Pozdravljeni, v tem primeru se postite takrat, ko spite. Če pa delate 24 ur pa post morda ni prava stvar za vas, saj vseeno potrebujete energijo. Lep pozdrav, Bia

Pozdravljeni, preverite koliko ta veganski sir vsebuje ogljikovih hidratov, predvsem sladkorja. Bistvo jajčne diete je namreč, da v celoti odstranimo ogljikove hidrate. Če vam do mlečnih izdelkov ni, raje vzemite maslo. Če vas boli glava, pijte več vode, lahko tudi mineralno gazirano, predvsem pa malce več posolite jajčka. O, prepeličja jačka, krasno. Meni so zelo všeč tudi vložena, okisana prepeličja jačka. Držim pesti. lep pozdrav, Bia

Veliko materiala pa malo časa ☺️ ampak hvala za spodbudo, bova v kratkem pripravila nove posnetke. Lep pozdrav

Pozdravljeni, marsikdo zagovarja mnenje, da jogurt ni primeren za keto dieto. Sama sem ga vedno imela v prehrani, je pa res, da sem kupila takega z 10% mlečne maščobe, saj je pri keto treba baziti na maščobe. Tisti brez maščob pa res niso toliko primerni, saj vsebujejo le beljakovine in precej več hidratov, kot polnomastni. Tako da če na jogurtu preberete razpredelnico s podatki o hranilni vrednosti, boste videla kateri je za vas primeren in kateri ne. Želite torej čim več maščob in čim manj OH. Lep pozdrav in vse dobro, Bia

@@MojLaboratorij Hvala za odgovor

Podravljeni, najlazje bo, ce mi posljete mail na [email protected], da vam navodila posredujem na mail. Lep pozdrav, Bia

@@MojLaboratorij najlepša hvala ta hiter odgovor , pa seveda za recept😄❤

Svetujemo, da svoje simptome zaupate zdravniku in preverite delovaje ščitnice, morda tudi z ultrazvokom, kjer se bo videlo ali gre za vnetje. Morda bi bilo smiselno preveriti tudi krvni sladkor. Lep pozdrav in vse dobro

Čestitke in lep pozdrav

Čestitke in lep pozdrav 👏🏻

Pozdravljeni, pomanjkanje joda je precej redko. Telo namreč nivo joda dobro uravnava, če normalno uživate jodirano sol. Meritve joda v telesu so nezanesljive in premalo natančne in zato se rutinsko v laboratoriju tega ne določa. Predlagam, da preverite kakšno sol kupujete. Lep pozdrav in vse dobro

Hvala ☺️

Večinoma tele videe gledajo športniki, ki sicer zelo patijo na prehrano, potem pa se vsake toliko gredo take izzive, da si napolnijo zaloge glikogena z ogljikovimi hidrati, čemur se reče carb-backloading 🙂

@@MojLaboratorij imam eno vprašanje: ali je mogoče dosegati enake rezultate (npr. tek na 2400 m), če se napolniš z OH ali pa če se recimo poslužuješ lowcarb variante.....

Pozdravljeni, test opravimo iz krvi, vse informacije so na voljo tukaj diagnosticni-laboratorij.si/preiskave/intoleranca-na-hrano/

Hvala za vaš komentar 😊 vse dobro še naprej

Pozdravljeni, odvisno od vaših težav in katere stvari bi radi preverjali. Osnovno krvno sliko je recimo smiselno preveriti ob slabšem počutju, prav tako vnetne markerje in podobno. Na splošno pa je dobro poznati svoje vrednosti recimo glede krvnega sladkorja, holesterola železa in podobno, kar potem v primeru poslabšanja počutja lahko spremljate. Če enkrat letno torej preverite osnovne parametre, bo čisto v redu. Sicer pa se pregled svetuje, kadar nastopijo težave. Lep pozdrav in vse dobro

Kanal je izobraževalne narave, nič ne bomo računali za odgovor. Če bom znala, bom pomagala, sicer pa vas vsaj usmerim k pravemu strokovnjaku glede vašega problema😁

@@MojLaboratorij OK super, hvala.

V tem primeru svetujemo obisk osebnega zdravnika, ki bo odredil primerno zdravljenje ali terapijo glede na vaše težave. Lep pozdrav in vse dobro

Seveda, kuhana, pečena, poširana, kakršnakoli pač. V videu primeri. Lp

Pozdravljeni, hvala za vaš komentar 💙 seveda vam lahko pošljem jedilnik, najlažje bi bilo na mail. Svoj naslov mi lahko zapišete na [email protected] in vam pošljem jedilnik. Lep pozdrav in vse dobro, Bia

Bistveno je, da vsak najde tisto, kar zanj deluje najbolje💪🏻💪🏻💪🏻 Vse dobro vam želiva, lep pozdrav

Hvala ☺️ Za obisk laboratorija se lahko naročite preko povezave diagnosticni-laboratorij.si/narocanje-na-laboratorijske-preiskave/

Če je zdravnik tako presodil, bo že nekaj na tem. Za postavitev diagnoze je namreč vedno potrebna anamneza (medicinska in družinska zgodovina), klinična slika, izvidi (ali laboratorij ali ultrazvok itd) in pregled. Samo ena izmed naštetih stvari torej ni dovolj, zato sama odsotnost znakov še ne pomeni nujno, da ni težav. Je pa res za ščitnico dobro, da se kri jemlje nekje po 10. uri zaradi vpliva cirkadianega ritma. Strokovna literatura navaja celo, da je najbolje okrog 15. ure. Seveda je pa odvisno tudi od zdravnika do zdravnika, koliko mu je poznano to področje oziroma pri kolikšni vrednosti TSH že napotujejo k specialistu. V tujini se namreč zdravi tudi že TSH pri 2,5. Vsekakor bo pregled pri specialistu povedal več. Lep pozdrav in vse dobro

@@MojLaboratorij hvala za odgovor ... upam, bi ponoven pregled krvi v poznejših urah pokazal boljše rezultate ... gledala sem tudi vaše nasvete glede prehrane ... vse kar ste tam povedali in svetovali je zelo koristno ... prav na tak način se tudi sama prehranjujem ... mogoče prav zaradi tega nimam teh znakov ... presenečena sem nad rezultati analize ... tudi EKG in krvni pritisk (130/80) sta v redu glede na moja leta 60+ ... no, bom videla, kako bo dalje ... hvala in veliko uspeha se naprej

Pozdravljeni, komentirala sva le stvari, ki so se neposredno nanašale na spremembo prehrane. Nisva pa izpostavljala recimo AST in določenih drugih stvari, ker gre za obstoječe stanje, ki ni povezano s trenutno dieto, ne pomeni pa da ne vidiva. Da se je HDL izboljšal sva tudi komentirala v večih videoponetkih na to temo, prav tako o fenomenu "keto police" 😉😉 Trigliceridi so pa itak pokazatelj presnove ogljikovih hidratov oziroma sladkorjev v jetrih in običajno na keto prehrani vedno upadejo. Imam pa jaz konkretno že od malega vedno znižane, zaradi česar tudi ne komentiram določenih stvari, ker niso relevantne za videoposnetek. Lep pozdrav in vse dobro, Bia in Aleš

@@MojLaboratorij Ali res menita, da sprememba prehrane vpliva samo na holesterol? Sedaj sem še bolj šokiran kot prej. AST in predvsem tudi ALT kažeta na probleme jeter - najbrž na zamaščenost jeter , kar lahko vidita iz prispevka dr. Lustig-a. Pri meni se je šla vrednost tako ALT kot AST v enem letu izogibanja ogljikovih hidratov na približno tretino. ALT iz 0.634 na 0.194, AST pa iz 0.557 na 0.341. Vrednost HDL iz 1.1 na 1.7, LDL 4.5 je ostal na 4.5, trigliceridi iz 1.7 na 0.6... Torej sprememba prehrane vpliva neposredno na kar nekaj stvari. V razmislek .

Ne bomo razpravljali kaj vse kaže na kaj, za to so pristojni zdravniki. Za potrebe tega videoposnetka sva stvari malce poenostavila, vse jasno tudi razloživa, da je stvar čim bolj razumljiva za slehernika. Seveda si pa povedano vsak lahko predstavlja po svoje. Lep pozdrav B&A

Pozdravljeni, dnevno sem pojedel 8 jajc. LP

Hvala za ta komentar, kako lepa primerjava s čokolado 😀 Bova pripravila vsebine na to temo, z veseljem. Lep pozdrav