No video
成日沾寒沾凍。虚弱久咳煩人， 瞓極都冇用，食乜都唔好。做這運動保回元氣
Рет қаралды 33,866
4 ай бұрын人生就是一個不斷選擇的旅程…… !
======☘️ 珍心活 聯絡方法☘️ ======
FB Page: https :// yansamliving
IG Page: https :// yansamliving
Email : yansamliving@gmail.com
Line : chityat
Buy me a coffee 請我飲杯咖啡 :
www.buymeacoff...
@georgewong1709 4 ай бұрын
非常認同行山，尤其是【上斜坡/不斷上梯級】對恢復體能/健康，排除體內濕寒之氣有正面作用，記得上兩個月經常感冒，晚上咳嗽不止，睡不安寧，一停藥就沾寒沾凍，晨早起來經常頭痛，就唯有靠行山才把疾病徹底治好，行山出汗時，最好參考發哥做法，把上衣直接脫退，汗水不會黏著上衣，到達山頂後，才抹去身上汗水後，然後才穿回上衣，隨隨下山。
@frankieng7085 4 ай бұрын
我們一家大小都很喜歡行山,看風景,和玩水,對身體十分有益!
@iamrealcfh 4 ай бұрын
我就係咳左個幾月仲未斷尾😢，睇到你條片即刻click嚟睇，滿滿的正能量，我未開始行山都好番D啦，衷心多謝，很喜歡看你的片👍👍👍👍👍
@michelleau7230 4 ай бұрын
多謝珍心活, 教做行山運動. 可改善寒底入士的體質。
@sukitang5486 4 ай бұрын
這時候行山晒背脊骨會發熱是健康天然治療法,但一定要出汗👍達到全年不生病的好處❤
@adykan8093 4 ай бұрын
謝謝分享
@joycekwok2716 4 ай бұрын
谢谢分享，您的小朋友好叻叻。
@SHEsa1518 4 ай бұрын
完全認同你的做法
@angyeewong6776 3 ай бұрын
珍心sir:我非常喜歡您拍的視频.無論介绍什麼都是那樣的坦誠负责任和到位!我也曾住過馬鞍山.也喜歡行山.行山是採“陽”.採日月精華.故可提
@macyp4783 4 ай бұрын
剛好媽媽也咳了多次，正好遇到你分享，謝謝分享🙏🏻 但她唔喜歡做運動，行山難呀…😂
@kpchan4908 4 ай бұрын
感恩❤
@chankathy1484 4 ай бұрын
謝謝你的真誠分享，感恩有你們🙏🏻🙏🏻😊😊
@mrho8654 4 ай бұрын
多謝了，又長知識
@sticksng255 4 ай бұрын
你是個好爸爸！
@jasonchan2215 4 ай бұрын
希望你下次可以介紹吓啲行山路線 好片留言❤
@ttkk7755 3 ай бұрын
多謝分享！
@rachelng9086 4 ай бұрын
謝分享
@orangeorange213 4 ай бұрын
我好喜歡行紫羅蘭山徑，三門仔，馬屎洲，鹿頸，城門水塘，林村河，河背山，雷公田，大帽山等，希望有機會見到你！
@mayninng6666 4 ай бұрын
❤❤❤好提意❤❤❤
@leungchuikam8740 4 ай бұрын
好介紹!😊❤👍
@enghungyu1493 4 ай бұрын
像這種山路，我試過挑木柴路過！山上的氣候一流！👍😅
@amigoyip5323 4 ай бұрын
我介紹你睇一本書，叫做水是最好的藥，睇完呢本書之後你會明白點解會有病，與其去試各種偏方倒不如買一個靚嘅濾水器，多啲飲好水反而有更加實際好嘅效果。
@comecomepang6033 3 ай бұрын
樓主，睇咗你嘅片，人都健康咗，謝謝😅
@NexTOPMe 3 ай бұрын
❤ 好 實 用
@janeloh2952 4 ай бұрын
Also a very good idea to bond with your children!!!!!
@agathayu2414 4 ай бұрын
這地方在那?謝謝!💪💪💪
@leong526 4 ай бұрын
生活哥, 我30歲, 最近幾年都係一打完波, 中左病毒就發病。好彩就冇事。 人大左係咪都唔應該做咁多劇烈運動
@ralphlauren4835 4 ай бұрын
阿Sam嘅兒女已快高長大💪🏼💪🏼
@mandymak2150 4 ай бұрын
請問行邊呀?
@SoulEscalator 4 ай бұрын
🙏
@yaulingwong9936 4 ай бұрын
我都住係大水坑架，請問你行上山頂行左幾耐？
@chengng6328 4 ай бұрын
正加油❤❤
@user-xl6kb6oo9s 3 ай бұрын
我系一個半碼怕凍運動員，點可以唔怕凍。參加過元老長跑會越野長跑。
@CC-rc1oe 4 ай бұрын
❤
@CheungCheung-uj2wj 4 ай бұрын
邊道嚟呀？唔該你
@michelleau7230 4 ай бұрын
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
@cindyng5771 4 ай бұрын
氣管敏感同埋鼻敏感都會好難好㗎我試過啦。
@012one6 4 ай бұрын
如果系吸入冷空气咳嗽 就系寒咳，白萝卜煮水饮，饮几次就好。特别冬天同冷气房容易咳嗽。平时多运动。人比较虚先会寒咳。
@lamdysiu7831 4 ай бұрын
如果寒咳飲白夢卜水，隨時變永久氣管炎，慢性肺阻塞病，吼喘，要認真小心。
@012one6 4 ай бұрын
@@lamdysiu7831 萝卜又唔系核弹😂毒过毒药
@vchan8607 4 ай бұрын
💖💖💖💖♥️♥️♥️♥️💖💖💖💖
@enghungyu1493 4 ай бұрын
走上斜坡路時，最好不要 一直講話，會氣喘的！👌❤😅
@yansamliving 4 ай бұрын
好喘：
@jackiechengcheng67 4 ай бұрын
Good
@christineliu9835 4 ай бұрын
Where? Dragon's back ?
@amylam9506 4 ай бұрын
孩子長大不少❤！
@cindyng5771 4 ай бұрын
人乜人都冇去呀太危險
@chun5776 4 ай бұрын
點解你咁喘㗎？
@yansamliving 4 ай бұрын
潺仔強
@selinang4004 4 ай бұрын
我喜歡你說的內容但請你改改你的懶音. 有點難受. 香港越來越多人有懶音. 現在老師和家長都不懂這是問題.😩😢
@pamelachan308 4 ай бұрын
唔係個個都適合行山
@rickwong9085 4 ай бұрын
非常棒的正面能量. 非常喜歡你的energy. 看完人都變精神. 請問你這裡是那裏？❤
@yansamliving 4 ай бұрын
馬鞍山
健康嗎 Health Code
Рет қаралды 68 М.
Дима Масленников
Рет қаралды 6 МЛН
健康嗎 Health Code
Рет қаралды 127 М.
珍心活
Рет қаралды 314 М.