『トレーニング実践』 反り腰に効く‼️ 腸腰筋のフィジカルトレーニング‼️
Рет қаралды 15,392
Күн бұрын腸腰筋はだんだん鍛えなくなっていくところでも
あるので、積極的に腹筋を鍛えるという目的で
強く鍛えていきましょう！
Instagram
...
@user-tc3mx5vo3c Жыл бұрын
ありがとうございます。 毎日では、難しいので、週で３回で十分でしょう…
@user-ei3fv8ex5k Жыл бұрын
週3回で大丈夫ですよ！
@user-tc3mx5vo3c Жыл бұрын
@@user-ei3fv8ex5k 了解しました、👌
@touch8320 11 ай бұрын
何を言ってるのかあまり解りません。
Sergio Outdoors
Рет қаралды 39 МЛН
Yuki Nakagawa
Рет қаралды 13 МЛН
薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】
Рет қаралды 43 М.
薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】
Рет қаралды 12 М.