【初マラソン挑戦ぞの】初めてのハーフマラソン！目標はキロ6分ペースで完走！【ランニング初心者】

[@筋肉ライダー-v8n]

初ハーフでコレは素晴らしい！僕は6年くらい前から健康目的で走り初めて5年前の伊勢志摩のハーフが初でしたが2時間37分でしたw初手にしては難コースだったのですが完走(完歩)できた時の感動は今でも覚えています。 そして去年2023年の4月に徳島マラソンに初挑戦し、足は攣る、トイレに5回駆け込むなどタイムは6時間を超えるボロボロな結果でしたが一応初フル初完走達成出来ましたw(制限時間長めの大会で7hでした) しかしラストの2キロでペースアップできてるのがすごい！ この感じなら2時間切りもすぐですね👍フル完走に向けて頑張って下さい😊

[@hakumairun]

やっば、成長スピードが尋常じゃない。この短期間でハーフキロ6切ってくるのかー、ほんとにすごい。

[@ProFitsRunning]

ぞのです！ コメントありがとうございます🙏 そ、そんな事ないですよ🤥（笑） まだまだ成長出来ると良いんですが、引き続き頑張りますよ💪

[@セブンスター-r1r]

おめでとうございます！ 自分も先日初めてハーフマラソン完走しましたが、達成感が半端ないでよね！

[@aopotechi]

ちょうどいい速さで、共感できる

[@kaopon1221]

すごい🎉ケアして怪我しないようにどんどん記録伸ばして楽しんでくださいね！

[@ProFitsRunning]

ぞのです！ コメントありがとうございます😊 ストレッチとかケアがまだまだなのでしっかり行って、記録伸ばせる様に頑張ります🏃‍♂️

[@山口貴子-w5l]

ぞのくん凄いですね🎉 お疲れさまです 新潟は雪の季節になって私はすっかりRUNから遠くなっています 屋内コースデビュー頑張らないとですね 応援しています😊

[@ProFitsRunning]

ぞのです！ コメントありがとうございます！😊 東北北陸はこの季節走るのは大変そうですね😳 お互い無理せずランニング楽しみましょうね🤝

[@hanehane]

お疲れさまです。やはり、ポテンシャルありますね。フルマラソンに向けてこのまま進んでいきましょう‼️レース後、早めに動画が出ると良いなぁ🍀

[@ProFitsRunning]

ぞのです。 コメントありがとうございます😊 ポテンシャルコメント嬉しいです🤥（笑） このまま頑張ります💪 動画の件、早く出せるように頑張ります🙇🙇🙇

[@gittyo0728]

ぞのさん 初ハーフマラソンおつかれさまです。しっかりケアをして30kmレース頑張ってください♪

[@ProFitsRunning]

ぞのです！ コメントありがとうございます！ この前初ハーフだったのにもう30キロを走るという世界に驚いてます🤔（笑） 頑張ります💪

[@mineraru11]

おつかれさまです。ないすですね。2時間切れなかったのは、次の目標になって良いですね。マラソンまで一か月切ってきましたね。ここからは、むりはしない。怪我しない、初マラソンまで、体調管理でいいとおもいます。たのしくはしれるように。コースのここには、こんな見どころがあるんだぁ、とか、エイドには、まいどエイドって楽しいのがあるから色々調べてのぞむがいいとおもいます。 楽しんでいきましょう♪

[@ProFitsRunning]

ぞのです！ コメントありがとうございます😊 臨み方が少し不安な部分があったので、ぜひ参考にさせて頂きます🤔 笑顔でゴールできるように頑張ります💪

[@広治室伏-f2c]

自分も今度初めてハーフマラソンにチャレンジします。たまたまこの動画を見ることができてよかったです。頑張る勇気が出てきました。 ありがとうございます。

[@ProFitsRunning]

ぞのです！ コメントありがとうございます🙌 初ですか！😳 チャレンジするの素敵だと思います！！ 初めてのハーフマラソン頑張って下さいね🤝

[@sanmos2274]

お疲れさまでした！そしてPBおめでとうございます🎊 単独走になっていましたが、集団で走ればまだ早く走れそうですね！ 😄

[@ProFitsRunning]

ぞのです！ コメントありがとうございます🙏 自分との戦いって感じでしたが、何とか走り切る（＝PB）事が出来ました！（笑） このまま頑張ります💪

[@橘左京-z8w]

私は三ヶ月も練習したのに同じようなペースで走った初ハーフは最後3㌔で失速して２時間9分でした…ユーチューバーって天才が多いのかな～

[@ekon2459]

私も次は初めてのハーフに挑戦します。この動画に勇気づけられました。飲み物やゼリーをポーチに入れて走るのを想定してたのですが、フルじゃないから必要ないんでしょうか？

[@ProFitsRunning]

コメントありがとうございます！ 初ハーフ頑張って下さい🔥 飲み物もゼリーも持つかどうかは人それぞれです！ が、飲み物や補給食は持っていた方が良いと思います！ 給水所があれば飲み物は持たずに給水所で給水。 ハーフだと補給食がエイドである事はほとんどないのでジェルなど持ってても良いと思います。 もし、フルに挑戦する事があればジェルなど補給食を食べるのも練習なので走りながら食べる練習にもなると思います！ フルマラソンの補給食は7〜10kmごとに一つずつ取る事が多いのです！

[@ekon2459]

@@ProFitsRunning 詳しく教えてくださってありがとうございます。補給食は持っていたほうが良いのですね。勉強になりました。フルマラソンはもう少し先になりそうですが、補給食を入れられるウエアやポーチなどをお店で見てみたいと思います(^^)ありがとうございました。

[@vanevanevane24]

ゴール出来ればPBは名言

[@ProFitsRunning]

ぞのです！ コメントありがとうございます😊 初めて臨むレースには毎回言い続けようと思います😊（笑）

[@筋肉ライダー-v8n]

あ！一年前の動画でしたか！すみません、気になる動画上がってたもので気づかずコメント書いてしまいました😓ということはフルマラソンはもう参加されたのかな？気になります😌

[@suzukiset]

お疲れ様です。ナイスランですね。私もノバブラ3です。

[@ProFitsRunning]

ぞのです！ コメントありがとうございます😊 おお！！ノバブラのデザインカッコいいですよね！🤩

[@oyajichallenge]

ナイスランです♪頑張っている姿に刺激とちょっとだけｗｗｗ感動を頂きました。ランナーって好きだわ＾＾

[@ProFitsRunning]

ぞのです！ コメントありがとうございます😊 そう言って頂けるととても嬉しいです！引き続き頑張ります🏃‍♂️

[@taneryuu]

ナイスラン。大阪もゴールしてPBお願いします。

[@ProFitsRunning]

ぞのです！ コメントありがとうございます🙏 ゴールすればPBなので、足引きずってでもゴールします💪

[@pompom.543]

たまにはkm6の動画見るのもいいな ナイスランです！ ただ喋らんかったらもっといけたw話しかけないで欲しかったw

[@ProFitsRunning]

ぞのです！ コメントありがとうございます😊 まだまだタイムは遅いですが、皆さんに追いつける様に頑張ります💪

[@mten335]

今は余裕そうにランナー先輩風吹かしてるのりさん、やまおさんも、いつの間にかぞのさんにブチ抜かれてるかも⁉️ですぞ〜‼️

[@ProFitsRunning]

ぞのです！ コメントありがとうございます🙏 そんな日が来る事を夢見つつ、先輩達は先を行くので自分も練習頑張らなきゃですね🤔笑

[@來間香里]

初ハーフ完走おめでとう🎉 キロ6分ギリのペースは超初心者だとかなり速いと思う(≧▽≦) 自分も初ハーフの時15㎞以降、足が重くて歩いてるんじゃないかぐらいの感覚で走ってました🏃 これからも応援してます🎌頑張れp(^-^)q

[@ProFitsRunning]

ぞのです！ コメントありがとうございます！😊 走ってるつもりなんですが、こんなに遅いなんてって思いました😂笑 成長出来る様に頑張ります💪

[@aopotechi]

ハーフ120分きりってやっぱりきついんだね

[@ひなの-j6n]

ぞのさん ナイスラン🎉 すごいです！！初めて走って６’切り… 大阪マラソンも頑張ってくださいね！！

[@ProFitsRunning]

ぞのです！ コメントありがとうございます😊 はい！大阪マラソンもこのまま頑張ります💪

[@中島洋-k4m]

おめでとうございます。 フルは、キツいかも知れないけど頑張ってね。

[@ProFitsRunning]

ぞのです！ コメントありがとうございます😊 ハーフをもう一回そのまま走ると考えただけでビビってます😂 頑張ります💪

[@momo10ten]

その靴はエボライドスピードかな！？

[@たぁすけ-x3t]

ぞのさん。ナイスランです。🎉🎉🎊🎊✨✨ 大阪マラソン頑張ってくださいね。 自分も大阪走ります。会えたらいいなぁ。 お互い頑張りましょうね。💪💪

[@ProFitsRunning]

ぞのです！ コメントありがとうございます🙏 おお！是非ご挨拶したいですね😊 お互い頑張りましょうね🤝

[@gqgnw169]

完走おめでとうございま🎵 自分も４月に初ハーフ、チャレンジします。 キロ6切りが目標なので、勇気を貰いました^^ これからも動画、楽しみにしています。 頑張ってください(^O^)／

[@ProFitsRunning]

ぞのです！ コメントありがとうございます🙏 おぉ！初ハーフでキロ6切り出来ると良いですね😊 これからもお互い頑張りましょう🤝

[@naokitake3984]

おつかれさまー、この段階ではまずは2時間走り続ける感覚を身体が覚えるのが大切なんだけど、それでこのタイムは上出来👍 「来月」というのは1月。30kmのレースはぼくも走ったから、もしかして同じレースだったかもね😉

[@ProFitsRunning]

ぞのです！ コメントありがとうございます😊 嬉しいお言葉ありがとうございます😭 長い距離を踏む大切さが少しわかった気がします！🤔