【超簡単】プロ格闘家のステップが誰でもできる裏技！！

[@jjnew100]

素晴らしい解説。 後ろ足で前進するためには、大腿四頭筋と大殿筋を収縮する＝脚を伸ばす力を利用する必要があるから、２つの筋肉を事前に弛緩させるには、膝を曲げておかなければならない。 ただし、膝を曲げて腰を落としすぎると脚を伸ばすのにタイムラグが発生するので、踵を上げて腰の位置は高く維持する。 この通りの動きをするだけで、確実に強くなれる。

[@もとまる]

キックボクシング始めて1ヶ月です。かなり勉強になってます。動画の更新楽しみです🎉

[@君の尊師]

動画を見て、ちゃんと右脚の踵を浮かせてて良かったなと感じました そして、丁寧な理論の説明が聞けて良かったです！ 明日からの練習が今から楽しみです✨奥足の使い方これから意識して練習します！

[@yktkazuma]

剣道の足捌きと似ているところがありとても面白く感じました。 とても参考になりました！

[@焼肉大家]

自分は剣道出身のキックボクサーですが、足捌きはめちゃくちゃ経験がいかせます。特に、ジャブ、ストレート、膝など縦系の攻撃は力がなくても、威力がかなり出せますので有利です。

[@かつよし-v2y]

そうかなぁ?と思いながら見て、やってみたら、自分のステップそうなっていました。😂自然と身についていたんですね。35年前にやっていたのがそうなっているって当時のインストラクターに感謝です。🎉

[@ibnmixcv7676]

めちゃくちゃ勉強になります！！　いつもありがとうございます！！

[@Kai-gg9jv]

かかとをあげちゃうと前足への速いローに全く反応できないんですよね 武尊選手みたいにカットしないでいくしかないのかな

[@tromba79shin84]

いつもわかりやすい動画ありがとうございます！！！😊 今日ジムで練習します！❤

[@にゃんたろう-y7h]

ここまで細かく教えてくれる動画を探していた！！

[@あんずT]

相手の攻撃が怖くてなかなかスパーでも入れなかったり攻めれないのですがどうしたら恐怖を克服してプロ選手のように戦えますか？

[@to-ya6304]

堀口恭司もステップしながら、これ混ぜてやってますよね。伝統派空手の動きにもあるのかな？

[@kazuakiosada]

確かに！もう一歩、もう半歩足りないケースにいいですね。 ボクシングで言うと、カネロがこの動きうまいと思います。

[@tk-qg5mm]

この奥足の話、古武術の人もMMAの人もボクシングの人も、みんな言ってましたし、意識し出したら機能して面白いです。 こちらが飛び込んで打てる長さはほんとは奥足の場所や溜めできまるのに、相手は錯覚で前足の場所で距離の近い/遠いを感じるから、飛び込む前こっそり奥足前に寄せるテクかなり使えますよね

[@たろうらんこう]

オクアシ寄せる奴は武尊が多用してて、天心は使わないけど、寄せた瞬間に合わせるとダメージ無くてもフラッシュダウンしやすいんだよね。 亀田兄弟もやるけど、ありゃりゃ！？ってダウンはこれをやって読まれた時よね

[@りゅうどう-h9d]

最近キックボクシング始めた25歳ですがパンチが怖くて距離を詰めれず小学生にボコられる次第で、ガードの上からでもパンチ怯んでしまいます。 パンチをもらう恐怖心を無くすコツなどあれば教えて頂きたいです

[@直樹澤口]

これ凄いですね😮ありがとうございます^ - ^

[@やまぐちえいじ-b1q]

右ストレートのとき奥足をボクシングみたいに回さないのはワザとですか？ ボクシングジムで奥足を回せと教わってます　2年半猛練習してますが　未だに回せませんが💧

[@amachi1010]

勉強になりました！まさに今シャドー練習してるところで。シャドーも何パターンか見てみたいです！すでに動画にしてたらすいません！

[@smilekick]

すでに出していますが、まあまあ昔なので最新版を撮ってみますね、ちょっと捻挫してしまったので治ったらで

[@amachi1010]

@@smilekick おー！嬉しい！んじゃ前のも見てみます！えぇー大丈夫ですか？ゆっくりでいいのでお大事に！

[@陈曦-l1e]

ここのジム通いたい‼️

[@takasisaito8016]

フットワーク、ステップ集お願いします

[@smilekick]

今度、最新版のシャドーの動画撮りますね

[@takasisaito8016]

@@smilekick ありがとうございます

[@Pikkey_san]

有痛性外脛骨持ちからしたらきつい...

[@hs-mj8uf]

総合もですか？

[@ジネディーヌジダン-g2q]

自分はサッカーやフットサルでの移動で速くならないかと思って自然とやってました。

[@kenjijinke]

軸足リード

[@GaGa-zon]

奥足をロックぎみにしてから出入りがかなりしやすくなりましたが、地面からの反発を足でいなさないようにしすぎて腰がかなり痛くなってしまってそれが今の悩みです

[@smilekick]

後ろ足の方の腰ですか？少し因果関係があるかもしれません！股関節とお尻が硬いと腰に来るみたいですので、私もそこは柔軟を取り入れています

[@GaGa-zon]

@@smilekick まさに後ろ足側の腰なのでそんな気がしてます。ありがとうございます。お尻の柔軟をもっと取り入れたいと思います！

[@ritsu-bow2305]

こんにちは。相手と自分のグローブが当たるような接近戦の攻撃苦手です。 サンドバッグで練習したいのですが、アドバイスいただけませんか？

[@smilekick]

サンドバッグと実戦で短い距離の攻撃について深掘りしてみますね

[@ritsu-bow2305]

@@smilekick返信ありがとうございます。ちなみにボクシングを鍛錬してます。

[@神武-h9v]

確かにそいつは大事

[@sp337]

自分も昔はこの様な闘い方が1番だと思っていましたが天心様なスピード選手とやると手も足も出せなかった。悔しかった。

[@たけちゃん-y1b]

初めまして。初コメントさせて頂きます。もちろんチャンネル登録もさせて頂いてます。 前々から、メチャメチャカッコいいなぁ～と思ってて、凄く憧れてます。解説も分かりやすく、動画の内容も良いので、いつも楽しく拝見しております。ふつつか者ですが、良かったら仲良く😃🍒😃して頂けたら嬉しい😆です☺️ 宜しく😃✌️お願いします☺️

[@nakaru-p7e]

MMAでもつかえます？

[@ずんどこきよし-f9z]

寄せたタイミングを狙ってタックルされないように気をつけて

[@カーボン棚橋]

現代の海外ボクシングでは地面反力をしっかり使うためにつま先立ちは絶対しない、後ろ足は踵をしっかりつけて構えるのが主流だけど、キックはまた違うのかな？って思いながら見てたけど、まあアマチュア試合出る人のための動画だしまた違うか

[@たろうらんこう]

後ろ足爪先立ちは、今でも結構使うっしょ？ つうか、アメリカキューバメキシコは、付けるのも付けないのも昔から使い分ける教え方じゃね？ 選手の個性で

[@user-dc4dq8bw9e]

キックボクシングは、足も使うからね、ベタ足にしてしまったら ローキックとか食らうかもしれない

[@うぉるた-c9u]

俺は多分元々強いタイプやったんやな

[@neodymta9813]

1人を寂しく感じすぎててわろた

[@サヨクメディアを潰す徳川徳義]

後ろ足を寄せるのを癖にすると「テレフォンキック」になるよ(笑)？ 「イクゾ～」と言ってるようなものでオススメ出来ないね。 あと後ろ足をこんなに寄せたら「カウンターとか避けにくい」だろ(笑) あくまでも最初「前足のステップインありき」が基本だよね。 ステップインの勢いで後ろ足を引き寄せて蹴るのが最善だよね。 後ろ足を寄せて利点が有るのは前蹴りとサイドキック位かね。 とにかく格闘技研究するなら「相手に気取られる動作はNG」と思ってくれ。 あと基本的に「足を揃える動作は極力避ける」のも基本だぞ。