செம டேஸ்டி ராகி புட்டு | 7 health benefits of ragi millet

[@SanthoshKumar0a1]

I started eating Ragi for a month. Overall health improved and it is called poor man food. For me it is gift from god a super food.

[@paulinejacmart1539]

Thank you soo much அருமையான விளக்கம் about Ragi 🙏🙏

[@maithreyiekv9973]

அருமையாக செயமுறை காட்டியதற்கு நன்றி..சூப்பராக ராகியை பற்றிய விரிவான விளக்கமாக கூறிய நம் டாக்டருக்கு நனறி

[@kumarikumaresan196]

Ukvmv

[@kumarikumaresan196]

Mv😊mv😊

[@kumarikumaresan196]

Mvcm

[@jrkamlu9861]

ஆரோக்கிய உணவை பற்றி கூறியதற்கு மிக்க நன்றி ஐயா

[@nathank.p.3483]

மிக அருமை. நன்றி.

[@panneerselvamramaswamy8474]

நன்றி டாக்டர் 🙏

[@gowthamm848]

நீங்கள் மனித உருவில் உள்ள தெய்வம்

[@KrishnaveniV-zr4eu]

Vanakkam neengal pesuvathai parthaley ellam sariyagividum sir thankyou

[@SingaraveluSingaravelu-gy9gp]

சத்தான காலை உனவு அல்லது கஞ்சி வயதானவர்களுக்கு காலை உனவாக எதை செய்து கொடுக்காலம் அதை பற்றிய ஒரு வீடியோ போடவும் டாக்டர் நன்றி வாழ்க வளமுடன்,,,,,,,,,,,,,,

[@ushav9064]

Simply superb explanation. Tku doctor

[@kousalyakousi638]

ஊட்டச்சத்து மிகுந்த உணவு.அருமை

[@kalasingh5073]

மிகவும் நன்றிகள் சார்

[@pushpamano8991]

GodBless Dector Thanks 🙏 MADAM Thanks 🙏

[@punithafromcoimbatore1166]

Very healthy ragi puttu

[@supercoolmom]

Super sir always you are best

[@SubbulakshmiVellaisamy]

நன்றிசார்

[@pavi9771]

Ivlo naal hypo thyroid irukum naanum raagi saapitukondirunthen, thank you for ur information, very useful to us

[@hemalathagv4453]

Thank u Doctor Sir🙏🙏

[@KamaliKamali-x9z]

Dr,iam your client, always watching.your all videos and follow them thank you

[@raveeraveeravee6247]

ராகி புட்டு செய் முறை நன்மைகள் குறித்து விளக்கம் நன்றி டாக்டர்

[@geetharavi2529]

Very Informative Dr Sir

[@kalutarageethapadasalai3358]

Thank you doctor for your.great service

[@mannaichozhan4325]

Dr சார், நான் காலையில் கூழாக செய்து ஆரவைத்து வெங்காயம் தயிர் போட்டு கலக்கி சாப்பிடுவேன், அது நல்லதா என்று தயவு செய்து உங்கள் வீடியோவில் போடவும், நன்றி டாக்டர் 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼உங்களின் புன்சிரிப்பு கலந்து விளக்கி சொல்வது ரொம்ப சூப்பர்.

[@saravananp9397]

Healthy food Tq doctor 🙏

[@amarajaya8536]

சார் நீங்கள் வேற லெவல் சார்

[@supercoolmom]

Super sir always best

[@jayamsri2057]

மிகவும் அழகாக ராகி புட்டு செய்து காட்டினார் கள்.ஆனால் என்னால்தான் சாப்பிடமுடியாதே.

[@mramasamy8625]

😢

[@ranganayakik8708]

Very good advice being a doctor god bless t

[@kohkalm8742]

Vannakkam Doctor, super recepe. Thank you very much for your support. Valga valamudan. God bless you and your family.

[@henryravinder5532]

I appreciate your social work.

[@sheelarajan7742]

Super ❤

[@kalaivaniprabakar1495]

Thank you doctor for healthy recipe. Please give us information about other millets too and healthy way of cooking.🙏

[@kanakamdoraiswami9078]

Pls post abt all millets - who should avoid and who can eat like how u have done on ragi sir.very useful to know before giving all family members. Thank you

[@parvathibalaparvathibala407]

சூப்பர் sir, i am முதல் commant ❤❤❤

[@sumathypathmanathan5024]

நன்றி

[@JonishManojin]

We prepare ragi puttu using puttu kuzhal and puttu kudam. It is an easy and quick process.

[@gayathrimuthukumar8880]

Good morning sir, I have thyroid problem above 7yrs . What type of millets I have to take sir pls upload videos sir

[@umapillai6245]

Good afternoon Dr. Very tasty n healthy food

[@malathimohanramachandran7388]

Thanks for

[@Nandhini18920]

Thank you sir 🙏

[@Devi-tq5se]

Super SIR 🎉

[@lakshmir4579]

V.tasty n healthy food Tnq Dr.

[@kavi9293]

Ur voice nd ur presentation is super

[@sumathi8071]

Nice recipe

[@lakshmidurai5673]

Thank you Dr

[@logeshwarikrishnanlogeshwa8975]

Super sir TQ.

[@devasena8685]

கம்பு பற்றி சொல்லுங்கள் சார்

[@jrkamlu9861]

அனைவருக்கும் என்னுடைய மாலை வணக்கங்கள்🙏🙏🙏

[@sambathkumar8564]

Virus fever cold udumbu vali bone density low

[@abip9685]

Sirappu

[@chennaimeegroup5646]

Thyroid athigama irukuranvanga sapudulama sir

[@gowthamm848]

Very good sir

[@seemakumar5480]

Nice super sir

[@saranyadevi5484]

Sir...enaku saptathum vayuru perusa agituthu, sariya jeeranam aga mattuthu, liver irukra idathula light ah appaappo..pain varuthu....ithu samanthama video potunga sir

[@subhas990]

Sir vanakkam thairoied iruppavar food list kodunga please.

[@umapathimuthukrishnan7427]

Dr.Tell Us Correct Foods To Cure Diabic.

[@knagarajan751]

Suppersir

[@sudharajessh8645]

Hi mam which brand ragi mauv u hv used sollunga

[@arunprasathbalaiyan5349]

Hi Sir, Please speak about Sunscreen lotion and its uses for the heat summer. And do we need to use moisturizer before applying sunscreen? And what are the harmful chemical agents that we need to be aware of in using sunscreen and moisturizer. If possible please suggest any nice sunscreen available in market. Anbudan 💕

[@sudharajessh8645]

Hi mam refined oil or gingerly boil usepanalama sollunga

[@shajithabarvin9620]

Dr for thyroid and lowcalcium idhuk endha food edukkalam with out milk calcium food pls share

[@logeshwarans5537]

Hi sir, Dr pls explain if Talcum powder can be used for babies

[@rajsolark7198]

Doctor Skin problem ullavarkal sapadalama

[@sundaris.4870]

Minoxidil pathi oru video podunga sir doctor kita pona adha dhan suggest pandranga

[@sweetysuganya6576]

Super

[@PragathiSakthi-s6g]

Piles ullavanga sapda koodatha?

[@MeenaSivan]

Can you please tell us why it’s not good for kidney patients- is it because of phosphorus potassium or protein thx

[@faizulBanu]

ஹாலோ டாக்டர் Hamdard Safi Blood purifier யை பற்றி தெரியவேண்டும் இந்த டானிக் குடித்தால் நன்மைகள் என்ன தீமைகள் என்ன யாரெல்லாம் குடிக்கலாம் யாரெல்லாம் குடிக்கக்கூடாது அளவு என்ன என்று ஒரு விடியோ போடுங்கள் உங்கள் விடியோக்களை தொடர்ந்து பார்த்து கொண்டிருக்கிறேன்...

[@beevi7538]

நெய் சர்க்கரை. இதை சேர்த்தே பிணைந்து சமைப்பேன்

[@mehrajrafi8268]

Sir Karnataka PPL are taking every day including night also so is it good?

[@vinoliajeyamani3164]

Hi Doctor 100gram ragi has 385 calore ^how this will help to reduce weight? Please explain in next vedio.Thank u.

[@maathisivakumar9515]

Hi Dr..my mom 74 yrs old with multiple gallbladder stone. Can she consume ragi millet porridge?

[@rizwanabegum957]

Sir normal birth prob, thyroid gland size perusa irukunu solraga hen ponnuku 7 years future prob ah

[@TamilTamil-fx7gq]

Vanakkam sir sapja seeds chiya seeds wait loss aguma. Yaru yaru sapidalam yaru yaru sapda kudathu konjam sollu sir plz

[@jeyabharathik.6600]

கேழ்வரகு மாவை லேசாக வறுத்து -( வெறும் வடச்சட்டியை சூடாக்கி வறுக்க வேண்டும். எண்ணெய் சேர்க்கக் கூடாது.) இது போல் புட்டு செய்தால் மிகவும் நன்றாக இருக்கும்.

[@kaleeswarikaleeswari9878]

Sir ennaku hippo thyroid eruku rahi varaku samai saptakutatha please reply sir

[@geethakarikalan8667]

Sir 6 month th baby ku first food tips kudunga sir... Plss...

[@arulkarthikponnusamy6081]

MBBS pathi BSMS pathi kalandhu seitha kalavai Dr

[@krish6729]

Thanks for the very informative video. 2023 has been declared the YEAR OF MILLETS. The recipe will help us include Ragi in our died and balance our nutrition intake.

[@sarojini763]

Super puttu

[@krishnamacharsr526]

Sema dhull top takker you happy birthday party and good luck

[@sowmiyamohan9102]

Diabetes and thyroid food are totally different.... I have both problem.... How to manage this... Pls suggest

[@vidyasri7068]

Nice

[@sumathia4052]

Super. Super. Super

[@அணில்-ம1ன]

சார் தசைசிதைவு உள்ளவர்கள் என்ன சாப்பிடலாம்.

[@nkavitha8557]

Sir நான் தைராய்டு சுரப்பு குறைவுக்குTablet எடுக்கிறேன் நான் ராகி எவ்வளவு எடுத்துக்கொள்ளலாம்

[@mageshwaribalakumar7854]

சார் இரண்டு காதுகளிலும் ஓட்டை உள்ளது காதில் நீர் வந்துட்டே இருக்கு ஒரு சில மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சை செய்யனும்னு சொல்றாங்க ஒரு சிலர் அறுவை சிகிச்சை பிரயோஜனம் இல்லை என்று சொல்றாங்க குழப்பமா இருக்கு plz இதற்கு ஒரு பதில் கூறுங்கள் ஐயா பதில் சொல்வீங்களா உங்க எல்லா வீடியோக்களையும் பார்க்கும் போது நீங்க நல்லவர் மற்றவங்க கஷ்டங்களை போக்கும் கடவுளாக தெரிகிறீர்கள் ஐயா என் கஷ்டத்தையும் போக்குகள் ஐயா

[@vasanthisathasivan235]

Whight looss pannara vanga sapadalamgala

[@balasaraswathyb6962]

Sir, I am having both sugar and thyroid. Which millet I should take?

[@velavelavan8830]

sir running benefit

[@murugammalchandran8069]

டாக்டர் தைராய்டு குறைபாடு உள்ளவர்கள் என்னதான் சாப்பிடலாம்.

[@nithyaashokkumar7594]

Yes doctor , same doubt, what ever good food you are recommending , you are telling that it is not suitable for thyroid affected people, then what food should be good for thyroid patients? Please give detailed video exclusively for thyroid patients

[@gunaseelijoseph2035]

Yes please 🙏

[@shanbagavallip9349]

​@@nithyaashokkumar7594 llplpLllp

[@krishnamurthyarunachalam6004]

😊

[@valarraju22]

Sir hyper thyroid problem sapitalama

[@maheshgopinath9982]

Informative. Thank you doctor 🙏

[@ArunKumar-ym3hp]

புகைப்பழக்கத்தை நிறுத்த ஆன்லைனில் விற்கப்படும் ஹெர்பல் சிகரெட் உபயோகப்படுத்தலாமா சார்

[@sangeethasakthi2612]

But the glycemic index of ragi is high i think i have seen in some videos. Kindly clarify the doubt sir.

[@karunanitis9972]

Dr.is sugar patient can take

[@rajeswarij9532]

❤

[@kaleeswarikaleeswari9878]

Wait lose panna rice illa ma vera enna saptalam sir

[@ponniv7205]

💅

[@v.munirathnamelumichangiri9692]

முன்பெல்லாம் கிராமங்களில் கேழ்வரகு களி செய்வது போல் சோள மாவு மற்றும் கம்பு மாவில் களி செய்து உண்பதை பார்த்திருக்கிறேன். இது சரியானதா. யார் யார் எடுத்துக் கொள்ளலாம். தயவுசெய்து விளக்கவும்.

[@abdullahtrichy9549]

சுகர் காரங்க சாப்பிடலாமா கூடாதா டாக்டர்?

[@Praneethjai]

Ulcer patient take it