【衝撃】ダイエット中でも「太らない」意外な商品を大量に紹介！

[@mametama]

毎日欠かさず飲んでるビタパワーが期間限定で 安くなってる！！！🔥 今日10/30(日)9:00〜11/1(火)23:59まで！！！！ 【該当商品】 ・VITAPOWER 2,480円(税込) 10%OFF→『2,232円(税込)』 amzn.to/3BBbcK0

[@しょうろんぽう-l5o]

こういう動画本当うれしいしありがたいです！

[@河内のヒロ]

セブンイレブンの、「しっとり柔らか　鶏むね肉とブロッコリー」 1パック150ｇで、 エネルギー：121kcal たんぱく質：23.3ｇ 脂質：1.7ｇ 炭水化物：3.6ｇ レンチンしても、肉が柔らかくて美味です。 最近、気に入っております。

[@はみママ]

甘い物食べたいとき、ザバスのリッチショコラ飲んでます✨たんぱく質も取れて甘いから最強やと思います！

[@野球馬鹿-j9i]

いつもありがとうございます😭

[@桐生蒼-z7f]

自分のオススメはプチポリ納豆スナックですね　小分けに食べれるチャック付きでちょっと口がさみしい時にいいですよ

[@user-maacannel]

カステラが食べられるのは驚きました！ ローソンは低カロリーの物が多くて、良く行きます！

[@ひろくん-t6m]

蒙古タンメン中卒。このスープマジ美味い。毎朝朝飯でおにぎりとこれ。職場の前のセブンで買って食う。

[@thais78msk]

蒙古タンメンのスープはよく飲んでます。付属のオイルも除けて、更にカロリーダウンで。

[@fukuyoka2020]

サムネのまめさんの弾けっぷりが👌

[@村井光宣]

わかりやすいし、みてて楽しい

[@RYO_Crystal]

ありがとうございます🎉

[@はな-w9p]

炭水化物を減らす(朝は米食う)ダイエットやって2ヶ月で10kgくらい落ちてめっちゃ喜んでるけど、貧相な体になってしまったから次は脂質減らして筋トレしまくろうと思ってたところにこの動画がおすすめに出てきて本当に良かった

[@atsushi-home4564]

蒙古タンメンのスープ出てきたときは声出たわ🤣 嬉しすぎる笑

[@6sac19]

前に紹介してくれた無水カレーよく食べてます！ナンはオートミールで代用して似たようなものを自作してたんですけど、コンビニで買ってもそんなに脂質高くないんですね！ 蒙古湯麺の豆腐スープに棒ラーメン入れるのもありかもしれないな～、創作意欲が湧きました笑

[@たくにゃん-s9z]

もう若干ぷにぷにしてきてるのがなんか嬉しく感じてまう🤭

[@mametama]

実はこれだいぶ前に撮影したものです。。😂

[@たくにゃん-s9z]

@@mametama だよね？😙よく忍者めしって取り上げてるよね😀

[@nachaman]

右がイケメンだな いや左の方がイケメンか でもやっぱ右がストレートイケメンか いや左のタイプも好きだわぁ って永遠に繰り返してる

[@西川哲三]

眼から鱗でした。

[@nakamuratakuya5583]

参考になりました！ めちゃくちゃ助かります！！

[@ひまわり-g4n]

セブンイレブン行って中本のスープとセブンのゼロ炭酸買ってきました🎉 私もローファットしてます！

[@ハシラユカタ]

ララクラッシュを主食にしてたら便秘になってえらい目にあいました ほぼ1ヶ月出なくて大変でした～

[@ぐしちゃん-k6m]

いつも楽しく勉強させて頂いてます！ コカコーラゼロはをいっぱい飲むのはアウトですか？

[@光佑助]

アウトに決まってんだろ

[@kazumax48]

いつも動画楽しみにしてます。歌舞伎上げとか上げてるやつは食べれないな―って思ってたのすごく同じ意見です。(笑)脂質22gくらいあってびっくりしました。ゼリーとかはめちゃくちゃよく食べてます。最近お昼にむね肉食べるのに飽きて、ハムエッグとかにしたりしてるのでお昼休みにサクッと作れそうなメニューとかもあったら動画にしてもらえるととてもうれしいです。

[@Rua-fb9hq]

個人的にアイスボックスのグレープフルーツおすすめです

[@sei2234]

脂質が低いのがポイントなんですね。コンビニではカロリーばっかり見てました。セブンのカステラ、子供のおやつ用に昨日たまたま購入しましたが甘味料とか入ってなくて原材料もいいんですよね。カロリー400あるけど子供二人と私の三人で分けて食べて満足でした！

[@sunryosan8051]

昼に蒙古タンメン(麺入ってるやつ)食べた自分「ぷぅ〜おいしかったぁ〜」 サムネ見た自分「え！蒙古タンメンヘルシーなんだ！」 動画見た自分「スープか…」

[@職歴70アンドリューちゃんねる]

サクレ大好き！毎日食べてた😍でももう売ってない😢

[@rit374]

サケトバもオススメ

[@ブロスタ-w3c]

忍者グミくると思わなかった。まじあれうまい

[@krag_raully8675]

ダイエットは糖質より脂質の方を重要視した方が良いのでしょうか?

[@R8K16]

目的によるのでは？

[@モッコリ90゚]

プロテインと糖質を摂取するなら、せんべいでもイイのかな?餅や芋のほうがイイのか?

[@mametama]

細かいこと言うと餅や芋の方がいいですけど、まずは取れる方でいいと思います！！

[@たろう-l9x9h]

アイスの実も氷菓で100kcalくらいなのでぜひ！！🤤

[@あお-g7w4p]

毎日アップ楽しみに観ています！ 脂質が1gあたり9kcalとのことですが、 例えば、100kcalで脂質10gの食べ物があったとしたら、190kcal運動で消費したら±0ということですか？それとも100kcalの中に脂質10gあたりの90kcalが含まれているのですか？ また、体脂肪量を1kg減らしたいのですが、9000kcal消費すれば理論上は1kg減るという事なのでしょうか？(筋肉が減る等でこんな単純な計算では無いと思いますが。)

[@mametama]

後者ですね！理論上は体脂肪は7200kcalで1kg減ります！

[@SirPenfro]

カステラ食べてもいいんだ！

[@マル-f8o]

カップ麺がどうしても食べたいときは明星旨だし屋 わかめラーメン 大盛でチートしてます。脂質中々少ないです

[@ピピ-q6c]

勉強になります🫡

[@よっちゃん-j5s]

ゲソのスルメとかタンパク質しかほぼないよ！塩分は多いけど

[@savedogaken0126]

いつも、本当に参考になる情報など、ありがとうございます！カステラ…意外でした。最高です！僕も日々、コンビニで食べれる食材を探して、見つけて、喜んでます(^^) もうすでにご存知だと思いますが、ラーメンが無性に食べたい！と思って探して見つけたのが…意外！あの「マルタイラーメン」が…脂質「2.6g」タンパク質「10.9」と！たまに、お世話になってます(^^)

[@マギミル信者]

和菓子はハイカーボデイの最強アイテム

[@まっぺ8]

初めてコメントします！ ビーフジャーキーにはビックリしましたが、それよりもデカビタの0kcal、試してみます(^ ^)

[@ys7163]

コンビニの蒙古タンメン中本、脂質23gもあるんかい

[@akromawrath7353]

Sugoi 👍👍👍

[@suzuki1228]

ビーフジャーキー、ナトリウム多いかな…

[@ぽん-n2y3z]

初コメ失礼します！自分はケトジェニックダイエットしてるのもあって、ケトジェニックダイエットでの食べれるものを知りたいです！

[@たくたくみん-y8k]

分かります！！！僕も先月からケトやってるのでケト版知りたいですよね😢

[@kei-vq3no]

糖質制限中だから全部食べれない😂

[@ガニ股将軍]

辛ラーメン9.3らしいけどいいんかな

[@Koby_Black]

グミにハマってハリボー1日に5袋食って太った。　筋トレしながら食った

[@Koby_Black]

2kg太った。　体脂肪率は上がってない

[@minarin246]

忍者めしのラムネ味買って食べてみました❤ まめさんとアーンしたいな😘 かみごたえあり喉つまりに注意してね❤ まめさんの好きなもの全部食べてみます😍

[@minarin246]

忍者めしローソンに売っていて食べたことあります❤ まめさんにアーンしたいな😮 よくカミカミしてね❤ 私は母👹と喧嘩して✊ゲンコツされてます😢 カステラ好きです😮 特に抹茶味が好きです❤ まめさんとカステラアーンしたいな😍 アイスは小豆バーが好きです❤ まめさんは小豆バー好きですか？ 小豆よりまめさんが好き❤

[@onomitio]

甘い物摂りたいのはタンパク質不足だから黙ってプロテイン飲むといい。

[@yes-hp2bc]

糖質、脂肪がどうこうよりまず食品添加物が多いものは食べないようにしてる。

[@フルーツパーラーのパフェです]

わーかる！0キロカロリーのジュースは絶対に飲まない

[@user-kuro7735]

素人なのですが、何故でしょうか？？

[@進撃の下っ腹]

添加物気にしてるのに太ってる人たまにいるけど、お前の健康の定義バグってるやろってつっこみたくなる。

[@金麦-z8h]

ババァはほんと食品添加物って言葉好きだな

[@kago-x2e]

食品添加物が多いものは食べないとか無駄な事するね 過剰摂取は駄目だけど、なにも食べられなくなるだけで無意味な行為 食品は加工食品が多いのに何がしないのか分からん 砂糖、醤油、味噌も使わずに何食べるんだって話

[@回胴式遊戯者]

和菓子食べれるのはわかったんやけど、結局の所は炭水化物の栄養価考えたら食えるシチュ無いのよ

[@ひうらきょうすけ]

えっ、体型ってもうこんなに戻るんですか！？ 体型の維持ってめちゃくちゃたいへんなんですね。ぷにっとしてる

[@mametama]

これは大会前に撮影したかなり前のやつです😂

[@チョンボレオナルド]

セブンタンパク質盛りがち？だから ワンチャン危ない可能性あるな笑

[@sannbonn3]

同意。 セブンの商品は、タンパク質5〜7gくらいマイナス計算して買ってる。

[@ERROY-bn7xd]

あとチャーシューは油部分が入って、表示通りにならない可能性があるので避けるね。

[@userpvo]

結局は全部我慢食ですね😂笑 自分も健康のために30過ぎてからずっと体は鍛えてますが、体質的に全く太らないので何でも食べてますね😊腹筋も割れてます👍 クレープやポテチとかを食べれないのは辛い😱笑