Ces habitudes simples vont tout changer

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Offre valable en France et BENELUX pour les nouveaux clients et clients ayant annulé leur abonnement depuis min.1 an
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Contact : [e-mail]
Camera : Canon M50
Micro : Sony ECM W2BT
Montage : Final Cut
CHAPITRES:
00:10 Chapitre 1
01:05 Chapitre 2
02:37 Chapitre 3
04:04 Chapitre 4
07:57 Chapitre 5
09:43 Chapitre 6
11:33 Chapitre 7
12:53 Chapitre 8
15:08 Chapitre 9
16:11 Chapitre 10
17:33 Chapitre 11
19:10 Chapitre 12
21:29 Chapitre 13
22:31 Chapitre 14
24:41 Chapitre 15
Cette vidéo contient une collaborations commerciale rémunérée
Merci pour tout votre soutien !! :)
#organisation #confianceensoi #discipline #outils #detox #changersavie #habitudes #mangermieux #équilibre #équilibreémotionnel #podcastshow #podcastfrancais #conseils #glowup #glowuptips

[@clemence4227]

1 - Chaque chose à un endroit : prendre l'habitude de ranger chaque objet à un endroit précis 1:06 2 - Prendre le temps de se prendre des moment de qualité, notamment pour se préparer à manger 2:40 3- Taper la balle : vivre le moment présent, à ce moment précis 4:04 4 - l'importance des mots : arrêter de se dévaloriser, arrêter d'être négatif 7:58 5 - Réfléchis moins et agis plus 9:45 6 - Aller au plus simple (notamment au niveau des produits de soin) 11:34 7 - Se coucher avant minuit 12:55 8 - Fait comme si c'était déjà arrivé 15:10 9 - Le syndrome de l'imposteur : ignorer sa petite voix négative 16:10 10 - Garder ses affaires longtemps 17:34 11 - Segmenter son temps : terminer une tâche avant d'en commencer une autre 19:11 12 - Ne rien faire c'est pire que de le faire : faire l'effort de sortir hors de sa zone de confort est plus confortable que de passer la soirée à culpabiliser 21:34 13 - Éviter les réseaux sociaux : l'humain n'est pas fait pour recevoir autant d'informations et de stimulation différentes aussi vite 22:34 14 - Esprit critique : remettre les choses en question, ne pas être forcément complètement d'accord ou complètement en désaccord avec un point de vue, trouver un juste milieu 24:44 15 - Tu es la somme des 5 personnes que tu côtoies le plus

[@yannis4390]

merci !

[@irenebardieux7970]

Merci pour ce récapitulatif édifiant 🙏🙏🙏😇🫶

[@evadaptable]

Merciii!!

[@juliecre7837]

Encore un contenu de qualité qui me tire vers le haut 😊

[@evadaptable]

MERCIII Julie 🤩🤩🤩

[@yunha5874]

J’ai bug au « ouais j’ai cette robe depuis 5ans » (comm exemple pour « flex ». Je suis grave d’accord avec ton point de vue mais genre mes vêtement ils sont tous super vieux ahah… j’me les garde tellement longtemps genre jusqu’à-ce que ce soit un chiffon car j’achète que ce que je porte

[@vasodyvong7104]

J'aime beaucoup tes vidéos. Le rythme et la voix sont agréables. Beaucoup de bonnes ondes et de bienveillance.

[@evadaptable]

Merci infiniment ton message me donne le sourire jusqu’aux oreilles hihi🫶🏼

[@salome6713]

Le bracelet c’est le concept de “21 jours sans se plaindre” de Will Bowen 😊 très intéressant comme challenge à se donner

[@melissasimone9823]

Merci ✨🫶🏻

[@evadaptable]

Ah c’est caaaa!! Mercii infiniment 🫶🏼🫶🏼

[@msxxk]

Trop contente que tu partages le compte de Cynthia une pépite cette femme! Je te recommande vivement de découvrir Lisa Salis une nutritherapeute incroyableeee

[@evadaptable]

Merciii de la recommandation !! Je ne connais pas du tout 🫶🏼🫶🏼🫶🏼

[@arcana4944]

Encore une super vidéo, merci pour ton travail. Tes conseils sont assez "inédits", c'est rare sur KZbin. J'adore ! ❤ 😊

[@evadaptable]

Oh merci de le remarquer ahah! J’essaye de me creuser la tête à chaque fois 🤣🫶🏼

[@Eva-ju6rj]

J’ai découvert tes vidéos hier et j’en ai regardé au moins 10 , j’adore ton contenu et je prend des petites notes de tes vidéos !! Merci pour ton travail

[@evadaptable]

Merciii!! Je suis ultra contente qu’elles te plaisent (en plus ton prénom est super cool😎) 🫶🏼

[@laurannie]

Vraiment mon meilleur abonnement sur YT 💜 merci Eva !

[@evadaptable]

Oh best commentaire ahaha merci à toi !!🤩

[@cindycomte4854]

Ta chaine devient clairement mon incontournable !!!!!! :)

[@evadaptable]

Ohhhh merciiii

[@saraaries]

J'apprends tjrs qlch sur cette chaîne et j'ai jamais l'impression de perdre mon temps merci beaucoup ! 🧡💛❤

[@evadaptable]

Oh alors ça c’est un des meilleurs compliments merci!!!

[@pierrickphilippe5810]

un petit commentaire pour le réf...c'est bien fait, bien monté, merci :)

[@evadaptable]

Merci infiniment ! T’as pas idée à quel point ça compte pour moi 🫶🏼

[@user-vg4ox6mi5w]

thank you for subtitles, I'm learning french, A1, so it's very useful! Love your channel

[@daniellev4460]

Bravo Eva👏. Moi aussi j'adore les gens qui ont l'esprit critique👍

[@leila.elle4588]

On a tous besoin d'une Eva ;-) oui tes conseils sont trèèès utiles

[@evadaptable]

Moooh merci de tout ton soutien et tes messages 🤩🤩🫶🏼🫶🏼

[@KatixaR.]

Merci pour ces conseils avisés ❤

[@evadaptable]

Merci à toi de ton soutien 🫶🏼🤩🤩

[@colombe9358]

Toujours trop intéressantes tes vidéos mercii

[@Romane_2]

Ça me fait penser à une réflexion que m’avait fait une amie d’enfance au sujet d’un vêtement que je portais. Elle était hallucinée de voir que je l’avais depuis 10 ans 😂

[@amaleaittaleb9294]

Contenu de qualité comme d'habitude 😘

[@SofiaDjouaher]

hey hey, les cheveux courts te vont grave bien sur la couverture de ta vidéo, franchement rayonnante comme d'habitude, et je suis grave d'accord sur le fait d'être minimaliste pour ce que nous achetons et garder les vielles choses et je crois qu'elles ont bcp plus de valeur, je garde la montre de ma maman qui as plus de 10 ans juste parce que c'est un objet symbolique pour moi, pareil pour certains vêtements que je portais il y'a plus de 5 ans et qui me vont encore franchement c'est cool. aussi le fait d'apprivoiser les méthodes naturelles en question de produits de beauté, il n'Ya pas mieux que le naturel, je trouve que c'est une façon de prendre soin de soi et de son corps; bref je retourne travailler, ta pom pom girl préférée passe ses exams la semaine pro donc je fais une petite pause ici pour redémarrer, bisous eva.

[@laeticia753]

mon moment pref du dimanche

[@isalynerobin6028]

J'adore !

[@EtanXP]

Trop bien

[@Odeanous]

Merci t'es super top, vraiment 😊

[@evadaptable]

Comme toi 💚

[@bylucie.]

Trop d’accord qu’il faut flex en parlant de vielles affaires! Je le fais ;)

[@evadaptable]

C’est ultra bien! Vas-y je vais le faire aussi alors ahah 🫶🏼🫶🏼

[@evadaptable]

Cliquez sur mon lien bit.ly/EVA-YT et utilisez mon code EVA-YT et commandez votre Box à moins de 3€ par repas + 3 cadeaux surprise! 🫶 Merci infiniment de votre soutien !! J'espère que la vidéo vous sera utile :)

[@luciafernandes9126]

Les cheveux courts te vont si bien sur la miniature ! Mais les cheveux longs aussi !

[@evadaptable]

Merciii Lucia !! J’avais pré filmé plusieurs vidéos donc j’aurais les cheveux longs dans les prochaines ahah🫶🏼🫶🏼

[@elodievautrain7302]

il est top ce compte ! Je le suis déjà

[@evadaptable]

Franchement j’adore !!

[@sandralecture8502]

⭐

[@ajie7401]

Bonjour Evadaptable, merci pour là vidéo, c’est très utile ! Est-ce que je pourrais savoir si vous utilisez un logiciel spécifique pour les sous-titres ou si c’est fait manuellement ?

[@evadaptable]

J’utilise cap cut :))

[@ajie7401]

@@evadaptable merci pour la réponse. Donc d'abord Final Cut, puis Cap Cut ? :o

[@tristan2744]

Tu as monté la saturation ou c’est mon écran?? Sinon super vidéo merci!

[@evadaptable]

C’est une LUT (une sorte de filtre réalisé par un pro/photographe) qui donne une identité et un « mood » aux contenus 🫶🏼

[@nadcma3947]

Incompréhension sur la gourde aussi 😅

[@oriaz646]

En parlant de oser agir, je suis dans une situation compliquée. Je suis fou amoureux d'une fille avec qui je parle depuis 5 mois mais je n'ai jamais osé lui avouer, j'ai toujours essayer de contourner, lui faire comprendre sans le dire. Cependant elle est devenue distante et ne me parle quasi plus sous prétexte qu'elle est trop occupée et que nos conversations sont trop répétitives. Je sais que je l'ennuie et ça me fait mal car elle compte beaucoup pour moi. J'ai essayé de la recontacter il y a presque deux semaines mais elle m'a laissé un "vu". Devrais je lui envoyer un message sincère où je me livre complètement sur ce que je ressens pour elle ? J'ai tellement peur de la perdre mais j'ai l'impression que de son côté c'est déjà plus ou moins fait. Je me rassure en me disant qu'elle est encore dans mes contacts, mais en même temps je souffre de cette situation et j'ai envie qu'elle sache réellement la vérité 😢

[@evadaptable]

Si tu as envie qu’elle sache, dis lui je pense, il vaut mieux tenter et qu’elle te dise non plutôt que ne rien faire parce que tu auras toujours ce doute à te demander qu’est ce qu’il se serait passé si tu l’avais fait. C’est que mon avis, fais comme tu peux et comme tu le sens 💚

[@oriaz646]

@@evadaptable merci beaucoup pour la réponse 🙂🙏 je vais faire ça

[@oriaz646]

@@evadaptable ça y est je lui ai enfin avoué mes sentiments, malheureusement le mal était déjà fait depuis longtemps et ce n'était pas réciproque de son côté. J'ai le cœur brisé car elle comptait beaucoup pour moi mais je ne peux rien faire d'autre que de l'accepter. Au moins j'ai la conscience tranquille de me dire que j'ai osé franchir le pas et qu'elle sait vraiment ce que je ressentais pour elle, même si ça à mis fin à la relation. Elle me manque déjà beaucoup...🖤😢

[@yannis4390]

Hello ! J'ai beaucoup aimé la vidéo, mais je bloque un peu avec les sous-titre. Il ne sont pas extrêmement gênant mais je ne trouve pas qu'il apporte quelque chose à la vidéo. Bonne continuation

[@yannis4390]

surtout le fait que le texte disparaisse pendant peu de temps entre deux sous-titre et les "un" qui se transforment en "1"

[@Lilou22M]

Ils servent principalement aux personnes malentendantes 😊 Même si ce n'est pas parfait, cela permet de comprendre ce qui est dit ❤

[@yannis4390]

@@Lilou22M oui c’est sûr que c’est pratique pour eux !!

[@evadaptable]

Oui et bcp de personnes qui ne parlent pas parfaitement le français me remercient de les mettre alors je sais pas trop comment faire ahaha 🤣

[@marie-7535]

"gavé" : eva ??? serais-tu bordelaise ???

[@evadaptable]

Ouiii hihi🫶🏼

[@Najoua102]

J'ai les mes lunettes il son trop mes lunettes