CET EXERCICE SOIGNE VOS BALLONNEMENTS !

[@lesptitesloupiotesdelunivers]

Bonjour ! Oui je connaissais cet étirement car il existe en Qi Gong, pour stimuler un méridien relié au système digestif. Les méridiens du système digestif se situent surtout au niveau des bras, donc en les étirant dejà eux (les bras) on actionne tout ce qui va permettre la digestion, et notamment réduire les ballonnements. Le diaphragme est certes étiré par la même occasion, mais c'est plus une histoire de méridien par rapport au bras, on peut détendre et étirer un diaphragme de d'autres manières et sans lever les bras, et cela marche très bien aussi. Très bon exercice qui va sûrement aider plein de gens👍🤗

[@melybeau6284]

MOI qui a le syndrome du côlon irritable, je suis Bâillonner presque chaque jours. Je commençais des malaises aujourd'hui... c'est instantanément efficace. Je referai au besoin. Je connais cette exercice mais jamais utiliser dans le cas des ballonement. BRAVO et MERCIIIÎIII 😀💖

[@GuillaumeFeelgood]

Avec grand plaisir !

[@1080brhm]

Après un très gros dîner, j’avais l’impression d’être enceinte 😭 J’ai fais ces exercices et ça va mais tellement mieux. Merci.

[@vivivaliame2807]

J'étais HYPER sceptique quant à l'efficacité de cet exercice un peu trop simple... Résultats instantanés pour ma part. Je suis libérée. Merci Mr Feelgood. I feel good!

[@kingdoubleurkdj1029]

Merci beaucoup pour cet exercice, ça m'a un peu soulagé !😊

[@eldamngo778]

Merci beaucoup.. ça marche trop bien.. je suis soulagée... elda de la nouvelle caledonie

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir !

[@mehdielazzouzi3798]

Merci beaucoup!!! Ca a marcher!!

[@pliplo3121]

Je viens de le faire. J'étais tellement ballonnée que je n'arrivais pas à dormir. Ça n'a pas fait disparaitre totalement les ballonnements, mais ça va déjà mieux. Merci !

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir !

[@suzyr1742]

Bonjour, Combien de fois devons-nous faire cet exercice?

[@claudettejournault7632]

Merci pour ces positions que je connais. J'.aimerais si c'estpossible avoir des positions pour dégager les gaz . Merci a l'avance.

[@heleneechevarria3967]

Peut-on le faire allongé ?

[@nagref8753]

Je vais l essayer ce soir. J en ai marre de ces ballonnements qui me rende malade. Je vous rendrais la réponse bien sûre une fois essayer. Merci

[@Therapote]

Le plus grands des merci, vraiment

[@bouillantmarylene1191]

Bonsoir je viens d’essayer moi aussi c’est génial merci aurais tu des mouvements pour m’aider car mon estomac ne vidange pas bien même très peu donc si tu peux m’aider se serait super encore merci

[@romanlamant4252]

Bonjour Guillaume, ça fait mtn pas mal de mois que j’ai des ballonnements et j’ai remarqué que depuis je cherche plus souvent ma respiration… ça peut être lié?

[@GuillaumeFeelgood]

Bonjour Roman, Il peut effectivement y avoir un lien oui... A creuser pour en savoir plus...

[@manibenn2551]

Merci beaucoup pour ces conseils, est-ce que ça marche pour tous les âges

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir ! Oui, totalement 😁

[@manibenn2551]

@@GuillaumeFeelgood merci

[@maudegouraud1863]

Bonsoir je ne connaissais pas je vais de suite faire car beaucoup de ballonnements Merci

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir ! Cela fonctionne essentiellement pour les ballonnements de l'estomac 😉

[@hinaharry3800]

Très bien je l'ai fait efficace en plus sa me soulage merci

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir !

[@74kaYzer]

merciii, ça marche vraiment ce truc

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir ! 😉👌

[@philchatel6314]

Merci jh ...sans deconner je viens de le faire ...pas longtemps ...et miracle .... on en reparle des fois que j ai reve la chose. Serieux, c est infernal de balloner ....je sais plus quoi faire ....alors c est trop cool et simple. Y a plus qu a s attaquer au gras 😃

[@GuillaumeFeelgood]

Top ! Merci pour ton retour ! Content de t'avoir aidé 😃

[@theodosianyiramugisha3931]

Très bon exercice à conseiller au plus grand nombre de personnes qui en ont besoin merci monsieur

[@giseledelahaut1919]

J ai l angle colique gauche qui me fait très mal au point de ne pas savoir dormir. Ce sont des gaz, mais l exercice ne fonctionne pas avec moi. Aurais tu un autre truc à nous proposer ? Merci . Gisèle

[@professeur83330]

Ca a marché pour moi aussi. Merci !

[@nounoursbrun5024]

Bonjour Guillaume merci super pouce mis merci

[@jennydjams8192]

Bonsoir Guillaume je viens de m’abonner pour vous suivre l’exercice est fastoche je vais essayer merci beaucoup de partager vos expériences avec nous

[@Yue117]

Super vidéo, c'est un étirement qu'on fait souvent simplement par réflexe, comme si on sentait que ce mouvement pourrait nous soulager. Intéressant. J'ai des problèmes de santé qui ont des conséquences sur la motricité de mes intestins, ce qui peut me générer des ballonnements et des soucis fonctionnels. Je vais essayer de le faire plus régulièrement merci des conseils, en plus c'est bon pour le dos :)

[@GuillaumeFeelgood]

Exactement ! Si tu as des soucis de motricité intestinale, je t'invite à essayer ça aussi : kzbin.info/www/bejne/bGnEk42NqbGYabs 😉👌

[@lynecourchaine3618]

Super Cool ! Merci Guillaume :)

[@cheymag4349]

Bonjour Les ballonnement peut il provoquer du mal à respirer

[@colinelf]

Salut! Combien de fois faut il pratiquer cet exercice par jour?

[@GuillaumeFeelgood]

Salut ! Autant de fois que nécessaire jusqu'à disparition des symptômes. S'ils ne passent pas, c'est que le problème est plus profond... Je t'invite alors à aller voir ma vidéo pour traiter ses ballonnements naturellement : kzbin.info/www/bejne/onStZqSHZtKDgsU

[@madoubinguise4757]

Je vais essayer mon Guillaume

[@Izmo1805]

Merci beaucoup, ça fonctionne

[@DivineLilou]

Méthode a essayer 👍🏻 car les ballonnements c’est vraiment désagréable

[@mariafio7211]

Merci infiniment.

[@joellecayzeele9818]

Bonjour Je viens de faire connaissance avec votre technique Je vais essayer .Une série de 3 suffit ?🙏

[@GuillaumeFeelgood]

Bonjour Joëlle, le mieux est de faire autant de série qu'on en ressent le besoin. Tes sensations doivent te guider 😉

[@marianwedr9990]

Merci beaucoup que Dieu te bénisse et ça fait trop du bien !!!!!!! Merciii 🥺❤️

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir ! Ravi de l'entendre 😁🙏

[@marianwedr9990]

T trop fort !!

[@GuillaumeFeelgood]

@@marianwedr9990 mais non haha !

[@TrouillotEnockPIERRE-bf3ek]

Merci

[@JacquesGingras-sm5cv]

C'est bien pour moi Merci !

[@fatimaboubsis4531]

Merci Je viens de découvrir cet exercice

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir Fatima !

[@bougiedaqui3489]

Merci pour votre vidéo, je vous découvre

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir !

[@suyukiyuu2900]

Oh lalalalala mercii vraiment sa ma fait un bien fou je n'arrivais pas à dormir à cause de mes ballonnements.

[@GuillaumeFeelgood]

Content de le lire 😁👌

[@houriakamel4907]

C magique merci

[@adeleabate393]

Merci beaucoup pour exercices

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir Adele !

[@AyowebQcCa]

Merci beaucoup!!!!!!!!!!!! Je vais essayer!

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir !

[@lynamansouri7930]

Ça m'aide bcp, merciiii bcp !

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir !

[@zephyrftn2973]

Merci pour ta vidéo mais es que c normal que sa mais arriver du jour au lendemain ?? Après avoir manger

[@GuillaumeFeelgood]

Ça dépend de ce que tu as mangé, mais si ça persiste, ça veut probablement dire que ton système digestif est fatigué... Ou que ce que tu manges n'est pas de qualité

[@viruschannel_fan9680]

Merci j'ai essayé je me sens un peu mieux je vais voir si ça va allez mieux après

[@kevinsajda4049]

Merci beaucoup mon Guillaume pour toutes tes vidéos très intéressantes. Grâce à toi et depuis que je t'es découvert, j'ai commencé à changé mon alimentation. Mille merci mon pote ❤️🙏🏻. Maintenant reste plus qu'à perdre du poids mais le plus difficile va être mon anxiété et le stress chronique 😔

[@GuillaumeFeelgood]

Tu m'en vois ravi Kévin ! C'est grave à des commentaires et des soutiens comme le tien que j'ai autant de gratitude au quotidien 🙏 Continue d'évoluer et tu verras que tu surpasseras cette prochaine étape avec brio 😁👌

[@kevinsajda4049]

@@GuillaumeFeelgoodmais de rien mon frérot avec plaisir. Par contre faudra faire plus de vidéos car j'ai fait le tour de ta chaîne, je vais commencer à m'ennuyer 😅👍🏻😉

[@GuillaumeFeelgood]

@@kevinsajda4049 haha, j'adore ! 😅 1 par semaine tous les dimanche à 18h00 😉

[@iselandefleurimond1722]

Merci bcp ça a marché

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir !

[@Fatihafatiha-nw6gb]

Que faut-il manger pour me plus avoir des ballonnement survent merci

[@julesl.5109]

Ça peut dépendre d'énormements de choses selon chacun.e, la meilleure solution est d'aller voir un nutritionniste pour qu'elle/il trouve la/les causes

[@reginetessier7365]

Je viens de tester et ça a fonctionné. Reste plus qu'à comprendre pourquoi j´ai eu ce ventre de 4 mois de grossesse 😂 Merci du conseil et je m´abonne.

[@nee_pon]

Bonjour, je vais essayer. Cet exercice est-il efficace dans le cas d’un syndrome de l’intestin irritable ? :/

[@GuillaumeFeelgood]

Salut ! Il peut te soulager un peu, mais en cas de syndrome de l'intestin irritable, la solution est essentiellement alimentaire et psychologique (stress)

[@mamichahrazed2432]

Wow merci

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir !

[@lolalala]

Bonjour Merci je vais essayer

[@GuillaumeFeelgood]

lola lala avec plaisir ! Tu me donneras ton avis 😉

[@virginienon1201]

Grosse douleurs a l estomac avec sensation de compression. Mal digéré et en a peine 5 min presque plus mal merciiiiii 😁🙏

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir ! Merci pour ton commentaire 😁

[@MegaHennok]

Merci mec

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir !

[@Clem17]

Merci beaucoup ça marche 👌

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir !

[@zephyrftn2973]

J'ai une autre question combien de temp faut il faire la technique

[@GuillaumeFeelgood]

Aussi longtemps que nécessaire pour te sentir mieux !

[@lyce376]

👍👍 super 🙏🙏

[@soud3131]

Ah oui! Fraîchement c'est très soulageant ! Ça fonctionne vraiment! Vraiment merci pour ce conseil ! Et puis j'ai remarqué que je fait souvent cet étirement naturellement après tous mes repas, ou quand je vais me coucher!

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir ! Content d'avoir pu t'aider 😉 Effectivement, c'est un mouvement assez instinctif !

[@sandrinep2076]

Bjr, je ne connaissais pas cet exercice et je vais l'essayer. Merci

[@celestepoulet8999]

Nous pouvons le faire juste après manger, ou faut il attendre quelques heures après le repas?

[@GuillaumeFeelgood]

Les ballonnements correspondent à un gonflement des intestins qui survient un certain temps après le repas. Rien à voir avec la sensation d'estomac rempli d'après un repas copieux. En conséquence, pour ne pas écraser ton estomac, qui est en pleine digestion après un repas, je te recommande d'attendre un peu avant de le faire 😉

[@sylverinepierrerobert1318]

Merci, je vais essayé

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir !

[@sophieverattes7895]

Je savais pas que ça servait à ça je faisais cet exercice comme Pilates

[@benieloemba]

Waouh ça marche Merciii

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir ! 😁

[@mister0029]

merci tu me sauves la vie

[@GuillaumeFeelgood]

Oh ! Tu m'en vois ravi 😉

[@eclipse3771]

Sa marche

[@hakimmebrek8835]

Ca marche clairement, et en 3 minutes ;) merci

[@GuillaumeFeelgood]

Haha ! Avec plaisir 😁

[@ikramb4153]

J’viens de faire des prises de sangs j’ai super mal au bras ca tombe mal haha. Merci quand meme

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir et bonne récupération de bras haha ! 😉

[@farida4174]

je ne connaissais pas je vais essayer :)

[@GuillaumeFeelgood]

Tu me diras ce que tu en auras pensé Farida 😉

[@farida4174]

yes

[@marie-agnescourtailler]

Un vrai bonheur cet exercice 😃 je connais votre chaîne depuis peu, dommage car mes grosses douleurs auraient cessé depuis 4 ans ! Vive Guillaume 🎉

[@GuillaumeFeelgood]

Vous m'en voyez ravi Marie-Agnés ! Mieux vaut tard que jamais 😉👌

[@KatiiZO]

Ouah ça va mieux . Merci

[@GuillaumeFeelgood]

Tant mieux ! Avec plaisir

[@hinokamitanjiro8605]

Merci beaucoup pour cette vidéo ! Après avoir pratiquer la technique, mon ballonnement a disparu quelques secondes après 😃

[@GuillaumeFeelgood]

Tant mieux, avec plaisir !

[@lovecandiescutie1003]

Mais hein ça marche vraiment genre tout de suite

Mercii

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir !

[@sofianoisserlille3855]

Ma tête a tourné juste après j'ai soulagé 😌

[@mathildesaussard4769]

Je n’arrive pas à faire le mouvement correctement mes ballonnements ne diminuent pas…

[@GuillaumeFeelgood]

Ce sont des ballonnements au niveau de l'estomac ou de l'intestin ? Si c'est le deuxième cas, ça ne fonctionnera pas 😉

[@mathildesaussard4769]

@@GuillaumeFeelgood oula hum bonne question j’en sais rien du tout 😭 mais merci quand même pour tes vidéos👌

[@ndikaline]

Je suis toujours ballonnée. Je l essaierai

[@ndikaline]

Même quand je bois de l'eau seulement, je suis ballonnée

[@GuillaumeFeelgood]

Au niveau des intestins donc (les ballonnements concernent les intestins) ?

[@soud3131]

Franchement, c'est comme s'étirer au max, la pression va se relâcher naturellement. Pour ma part, je l'ai essayé quand j'étais malade, j'avais mal digéré médicaments qui m'a finalement ballonné, et c'est plutôt difficile de tenir debout quand tu as le vertige et de fort maux de tête, du coup je l'ai fait à genoux sur mon lit et j'ai étiré au max mon abdomen, la pression s'est relâchée d'un coup, et j'ai même fait un jolie petit rot après ça

[@smh4315]

@@ndikaline salut j'ai le même, est-ce que tu as appris la cause ?

[@mouhamadoufadeldiouf1217]

C sur sure qu’on lache pas de gaz en même temps 😮😢

[@hippolyterobinne8523]

Merci grâce à cette vidéo j’ai pu ne pas payer mes supplément au sushi à volonté ! ❤️

[@drxzy9235]

arhh merci sa marche jsui soulager

[@GuillaumeFeelgood]

Tant mieux ! Avec plaisir 😁

[@abdiganiabdifatah1311]

Merde ça marche 🚶 !! 👍👍

[@Mrlala-r4b]

Mais moi j'ai des ballonnement sans mangé mon pére dit que c à cause des antibiotique parce que j'ai enfilé de boîte quand j'étais malade😅

[@Sonya_44441]

Je suis ballonnée tous les jours mais bon c'est pas étonnant je suis addict au sucre et aux glucides j'en ai ras-le-bol qu'on me félicite sur ma grossesse car j'ai vraiment le ventre très rond et tendu j'en ai marre de me justifier donc ok j'accepte de passer devant quand on me le propose aux caisses je me sens pas bien je me sens lourde c'est dur de combattre l'addiction

[@GuillaumeFeelgood]

Bonjour Sonya, je comprends parfaitement ton combat contre l'addiction et sache que si tu souhaites un accompagnement pour en sortir, je peux t'aider. Tu trouveras plus d'information sur mes consultations à distance ici : mrbienetre.fr/consultation-naturopathie-en-ligne/ et plus d'info sur mon programme de mentorat ici : mrbienetre.fr/mentorat-en-ligne/ Quoi qu'il en soit, prends soin de toi et continue à chercher ton équilibrage :)

[@streetbercy2813]

Merci

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir !

[@deepmind2009]

Est ce que vous pouvez me donner un exercice pour reduire les maux du colon

[@nadou6300]

Salut et bien je viens de le faire sa soulage ses vrai

[@GuillaumeFeelgood]

Salut, tu m'en vois ravi 😉👌

[@tozdana7858]

Sa marche pa

[@estellepaul5133]

Moi j en ai alors que je mange quasiment rien en ce moment c et vraiment pénible

[@juliennenlend1907]

Merci beaucoup javais des rots bloquer et tres ballonner je vois le résultat deja

[@olivembia1949]

Moi j'ai vraiment un ventre ballonné

[@GuillaumeFeelgood]

Ton niveau de stress ou ton alimentation peuvent en être la cause...

[@samoulablande7894]

Zizou tu peux le faire avec Adel hhhhh

[@Neomystie_tv]

MDR j'en peux plus je fais la même chose que toi et droit derrière je pète comme un fou. LOL oui bonne technique à faire souvent avent et après manger

[@jetmbbbryan]

Aucune efficacité sur moi hélas

[@lucielgbt6932]

Un peu fonctionné

[@giseledelahaut1919]

Combien de fous en suivant ?

[@FeministeAntispecistedeMerde]

Avoir des ballonnements au quotidien peut venir d'une maladie : le SIBO.

[@aiglebien7174]

Merci

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir !

[@farahamrani5421]

Merci

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir !

[@Fatihafatiha-nw6gb]

Merci

[@tonyasri9985]

Merci

[@GuillaumeFeelgood]

Avec plaisir !