超高熱量料理！起司火腿炸馬鈴薯｜阿晋的超高熱量料理【Ft.菜喳.魚乾】

#超高熱量 #起司三次出場 #首次失敗?!
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可惡啊！！
馬鈴薯掌握的不夠好
下次要好好檢討q__q
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魚乾
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菜喳
/ zionx25
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[@AJin_Jin]

下一集看能不能擺脫炸跟起司....

[@KPG_945]

巧克力熔岩奶油蛋糕

[@chungchung5883]

巨大菠蘿麵包

[@kinokoneko1940]

起司麻辣燙(*^▽^*)

[@zumayyds0319]

怎麼這次食物合起來沒爆炸XD

[@月半吉拉]

炸過的東西建議烤一會這樣比較不油也脆也不容易不熟

[@bmw525ia3377]

下次把馬鈴薯削皮水煮瀝乾放涼搗泥就好!!不要再把生馬鈴薯剉籤了......你幾乎每次都沒熟.....XDDDDDDDD

[@bobochen1611]

第一馬鈴薯最少也要六顆 以上 第二馬鈴薯要熟（有點泥但還是要有點料） 這樣一定好吃

[@laiyiching]

你好 有一個頻道叫tasty KZbin和IG都有 雖然是英文但阿晋可以參考一下裡面的食譜豐富菜單 這個高熱量系列都是用起司未免有些單調了 它們的食譜都非常肥 多數都是光用看的就會中風 甜鹹都有 我覺得值得很參考 推薦給你

[@Xenon_Hagane]

Sup👋 完了XD 我看每個高熱量食物好像都有「炸」這個程序ㄟ∑(ﾟДﾟ) -還好我不用擔心會吃太多XD-

[@maggiewang5965]

真的而且有不健康，不一定要炸才能大

[@Daniel-yk3wy]

菜喳作死了，哈哈，看下次會不會做出更高熱量的食物

[@懶貓-m6m]

幫你接歌 多胖3公斤

[@s87610]

阿晉我發現你的炸物都很少用蛋液沾麵包粉呢， 你用了的話他口感會提升喔!! 我是覺得你可以用麵粉加蛋代替皮啦~~ 因為我覺得這集你做太小了XDDD 因為巨大化看太多了看太小的不習慣XDDDDD 我覺得你可做甜點壓， 很多點心的熱量也是爆表的， 然後高熱量大部分都是起司所以你擺脫不了的(拍肩)。 加油~~

[@邑-d1x]

菜喳要不要來我家吃晚餐 我家天天吃素喔😂

[@妍妍-o7x]

小 邑 菜渣一定很愛

[@邑-d1x]

妍 妍 😂😂😂希望

[@myao2821]

我有一只小毛驴我从来都不骑有一天我心血来潮骑着去看阿晋我手里拿着小黃瓜心里真得意不知怎么滑啦啦啦小黄瓜插进去(我是来乱的🤣)

[@miku52013]

這樣如何 先蒸馬鈴薯弄熟(要口感可以維持顆粒可加麵粉增加黏稠性) 用熟馬鈴薯包住內陷 外層用保鮮膜定型 冰進冰箱一下定型 出來後 用炸豬排方式 蛋液-麵粉-蛋液-麵包粉 在去炸 這樣應該比較穩XD

[@nov.24]

馬鈴薯如果先蒸了之後冰鎮 不是會比較好去皮嗎~~~ （疑問 在弄壓馬鈴薯的壓就很快了 也沒不熟問題

[@FOX198909]

可以先用吐司塑型，在包馬鈴薯，這樣看看會不會比較好，

[@YinSuJanSam0w0]

啊啊啊 看標題就覺得 這組合太邪惡了啦😂😂😂

[@Xenon_Hagane]

又要接踩背的差了XD 好玩ㄇ？

[@陳泓文-b5f]

給點小建議XD 如果想要挑戰開頭說的那種量 馬鈴薯一定要很多6~8顆吧 然後要厚一點 因為裡面的餡大多都是會流出來的起司 然後準備一個良好的健身房 因為這個熱量跟以前比起來 完全不是鬧著玩的 ~馬鈴薯(熱量) 火腿(熱量) 起司(熱量)~然後再拿去炸(熱量) 總結:這是可樂餅巨大化2.0? 只差麵衣不是過三關而已XD

[@草莓洋芋片]

好想吃（雖然會胖😂😂）

[@魚兒-z8r]

中間突然業配完全傻眼3秒……

[@lingye90]

是說 教練會看你的影片嗎?😂😂😂

[@AJin_Jin]

會

[@0張張]

@@AJin_Jin 呃…

[@Tata-ye1yc]

3:30~3:46 5:31~5:55 11:24~11:29 快笑死了😂😂😂 感覺菜渣好像很搶戲唷 ^_^

[@島川-c1i]

突然想到，能不能考慮做巨大化的起司豬排，豬排中間夾著起司，那個熱量還挺可觀的（不知道你有沒有做過）

[@liunicole7269]

菜喳好Q

[@丁辰-r7t]

要不要試試先蒸好再把馬鈴薯刮下來變成泥再包東西?

[@shihyunlin4030]

阿晉，做一下巨大燒賣吧~ 還是巨大餃子之類的

[@a22693545]

馬鈴薯六顆 削皮切塊泡水備用 把馬鈴薯拿去蒸 趁熱拿湯匙壓成泥狀 在加上些許牛奶 攪拌至黏稠 把堆疊好得起司與火腿片 均勻的裹上 再拿去冰箱冷藏一個小時冷卻凝固 準備蛋液 均勻的裹上馬鈴薯泥外表 在裹上麵包粉 市售有白色跟黃色的麵包粉 建議黃色的 再用170度 的油下去炸 炸至金黃 PS記得 冷蔵 拿出來要放常溫或者打微波這樣裡面的火腿跟起司才不會太冰涼 導致炸不透

[@qazxsw147895]

我覺得改培根包外面用烤的或許會比較好吃

[@joechben]

菜渣竟然喝味全的飲料 我難過

[@王敬揚-c2s]

阿晉，馬鈴薯蒸熟在弄啦！這樣比較好吃

[@柚都-h6x]

要做馬鈴薯餅的話啊，要先把馬鈴薯洗乾淨後不削皮直接水煮大概15-20分鐘，用叉子檢查馬鈴薯是否熟了。然後再去皮，刨絲。會比較好哦。 另外啊，可以用半煎炸的方式哦

[@melodychi6932]

有考慮做超低熱量料理系列嗎😆😆😆

[@bear222251]

阿晋 ~ 我發現你好像又胖回去囉!!!!!!!哈哈

[@bobbryan0103]

該不會又更大隻了XD

[@bear222251]

@@bobbryan0103 150怎麼走路xd

[@布萊恩-p6p]

@@bear222251 不是160嗎

[@zora504]

馬鈴薯先蒸熟搗泥其他問題就解決了

[@不知道叫什麼-q9d]

我以為阿晉要說我的副廚是邁邁

[@黃硏綸黃硏綸]

蔡喳我幫你想好了 3:44 不知怎麼嘩啦啦啦啦啦 阿晉胖了五公斤 5:44 媽媽說肚子大 才是肥胖

[@naturemaster201hatura9]

11:00www

[@chickena4285]

注意身體小心三高

[@鄭麻衣]

要做超大份量 應該買一大袋馬鈴薯

[@陳彥儒-k2d]

餓了ˊˇˋ

[@a0927959972]

有沒有考慮拍 高運動量 的影片？

[@gamercloud919]

餓爆

[@qweasdzxc4445]

別吃了吧

[@吳兆敏]

體重計在呼喚你

[@Shawn-h8o]

胡子也是這背景

[@彭偉鈞]

下次先把馬鈴薯燙過壓成泥後在包

[@35966010]

啦啦乾 到底要錯幾個字 XDD

[@motodoco3010]

阿晉那樣用馬鈴薯手很容易受傷。。。

[@星辰-z7l]

2:48

[@江清宥]

蒸熟在弄成泥應該比較好用

[@alexalexat]

什麼時候要跟狠愛演合作！！！

[@lms840417]

3顆馬鈴薯變成一顆XD

[@max790701]

陳其邁真忙

[@Leina-Ling]

不知不覺嘩啦啦啦 啦啦 阿晉摔進水溝裡

[@bearbobo]

媽媽說肚子大 才可以拿去殺

[@TsungHsuan-Tsai]

錯別字有點多( •́ὤ•̀)

[@CBDC_1]

封面的圖片是哪一集 ?

[@蔡當肯-y5u]

真的不想減肥？ 會出問題吧

[@konomeki5496]

有馬鈴薯就給讚！❤️

[@terrycheung4825]

蒸熟馬鈴薯壓成泥應該會比較好吧

[@北飲]

魚乾被餵胖了...

[@kara0428]

歡迎副廚藍亦明

[@somethink159]

天那 草爺會做料理

[@啊凱-q5g]

是不是不看觀眾的留言啊 關於馬鈴薯的建議 那麼多 就是沒有納入你的參考中 看了頭真痛

[@Lynn-iw3kt]

馬鈴薯要先蒸熟弄成馬鈴薯泥來包

[@tvthree2000]

媽媽說肚子大，是因為沒運動啊～

[@youevance]

教練是不是把你黑單了?😂

[@ZiLing-u8m]

我覺得你的教練在瞪你了www

[@先知與精靈-y8m]

我沒有看過我都直接看他們做

[@你去哪-o2d]

如果阿晋减肥了之后应该会很好看

[@yui-lw6wj]

這集是喳喳賣萌吧❤️

[@qjulia]

馬鈴薯可以不要刨絲 蒸熟壓成泥，再趁熱調味、加點太白粉使用才會成功唷 下次做個起司料理雪恥特輯吧!

[@SuperManto7788]

如果下次要大量要剝皮的東西 你可以先在皮上切一圈淺刀 然後拿去煮熟之後 就很好剝皮

[@林宏盈-s3d]

好白吃

[@黃科景]

有

[@何亭儀-l8p]

有

[@junie067]

加油，复仇成功

[@easonchan7060]

太小份了

[@默冉-s5o]

www

[@sunny_02]

快轉的部分為什麼要特寫電話xD 快被菜喳笑死w 菜喳把歌詞改成那樣不怕被對折嗎w? 我把你對折～ 折成水上摩托車～ 炸完居然變回一顆馬鈴薯嗎xD?

[@anelo7760]

3:29 5:12 菜喳唱歌XD

[@劉先祥-y8b]

這麼大顆的話前面油溫不能高，等到你覺得裡面熟了之後再開大火把油溫拉高

[@tvthree2000]

阿晉，其實你可以考慮用豆皮去包火腿跟起司，然後拿去炸應該會不錯吃

[@路綸]

2:02貼圖

[@MaoMi0901]

早餐店三明治 做法 在正方形土司的斜角排一條線後對切

[@jennyliao-6]

應該最後用刀子切才對啊...方便吃又好拍到斷面，我覺得很可惜沒有畫面

[@user-dashing]

馬鈴薯可以先蒸熟在製泥 蒸熟了比較好加工 食品可真心推薦

[@chihfengyeh850]

備料是最有成就感的

[@鄭翔-d8o]

菜喳唱的兩首歌，雖然有備稿了……………… 突然來了一波工商呢～

[@wanxinloh2619]

菜喳没走音了=="

[@jerry74726]

馬鈴薯先蒸熟做成泥 再把火腿跟起司切成丁包在裡面 炸起來應該會更融合 像是火腿起司可樂餅

[@jkgpx]

不知怎麼花啦啦啦，產生了一個晉 . 媽媽說肚子大，再多也吃的下

[@Casper-3312]

還是買總匯吧ww 不過如果要不油炸又高熱量，就需要非常深入瞭解食材了🤔 像酪梨我記得也是高熱量的，好像啦，有錯的話請盡量糾正

[@嘎徽]

這個大小感覺可以放在吐司裡(半條裡面挖空)再拿去炸!

[@楊思嘉-y4e]

全世界都會說怎麼沒有馬鈴薯了，菜市場就會說被一個身形巨大的男人買走了！

[@陳淑惠-r5e]

分享給大家…要胖一起胖啊 (･ิω･ิ)

[@ishuhusola]

因為他們是先家在土司 再切開 才會是剛剛好一半

[@鳴鳴-b4n]

熱量高 分給大家吃 胖的都是別人了 我知道你的目的了

[@yeahbo111]

我國小旁的早餐店很坑 一半算好了 有時只有表面一片多一點==

[@純粹-w1s]

加工料理 馬鈴薯煮熟再壓碎 比較好作業也不用擔心不熟~owo/

[@meow0413]

是不是先把馬鈴薯弄成薯泥加點粉 變成黏土狀會比較好包呀? 期待下次巨大化 光想就好好吃OUO

[@熊熊咖哩]

阿晋 你真的有變瘦嗎？ 魚乾就看得出來變瘦了... 菜喳就... 沒印象

[@thecry0612]

我家附近的早餐店都塞一堆料在三明治裡= =