CERO VICTIMISMO, CERO ANSIEDAD

CERO VICTIMISMO, CERO ANSIEDAD
La ansiedad patalógica, el desorden de ansiedad, SI SE CURA, y en este canal encontrarás la información que necesitas para garantizar que tú también consigas este resultado. Miles de personas de todo el mundo ya lo están viviendo y, si te aplicas a sanar, tú podrías ser la próxima...
* Tema del video: Aqui te presento las bases científicas para abandonar la queja, el lamento y el victimismo mientras atraviesas la ruta a la recuperación de la ansiedad.
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¡GRACIAS!

[@franciscovazquez4073]

LO PRIMERO QUE DISE ENRIQUE QUE SE DEJEN DE ABLAR DE SÍNTOMAS Y LO UNICO QUE MIRO AQUI ES PURO COMENTARIO DE SÍNTOMAS DEJEN ESO Y ACTÚEN DEJEN DE ABALR DE SINTOMAS (Siiii)TODOS SON POR ANSIEDAD! 👍🏻🙏🏻

[@Pilutinha]

SOY GRATA A ti Enrique por hacer esos vídeos y nos ayudar tanto. Se existe alguno ser semi divino. Este ser eres tú que bajó a la tierra. Fuiste mi unica salvación de cura de ansiedad, me acuerdo que pedi a Dios que me enviase un angel. Yo tuve una recaida con mis sensaciones de mareo pero ahora estoy otra vez luchando, giro a la silla para sentir el mareo de propósito, pido mas o me río . Es increíble como se va el síntoma. Muchas gracias

[@maritzagonzalez1878]

Dios mío acabas de decir algo que yo siempre pienso cuando salgo de viaje a cualquier lugar ( y habrá un hospital cerca?) es increíble la ansiedad

[@IlenArias-f9z]

Yo tuve un tiempo q pensaba esos pero ya ese pensamiento se fue.ahora es sintima😢

[@brayanespana4862]

😂😂😂 tenia ansiedad pero por la putiza y la regañada se me fue

[@trinitykyu7630]

reconozco que soy víctima y presa y siempre huyo, tengo una barrera que me protege, tengo TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO CON IMPULSIVIDAD, llevé y llevo tratamiento pero nada me hizo incluso se puso peor, es de contaminación y se basa en el ASCO EXCESIVO a los perros y gatos nada más, no soporto su presencia y olor y si hay contacto termino bañándome por horas y desechando mi ropa, entonces tengo que enfrentar a tocar a aquellos animales y no huir, empoderarme y sentir que puedo y no voy a morir en el intento, veo a otras personas acariciar a sus mascotas y son felices, yo también quiero eso 🥲

[@mariagomezramos2586]

GENIAL!! ENRIQUE! MUUCHAS GRACIAS! ADEMÁS, LE DOY GRACIAS A DIOS POR LA HERMOSA VOZ!! QUÉ TE DIÓ! QUÉ HACE MÁS GRATA LA ESCUCHA! BENDICIONES!!🙌🙌

[@keila-f6r]

tiene una voz presiosa ☺️

[@mariagomezramos2586]

@@keila-f6r 🫂🫂

[@JuanCruz-fv7yh]

HAGANLE CASO ALO QUE DICE ,,,ENRIQUE ,,,,,AGARREN VALOR ,,,CAMBIEN SUS PENSAMIENTOS ,,NO HAY DE OTRA,,,,,

[@iolandanardi1354]

Realmente no me estás ayudando en nada, menciona puro estudios de los demás. Debería de dar más como librarnos de la ansiedad

[@mauriciobetanco7800]

El te dise que hacer no le tengas miedo ala ansiedad la ansiedad no mata ignora los síntomas, como quitar los pensamientos que no te permiten descansar busca más videos de el greeme el es el único que da información que de verdad sirve ​@@iolandanardi1354

[@joseargueta9336]

​​@@iolandanardi1354 al parecer no te has tomado el tiempo suficiente para ver todos los videos de Enrique, sigue con tu ansiedad si quieres.

[@SeoVilla]

​@@iolandanardi1354Son para avalar su terapia y si, lo a dicho muchas veces pero luego nosotros no entendemos y aún así nos ayuda

[@MariaElenaGonzalez-wz7uz]

Me puede repetir el vídeo que habla del insomnio, gracias bendiciones

[@mauratoledo8190]

Hola Enrique solo m queda un profundo agradecimiento gracias x tanto❤

[@crocheteandoconlaila]

Haita entiendo q cuando mas ansiedad tengo es por q me siento devil , no soy fuerte, y mi cuerpo me da ansiedad, creo q yo soy ina víctima! Empezare hacer un depredador 😂❤

[@katherinelopez1801]

Don. Enrique como pudiera aser para perder esa sensación de respirar profundo o jalar el aire sentir q no entra bien

[@IlenArias-f9z]

Cómo lo sientes? yo siento.que hay como una pared q no deja q pase el aire

[@fredymartinez7987]

¡Gracias!

[@susanagudino4806]

GRACIAS!!!!amado enrrique!!por tu sabiduria!!es cierto lo que dices!!por eso la gente te ama!!por tu pasiencia!!y dedicación!!!y tanto amor por lo que haces!!!🙌❣BENDICIONES!!!muchos medicos !estaria bueno que te vean!!

[@giselalucatero7146]

ENRIQUE OJALA PUEDAS HACER UN CURSO MAS TEMPRANO O EN VIERNES, yo vivo DONDO SON 3 hrs de DIFERENCIA CONTIGO Y YA ES MUY NOCHE PARA EL TALLER, OJALA UN DIA LO TOMES EN CUENTA GRACIAS

[@IlenArias-f9z]

Alguien se le ponen las manos y pies frío y la boca requesa.y dificultar al respirar es una sensación q el aire no pasa

[@420814]

A todos jajaja pero no hagas foco en eso y mira los videos

[@salomevillanueva6561]

Sientelo lloralo sientelo lloralo sientelo lloralo pero no puedo llorar a pesar. Q no me medico 😢😢😢😢😢😢

[@MargaritaChavezValadez]

Estoy muy ansiosa diario y tengo pánico

[@marcelaluna6484]

Enrique no sabes cuanto me has ayudado, hoy fui a la entrevista para la visa americana y minutos antes de llegar mientras estaba en la fila de espera me puse nerviosa, pero empecé a recordar tus palabras y te cuento que me aprobaron la solicitud. 😊😅Gracias por tanto.

[@MariaAriasGodinez]

Gracias por estos videos ya me siento a un 90 por ciento de sentirme muy bien. Gracias Enrique.

[@danielaluna8041]

Muchas gracias Entique por todo el tiempo que nos dedicas

[@normadelahoz9383]

Gracias, Dios te bendiga 🙏❤️ desde Argentina 🇦🇷

[@420814]

Muchas gracias Enrique por todo

[@KarolHernandez-ru1su]

MIL BENDICIONES Y GRACIAS GRACIAS ❤❤❤

[@katherinsierra9908]

Si la sensibilidad.

[@MartaVasquez-yc4ry]

Enrique, tienes razón, me camufló ante las personas, para que no perciban mi estado, Pero estando sola siento la misma agitación angustia y dolor emocional. ¿ Cómo puedo evolucionar y dejar de ser víctima?

[@melinrodriguez4433]

Necesito entrar a los talleres, como puedo hacerlo?o como contacto un facilitador?

[@theevn7]

Gracias maestro

[@charanku1]

Desde que comencé a investigar sobre la Ansiedad, me di cuenta que tenía que ver con victimizarse. Gracias Enrique eres un maestro 🙏💪

[@IlenArias-f9z]

Yo siento como que la respiraracion.se para y me morire de un paro respiratorio

[@daimica4946]

Ayer me pasó eso y me quedé en el lugar,y respiré profundo, y se me pasó

[@420814]

Dejen de prestarle atención a los síntomas la respiración se regula sola si le prestas atención con miedo es peor tu cuerpo sabe respirar miren los videos de Enrique con atención y anoten

[@daimica4946]

@@420814 muchas gracias!!!

[@daimica4946]

@@420814 y yo tengo también sensación de ahogo , no puedo sacarme de la cabeza que me voy a ahogar pero de mi saliva o garganta misma. Porque esto empezó cuando una chica dijo , ay me agarró un ahogo y yo a partir de ahí empecé a pensar , y cómo es que una persona se puede ahogar? Etc y acá estoy se me hizo pensamientos REPETITIVOS vaya donde vaya y no los puedo sacar , y me lo creo que de verdad llegó la hora de ahogarme

[@MartaVasquez-yc4ry]

¿Porqué no evolucionamos y seguimos reaccionando como víctimas ?

[@GreyjoelCarrizofreile-rk4hp]

Me siento triste xq pensé q ya estabas curada y hoy salí d mi casa y como te estado con un virus,creí en la calle q me iba a dar un desmayo,me tuvieron q auxiliar, pero aplique el DAR y me pasó d una vez,no creí q me volvería a pasar😢

[@mispericotitas2545]

Te entiendo también ando en una recaída pero ando ya mejorando

[@marlencarcamo5950]

Hola Enrique quiero darle la grqcias ppr sus videos yo estaba quedando loca y lo primero que empeze ha perder fue la vista hoy estoy mucho mejor y hago lo que usted dice mirar lo que no queria ver y mi vista esta regresando muchas gracias 😊.

[@elenaespinozamunos]

Doctor digame la anciedad es una cosa y la deprecion es otra o es la misma cosa

[@pradithpavon79]

Son dos cosas diferentes

[@420814]

En un lugar escuché que son dos caras de la misma moneda creo que fue en este canal no me acuerdo

[@rykimendoza9274]

Totalmente de acuerdo

[@ctrangie]

Ya no se quejen mejor actúen, acción y coraje,no hay de otra,esto se acaba cuando la enfrentas. 🙏

[@alejandrarozo749]

Algún vídeo de miedo de quedarte solo o estar solo?

[@brendaibarra-xq2wy]

Enrique yo me siento justo así sin poder 😮ahora entiendo tanto gracias gracias

[@normadelahoz9383]

❤ siempre te escucho, gracias!!!❤️

[@mariaantonietagarciagalind250]

Estaba sintiéndome mejor fui a terapia CC y el casco que te ponen en la cabeza fui a varias terapias y mejore, pero tengo 2 meses de sentirme mal otra vez amanezco triste y más tarde me da ansiedad. Tomo en la noche 0.5 mg de alprazolam pero si en el día me siento mal y no pasa tomo la mitad de 0.5 mg de alprazolam. Ya no quiero depender de ansiolíticos el psiquiatra me mandó escitopram en la mañana pero la verdad no me hace efecto, la sigo tomando pero no me ayuda en nada y en el issste no me dan cita para que me vuelva a valorar. Lo que ya superé es que mi presión ya es normal, antes nada más de saber que me la iban a checar se me subía, gracias a Dios eso ya no me pasa, o son los problemas que tengo, cuestiones que no puedo cambiar y me tienen defraudada 🥲

[@mirnanajera8945]

También por ansiedad tiene uno la sensación de mucho aire enel estómago o comen y se siemten muy llenas asi ando ahorita no eh comido aun y ando con los fregados oruptos

[@mispericotitas2545]

Si , es más cuando a mí me da taquicardia erupto y erupto

[@carmengalan8197]

Yo estaba así y es la bacteria Helicobacter 😢

[@NelieDieguez]

Pues tengo TOC acabo de hacer un ejercicio , desde por la mañana estaba ansiosa y ha desaparecido después de hacer lo que dice el doctor y si vuelve así lo seguiré haciendo hasta que se extinga con valor y ganas de volver a estar bien si se logra..ánimo

[@MiguelinaSalazar-g2k]

Nada de esoe siento gracias a Dios

[@LariGarcia-J]

❤ amo todos tus videos

[@yilaniarodriguezrodriguez3622]

Cierto todo lo que dices Enrique villanueva Dios lo bendiga 🙏

[@MrNet2014]

Maestro Enrique, gracias 🙏 por tanto. Hagan lo que El les diga ❤

[@kaisladky7035]

Gracias Enrique yo soy TOC y me lavo mis manos mucho ahora voy a enfrentarlo que me pasa Dios te guarde

[@BelenHernándezDíaz-o5o]

Gracias Enrique por el video y la información 🙏🏽❤️

[@joseargueta9336]

El tema se trata de dejar de ser victimas, y veo a la mayoría aquí siendo victimas, no tienen la capacidad de comprender lo que Enrique trata de decir.

[@IlenArias-f9z]

Yo siento todo los síntomas.

[@LorenaSanchez-tn3bl]

@@IlenArias-f9z y yo 😭🥺

[@420814]

Entonces miren los videos síntomas de Enrique

[@MarcosOrellana-]

Alguien con sensación de hiperventilación?? O sensación que el aire entra muy ligero? Que consejo les ha funcionado?

[@anitaC534]

Hola , tienes que practicar respiración busca los videos q Enrique habla de cómo respirar suerte

[@MarcosOrellana-]

@@anitaC534 muchas gracias!!

[@LorenaSanchez-tn3bl]

😢 cómo supero el síntoma de k me toy aficiando

[@anitaC534]

@@LorenaSanchez-tn3bl esa sensación es por pánico a la ansiedad tienes q creer que estás segura contigo y que no te pasará nada respira profundo con el vientre y suelta el cuerpo todo está en tu mente tienes q buscar video sobre aprender a respirar

[@keila-f6r]

@@LorenaSanchez-tn3bles la ansiedad: yo he sentido eso es terrible: pero yo perdi el miedo y me relajaba lo mas que podía: y claro que tienes que aplicar tecnicas que el señor enrique enseña en los vídeos: yo sali de la ansiedad: solo lideo con el estrés😒 pero eso es nada:

[@mayrazambrano3055]

Hola buenas noches exactamente como lo describes así estoy tratando de empodrerarme Gracias por tú apoyo 🙏🙌🏻 ❤

[@GAEL.GAMER10]

Gracias por que llevo 2años escuchando y me identifico con los temas y he aprendido ha vencer los síntomas saludos y bendiciones

[@zethnaropaycomplementos5278]

Hola. Muy buenos días desde Mallorca. Muchas gracias ❤❤❤

[@ivanmaldonado2410]

Sufro de irrealidad y despersonalización ya tres años, no tengo conciencia corporal,no me reconozco en el espejo,perdida del tacto. Algún consejo por favor 🙏

[@OmarCR825]

Estas en un entorno toxico?, yo mientras estuve en un entorno toxico con problemas familiares y laborales no hubo ninguna tecnica que sirviera.

[@rafaelbautista9916]

Yo, estuve igual cuando sufrí de transtorno de anciedad , se siente orrible, y te entiendo, pero ya salí, y gracias primero a Dios por poner en mi camino a Enrique Villanueva y pues si se quiere se puede, porque tendrías que ser constante en poner en práctica las técnicas que el enseña, yo lo hice porque me dije yo tengo que salir de esta condición, v lo logré siendo disciplinado en las prácticas.....pon en práctica la técnica de wim hof, que enseña Enrique, el vídeo se llams...CUSTTRO CLNSEJOS PARA SALIR DE LA ANCIEDAD Y LA DEORESION, perro HASLO, diario, en ocasiones areckers que no sirve que de envalde lo está uno haciendo como si se empeorará la cosa, pero tú sigue haciéndolo, que no te importe lo que tu mente te diga , síguelo haciendo y verás que sales porque sales, y escucha su video de Enrique también de IIRREALIDADNY DESPERSONALIZACION, y así pon en práctica todos los vídeos que puedas de Enrique, si yo salí tu también lo puedes hacer amigo....ANIMO

[@MarleniHernández-g4f]

Hay algo que se hace en mindfulness en sonde se hace uso de los 5 sentidos para anclarse a la realidad. A mi me funcionó eso, en 2 días ya había salido de la despersonalizacion. 1. Busca con tu VISTA 5 cosas y describe qué son y para qué se usan. 2. Cierra tus ojos y localiza 4 SONIDOS y describe que son, algún auto, un ave, cualquier sonido que logres detectar. 3. TOCA 3 cosas y describe como se siente su textura, temperatura, y lo que puedas interpretar de lo que siente tu mano. 4. Detecta 2 OLORES y describe qué son, y que tan agradables se permiten. 5. Piensa en 1 SABOR o si tienes algo cerca que se pueda saborear y describelo. Y listo. Puedes repetirlo cada vez que te sientas en desrrealizacion y tiene un efecto satisfactorios y te sientes de vuelta a la realidad.

[@marver9552]

​@@OmarCR825En serio?

[@maritzagonzalez1878]

Gracias Enrique ❤

[@VicenteBarcena-j7i]

Eternas gracias Enrique.❤

[@elquesaludaconfuego5832]

Gracias enrique

[@robertinomoya4258]

Muchas gracias

[@santiagorosado-ft7on]

Ahora si no lo vi en envivo

[@susanagudino4806]

Como pago?

[@anarosamora8486]

Hola el taller del 3 de octubre será presencial ? Y que costo tiene ?

[@IlenArias-f9z]

Si es con enrique.y cuesta 40 USD yo ya lo pague estaré ahí para darle con todo

[@mariacruzlara133]

Doctor quisiera que me ayudara tengo mucho tiempo ya padeciendo anciedad generalizada tengo el maldito insomnio me despierto alas cuatro de la madrugada no me duermo ya amanezco así ya no aguanto tengo tiempo ya en terapia pero no me resulta

[@JuanCruz-fv7yh]

TIENES CAMBIAR TUS PENSAMIENTOS ,,,,,ACTITUD MENTAL POSITIVA TODO EL TIEMPO ,,,,,AUNQ TENGAS LOS SINTOMAS

[@JuanCruz-fv7yh]

MONITOREA TUS PENSAMIENTOS ,,,,,,,BUSCA MOTIVOS PARA ESTAR FELIZ

[@JuanCruz-fv7yh]

TIENES QUE RELAJARTE SI. O SI ...LA MAYOR PARTE DEL DIA ,,,,,PARA QUE TU CUERPO NO PRODUSCA CORTIZOL EN EXESO Y ASY PUEDAS DORMIR EN LA NOCHE

[@OmarCR825]

A mí me sirvió mucho la homeopatía para dormir, no sé si será una homeopatía diferente, porque la señora que me lo dió mezcla varios líquidos pero me funciono muy bien mañana voy a ir a verla le voy a preguntar como se llama a ver si encuentras una de ese tipo cerca de tu casa, me recuerdas mañana en la noche para decirte.

[@JuanCruz-fv7yh]

TOMA SUFICIENTE AGUA ,TRATA DE COMER SALUDABLE ,,,CERO CAFE,CERO COCAS,TOMA JUGOS VERDES,EL MAGNECIO Y EL POTACIO TE AYUDAN A DORMIR

[@salomevillanueva6561]

Gracias Enrique

[@salomevillanueva6561]

Y tambien a sus facilitadores.

[@VictorPvMx]

Buenas noches a todos y todas, espero que estén todos bien, la verdad es que estoy poniendo en practica todo lo que dice Enrique Villanueva, sufro de muchos pensamientos obsesivos-intrusivos muy fuertes actualmente, y me expongo a ellos para poco a poco ir perdiendo el miedo a ellos y re tomar el control de mi mente, de mis pensamientos, que me hacen abrumar mucho durante ya 3 meses.

[@Crlosgal10]

Que pensientos amigo?

[@VictorPvMx]

@@Crlosgal10 Ufff que el tiempo pasara rapido que todo pasara rapido, que la navidad llegue ya, y a veces que todo lo que pienso debo hacerlo ya rapido rapido!, cosas asi tan horribles.

[@Cristinanava-p7z]

Dr quiero que me ayude yo deje de trabajar por los síntomas y todoa los días me siento igual 😢síntomas diferentes y siento depresión quiero ayuda 😢😢😢😢

[@karenzuniga7843]

Es horrible te entiendo, vive un día a la vez cambia tus rutinas práctica los ejercicios que Enrique aconseja, alguno te ha de servir. Busca a Dios, te aseguro que el nos ayuda pero también pon de tu parte, no estás sola, muchos andamos aquí con lo mismo. Deseo que te recuperes por completo

[@noeliacarabajal9147]

Esta es la parte que quiero asesinar en mi desde que tengo ansiedad, es horrible vivir desde ese punto . Cuando estas es ansiedad asi es como respodes a la vida, como una presa, me quedo con esa frase de sr. Enrrique y a trabajar en eso!

[@VictorManuel-nw1hm]

Alguien tiene problemas de presión alta por la ansiedad y también siente que cuando hace actividad física se siente como ahogado?

[@evagonzalez5380]

Yo pero solo cuando boy al doctor por qué en casa me sale bien

[@xrcreyes9672]

Jajaja si yo creo que la mayoría de aquí. Pero ya vasta de preguntar síntomas eso a Enrique le molesta porque no sirve de absolutamente nada 😅 son miles de síntomas así que no se te haga raro que mañana aparezca otro 😅

[@JuanCruz-fv7yh]

SABEN POR PENZAR DE ESA MANERA ESQUE USTEDES MISMOS SE DETONAN LA ANSIEDAD ,,,ACUERDENSE QUE ATRAES LO Q PIENZAS

[@xrcreyes9672]

@@JuanCruz-fv7yh tienes mucha razón 👍

[@forever.1988]

So es así pero si poco. A poco comienzas hacer ejercicio y sintiendo se irá perdiendo ese miedo

[@LorenaSanchez-tn3bl]

Como supero 😢 el sintoma k n me entra el aire y creo k me toy aficiando

[@danielaluna8041]

Tengo el mismo síntoma, tenemos que ignóralo y no darle importancia para no crear miedo

[@LorenaSanchez-tn3bl]

@@danielaluna8041 😭 Como lo ignoro si siento k no me entra el aire y pienso k me dará un paro repiratorio como le hago dime cómo lo ignoro

[@danielaluna8041]

​@@LorenaSanchez-tn3blTu sola di "todo está bien" respira lento, yo se que es muy estresante pero te juro que no moriras

[@IlenArias-f9z]

Sientes q tienes mucho aire

[@LorenaSanchez-tn3bl]

@@IlenArias-f9z no yo siento k no tengo Aire 😭 y pienso k me dará un paro

[@susanagudino4806]

Sino sé

[@patriciaarguello1729]

Nunca te puedo agarrar en el vivo,

[@MarcosOrellana-]

En la parte donde está la subscripción, debes activar todas las notificaciones, asi cuando esta en vivo llega la noti👌