【朝起きれない】朝が弱い私はズボラ弁当です

朝が弱い私、弁当は前の日に作ってます。
朝からエネルギッシュに動けません。
朝はご飯を詰めるだけ。楽ちんです。
これからは冷やし中華とかもいいですね。
#50代
#一人の時間
#一人暮らし
#幸せ
#ズボラ弁当
#自炊

[@ikku-.-s.s.k.-st7qn]

お疲れです😊美味しそうな晩メシ、あ～ん、ありがとうございます😆俺、真夏でも朝一のコーヒーはホットです😅コーヒーとバナナの組み合わせを試した事ないのですが美味しそうなので試してみようと思います😁色々と参考になります😆

[@yukinkokurasi]

夏でも朝はホットですか。コーヒーはホットの方がおいしいですよね。でも、夏はアイスになります😊

[@user-oy7yn1wk8o]

初めて拝見させてもらいました😊 癒されます。

[@yukinkokurasi]

見ていただいてありがとうございます😊

[@user-bq1tu2hy6x]

こんにちは😊雪んこさんのナレーションが大好きなので、もっと話してほしいんです！いつも癒されてます。ありがとうございます。

[@yukinkokurasi]

そんなー嬉しいお言葉、ありがとうございます。では、もっとおしゃべりしますね😊

[@user-gd9ve3fe8l]

👏​@@yukinkokurasi

[@user-ry5fy3lt1n]

朝は、ト一スト☕だよ☺️ヨ一グルト😊

[@user-ik6gh6dr9o]

こんにちは😊ずぼらじゃないよ👋 美味しそうやし😋…でも…今からの時期気を付けてね〜😄

[@yukinkokurasi]

はい。食中毒気をつけます😊

[@brendy3813]

今回も動画お疲れさまでした。雪ん子さんのすんごくダルそうな寝起きも初めて見ますかねｗ低血圧だと朝が弱いとよく聞きますが、なかなか起きれないものなのでしょうね。私は雪ん子さんと全く逆で、朝起きる時間になると、すぐ起き上がれるぐらいです。急激に血圧が上昇して脳梗塞でもなるんじゃないかとおもうぐらいｗｗ　確かに日が長くなってくるとありがたいですね。う～ん、ナムルにキャベツの味噌汁、温泉卵ですか、毎度のことですが、手際よくパパッと作られますね～　毎回てんやもの（こういう言い方津軽では言うんだっぺか？　お惣菜とかの出来合い物だよ～）で、チャチャッと食べがちですが、ちゃんと自炊されているので素晴らしいと思います。では次の動画探してきます～

[@yukinkokurasi]

朝、すぐに起きれるなんてすごいです。私は目覚ましスヌーズにしてやっと起きます🥲ずっと寝ていたい派。

[@kouga1111]

こんばんわ！今日も美味しい料理ご馳走様でした!(^^)! 弁当は全然ズボラじゃないですよ！弁当を作るだけでも立派です、ご飯はもっと入れましょう(^^)/

[@yukinkokurasi]

そうですね。どんな弁当でも作ってるからズボラしゃないですね😊

[@user-mp8hx6ke5u]

雪んこさん😊朝が弱いんですか。ズボラなんかじゃない、美味しそうな弁当ですよ🍱ビビンバも美味しそうです🤤私も大好きで良く作ります、辛みが好きなのでナムルにコチュジャンを和えて、ご飯にも少しのせます。ゼンマイも加えると更に美味しいですよ。いつも楽しんで見ています😊

[@yukinkokurasi]

ぜんまい、おいしいですよね。でも、お高いですよね🥲ナムルにもコチュジャン入れてみますね😊

[@user-zz6ow1eq6q]

バナナ🍌は黄色になってからです。青いのは、硬いからお店でよけてます。柿もトマトもしっかり熟した物の方が甘くて好きです。お弁当いいなぁ。結婚して三十〇〇年一度もない😢憧れます。

[@yukinkokurasi]

柿も熟した方が好きですかー、私は柿もガチガチと硬いのが好きです❤️

[@user-ll1zn2by2w]

こんばんは〜☺️お弁当🍱も、ビビンバ丼も、手が込んでいて、とっても美味しそうですね～😍ホントお料理上手ですね😆北海道、今日は初夏の暖かさでしたよ🙋

[@yukinkokurasi]

このところ、暑くなりましたね。北海道も初夏ですね😊

[@user-ry5fy3lt1n]

雪んこさんは、朝が苦手お弁当😊ビビンバ美味しいかったわた😊

[@user-sk1xn7dh2q]

雪ちゃんおはようございます。 まだ、眠そうだね 😮、バナナ１本だけで大丈夫かな？…、お昼まで お腹空かない？… 心配ですよ！😔 お弁当は、朝忙しいからそれが一番だね、俺仕事してた時は、食堂があったから…たまに 弁当の時は、コンビニの、おにぎりと、カップラーメンだったよ😄🤤👋👋 雪ちゃん、もうすぐ暑くなってくるので熱中症に気を付けてね😃😍👋 では、またね！👋

[@yukinkokurasi]

この歳になるとカロリーを摂りすぎてるようです。1日2食でもいいと思うのですが、食べるのは楽しみですしね😊

[@user-sk1xn7dh2q]

返信ありがとうございます、男でも一緒かな？大分食べて食べ過ぎてると思いますよ、？たから、腹が出ているのかな？… 散歩しているけど駄目かな〜？😄 雪ちゃん、好きだよ！❤😍

[@nyanko495]

雪んこさん、こんばんは🌠 料理動画の音が、いつも食欲をそそります😋 私も猫っ毛で、梅雨時は大変です😂 突然ですが、雪んこさんの地域では、①蚊に刺される②蚊に食われる③蚊に噛まれるのどれですか？私は②ですが、全国的には①みたいですね😊

[@yukinkokurasi]

にゃんこ先輩も癖っ毛ですか。仲間です。こちらではどちらもいいます。蚊にくわれた、刺された、とか😊

[@alicegawanomiya]

ちゃんと起きられてるじゃないですか 動画の画角も考えて撮れてるし。 化粧も出来るなんて凄いです✨ 普通の事を普通に出来る人が羨ましくて尊敬してます。 貴方は素晴らしいです。 自身を持ってください。

[@yukinkokurasi]

はい、ありがとうございます。自信を持ちます！

[@user-is7kv8hj9j]

弁当の厚焼き玉子がおいしそうです。私が高校生の時には、母が他界していたので、祖母が弁当を作ってくれました。 祖母の作ってくれる卵焼きは、厚焼き玉子ではなくて、薄っぺらい巻かない卵焼きでした。同級生の弁当の卵焼きと比べると なんとなく恥ずかしい気持ちでした。

[@yukinkokurasi]

おばあちゃんの卵焼きの思い出ですね。卵焼きはその家その家の味がありますね😊

[@user-rifer]

初コメです。わたしも、毎日お弁当作って持って行ってます。 ❌1なもので。(^.^; 前の日にご飯まで入れて、作って冷蔵庫です。

[@yukinkokurasi]

前の日に段取りしておくと、朝楽ですよね😊

[@user-qt7sb1cb5k]

今日もありがとう御座います。😃👍💞 今日もビビンバ美味かったな。😃👍💞 お仕事お疲れ様です。またね。😃👍💞

[@yukinkokurasi]

お仕事お疲れ様でーす😊

[@tomokoiwasaki5160]

いつも楽しく見ています、ただフライパンもう少しすすいだ方がいいと思うよ。

[@yukinkokurasi]

わかりましたー😊

[@user-lm2wq6lp3p]

いいとこですね！

[@yukinkokurasi]

いいところですよ😊

[@k.nagujp4975]

今日もお仕事お疲れ様でした、 お仕事有るだけ良いですね、 私はシルバー人材センターで定期勤務してます^ ^ 日が長くなりましたね、 石油ファンヒーター、うちと同じ型です、KF- こちらも朝晩は使ってます^o^ 早く暖かくならないかな へばまたね😊

[@yukinkokurasi]

ファンヒーター同じでしたか、、たまに肌寒い日もあったりして、しまうタイミングを逃してました🥲

[@user-ry5fy3lt1n]

明日は、朝からお寺の草引き、仏磨きです。

[@yukinkokurasi]

草取りお疲れ様です😊

[@user-ry5fy3lt1n]

今日も夏日暑い☀️😵💦ですね😊お茶昨日は、午後からお米持ってお寺お参り、今日も午前中もお寺行って来ました。法話明日お寺お参り😊おときあります☺️久しぶりです。

[@yukinkokurasi]

今日も暑いですね。一気に夏が来た感じですね😊

[@user-uq2vi9uc3c]

ビビンバ「あ〜ん❤」 たまごと絡んてとっても美味しそー🤤🤤🤤ですねっ！ ナムルも👍 温玉メーカー 熱湯注いで何分待ちですか？

[@yukinkokurasi]

2個で15分くらいだったかな、、、😊

[@user-im7nj6gr1g]

こんばんは😊 私は５時過ぎに仕事に行くので３時過ぎに起きてます 朝は強いけど作る時間が無いから弁当は夜作って冷蔵庫保管です バナナはどちらも好き🍌 アイスコーヒーは市販のを飲んでますか？自分で作りますか？

[@yukinkokurasi]

3時、早いですね。アイスコーヒーは買ってます😊

[@user-kz7bw3iu8l]

私もぱきぱきしたバナナ🍌の方が好きです😊

[@yukinkokurasi]

同じですね🍌

[@syunimano1025]

こんばんは！雪んこさん！ 朝が弱いのは低血圧だからですか？ 私はその逆で高血圧でほぼ毎日くすり💊を服用してますよ！だから朝の目覚めはパリっとしてます。どっちが良いんですかね？

[@yukinkokurasi]

どちらかというと血圧低めです。朝はテンション低めです🥲

[@moon-gx8ie]

最近やっとキャベツも値下がりしてきたけど　高い時は小松菜ばっか食べてたな。 小松菜もナムルにすると美味しいよ。 化粧は若い頃かなりお金をつぎ込んだけど　今はプチプラで肌に合うのを探すのが楽しいかな。

[@yukinkokurasi]

若い頃はお高いの買ってたですか。やっとキャベツ少し下がってきましたね😊

[@kazuhirosakaya8884]

Dear 雪子さん　何がずぼら弁当ですか? 彩りも良く凄く美味しそうですよ🤤 ビビンバもめちゃ美味しそう。 いつも雪ん子さんのかわいい声聞かせてくれて ありがとうm(_ _)m凄く癒やされます! これからもお体気をつけてお過ごし下さいね。 もうじき61才になるジジイより。 陰ながら雪ん子さんの幸せを伊勢より 祈ってます❤

[@yukinkokurasi]

可愛い声だなんて、嬉しいです。ありがとうございます😊

[@user-po2cn4dw2k]

雪ん子さんこんばんは😊 朝は誰でも弱いものです。 私も毎日自分で弁当作って持って行きます。 ほとんどレンチン物をつめるだけですけど😅💦 雪ん子さんの手料理ナムル美味しそう😍❤

[@yukinkokurasi]

お弁当、自分でつくってるんですね。えらいです😊

[@angelfoodcakeo]

津軽ですか？嬉しい〜

[@user-nu4bn4wr5d]

こんばんは😀　朝起きるのタイヘンそうだね😅　私は、朝早く起きてます。 朝４時には、起きて仕事してます。逆に夜は、頭がボーとしてますね😂

[@yukinkokurasi]

朝4時、、、早いですね😃でも、一日を有効に使えそう👍

[@user-is3fi4zo9w]

ねむそうなのがよくわかる動画ですねｗ

[@youichisatou9034]

こんばんは🙂 バナナは青い色をしたものが好きです😊 甘すぎず、柔らかすぎず、私の好みです。 食べ物の高値、いろんなものに及んでますね。 自炊派には困ります😥 お味噌汁は、揚げと大根が入ったものが好きで、よく作ってます。 ナムルは美味しそうだったけど、作れるかなぁ、、、 頑張って手料理に努めます🙂 あ、あと食中毒に注意ですね。 気をつけます。 それでは、次の動画も楽しみにしています😊 では🤗

[@yukinkokurasi]

同じです。バナナは少し固くて青いのなおいしいですよね。やわらかくなってくると、甘さはあるけどちょっとイマイチです😊

[@user-jy2tz8su5c]

お疲れ様ー😄雪んこさん✨ 朝は血圧が低いんですか❓お化粧は元が素敵だから…ナチュラルメイクで良いじゃないですかー😊ビビンバ丼、美味しそうです😋ボクは6/5に50代最後の誕生日を迎えました🤣(笑)

[@yukinkokurasi]

59歳のお誕生日おめでとうございます🎂素敵な一年となりますように🎊

[@user-te5zf6ed5q]

😢おっかねぐなれるって😂

[@user-ry5fy3lt1n]

今日も暑かった☀️😵💦水分補給です。弁当お茶氷水筒☺️

[@yukinkokurasi]

今日は暑いです。夏ですねー☀️

[@user-hj5mx1yl4h]

あっ！んでした！先輩💦 真似したクッキーは好評だんず😉👍 シュークリームがクリームパンさなってまるんだいな〜😮‍💨 何まいねんだがさ🤔

[@yukinkokurasi]

クッキー好評でよかったです😊

[@user-hj5mx1yl4h]

@@yukinkokurasi 毎回のお返事ありがとうございます🙇 毎回お返事をいただけることで更に好感が湧きますし私も励みになっております🙇 ありがとうございます🙇 で…先輩！ 私現在の仕事上、天気に左右される事もあって調べでらんだばって、あさって火曜日がら真夏の気温が続ぐど😆 ポータブルストーブ片付けるべし😉

[@user-vi7gp4dl3z]

熱湯を流す時は水を流しながらにして下さい。配管工の兄に、いつも怒られるので😅 あと関係ないですが、ツナ缶の油を流してもブチギレられます。 そして自分達の仕事がいかに大変かを語られます。参考までに…

[@yukinkokurasi]

そうなんですか、、知りませんでした。ツナ缶の脂捨ててました😓

[@user-vi7gp4dl3z]

流しに油を流すと地球によくないですよね。新聞紙に吸わせると楽ですよ😉

[@user-in4gp1no8r]

こんにちは 指ケガされました？😢 私も化粧はあまりわからないです😂

[@yukinkokurasi]

指、ちょっと荒れてました🥲あまり厚く塗るよりいいですよね😊

[@user-fs6gn3tj4o]

こんにちは😃ゆきちゃん、オイラもバナナはあまり熟していないほうが好きです❗ゆきちゃんのお弁当も美味しそ～ですね🎵

[@yukinkokurasi]

熟してないバナナの方がおいしいですよね🍌

[@user-fn7ts5yl8c]

朝ズボラ弁当作れてるだけでも、ズボラやないぺ。私なんて…私なんて。昼は菓子だけっぺ 4:32

[@yukinkokurasi]

そうですね、、作るだけでもすごいですね😎

[@user-pq8hh1lw2z]

私も夜作りますよ。楽ですよね

[@yukinkokurasi]

仲間ですねー。夜作ると楽ちんですね😊

[@takechan_4116]

熟してないバナナ🍌まだ硬めのやつですね…わかります私もそっちの方が好きです❗️甘みも押さえられてて笑 いつも雪んこさん料理する時調味料適当に入れてるように思うけど 実は違うんですね😮長年の勘でしょ😊

[@yukinkokurasi]

そうなんです。調味料は適当、、長年の勘かもしれません😊

[@user-ob5te6jh3q]

、、、、、、最近、何年も、お味噌汁を食べてないなぁ、、、👍️

[@yukinkokurasi]

私も、インスタントとから飲まないことが多いです。作ったのは久しぶり😊

[@fortuna2024-ci4hd]

今日も「あ～ん」って・・・ありがとう❗ ビビンバ旨そうだなぁ😋 オレはキャベツの軸？芯？をスライスした味噌汁が好き😜

[@yukinkokurasi]

キャベツの芯は甘くておいしいですよね😊

[@user-hj5mx1yl4h]

おっと！ イイねだげで仕事忙しいフリして… やっとコメント💦 こんばんは先輩！お元気でしたか🙋 梅雨時期寒ぃ時あるはんで私もポータブル出しておいでらよ😉 くせ毛な〜…梅雨時期の湿度さヤラいでまるっきゃな〜😅 化粧っこな〜😄　薄化粧イイじゃな👍 職場だばOKだべ！ 特別な集まりの時にデラっとイケメン振り返る位やればイイっきゃ😉👍 昔だば朝っぱらがらワーワーってな😂 私も今だば…朝だげでねくて１日中まいね時もあるよ😅 へばな〜👋😊

[@yukinkokurasi]

そうですね。勝負のときにデラっとやりますね👍

[@user-di4el6li6t]

雪んこさん、こんにちは。くせ毛、ひどいと天然パーマとも言いますな‼️私の家系も、くせ毛です‼️くせ毛は遺伝しますからな‼️まあ、くせ毛は短くカットすると、目立ちにくいですけどね‼️😚温玉メ―カ―、可愛い絵が描いてある温玉メ―カ―ですな‼️温玉メ―カ―では、時間的にゆで卵までは成らないんでしょうな❓🤔ビビンバ、美味しそうです‼️「あ~ん」で、ごちそうさま‼️😋

[@yukinkokurasi]

そうなんです。温玉はゆで卵にはならないんですよ、、🥲たまに温玉もいいですよね😊

[@user-gv8hu3rj5v]

こんにちは、雪んこさん😄いつも楽しみにしています。お化粧のこと、同じだなぁって。高額のスキンケアとかを売りつけられそうで怖いんですよね、私は。だから、ほんといつまでたっても代り映えしない、進歩しない化粧してます😂

[@yukinkokurasi]

私もなんです。売りつけられそうで、怖いんです🥲

[@user-gd9ve3fe8l]

私も働く企業により お弁当事情は違います 鉄鋼メーカーに勤務して居た時のメニューは饂飩　蕎麦　ラーメン　定食のいずれか　化粧品メーカーの時はラーメン　饂飩　蕎麦　カレー大盛り160円　半カレーは100円🍙おにぎりは50円他に定食が260円 サラダ盛り放題100円自分で作って持って行くより　安価です　その後　有名な醤油メーカーさっきビビンバを作る時に入れた　減塩醤油のメーカーです このかかでは 業者の宅配弁当なので　言えるから持って行きました夏は🍙　カップラーメン 毎日考えて持って行くのが大変でした

[@yukinkokurasi]

そうですね。どこで働くかでお弁当事情はかわりますね。サラダ盛り放題100円は安いですね😊

[@user-vw4pu1zh3o]

こんにちはチビかず猫にゃ水分補給していますがぁ～雪ん子お姉ぇちゃんﾔﾊﾞｯこの暑さは道路にベダ張り付くにゃ😿😿😿🐾💦雪ん子お姉ぇちゃん体細っくないべがなぁチビかず兎は雪ん子お姉ぇちゃんの玄関に寝てるがもしんね～がなぁ🐈💤(笑)雪ん子お姉ぇちゃんはずぼらでは無いにゃ疲れて居るんだべな😿自分を責めては駄目じゃぞぉ楽しく過ごしてにゃ🐈🐾🐾🌀🌀💨そばにはチビかず猫がいるにゃすってんてんころりん🙀あらららぁ～雪ん子お姉ぇちゃんその時は駄目だよ～🐈尻尾ギュッしてにゃ💘😸💖💓❣️🧡✋🖤💜🧡💛💙💚またねごめんね忙しい時期に😿😿😿

[@yukinkokurasi]

暑くなりましたね。今日も汗をかいた一日でした😊

[@user-vw4pu1zh3o]

​@@yukinkokurasi今晩は雪ん子お姉ぇちゃん朝超は弱いにゃの😿朝はチビかずチョロも弱いです低貧血症なので暑く成ると😵‍💫するにゃ雪ん子お姉ぇちゃんで髪の毛ロングヘアメイクしないのかなお弁当旨そう美味しいよね絶対に🐱💘💕💜💛💗❤️🧡💙雪ん子お姉ぇちゃんお帰りなさい😽1杯ご飯モグモグしてにゃチビかず猫は雪ん子お姉ぇちゃんのお布団で走り回るにゃぁ～😿ごめんなさいいたずらっ子にゃまたね🐈💨💨💨

[@user-bw5cp2pf8b]

先日、雪ん子さんの動画を視ていたらパーキンソン病の妻がいきなり　弘前方面の津軽弁でねえがあ！　と言ってましたよ。 私達は弘前の大町と外崎出身で今は岩手の北上に住んでいます。 おらは最近、汁物ごとつぐったら定期的にガスで沸騰させでらよ！あめだらまねはんで！今日は鶏ガラの野菜炒めと焼きそばつぐったよ！孫さ茹で玉子と卵焼きもつぐったよ！ 明日は何ごとつくるべが！ それよりも大事な妻の白髪染めしてやらねばまいねんだじゃ！2つの液体ごと混ぜて１００回振らねばまいねビゲンヘアカラーで！ せば、まだなあ！

[@yukinkokurasi]

この時期、定期的に火を入れて温めますね。悪くならないようにですね😊

[@sunndayanna-6398]

一个人吃比较简单，不用弄太多饭菜。🍲🍚🍰🍵👱

[@yukinkokurasi]

その通りですね😊

[@user-ec8ql9kj3w]

北国って、北海道ですか？❤ それとも東北地方❓ こんな生活😊憧れ〜デス❄︎❄︎⛄️🌲

[@yukinkokurasi]

のんびり、田舎の生活です😊でも、住んでるところは秘密なんです🤫

[@user-ec8ql9kj3w]

秘密なんて❤️ステキ😊

[@01fuku09]

青森県ですか？ 秋田の56才です…

[@yukinkokurasi]

同い年ですね😊

[@user-op4oo9iv3v]

雪ん子さん…今晩は、旦那さんはバナナ🍌わたしは、りんごです☺️どれも、これも、物価高本当…嫌になりますね。電気代も、上がるみたいよ。今日は、しまむらに行って来ました～☺️なんでといえば？私の誕生日で。😊旦那さんに、お小遣いもらったので夏服買ってきました。☺️来年は、還暦😱東京スカイツリー行けるかなあ？ 私も、速く子供達が結婚して孫みたいよー🥺キムチ好き？コチュジャン入れるとこみたら？私も、大好きですよ。辛い料理…😄へばまだな😃

[@yukinkokurasi]

旦那さんからおこずかい、、よかったですね。夏服いいのありましたかー😊りんご🍎高いですよね🥲

[@user-du8gc2jt4r]

生活リズム、自律神経乱れているんじゃない。

[@tomokoiwasaki5160]

ゆきんこさん、ひとりのごはんってさみしいよね。