Бути вище чи нижче? Або як розвивати самооцінку. Психологія і психотерапія. Випуск 138.

[@andrii_lisniak]

Ще одне чудове відео! Дуже дякую за роботу

[@liubovlesko3344]

Дуже гарний манікюр))

[@andriidanylov9453]

дякую, Вас послухати, наче сонечко вийшло з-за хмар... Насправді дуже важка для мене тема самооцінка, бо вона завжди не те що біля нуля а десь від'ємна. Переслухаю ще кілька разів, адже дуже влучні поради

[@marianafranko8246]

Дякую Вам на гарному слові☀️ Самооцінка це те, що має нам допомагати жити в цьому світі, а не заваджати. На жаль, нам можуть порушити її ще в дитинстві. Сподіваюсь, цей блог буде Вам корисним

[@АрсенМосевнін]

Дякую.

[@cazarova]

Вже вдруге за цей тиждень зустрічається порада ведення щоденника досягнень. Дякую за відео!

[@marianafranko8246]

Будь ласка 🙏❤️

[@ІринаРижак-ф5м]

Дякую!❤❤❤❤

[@oldboy5140]

Дякую вам за корисний контент)

[@marianafranko8246]

Дякую за підтримку! 🙌

[@Олена-т5ц5ш]

Дуже корисно, дякую! Доброго вам ранку! Слава Україні!

[@marianafranko8246]

Героям слава! 💙💛

[@halyaoleksyn3196]

Дякую за таке практичне відео! Чекаю відео "Щоденник досягнень" 🤗

[@marianafranko8246]

Колись обов’язково буде)

[@user19user19]

Дякую за зручний і корисний контент!

[@marianafranko8246]

🙏❤️

[@insomnia9978]

Ні, ну це геніально ) Дякую за цей лайф хак

[@marianafranko8246]

Дякую. Ви почули найважливіше. ❤

[@НаталяТимченко-ю7э]

Дякую, актуально і цікаво

[@marianafranko8246]

💚

[@mariannakravchuk8894]

Дякую! 💙💛

[@Mikochka0202]

❤

[@albinashamanska4125]

Дякую! Дуже цікаво і корисно) Українцям все під силу!))) Навіть те, що здається дуже важким....чи не так? Чи я скотилася все ж в порівняння українців з іншими?))) Чи в такому контексті, тим паче, під час війни, можна?)))) Слава Україні💙💛 Якщо персонально, то самооцінку треба визначити як багато вміщающе поняття і якісь пункти нижче, а якісь вище, щоб підтримати і тримати в балансі. Так? Дякую. А як оточувати себе людьми іншими? Які кроки для цього робити? Де шукати інших на практиці?) Дякую🤗

[@marianafranko8246]

Вітаю, Альбіна! ❤️ Героям слава! 🇺🇦 Шукати «своє плем’я» Зазвичай допомагає знання своїх цінностей.

[@albinashamanska4125]

@@marianafranko8246 , дякую! Це націлює на питання, як достовірно обозначити свої цінності і зрозуміти які у оточення. Щоб порівняти на початку, а не страждати від конфлікту, нерозуміючи різність в цінностях? 💙💛

[@ludmilapetrichenko2547]

Мар'яна, дякую Вам, дуже влучно про оточення для адекватної самооцінки. На сьогоденні маю таке керівництво( маленький керівник)з проблемою- ранить і принижує підлеглих...Це інколи спрацьовує як іскра до моєї імпульсивної поведінки. Як захистити себе? Дякую за зворотній зв'язок.

[@marianafranko8246]

Тікати звідти)

[@Julia-kd9xq]

@@marianafranko8246 Як тікати?! Це ви серйозно чи жарт?? Але на кожній роботі будуть свої проблеми. Тим більше зараз у країні війна і іншу роботу знайти нелегко. Можливо варто змінити свою реакцію на цього керівника.Коли він ось так поводиться уявити його капризною дитиною яка не знає сама що говорить. Принаймі мені це допомогло! А з часом і його відношення до мене змінилося на краще🤗 А від себе не втечеш ніколи, і на іншій роботі цей керівник здаватиметься ангелом)))

[@marianafranko8246]

@@Julia-kd9xq Я відповіла на Ваш перший коментар - якщо «ранить і принижує» це звучить недобре і я б нікому не побажала залишатись в такому місці. Проте якщо все не так критично, тоді добре, що Ви знайшли спосіб порозумітись.

[@Julia-kd9xq]

@@marianafranko8246 Перший коментар був не мій. Просто мала у житті схожу ситуацію та змінювала місця роботи, але нажаль колектив і начальство ставали дедалі гіршими. А потім я вирішила зробити інакше- змінити себе, своє ставлення і результат мене вразив!!! Зараз у мене улюблена робота і чудові відносини у колективі🤗😊 Тому вибачте, будь ласка, що так емоційно написала Вам. Дуже подобаються Ваші відео, поради. Використовую їх у власному житті. Ще раз дякую💙💛♥️

[@marianafranko8246]

@@Julia-kd9xq а, зрозуміла) Ну, тоді дві різні історії. Бо ранити і принижувати людей це зовсім не Ок( Дякую за відгук! ❤

[@liliiatulupenko]

Будь ласка, розкажіть, як правильно заповнювати щоденник досягнень! Дуже відгукнулись слова про те, що "інколи вибратись з ями є більш важливим, аніж піднятись на гору". Дякую за них

[@CenterSens]

🙏❤️

[@anastasa839]

Мене увесь час порівнювали, і я люблю вибирати собі конкурентів . Тому може маєте раду - як перестати порівнювати себе з іншими? P.S. Дякую за відео, тепер починаю свій день з Ваших п’ятихвилинок😊

[@marianafranko8246]

Дякую за відгук! Все нормально в дозі, і порівняння також. Проте надмірне порівняння справді доводить до сказу. До речі це когнітивне викривлення - краще якось відео на цю тему зніму.

[@juniorjonyJunior]

Людині зріст дається один на більшу частину життя. Вона не може бути вище чи нижче. Можна звичайно вдягнути щось на каблуках якщо є потреба.

[@kabyson]

+

[@juniorjonyJunior]

Людині зріст дається один на більшу частину життя. Вона не може бути вище чи нижче. Можна звичайно вдягнути щось на каблуках якщо є потреба.