Ce qui marche vraiment ! Une journée dans mon assiette

[@nan7927]

Donne envie toutes ces recettes 😘🌸

[@Ludylice]

Merci beaucoup 😋

[@anne-maried5532]

Bonjour Ludivine, merci pour toutes ces bonnes recettes

[@Ludylice]

Avec plaisir 😊 😘

[@laurencevalory6941]

😊😊😊 ohhh merci d'avoir fait référence à mes produits ta vidéo je suis vraiment émue et touchée. Merci pour tes contenus toujours exceptionnels, ta douceur et ta bienveillance ❤❤❤

[@Ludylice]

Merci à toi Laurence 😊 Je me régale avec toutes tes tisanes et thé à chaque fois un plaisir d’aller choisir dans ma boîte à infusions 🥰

[@laurencevalory6941]

❤❤❤

[@marie-jeannepietri812]

Super recette

[@Ludylice]

Merci beaucoup 😋

[@monicalet5579]

Franchement, vous êtes un modèl pour moi. Merci pour tous ces conseils

[@Ludylice]

🥹 c’est adorable ! Merci 🙏 💙

[@lesliedurand3138]

Coucou 👋 Totalement d’accord pour la digestion des pois chiches sans la peau. Je le fais depuis un moment et depuis plus de problème pour les digérer !

[@Ludylice]

Génial !

[@NasakeLifestyle]

Le smoothie a l'air gourmand ! j'adore l'avocat et je n'ai jamais pensé à faire un smoothie avec

[@Ludylice]

Ça le rend super onctueux 👍

[@patthy6843]

Merci pour ces vidéos toujours superbes et vos recettes appétissantes. Un pur instant de bonheur!!!

[@Ludylice]

Merci beaucoup 🥹

[@rochetterenee2177]

Bonsoir Ludylice Très beau partage, encore une découverte ❤️👍🙋 à bientôt

[@Ludylice]

Merci beaucoup 🤗

[@suzy266]

Bonsoir Ludylice . Merci pour toutes ces recettes équilibrées et appétissantes que je vais réaliser . Même si ca demande un peu de temps, j’enlève aussi les peaux des pois chiches, ils sont donc très digestes . Aucune raison de s’en priver . Bonne soirée vous et bon début de semaine. 😊

[@Ludylice]

Ravie que les recettes te plaisent 🤗

[@Sofia69000]

Des recettes simples, saines et hyper gourmandes ! Merci. :)

[@Ludylice]

Merci 🙏 💙

[@josefamauron1442]

Coucou Ludivine, merci pour ces recettes aussi belles qu’appétissantes 😋j’enlève aussi la peau des pois chiches et c’est meilleur je trouve. Bonne semaine 😘 PS : j’ai fais l’halloumi grillé, trop bon 👍

[@Ludylice]

Ah super ! Il faut que j’en achète aussi 😋

[@mariechristinelavialle6527]

De très bonnes recettes. Ça donne des idées. 😊

[@Ludylice]

Merci beaucoup 😋

[@evelynedoutaz7432]

Bonjour ludy,merci pour l'astuce des pois chiches, je n'en mangeais plus depuis longtemps, alors que j'adore ça mais ça me faisait trop mal au ventre,je vais donc enlever la peau 😊bonne semaine, 🙋‍♀️😘

[@Ludylice]

Super tu me diras 😉

[@Mimi-gf4qn]

Wow j'adore ta salade aux pois chiches !!! Je vais la faire cette semaine avec mes courgettes du jardin ! 😘 Carole

[@Ludylice]

Génial ! Tu vas te régaler 😉

[@ioanabalan4916]

❤ J'adore cette genre de vidéo.....que de bonnes idée. Merci à vous

[@Ludylice]

Avec plaisir 😊 merci pour ton gentil commentaire ☺️ c’est encourageant 🥰

[@sonia3149]

Merci pour ces recettes

[@Ludylice]

Avec plaisir 🤗

[@marie-helenemartinet8232]

Bonjour et merci pour ces recettes justement j'aimerais retrouver un ventre plus plat et remettre certains vêtements dans lesquels j'ai du mal à rentrer Le petit déjeuner donner envie ainsi que la salade du soir Merci beaucoup

[@Ludylice]

Bravo pour tes objectifs 👏 avec l’équilibre dans l’assiette tu y arriveras sans frustration 👍 et si tu gardes de bonnes d’habitudes le petit bidou ne reviendra pas 😉

[@marie-helenemartinet8232]

@@Ludylice merci beaucoup

[@Marie-JoseBouzbib-sj2pt]

Bonsoir Ludylice, merci beaucoup pour toutes ces idées repas!

[@Ludylice]

Avec plaisir 😊 merci pour ton commentaire 💞

[@giselefrancisco2984]

Merci beaucoup pour cette vidéo toujours aussi intéressante Bonne soirée

[@Ludylice]

Merci à toi 😊

[@ClaudyneHappy]

Hello Ludivine, je sens que je vais me régaler avec toutes ces recettes😋Et merci pour l'astuce des pois chiches, je les mangeais avec la peau et il est vrai que je ressentais des ballonnements 👌😉Belle fin de journée et à bientôt😘😘😘

[@Ludylice]

Bon ap alors 😘 tu me diras si tu a trouvé que c’était plus digeste les pois chiches sans la peau 👍

[@josefamauron1442]

Coucou Ludivine, encore de bien belles et appétissantes recettes 😋ton potager est bien joli 😍 bonne semaine 😘 PS : le halloumi juste grillé était délicieux 😋 merci de nous partager tes recettes 🙏👍

[@valeriefleurus6912]

Bonjour Ludivine, Merci pour toutes ces belles idées de recettes et astuces pour les pois chiches et les poivrons (que je n'ai jamais pensé à peler de la sorte 👌). Belle semaine à vous

[@martinebriones8717]

Merci infiniment

[@Ludylice]

Avec plaisir 💞

[@elianegiordano1516]

Super merci beaucoup 👍👍

[@Ludylice]

Avec plaisir 👍

[@mauricettemariez9878]

Des recettes qui font envie.

[@Ludylice]

Merci ☺️😘

[@laurenceluccioni9325]

Merci Ludivine. J'essaie de limiter l'absorption de gluten pour retrouver un ventre plus plat. Je ne manquerai pas de tester tes belles recettes. Bonne semaine. 😄👍

[@Ludylice]

Oui effectivement le gluten peut aussi favoriser les ballonnements 👍

[@macouria544]

Bjr ludivyne merci pr ta video qui est toujours aussi plaisante à regarder. Elle est pleine de conseil surtout que j ai des problèmes de digestion avec tout ce qui est cru ,légumineuses . Je vais refaire tes recettes en plus elles pnt l air trop bonne. Tu fais comment pr oter la peau des pois chiche🤔🤔 Bonne journée et encore merci😗😗😗

[@Ludylice]

Je les presse doucement entre les doigts et la peau glisse toute seule 😉

[@patriciager6949]

Merci encore une fois pour cette vidéo. Je connaissais l'astuce des pois chiches même si c'est un rébarbatif à faire surtout pour une grosse quantité, en revanche je ne connaissais pas celle pour le poivron. Avez vous une autre astuce pour les concombres. Je n'en mange plus car j'ai des renvois toute la journée. 😢. Merci d'avance. Bonne soirée

[@krysteletlespioux]

Il faut enlever la partie graineuse centrale ! Je n en mangeais plus car trop indigeste depuis que j'égraine les concombres j en mange plusieurs fois par semaine!

[@patriciager6949]

@@krysteletlespioux oh merci beaucoup !!! Je vais en acheter dès aujourd'hui 🙏😊

[@Ludylice]

Je confirme 😉👍

[@christiansouvay1676]

Bonjour a Vous....en route pour Les pates pour ce midi....je pense que la cuisson de la courgette au four pour le souper reste 20 minutes a 200...🤭merciiii...🙋🏻

[@Ludylice]

🤭 excellent merci bcp ! C’est clair que 200 minutes elles seront bien grillées là 😂 merci 🥰 et bonne pâtes 🍝 ! 😘

[@djyouliaa]

Merci ❤

[@Ludylice]

Avec plaisir ☺️

[@evelynefloquet9033]

Bonjour abonnée depuis peu (normal découverte récente😊) j'adore beaucoup les recettes.... Petite question quelle est la marque de vos poêles et casseroles car j'adore car elles ne brûlent pas. Merci beaucoup encore pour vos vidéos et petite caresse aux 🐔🐔 et 🐶

[@Ludylice]

Merci et bienvenue 🤗 Celles qui ne collent pas sont de la marque 5five et celles en inox des Lagostina Bon week-end à très vite ☺️

[@mireille3254]

Bonjour Ludylice . Je suis en train de réaliser votre recette de salade courgette/carottes/pois chiche. Vous avez toujours de super recettes à nous proposer . Quel est la marque de votre SPRAY HUILE OLIVE svp . C'est difficile à trouver . Bonne semaine

[@Ludylice]

Je l’achète en Espagne dans les magasins Mercadona mais vous pouvez en trouver sur Amazon 😉

[@mireille3254]

@@Ludylice Merci pour votre réponse 😄

[@dedette3280]

Merci pour l'astuce concernant les pois chiches. Je n'en mange pas car je ne supporte pas. Je vais retenter sans la peau😊.

[@Ludylice]

Super tu me diras 👍

[@martinechardonnet9231]

Y a t il aussi des peaux sur le pois chiche en boîte déjà cuits ? Ces recettes sont vraiment appétissante Merci ludylice. Ou trouves tu le tofu gour pizza. Pour info il y a a Biocoop un tofu fume aux amandes excellant. Er maintenant direction la cuisine !

[@Ludylice]

Coucou oui les pois chiches en boites ont la peau aussi mais plus facile à enlever 👍 Le tofu saveur pizza c’est la marque Taifun je l’ai trouvé chez Marcel et fils 😉

[@martinechardonnet9231]

Merci

[@be.alex.4591]

Bonjour, pouvez-vous me donner le nom du magasin bio pour acheter le cottage Cheese.🙏🏽 Et merci pour vos recettes ! 👍🏽👏

[@Ludylice]

Je le trouve à la biocoop et chez Marcel et fils mais souvent il suffit de leur demander de commander la référence 👍

[@marie-christinedauchez1232]

Bonsoir, Merci pour cette vidéo, je me demandais s'il faut retirer la petite peau des pois chiche lorsqu' après le trempage on les laisse germer? Merci

[@Ludylice]

Oui quand même 👍

[@marie-christinedauchez1232]

Merci 😊

[@martinechesnais2746]

En principe les graines de chia il faut les broyer

[@martinechardonnet9231]

Désolée pour les fautes d orthographe mon correcteur est fou et j oublie de vérifier

[@Ludylice]

T’inkiet moi c pareil 😋

[@mdblabla26]

Le petit-déjeuner n'est pas une obligation, je ne mange rien le matin depuis ma petite enfance et je me porte parfaitement bien. Je comprends ceux qui mangent, chacun ses besoins, mais il ne faut pas faire de généralités...

[@marieclaireizard6666]

Ludylice ne dit pas que le petit déjeuner est une obligation..tout comme la collation de l après midi..ce sont juste des propositions..chacun prend ce qui lui convient..

[@Ludylice]

Bonsoir ! Ce n’est pas du tout une généralité, il en faut pour tous les goûts et toutes les activités. Également tenir compte des objectifs de chacun. En particulier lorsque l’on veut perdre du poids, rééquilibrer son alimentation sur la journée est nécessaire pour retrouver de bonnes habitudes. Si vous prenez le temps de regarder mes autres vidéos vous verrez d’ailleurs que je pratique le jeune intermittent . Merci pour votre commentaire j’essaye d’y voir quelques chose de constructif ☺️

[@Ludylice]

@@marieclaireizard6666ce n’est pas une obligation moi même il m’arrive de ne pas en prendre ce n’est pas le thème de cette vidéo. Pareil pour la collation je précise que c’est si le repas du soir est pris plus tard que d’habitude et qu’on en ressent le besoin ☺️

[@marieclaireizard6666]

​@@Ludylice....je crois qu il y a un malentendu ...car j ai dit la même chose que vous..😮

[@emlialepape1301]

O​@@marieclaireizard6666

[@sabrinarigaux3322]

❤❤❤❤❤

[@Ludylice]

🥰

[@martine1956]

bonjour, dommage que le nutri bullet soit en plastique , car je remplace tout mon plastique par du verre , qu'en pensez vous ?

[@Ludylice]

On ne peut pas utiliser le nutribullet avec des aliments chauds donc ce n’est pas gênant 😉

[@mariefasola387]

👍👍👍👍😊😊😊😊❤❤❤

[@Ludylice]

💚

[@jeuxdriassa9435]

❤❤❤

[@Ludylice]

❤️