Cel teden sva jedla en obrok na dan in zgodilo se je to... OMAD

Cel teden sva jedla en obrok na dan in ugotovila sva naslednje stvari. Poglejte v novem videu na kanalu #MojLaboratorij.
Na tem kanalu veliko govoriva o hormonih, ščitnici, alergijah in o ostalih preiskavah, ki jih opravljamo v našem laboratoriju Medicare PLUS. Vsake toliko časa pa preskušava tudi različne diete, zato ker naju zanima kakšen vpliv imajo diete na laboratorijske izvide in pa zato, ker raba preskušava nove stvari.
Ta teden sva poizkusila OMAD, kar je kratica za “one meal a day”, se pravi en obrok na dan. Omad sva nadaljevala iz intermitant fastinga oziroma prekinitvenega posta, ugotovila pa sva, da je nekaj prednosti in pa kar precej slabosti, takega načina prehranjevanja.
Sicer pa tako in tudi bolj strokovno vsebino najdete na najinem kanalu, video pa običajno objaviva enkrat tedensko. Če vam je bila vsebina v videu všeč, se naročite na kanal. Spremljajte tudi vse objave na socialnih omrežjih pod geslom: #MojLaboratorij oziroma obiščite stran: diagnosticni-l...
Vesela bova tudi vaših komentarjev, z nama pa lahko stopite v kontakt tudi preko e pošte: [e-mail]
_____
Spremljajte naju tudi na socialnih omrežjih:
FB: / laboratorijmcplus
IG: / diagnosticni.laboratorij
G+: plus.google.co...
Spremljajte tudi objave na omrežjih z #mojlaboratorij
_____

[@t.s.5441]

Super meni gre

[@nataliyapolyanska5410]

Super sta. Jaz se trudim z keto, rada bi prišla na prehranjevanje 20/4.ampak keto . In lahko recem , da to ni enostavno . Imam namreč insulinorezistenco in ne zdržim .