【腸腰筋】足が速くなるカラダの使い方を解説します【サッカー】
Рет қаралды 3,213
Күн бұрын
@adm677 5 ай бұрын
これをやって腸腰筋を鍛えたら更に走るのが早くなりますか？
@しま氏-s2s 4 ай бұрын
ウサインボルトは毎朝3000回足上げをやって、腸腰筋を鍛えてます。こんな甘くないです
名古屋の姿勢・機能改善パーソナルジムKinesis代表トレーナー宮奥丞
Рет қаралды 76
That Little Puff
Рет қаралды 24 МЛН