir mais seulement au travers des projections des autres). On ne se rend pas compte que c'est parfois et souvent une souffrance. J'ai moi-même du mal à prendre du poids et à cause de cela, j'ai parfois quelques troubles alimentaires. Comme tu dis, le plus important c'est aussi comment on se sent dans son corps. Pas facile dans ce monde, où on est jugé en permanence. Le secret c'est en effet d'augmenter ses apports caloriques car bien souvent on ne mange pas assez ou pas assez calorique plutôt. L'estomac est rétrécit aussi donc l'idée c'est d'y aller en douceur pour ne pas le brusquer, en s'alimentant un peu plus à chaque fois. Idem pour le sport, tu as raison, trop de cardio va faire fondre, il faut miser sur du renforcement musculaire au max. Une vidéo sur ton alimentation et le sport serait bien venue! Merci

[@OnlyCarla]

Merci pour ton message tu as tout dit et ça fait du bien 🙏🏼 Oui elle est en ligne 🥰

[@terrhappy7248]

@@OnlyCarla 💜

[@claraa360]

Tu as totalement raison. Depuis la primaire on me fait sans cesse remarquer à quel point je suis maigre, et ça ne s’est pas du tout arranger avec le collège, loin de la. Au début je n’avais même pas remarqué et c’est en me regardant plus attentivement dans le miroir, à passer des heures à scruter les photos de moi pour voir si j’étais vraiment maigre... je ne le voyais toujours pas. Les remarques que l’ont me faisait sur mon poids m’atteignait vraiment, je rêvais de pouvoir me défendre correctement mais je n’avais pas encore assez d’expérience pour ça( d’ailleurs il mets toujours difficile de me défendre sur ce sujet) et puis il y a quelques mois j’ai enfin fini par me rendre compte que oui j’étais maigre. Depuis, pas un jour sans que je pense à prendre du poids et des formes. J’espère, comme toi y arriver... bon courage à toutes !!❤️

[@millionnairemillionnaire8423]

kzbin.info/www/bejne/rZTXYaGVjpJrfKc

[@retraurelie7229]

Je suis dans le même cas, j’ai beau manger gras (tartiflette et j’en passe), rien ne me fais prendre du poids... Et je ne saute aucun repas, même le goûter.

[@OnlyCarla]

Tu as essayé d’inclure le sport à tout ça ? Et des aliments riche en bon gras et protéines?

[@flippy8431]

Je suis un jeune homme de 24 ans je fait 1m73 et pèse 58 klg depuis mes 17 ans et franchement c’est difficile pour moi cette maigreur que je n’arrive pas à faire partir

[@maelysstevant8716]

ta vidéo c'est vraiment une bouffé d'espoir! merci

[@OnlyCarla]

❤❤❤❤

[@lenita2197]

Meuf je te remercie de tout coeur pour cette vidéo 🤍🤍 ça fait 5 ans que je ne porte plus de T-shirt à manches courtes à cause de mes bras, je fais 44kg pour 1m75 et depuis le collège les gens essaient de me convaincre que je suis anorexique (??), les gens me disent que je suis un squelette, maigre, mes bras sont trop fins blablabla et quand je dis que je veux prendre du poid on dirait que je dis une énormité 😂😭

[@AmiNa-ky6yj]

J’en fais 49 pour la mm taille et j’avoue c’est complexant

[@OnlyCarla]

Je te comprends tellement... Vraiment laisse les gens parler quoi qu’il arrive ça ne convient jamais toute façon. Courage 🙏🏼

[@100MangaL]

1m65 pour 44 kilos... Je me sens très bien ainsi. Tu es tellement belle ! Wow !🤩

[@sophieprincesse2296]

Tu as un imc faible je te conseille de sauter aucun repas car ta santé pourrait être en danger

[@user-Dz212]

merci bcp car en ce moment je suis dans une mauvaise phase,avant je n’avais vrmt aucun souci avec mon corps jusqu’à ce que plusieurs personne m’ont fait remarquer que j’étais très maigre (je pese 40kg pour 1m62 donc imaginez le massacre😅) bref je vais suivre tes conseils et on verra :)

[@Wendy_M]

Bravo et merci pour tes conseils, moi sa fé presque 2 mois que je fait les truc que ta dit sans faire du sport . Avant je fesait 38 voir 39 kg et maintenant 41 voir 42 kg j'aimerai arriver jusqu'à 50 kg environ !

[@OnlyCarla]

C’est parfait maintenant y a plus qu’à inclure des séances de sport avec des poids pour prendre en volume et kilos.. Tu vas y arriver 🙏🏼

[@meriemmk3760]

Une vidéo sur ton alimentation et le sport stp

[@2kt3_fx61]

kzbin.info/www/bejne/rZTXYaGVjpJrfKc

[@s22hsr]

coucou, merci beaucoup pour ta vidéo car c’est rare d’en trouver car comme tu l’a dis on a tendance à oublié ou ne pas prendre au sérieux les gens qui souhaitent prendre du poids. Personnellement je fais 1m74 pour 43kg (ou peu être moins car je ne me suis pas pesé depuis quelque temps) à 13ans. On m’a toujours fais des remarques sur mon poids car j’ai toujours été très fine. On me dis souvent que c’est que le début de mon adolescence etc mais le collège n’aide pas vraiment à m’accepter. Je vais essayer de manger + de légumes / féculents en espérant que ça marche pour moi. Encore merci pour tes conseils :)

[@Officialyasminelk]

Un jour, j’ai dis à mon amie que je me sentais grosse pour entendre sa réponse. Elle m’a dit que pas du tout et que j’étais la plus maigre de la classe. Ça m’a fait un coup😭. J’étais plus complexé maintenant.

[@Norabeautychannel]

Bravo ma belle 👌🏼❤️❤️

[@OnlyCarla]

Merci beaucoup ❤️❤️

[@yana-lunelya]

oh mon dieux j'ai pas encore finit ta video mais on a les meme problemes😭je suis tellement en sous poids pour dire la derniere fois que je me suis pesé j'atteignais meme pas 41-42kg pour un 1m60 !!!😭😭😭j'ai aussi la meme corpulence que t'avais, mes bras n'en parle meme pas pire que du ficello je complexe tellement sur ma maigreur ça fait depuis 2ans que j'essaye de prendre du poind et peut etre que je le fais mal mais voir ta video m'aide enormement alors MERCI de partager ton experience !!!☺

[@maziat617]

Ça fait plaisir de voir enfin une vidéo comme cela. J'ai 25 ans et au boulot on passe le temps a me dire des "tu manges tout le temps mais tu prends rien tu en a de la chance " , " mais pourquoi tu veux prendre on aimerait tous être comme toi et tu veux prendre", " tu as quoi toi 13 ans maintenant", etc et quand on se défend en disant mais j'aimerai en prendre du poids et qu'on se fout de vous. A force on se dit qu'il ne faut pas y prêter attention car en fait j'aime mon corps comme il est. Mais a force qu'on vous rabâche ba dis donc tes seins sont toujours aussi peu développé. Ou des on dirait une enfant... Ça fait beaucoup de mal à l estime. Surtout quand on entre dans le milieu du travail et qu'on essaie d'être pris au sérieux... En sous poids on est condamnée à ne pas être prix au sérieux sans avoir le droit de se plaindre en plus... Je me désole a devoir prendre du poids et changer radicalement ma vie. Mais en arriver là alors qu'on aimerait juste continuer d apprécier notre corps c'est dur a accepter. Oui bon dieu on veut se sentir femme, pas enfant c'est si dur à comprendre 😅

[@OnlyCarla]

Exactement tu as tellement tout résumé… Difficile de se sentir femme alors qu’il ne devrait pas y avoir de normes physiques pour l’être c’est désolant. En tout cas courage tu es superbe, la vraie beauté est dans l’âme avant tout et ça beaucoup de personnes ne le savent pas. ❤️

[@alexandraapolline8434]

J'ai été en sous poids (IMC trop faible) jusqu'à mes 13 ans mais j'ai réussi à obtenir une IMC normale (je reste fine mais c'est ma morphologie) en mangeant des choses que j'aime (ex: de la viande de qualité) pour "augmenter" mon appétit. Après j'ai essayé de me resservir au moins une fois par jour et je venais en cours en vélo ce qui a fait rapidement augmenter ma masse musculaire. P.S.: même s'il existe une pression de conformisme à l'adolescence, il ne faut pas manger n'importe quoi (sucreries, pizza, burgers) régulièrement car le plus important est de garder un corps sain, et parfois notre corps sain est maigre. Bonne chance

[@ljtia]

Je suis ds la même situation. Quand je dis que je veux prendre du poids pck celui que j’ai actuellement ne me plaît pas.. certains me disent oh mais tu es bien comme ça, nous on veut maigrir et toi tu veux grossir, après il y’a aussi ceux qui te disent que tu es trop mince pourtant intérieurement ils aimeraient en perdre!! En tout cas il faut faire ce qui est bien pour soi, si tu veut en prendre fais le, si tu veux perdre fais le! En tout cas, moi je veux prendre 9-10kg!! Merci pour cette vidéo♥️

[@emmatelot3418]

Merci pour ta vidéo, on sent qu'on est pas seule et ça fait du bien. Tous le monde fait des vidéos sur la perte de poids mais sur la prise de poids on en voit presque jamais. Je suis comme toi, j'ai 19ans et je mesure 1.58 pour 43kg et je me sens "bien" dans mon corps mais je reçois beaucoup de remarques comme quoi je suis en sous poids, même par mon médecin car mon IMC est trop bas, et ça m'a crée un complexe aussi, mais c'est ma morphologie... J'aimerais prendre du poids aussi donc ce serait cool que tu fasses une vidéo plus détaillé comme tu l'as dis sur l'alimentation et le sport ce serait super! Merci

[@OnlyCarla]

C'est ça c'est trop rare de voir des vidéos pour prendre du poids et ça sans apétamine ou autres... Comme tu dis c'est ta morphologie et du moment que tu te sens bien dans ton corps c'est le principal vraiment ! Oui la vidéo est en ligne ça y est aha 😊

[@guillaumelaure8258]

ah génial merci de parler de nous les minces naturellement pour les gens si on est minces c'est forcément qu'n se prive on ne parle pas assez du skinny shaming merci à toi pour ce que tu fais !! peux tu faire une vidéo sport avec des poids stp ? j'essaie de faire de la muscu chez moi pour gagner quelques kilos si tu as des idées d'exos à la maison pour se muscler avec des poids ce serait top ( à vide ça ne marche pas) continue comme ça ;)

[@OnlyCarla]

Oui je compte bientôt faire une vidéo dans mon assiette + sport ! Comme tu dis à vide ça ne marche pas du tout...

[@Juliaklaraa]

1m71 ,43 kilos.. depuis des années j'essaie de grossir avec toutes les solutions possibles, sport , sirop pour grossir, gélules , smoothies caloriques.. rien ne fonctionne je ne sais plus quoi faire

[@leslie4257]

oh mon dieu pareillement je vois tout le monde dans les commentaires qui fait 1m60 et je suis en mode mais punaise y'a que moi qui suis mince comme ça TT ; tu me rassures dcp

[@kikersansklik2567]

@@leslie4257 Je fait 60 Kg et je suis en sous poids :p t’inquiète ça va venir

[@ozge1230]

J’avais essayé le sirop appetamine et ca a fonctionné

[@KiUi95]

Le mot "maigre" est juste horrible... Et en effet quand on dit qu'on veut prendre du poids on a l'impression d'insulter les gens alors que bah... Non 😣 Ça fait plaisir de voir une vidéo sur la prise de poids et pas sur la perte de poids !!!

[@criniereflamboyante4289]

Je le comprends totalement. J’aimerais aussi prendre du poids, sans que ce soit un complexe pour moi. Par contre je trouve que ton corps avant était beau. Et je crois qu’on devrait pas complexer d’un corps…🥺❤️

[@Akbulutmeryem-o2v]

Bravo à toi !!! Merci tu nous donnes du courage a tous en faisant cette video❤️merci🙏

[@OnlyCarla]

Merci à vous pour le soutien également ❤️

[@anaferreira4309]

Tu pourrais faire une vidéo plus détaillés s’il te plaît ? Au final on est plus de personnes à vouloir prendre du poids que ce que l’on pense donc ça me fait sentir moins seule mais je fais 54 kilos pour 1m76 et j’aimerai prendre plus de poids et plus vite mais c’est pas facile, car je prend 1-2 kilos par an même pas parfois du coup c’est assez dure et ça me complexe beaucoup

[@OnlyCarla]

Oui pas de soucis je vais faire une vidéo avec mes repas + sport ☺️

[@Joyceeee_94]

C’est déjà super que tu arrives à prendre 1-2 kg par an ! Perso, j’arrive à prendre du poids en faisant beaucoup d’efforts, par contre je les perds très vite dès que je ne fais plus attention.

[@alyciaschleiss4709]

Je fais actuellement 52 kg pour 1m61 avant le confinement je faisais 49 kg à l’heure aujourd’hui j’aimerais vraiment monte à 55 kg et mettre un 36 au lieu d’un 32/34 m as us je n’y arrive plus j’arrive plus à monte je suis limite entrain de me dévaloriser juste à cause d’un poids .donc si quelqu’un aurait une solution naturelle et si possible en faisant du sport à la maison et nous en salle je suis preneuse. T’as video redonne espoir.

[@emma-eh2rm]

Une super vidéo, tout en honnêteté. Oui, j aimerai beaucoup une vidéo sur ton alimentation, ton sport plus détaillé etc... car je souhaite prendre du poids aussi. Merci beaucoup !

[@OnlyCarla]

Voui je compte bien vous la sortir 🙏🏼

[@nanssiecauet94]

40kilos pour 1m60... je me reconnais tellement dans tout ce que tu dis, je n’arrive pas à prendre du poids et je complexe énormément sur mes formes..

[@millionnairemillionnaire8423]

kzbin.info/www/bejne/rZTXYaGVjpJrfKc

[@wahidasidi718]

43kilos pour 1m58 est très complexé on est ensemble 😩

[@wahidasidi718]

@Help me please merci beaucoup 😩🥺

[@wahidasidi718]

@Help me please vraiment merci beaucoup pour tes conseils 😩

[@leonydallancon3476]

je fait 1 m 73 et 55 kilos j’ai vraiment du mal à prendre du poids ta vidéo ma beaucoup aider

[@lolygirl6488]

J’ai été anorexique 8 ans alors que j’en ai 15 je fait ajd 43 kilo sachant que qq j’ai été hospitalisé à mes 10 ans je faisait 17 kilo et j’ai donc prix 20 kilo en 4 ans mais je suis vrm plate comme personne au collège et j’en ai marre car mon corp me déplaît pas mais ne pas pouvoir m’habiller en adulte tout le temps je peux plus ! J’ai pas de hanche j’ai même pas un bonnet À enfin bref j’espère que ça va évoluer 😚

[@OnlyCarla]

Vraiment courage à toi on a rien sans rien 🙏🏼💪🏼

[@samiraelfaiz4362]

Coucou ma belle je suis d'accord avec toi quand tu dis que tu veux prendre du poid les gens te prenne limite pour une folle ! Moi je pèse 40 kilos depuis des années et même après 3 enfants et je rentre que dans du 32 ou 34 mais je suis très petite 1m51 donc ça pzsse😉

[@OnlyCarla]

Hello oui c'est clair! Oui en tout cas le principal c'est de se sentir bien dans son corps 😘

[@jerome_243]

Merci pour cette vidéo ! Perso je fais 40kg pour 1m61😬❤️

[@OnlyCarla]

Avec plaisir! Quoi qu’il arrive le principal c’est de se sentir bien dans son corps ❤️

[@muniwi]

Je fais 37kg pour 1m57 c bon pour vous ? 😭

[@chaerya5040]

Je fais 43.5kg pour 1m67. Je suis très très fine et on m'a souvent fait des remarques par rapport à ça. J'ai grandi très vite et mes parents étaient skinny à mon même âge (16ans), ça vient donc de la génétique. J'aimerais prendre du poids assez rapidement et enfin me sentir bien dans ma peau. Ta vidéo tombe vraiment bien ! Alors merci

[@dorotheemascot4405]

Coucou, oui avec grand plaisir ta vidéo de toutes ces choses qui t’ont aidé à prendre du poids... je partage ton expérience et je voudrais savoir comment toi tu as fait ☺️

[@2kt3_fx61]

kzbin.info/www/bejne/rZTXYaGVjpJrfKc

[@DiyeBa-tm9te]

Je trouve que vous avez de la chance,moi c mon rêve de maigrir 😢 Mais après c votre choix si vous voulez maigrir 😊

[@vaninaml6455]

Ouiii stp fait une vidéo sur ton alim et sport que tu as fait pour ça 🙏❤️

[@OnlyCarla]

C’est en ligne oui 🥰

[@jnelr6568]

Merci d’aborder ce sujet qui est plus rare à trouver sur yt que l’inverse mais ça peut être un vrai mal être d’être maigre alors qu’on mange ! J’ai un enfant de 1 an, j’ai pris du poid pendant ma grossesse ce qui est normal mais après j’ai tout perdu même plus …

[@OnlyCarla]

C'est exactement ça... Beaucoup trop tabou..

[@LydiebudLuz]

Merci beaucoup pour cette vidéo. J’ai 20 ans 50 kilos et j’ai du mal à atteindre les 55 mais j’y arriverai. Au passage ou est-ce que tu as fais tes ongles stp ?

[@perla7841]

Si je peux rajouter quelque chose pour aider les personnes en sous poids.. ne pas stresser pour rien. Essayez d'être zen le + possible.. çà joue aussi sur le poids. C'est mon cas depuis longtemps. Force à vous çà ira..petit à petit vous prendrez du poids.💪

[@OnlyCarla]

Totalement d'accord avec toi! 😍

[@manonnstr]

Partante pour des vidéos what i eat in a week / day et d’autres conseils ☺️ tu as pris en combien de temps ??

[@OnlyCarla]

Plusieurs mois quand même mais j’ai vu de vrais résultats sur 1 an surtout 🙏🏼

[@LMDecouvrir]

Coucou Carla, Je me reconnais dans les photos que tu nous partage, et surtout des bras super fin’ j’avoue que c’est ce qui me complexe le plus. Impossible pour moi aussi de mettre des débardeurs, j’ai l’impression qu’on ne vois que leur maigreur je déteste ça. J’ai repris le sport pour moi aussi prendre de la masse, le problème c’est que je suis uuuultra compliquée avec la nourriture. Ça pourrait être cool une vidéo une semaine dans mon assiette spéciale pris e de poid ou quelques chose du genre. Rien à voir mais ou as tu eu tes boucles d’oreilles ? Elles sont bcp trop belle Merci 😊

[@OnlyCarla]

Helloo je te comprends tellement... Les bras en plus j’ai l’impression qu’on voit que ça quand ils sont fins ou alors c’est sûrement parce qu’on a fait une fixette dessus... Mais quoi qu’il arrive le travail finira par payer! Il faut surtout pas hésiter à bien les travailler et à varier les exercices en prenant des poids un petit peu plus lourd pour construire le muscle et que ça puisse créer du volume! Je compte faire une vidéo prochainement sur tout ça... 😘 Mes boucles d’oreilles il me semble que c’était des Zaful ou shein mais je n’ai plus la ref sorry.. 😕

[@LMDecouvrir]

@@OnlyCarla merci pour ta réponse 😊

[@salimatmeite1487]

Je suis vraiment complexée par ma forme et ma taille. Je fais 1m56 et 42kg j'ai jamais atteint 45kg. Je me retrouve vraiment dans ce que tu dis . Et je souhaite réellement prendre du poids pour ne plus être complexée 😔😔😔...

[@alirouf-anti8022]

Idem sauf que j’en avais 48 y’a 2 ans et demi

[@alirouf-anti8022]

Donc je ne sais pas du tout ce qui se passe

[@amiranou2505]

35kg pour 1,62😢😢😢😢

[@nadiahajji1192]

Enfin! Je me sens consternée🙂

[@millionnairemillionnaire8423]

kzbin.info/www/bejne/rZTXYaGVjpJrfKc

[@snetii]

Salut Carla!! Je fais 1M60 pour 40kg-41kg, et je voudrais savoir ce que tu fais comme sports pour pouvoir grossir, pour les hanches, les fesses… je fais deja les muscles de mes bras depuis les vacances de Noël et ils commencent a pousser et sa fait du bien de voir ça. Puis il me reste juste a me forcer à manger des choses qui font grossir, je suis pas trop Avocat lol, mais, Merci pour tes conseils 💜

[@Xl0la4]

Je suis à 43kg pour 1m75 j’arrête pas de manger je prend des compléments pour manger et j’arrive toujours pas à grossir

[@carlam9469]

Oui pour une vidéo sport et alimentation !!

[@yasminelamiri3111]

super vidéo merci beaucoup! ps;d'ou vient ton top il est magnifiqueee

[@millionnairemillionnaire8423]

kzbin.info/www/bejne/rZTXYaGVjpJrfKc

[@evermine_]

Je suis dans le mm situation je fait 38kg pour 1m62 et c’est très dur au quotidien j’essaye de manger des féculents de faire du sport je vois que je prends qql gramme mais c’est tout. En plus je suis au lycée et la semaine prochaine on commence le cycle de natation j’ai vraiment pas envie de me mettre en maillot

[@OnlyCarla]

Courage il faut que tu aies confiance en toi 😍

[@evermine_]

@@OnlyCarla merciii 🫶🏼🫶🏼

[@jailila1235]

Enfin quelqu'un qui est comme moi personne ne me comprend merci pour cette vidéo

[@aouabedfatmazohra3715]

Je veux aussi prendre du poids, mais quand je fais de l'exercice, je me fatigue rapidement

[@OnlyCarla]

Il faut que tu commence petit à petit

[@emelinemoanda-xv8565]

Le plus dur c'est la famille qui nous juge

[@hassanatoubah2135]

Je me reconnais clairement en toi depuis très jeune on m’appellait la baguette la cure dent t’as pas de fesse vraiment sa crée un complexe énorme mais depuis peu j’ai commencé à prendre des vitamines et je mange beaucoup maintenant je me fait un smothie tout les soirs vraiment sa m’aide beaucoup et je fais beaucoup de squat pour bombé les fesses le résultat est flagrant je suis passé de 50kg à 58kg ne lâchez rien

[@user-on2yh6bm2f]

Bonjour. Quelles vitamines vous prenez et aussi à quelle fréquence vous pratiquez le squat?

[@user-zt6dt9tb9k]

Merci beaucoup je vais suivre tes conseils car je suis comme toi de nature très maigres et ça fait un moment que j'essaye de prendre du poids mais que je n'y arrive pas je n'avais pas trouver de vidéo assez bien donc impossible pour moi et je me suis mise à ne presque plus manger tellement j'étais démoralisée et on m'a dit comme toi enfin ma mère me l'a dit que j'étais trop maigre donc j'espère vraiment de tout mon coeur que se que tu dit va marcher

[@leogrossir]

Bon courage ! Tiens nous au courant de ta progression ✊

[@kellyp4564]

Moi aussi je suis très mince bras et jambe fine mais j’ai un gros ventre gras.... je fais 48kg pour environ 1m68

[@OnlyCarla]

Avec du sport tu pourras facilement régler ça 💪🏼

[@kellyp4564]

@@OnlyCarla Justement j’aimerais m’y mettre, je souhaite acheter un tapis de course pour faire un peu de cardio + à côté faire des exercices ciblé abdos c’est bien ou pas ?

[@kellyp4564]

?

[@Wendy_M]

@@kellyp4564 nn je te conseil la musculation le cardio ses plus pour maigrir ! Et fait des exercice pour le bas de ton corps comme ta dit que tes plut mince en bas

[@kellyp4564]

@@Wendy_M Merci du conseil, mais le fait d’être mince me plaît, je veux juste un peu me muscler et perdre le gras autour du ventre surtout...

[@angelinagimenez7445]

1m63 pour environ 57 kg et jaimerais arriver à 55kg bref tout ça pour dire quon a tous nos raisons de prendre pour perdre du poids et personne na a dire son mot dans ce choix personnel

[@OnlyCarla]

Je suis tout à fait d’accord! C’est un choix entièrement personnel

[@aureliacuvi7548]

Merci pour ce témoignage ; c'est vrai qu'on dirait que c'est tabou de vouloir grossir ; donc merci.

[@OnlyCarla]

Vraiment... Merci à vous

[@simplyemna2920]

Je fais 51 kilos pour 1m68 et j’ai vraiment envie d’arriver à 56 kilos ( j’ai envie de gagner 5 kilos ) souhaitez moi bonne chance 🤍

[@Allezniquetamere]

6:47

[@user-jr8zt2ve9m]

Félicitations ta accompli ton objectif moi j'arrive pas a prendre 1 grammes je mange beaucoup de protéines aujourd'hui j'ai baisser les bras.

[@alexialioa]

Coucou merci pour ta video. Je fais 1m60 et j’ai toujours été mince, j’avais enfin reussi a prendre du poid avec les années je me sentais bien. Le covid m’a fait perdre 7 kilos je suis en galère pour les reprendre. C’est vrai que on parle tout le temps de perte de poid mais on parle jamais des filles minces qui rêvent d’avoir plus de forme et un peu plus de kilos.

[@sweetpatatos5577]

Mercii pour tes conseils je souffre vraiment de ce problème mais tu m'a augmenter le moral je vais faire mon mieux pour grossir aussi

[@mayaa6247]

J’essaye à chaque fois de toujours me goinfrer de bouffe mais comme tu la dit y’avait que le visage qui changeait mais le reste restait intacte.. je fais 1m61 pour 40kg et franchement au début je complexais pas du tout c’est juste au moment ou y’avait pleins de personnes qui me parlaient de mes jambes et mes bras constamment en ‘rigolant’ que j’ai vraiment commencée à complexer.. je n’aime pas aller à la plage ou mettre des vêtements trop court à cause de ça mais sinon j’espère que je réussirais à prendre du poid

[@mayaa6247]

Plus d’un ans après , j’ai pas bougé je fais pratiquement tjrs le même poids bruh

[@amelf1013]

Je fais 45 klg depuis des années je veux juste monter a 50 😭

[@manikrm9795]

Pareilllle

[@ambremarquet3302]

J ai 12 ans je fait 23 kilo je voudrai grossir

[@aminaelgares9592]

3:35 maintenant c'est à la mode les clavicules taillé, moi perso je trouve ça trop beauuu 😻😻

[@ednasegolene]

Tu pourras faire une vidéo spécialement pour montrer exactement quelles exercices tu faisais ?

[@OnlyCarla]

Oui elle sort bientôt 🙏🏼

[@sarahmeknassi8405]

Ta video Donne de l'espoir mais stp pourrais tu être plus précise sur ton alimentation et ta pratique sportive

[@florianecottin5585]

Bonjour j aimerais bien avoir des conseils sur la nourriture