超強！藍光免疫力引導冥想，自我修復恢復健康，聆聽中想睡覺是因為正在修復！｜亞蒂絲引導冥想

冥想結合了藍光療愈、信念的調整和285Hz音樂細胞修復，
增強了你的修復能力。
藍光療愈的能量可以促進身體的自我修復，
而調整信念則有助於改變你對健康的信念體系。
285Hz音樂細胞修復的頻率則可以促進細胞的再生和治愈受損組織，
包括割傷、燒傷或其他形式的損傷。
讓藍光的能量滋養你的身體，調整你的信念，
並與285Hz音樂一起啟動細胞的修復過程。
在冥想的狀態中，你將進入自我修復的奇妙領域，
讓身體恢復健康、平衡和活力。
背景音樂:
• 腦波冥想音樂：285hz量子領域，創造細胞再...
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[@om_padma_vajra_hum]

這是我聽過在KZbin所有治療冥想視頻裡最好的一個💪🏻💪🏻💪🏻。。。 🇪 🇾 🇩 🇮 🇸丶⛽❕😉

[@eydismeditation]

謝謝這麼説 我很榮幸🥰🥰🥰🥰

[@yenyensim7213]

🌈謝謝亞蒂絲❤️💫😊

[@eydismeditation]

@@yenyensim7213 謝謝🥰

[@a0982869364]

親愛的亞蒂絲，我在自我療癒這段路走了快20年，因為我在大學時期就有嚴重的身心症，這20年花了近百萬的身心靈課及一對一的心理諮商。 當我聽到冥想語的開端，我不禁想哭，隨即聽見引導語是要慢慢平靜，我忍住不哭，但眼眶泛淚 第二件事情是 我可以感受到一道很強的藍色光柱從宇宙發出直直往下進入我的身體，奇妙的是，約過幾分鐘後他轉為紅光，但在一兩分鐘過後又轉成白光，想請問您這是為什麼呢？ 我在那花了幾十萬的心靈課程中，那段五年的時光，我會天天做「金黃色燦爛的白光之冥想！ 最後謝謝妳無私的分享 如果早點遇到你，或許就不用花那一百萬了😭

[@Kitty-pz3uq]

謝謝亞蒂絲每次聽你的冥想音樂 都感到身心很舒服 請問亞蒂絲有關於家庭議題的冥想嗎？謝謝你

[@Lin-hs3rw]

今天感冒身體不舒服，一打開youtube就看到這段冥想，我想這是宇宙給我的信息，希望藉此來修復病毒感染的身體，結果如亞蒂絲所說，聽這段容易感到疲憊，我大約聽到「放鬆大腿.…..」就睡著了，而且是坐著😂，晚上再聽一次，感覺很放鬆，身體被藍光洗滌，希望明天起床能恢復些元氣。

[@eydismeditation]

很高興聽到你在不適中還能找到這些冥想來幫助自己舒緩，有時候冥想和聲音的治療效果真的能在我們最需要的時候帶來意想不到的安慰。祝福你早日恢復健康！

[@silvia2202]

謝謝妳❤。祝福亞蒂絲身體健康 大家都身體健康。

[@eydismeditation]

😊謝謝你的祝福！也祝福你！

[@LingkWOk-it9ky]

健康是福氣做事有能力是生活中必然😊

[@eydismeditation]

😊😊

[@dorachen2293]

謝謝亞蒂絲提供我們這麼棒的資源，我是一個異位性皮膚炎患者長期承受著免疫力薄弱的困擾，透過修復的冥想我感覺自己對外界有了多一層保護，也透過我自己滋養身體和細胞，很喜歡藍光的存在也謝謝你🤍

[@eydismeditation]

很高興聽見這樣的回饋，這邊也介紹潛意識的概念，皮膚炎象徵著你對於外在的自我保護力太低，也就是設定的界線很容易被闖入，一旦闖入就會有種被突破界線與壓力的狀態，這也需要多多的自我觀照、滋養自己。祝福!

[@RandyLiu]

Kkykkkgtu

[@wangemily8261]

謝謝你 亞蒂絲！

[@eydismeditation]

:D

[@jenniferlim4848]

謝謝妳🌷

[@eydismeditation]

^_^

[@wsssingle]

謝謝你，很舒服的聲音

[@eydismeditation]

謝謝回饋🥰

[@lisapeng5143]

感谢亚蒂斯，感谢分享））

[@eydismeditation]

祝福您身體健康順利

[@vchen4848]

謝謝：）

[@eydismeditation]

非常謝謝你！感謝你的肯定與贊助!

[@Anna-st3mu]

感謝分享

[@eydismeditation]

非常感謝您的贊助和支持，我們衷心感謝您的善意！願您在冥想的旅程中持續受益，生活充滿愛和寧靜！

[@zzh2939]

感谢亚蒂斯！🙏🌞❤️👍👍👍

[@eydismeditation]

很開心聽見!

[@user-il5qb1cw7w]

感謝亞蒂絲

[@eydismeditation]

^_^

[@esther76game]

感恩有妳给了我这疗愈能量😘🙏❤

[@eydismeditation]

^_^ 祝福您順利療癒

[@itsirene2983]

謝謝亞蒂絲😇💓感覺到平靜了很多 祝福您有美好的一天🌻🌻

[@eydismeditation]

^_^ 謝謝 也祝福你免疫力upup

[@588dh8]

very good ☺

[@eydismeditation]

🙏🙏🙏

[@user-jk7xt3sy2k]

亞蒂絲謝謝你的冥想，聽了讓人很放鬆很好睡

[@eydismeditation]

好好地睡一覺免疫力也會提升非常多~

[@user-dz3wl9cf2b]

❤謝謝妳老師

[@eydismeditation]

祝福!

[@emec159]

謝謝亞蒂絲❤

[@eydismeditation]

非常感謝你的贊助，很高興冥想帶來了更多自我修復的效率，祝福您^_^

[@siewkhimng101]

谢谢❤️

[@eydismeditation]

^_^

[@lingchen2212]

谢谢你！

[@eydismeditation]

^_^

[@vickiehui]

谢谢亚蒂斯❤

[@eydismeditation]

:) 很高興帶來幫助喔

[@reginecheong6666]

感谢感恩有你🙏🏻❤😘

[@eydismeditation]

❤❤

[@user-sj6vq9gx9w]

謝謝妳❤❤

[@eydismeditation]

^_^

[@1.lokoro]

謝謝

[@eydismeditation]

^_^

[@user-gw8ur8dq5l]

感謝亞蒂絲，冥想後人放鬆感受到輕鬆，謝謝妳.

[@eydismeditation]

很感謝你喜愛與回饋這個冥想，祝福你身體越來越健康！

[@user-rg7xo2wp8u]

感謝亞蒂絲，提供這麼好的冥想，每次聽完都覺得身體更健康了🥰

[@eydismeditation]

^_^ 祝願聆聽者都身體健康!!!

[@tanado9354]

感谢

[@eydismeditation]

祝福您身體健康!

[@Jenkatie]

Thanks!

[@eydismeditation]

感謝你的贊助與喜愛！！

[@rosalie8565]

這陣子我莫名的頭痛、暈眩和胸悶，檢查身體腦部一切都正常，醫生診斷可能是壓力過大自律神經失調，非常謝謝你的引導冥想，做完感受到身體輕鬆了很多，細胞被更新了，感受到很單純的喜悅。感恩！

[@eydismeditation]

很高興你感受到細胞被更新~~ 如果發現自己症狀即將身起也可以做身體掃描來緩解~~^_^ kzbin.info/www/bejne/pnaVYqeYpa6qpq8 kzbin.info/www/bejne/iKG2Zq2jid6gadE

[@sweepeifoong5121]

谢谢亚蒂斯

[@eydismeditation]

:D

[@sin168]

感謝你，首次在家中❤冥想，感覺良好

[@eydismeditation]

在家冥想真的很舒適與安心:)

[@lily0225]

好棒的冥想音樂，感覺整個人都放鬆了，非常感謝對我很有幫助，感恩你🙏🙏🙏

[@eydismeditation]

很高興帶來免疫力冥想的幫助喔~~

[@user-fx5jb4jc9c]

覺得很放鬆，晚上聽很快入眠！讓我的自律神經失調改善很多

[@eydismeditation]

很高興聽見這樣回饋!!

[@looyokelin7012]

感恩美丽、愉悦的每一天🌷🌷🌷感恩宇宙，生命❤️感恩亚蒂丝、在除夕夜祝你幸福每一天❤❤❤

[@eydismeditation]

謝謝你的祝福！也祝福你龍年裡越來越幸福！

[@tobeychiu9302]

Thank you.

[@eydismeditation]

:)

[@clairelai2172]

謝謝你, 真的很感謝, 這陣子強烈的提升症狀有獲得緩解, 也很需要身體的接地, 愛惜身體所有的狀態, 謝謝～～～

[@eydismeditation]

很感謝你的回饋，並且很替你欣慰身體的狀態已經有強烈的緩解，好好修復自己的身體，心靈也是要好好照顧它 :)

[@abnerryan4090]

感恩亚蒂斯给我的帮助，感恩宇宙

[@eydismeditation]

很高興帶來幫助，也祝福您身體健康！

[@pangbao2479]

第一次跟著做這個冥想有點感動啊 想哭😭😭

[@eydismeditation]

內在放鬆了，祝福你

[@hedyyang0222]

太晚發現這個冥想，正為確診症狀所受苦，剛好透過冥想鼓勵身體恢復精神。感謝亞蒂絲！

[@eydismeditation]

沒關係，在這段期間也去理解自己，為什麼有這樣的疫情帶來？內在的恐懼？還是過多的疲憊... 給自己更多信念~讓自己身體更多正面的思考，會很快地恢復的~ 也可以考慮聆聽 疫情冥想 kzbin.info/www/bejne/mYXbZoSPfb6dZs0

[@ruruchen932]

冥想的時候 真的腦中帶有金光的藍色能量穿越了身體 也滲入了身體的細胞 細微黑點的地方也被治癒 非常謝謝亞蒂絲：）

[@eydismeditation]

很高興你能覺察到能量都調整☺️

[@user-cu9fd7fq6d]

真的很受用。我很健康，但這個冥想，讓我身心都很輕鬆。❤️

[@eydismeditation]

^_^ 很高興聽見回饋喔~~會員還沒有做身體免疫力的~未來會製作^_^

[@kittyli9029]

每次聽這個視頻總是一直打哈欠

[@eydismeditation]

這個音頻有幫助入睡之用

[@iamyu3isali]

藉由此冥想，感覺減輕了自己打完疫苗的疼痛與不適感，變得比較有體力可以下床了，非常謝謝@EYDIS亞蒂絲❤️

[@eydismeditation]

感謝你回饋，很高興這個冥想能夠派上用場！🥰

[@shenshen6190]

感謝妳療癒與修復 移除我的恐懼🙏😄

[@eydismeditation]

祝福療癒一切順利!

[@shenshen6190]

@@eydismeditation 🙏💖感激不盡😊 這波疫情讓很多人 緊張恐慌包括我自己 感恩及祈請妳的靈性團隊保護人們 保護那些在第一線 工作的人們 無盡感恩🙏 感謝妳製作的影片 療癒大家的身心🙏

[@sherrylee5744]

謝謝您！ 當我胡思亂想時，做此冥想 讓我學習平靜下來 喚醒我快樂的細胞， 達到自我療癒，好像喝了一杯 心靈精力湯。

[@eydismeditation]

感謝你的贊助和支持!! 透過這個冥想好好的療癒自我不論是精神和身體都很有效果~很高興聽見你的回饋!

[@aliciakho9377]

头不疼了，看到紫蓝光从头进入身体，把身体每一个角落，快速的清理，身体变轻。现在闭上眼，也观想到紫蓝色的防护罩。哗！看见爱和信任。我是安全的，谢谢宇宙和超棒的自己💕谢谢你的引导，你好棒！！

[@eydismeditation]

很高興你運用了這個冥想幫助到自己，這藍光冥想真的是很快速地清理！！

[@xiayan2859]

😷期间嗓子不舒服，做完这个冥想感觉好多了，整个人很轻松，很舒服，感恩亞蒂絲提供这么多这么好的冥想引导视频❤🙏

[@eydismeditation]

很少做健康冥想~但很高興這個冥想能夠幫助到你~~~~

[@lovebll]

冥想后, 顺便做了child pose感恩宇宙给予的蓝色治愈光芒, 眼睛没那么累了，后背没那么酸痛了, 好好调理自己的身体准备打疫苗！ 感恩！🙏

[@eydismeditation]

打疫苗提醒，內在不要對疫苗有抗拒，有抗拒潛意識就會做反應，祝福你一切順利！

[@user-pl9yo3sv6z]

起初覺得亞蒂絲老師咬字沒那麼標準，聽著一直覺得有點出戲xD 但後來發現，這樣反而覺得很親切！ 很像好朋友在不斷跟自己說話。讓人自己在房間內獨處，也感覺到有所陪伴～ 謝謝您製作及上傳、免費分享這個影片，造福人群～！

[@eydismeditation]

哈，很高興你覺得是朋友的陪伴！！咬字家風問題...努力改進~~~希望標準的同時也能帶來陪伴的感受

[@623Puff]

身體不太舒服，看到這部影片，謝謝亞蒂斯🌻

[@eydismeditation]

這部冥想非常經典的練習，非常好用，很高興你看見這一部來幫助自己! 身體不好也要多休息多多調節自己的心靈，避免持續耗損喔

[@yhc222]

謝謝亞蒂絲，可以再多一點治療身體的冥想引導嗎？感謝不盡

[@eydismeditation]

謝謝，目前尚未規劃，其實身體的問題都是回歸心靈的平靜，如果心靈平靜身體更能更自我療癒，身體本身就知道如何修復自己，只是我們的情緒回去阻礙他們，所以我更建議把內在情緒當作修復身體的主要功課

[@showbeautiful]

冥想中，身體熱熱的，冒了點汗。感謝！

[@showbeautiful]

我這邊是十度的天氣，早上。冥想快結束時，窗口射進一縷難得的（英國陽光☀️）五天未見到陽光了。

[@eydismeditation]

^_^ 這樣太好了!!

[@SBFL2023]

我很喜歡亞蒂絲的冥想 我幾乎一輩子都在工作 從小學做體操和跳運動操 但這些活動都是注意力很發散的，針對身體的冥想是很專注回到內心，完全沒有外在人事物，我喜歡這樣的專心，很放鬆很安心，全心的療癒自我。

[@eydismeditation]

感謝你的分享與支持！透過冥想，我們能夠更了解自己，找到內心的平靜和力量，很高興亞蒂絲的冥想能與你同在，以及陪伴大家^_^

[@winghong0406]

💙

[@eydismeditation]

^_^

[@janeheng6142]

🌹🙏

[@eydismeditation]

^_^

[@user-jd2tw6qv9x]

感受有紫蓝色的光照进来，前几天胸部做过活检有点痛，做过这个修复真的有感觉不痛和修复，感谢分享。

[@eydismeditation]

很高興你持續地藉由內在的力量修復你自己 加油!!!

[@repairsam]

最近自律神經失調發作的時候我就會回來聽

[@eydismeditation]

很高興你運用了他帶來了很好的效果，自律神經頻道上也有很多冥想可以一起搭配運用 :)

[@clip816]

謝謝這個冥想陪伴我打疫苗後不舒服的這幾天 每次聽到一半就可以睡著 太棒棒了👍👍

[@eydismeditation]

太好了，祝福你

[@roxannechien]

我也是🤍🤍🤍

[@tonido2920]

謝謝Eydis提供的這部影片，很有幫助，我現在目前孕期8個月，也剛好患上重感冒，一直不斷咳嗽咳痰，我內在感到害怕，也怕影響胎兒，但是聽著妳的影片，我突然湧起一股勇氣，讓自己恢復平靜的，好好跟著引導去感受自己的身體，我才意識到原來我不相信自己的身體能夠修復自己，所以陷入焦慮，我很高興我察覺到這點，當我開始相信自己的身體，感恩他們會修復我的身體時，突然喉嚨的搔癢就平靜下來了，很感恩😌 日後我也要持續練習相信自己的身體

[@eydismeditation]

很高興你來練習冥想，身體真的要好好照顧，孕期間比較多狀況，這段時間辛苦了..也很高興你的潛意識接受了冥想的內容，使你逐漸恢復信任自己身體。

[@winaxue2756]

👍👍👍👍👍

[@eydismeditation]

^_^

[@dellawang5167]

這次感覺身體各部位放鬆了很多，也不去糾結坐姿等等...緩過來發現左腳麻了，謝謝亞蒂絲～

[@eydismeditation]

如果躺著不會睡著 也可以躺著比較舒服 這個冥想可以躺著喔

[@dellawang5167]

@@eydismeditation 好 我下次試試 😉

[@nophiapan9664]

一開始還意識很清楚，天氣很熱汗流浹背，我還想說這樣我有辦法放鬆嗎；結果隨著冥想進行也變成一種快要睡著的狀態，但當下身體真的蠻放鬆的，前陣子剛好大病一場，這陣子都在調養身體中，我會再多做幾次冥想看看有沒有什麼變化，感謝冥想引導

[@eydismeditation]

謝謝你的回饋 這個冥想是幫助療癒身體所以會進入~~非常如睡眠的狀態 放下思緒 讓身體能夠自癒~~

[@suhuanjan]

謝謝亞蒂絲：） 看中醫排毒後 全身出現很多大片大片的傷口 而且已經很多年了 非常疼痛 但聽了冥想覺得非常放鬆舒服 謝謝你 希望有機會可以多出一些身體療癒的冥想

[@eydismeditation]

很高興冥想能夠幫助你放鬆舒服一些.... 有一個止痛的kzbin.info/www/bejne/b6S3f55-oNhgldU 我不太出健康類的，主要還是有醫療法上的擔憂，也不喜歡強調療效，另外，身體主要吸收自己所有的思想，所以調節自己所有思想還是最重要的，例如長期壓抑的人，身體也有很大的壓力會帶來一些阻塞導致疼痛...

[@suhuanjan]

@@eydismeditation 好的謝謝你：）

[@user-mp6rn3mo9n]

這幾天陪孩子住院 今天是第三天 早上剛知道 孩子是同時被三病毒、細菌感染引起肺炎 原本其實沒有那麼緊張 但在知道後 我下午就開始發熱 後來找到這個視頻 照著開始冥想 當藍色的光照下後 我身體開始感覺涼爽 放鬆到差點睡著 真的覺得很神奇 感謝老師製作這視頻 舒緩了我的狀況❤❤❤謝謝🙏🏻

[@eydismeditation]

睡著其實也很ＯＫ，本來睡著潛意識就能更加的運作。很高興你透過藍光療癒自己，照顧孩子真的是辛苦了，還住院！

[@user-vm1lz7hf7n]

冥想的時候 一開始打哈欠 到後面打嗝 陸續排氣（排體內不好的能量） 藍光掃射時 看到在掃我目前比較需要能量的部位 之後陸續掃我其他也需要能量的地方 最後全身掃過 整個感覺很棒😊 謝謝亞蒂絲❤ 昨天月全蝕 我突然去摸我現在身體生病的地方 也感受到為什麼那部位會生病 好強烈的感受 覺察到身體狀況的真實原因😊

[@eydismeditation]

藍光掃射真的很棒。月全食感受特別深刻~很高興你找到真實原因

[@user-vm1lz7hf7n]

@@eydismeditation 謝謝妳的冥想我才能做到 不斷跟自己連結 ❤️

[@lillianhsu1293]

謝謝。做完後，頭頂後上方麻麻癢癢的。這個冥想來的剛剛好，8/5要去打疫苗了，實在讓我有點緊張。

[@eydismeditation]

給自己一些信念，打疫苗很安全!很有保障! 這樣就好 不要覺得不安全 緊張 身體會開始抵抗

[@lillianhsu1293]

@@eydismeditation 謝謝您的正念指導喔！

[@chaowang3861]

带着强烈的渴求去被指引引领，身体恢复了。

[@eydismeditation]

內在有強烈的意圖是好的！

[@om_padma_vajra_hum]

搭配妳的氣場保護冥想會如🐯添翼

[@eydismeditation]

這麼説 這兩個冥想 相輔相成 😃

[@om_padma_vajra_hum]

@@eydismeditation 是啊，金色光保護外在氣場，藍色光療瘉修補內在細胞與DNA。。。

[@yenyensim7213]

隨喜讚美😄🌌👍✨💫❤️

[@wangemily8261]

這一陣子生病 養病中 常常到焦慮 心悸 也常一整晚睡不著 但剛試了第三遍 我睡著了 身體也感受到很放鬆 謝謝妳！

[@eydismeditation]

雖然這並不是睡眠引導，但是聽著邊睡也能夠到達療癒的幫助，讓潛意識聆聽即可。但是跟著操作會是更棒的~

[@wangemily8261]

@@eydismeditation 這個星期， 我不知道聽了這個影片多少次了， 只要我感到焦慮 不安 ，我會馬上躺下來聽 ，平復自己的心情， 一次不行， 就多聽幾次， 只要心情不對 ，自身的免疫力就會受影響，可是有時後就是會沒來由的沮喪，焦慮 。我很感謝生病的時後， 剛好遇到這支影片， 陪我走過這段有點低潮的康復期，謝謝妳 亞蒂絲！

[@eydismeditation]

@@wangemily8261 沮喪的話還是要看看自己的信念，這個冥想能夠幫助你恢復，但一直游同樣源頭不停的引發沮喪，那個源頭還是要努力去鍛鍊，可能很難，因為這必須擁有堅定的心，持續的轉變自己，但只要足夠堅定，還是可以的，加油喔！

[@ourea3880]

聽完都會睡的特別久，特別沉耶

[@eydismeditation]

睡得沉很好 讓身體修復 這很重要

[@zoey4714]

很喜歡這個視頻，很放鬆舒服。想請問亞蒂絲，您能出一個專門是對心臟好的冥想嗎？謝謝您

[@eydismeditation]

目前冥想製作列表還有很多，之前承諾的都還沒有辦法上，未來有機會再出吧。心臟的部分，要問問自己的心怎麼了? 有什麼信念要放下? 為什麼心感覺到不舒服呢? 詢問自己的內在喔

[@zoey4714]

@@eydismeditation 了解！開始學習認識自己也有幾年了，真的是一輩子的功課啊⋯⋯

[@xumanhe788]

I am sorrt please forgive me thank you and I love you 🥰

[@eydismeditation]

^_^

[@user-eu8ih5rj4g]

緣份真的奇妙，我才看到這個視頻大約一星期，竟然在這裡的留言看到與我同名同姓的人。

[@eydismeditation]

這個名字很好聽呢! 所以才遇到相似的嗎~不過這小頻道能夠遇到相同的名字也特神奇了~~~

[@poonsukyean2543]

第一次跟著冥想, 感覺有點暈暈的, 腳酸!

[@eydismeditation]

嗯，大多數人會有一些生理反應沒錯喔... 但是也可以覺察一下自己是不是過程觀想的時候太用力了? 或是身體太緊繃了? 如果身體不適這個冥想躺著也沒有關係，太緊繃再讓自己放鬆一點~

[@user-ur1hd3tt5d]

感謝你，讓我聽到這個音樂，我這陣子生病了，但沒關係，我相信我會好，而且很快就會好，聽這音樂讓我不焦慮了不害怕了，感謝你感謝你感謝你

[@wangemily8261]

你並不孤單 我跟你一樣生病了 會焦慮 會害怕 晚上也睡不好 我們都好好保重 一起好起來吧！

[@user-ur1hd3tt5d]

@@wangemily8261 大家加油，祝福你

[@wangemily8261]

@@user-ur1hd3tt5d 😃😃😃

[@eydismeditation]

我很高興能夠幫助到生病都人變得健康起來，你一定會好起來的，持續聆聽，讓自己放鬆身體能夠給，好的自癒！

[@user-ur1hd3tt5d]

@@eydismeditation 謝謝妳的祝福，我收到了，也祝福你，對了，我相信自我療癒力，但在聽的同時，我同時也有接受正規的醫療，雙管齊下，我覺得比較好

[@yhc222]

每次聽到一半都會睡著，而且是熟睡，這樣還有效嗎？

[@eydismeditation]

這個是有效的喔^_^ 可以留意你的最近的細微變化

[@user-lx2ju4wx8r]

接近睡著的狀態，有些念頭閃過，應該是平常生活的事情，之後也記不清楚了，身體蠻輕鬆的

[@eydismeditation]

接近睡著的狀態是對的，因為這個冥想就是 讓意識休息 並且讓潛意識聆聽 可以注意一下最近身體狀態有沒有變好

[@user-wx7ly6xm4d]

我接近睡著，可是會一直被突然講話的聲音嚇到，然後就開始緊張等一下又會被嚇到而無法放鬆

[@a0982869364]

親愛的亞蒂絲，我在自我療癒這段路走了快20年，因為我在大學時期就有嚴重的身心症，這20年花了近百萬的身心靈課及一對一的心理諮商。 當我聽到冥想語的開端，我不禁想哭，隨即聽見引導語是要慢慢平靜，我忍住不哭，但眼眶泛淚 第二件事情是 我可以感受到一道很強的藍色光柱從宇宙發出直直往下進入我的身體，奇妙的是，約過幾分鐘後他轉為紅光，但在一兩分鐘過後又轉成白光，想請問您這是為什麼呢？ 我在那花了幾十萬的心靈課程中，那段五年的時光，我會天天做「金黃色燦爛的白光之冥想！ 最後謝謝妳無私的分享 如果早點遇到你，或許就不用花那一百萬了😭

[@eydismeditation]

很高興你回饋給我，心靈課程每個老師有自己的方式，找尋適合自己的方式也是重要的。五年的時光能夠做白光冥想也是很好的，這能夠帶給你一些積極的健康狀態。 藍光轉變，代表你的潛意識有一些想法和狀態，做為自我調整，紅光象徵著活力和血液，白光象徵著淨化，你可以作為觀察但無深入去狀態中，原因是每次都會不一樣，只是觀察紀錄就好喔~

[@a0982869364]

@@eydismeditation 了解了，謝謝妳的回覆💕🍇🌙

[@a0982869364]

@@eydismeditation 謝謝妳無私的分享💕🍇❤️🌙

[@bvjessie4039]

​@@eydismeditation😅

[@jietinglee9020]

亞蒂絲 您好： 謝謝你的頻道，在我生病之後這段期間常常都聽著你的冥想，感覺很放鬆 很舒服！但有個問題想請問您，我最近在做冥想的時候，在後半段都會一直不自覺的打呵欠，然後瘋狂的掉眼淚，這是有什麼原因嗎？我是盤坐冥想，也不是想睡覺的那種打呵欠，但就是眼淚會一直掉。

[@eydismeditation]

如果你不是因為身體累~大多數是因為內在有很多能量正在流動和排出~所以會有一些哈欠流淚的現象~~

[@jietinglee9020]

@@eydismeditation 謝謝溫暖的亞蒂絲的回覆:)

[@lilys9136]

謝謝冥想引導 自從回來冥想生活之後（約莫半年） 這陣子開始容易做夢（而且都是夢到會發生的事情） 請問雅蒂斯有人也會這樣嗎😂

[@eydismeditation]

會喔。我不只做夢還會清晰夢..~ 會變得更覺知自己的狀態

[@user-ci7cl4fn8i]

非常期待通过聆听亚蒂丝的[增强免疫力冥想，自我修复我的身体]，把我的健康找回来。 请问老师：深呼吸，是用鼻子👃吸气，嘴巴👄呼气吧？ 另外，老师说吸气…呼气…这里时，有些语速太快，感觉还没有吸完气，老师就已经说呼气了。不知深呼吸时，吸气几秒钟，呼气几秒钟为好。 老师的这个视频是我的老公给我找到的。他希望我坚持听下去。我也会坚持聆听老师的其它所有视频。 谢谢‼️🌹❣️

[@eydismeditation]

妳老公真棒～很少老公會這樣體貼自己的老婆還推薦做冥想呢～ 深呼吸是的鼻子吸嘴巴吐盡量跟上就好了～沒有強迫但也不需要對著做　盡量跟上就可以了～不用擔心作對或不對～深呼吸幫助你內在的狀態可以平靜下來　但是你內在很焦慮地跟著或焦慮沒跟上都反而在抵抗冥想的引導～只是引導深呼吸幫助放鬆不用擔心

[@user-ci7cl4fn8i]

@@eydismeditation 谢谢啦🌹‼️❣️

[@lammeimei2094]

請問晚上可以一直重播聽嗎

[@eydismeditation]

可以

[@HowareyouTW]

這段冥想 後面的結束引導，頗感匆促， 呼吸 速度加快，匆匆 結束。 請問腳本是原本就規劃這樣嗎？

[@eydismeditation]

最後都是 快一些 讓大家意識能夠會到當下 當然每個人對速度的感覺不同 如果覺得快 可能比較深入想在裡面久一點 想久一點就在冥想結束後自己持續靜坐下去也是可以的

[@YouTube_TzungYou]

亞蒂絲早安 想請問 您所發佈的視頻中，哪一種是最容易上手的呢？每個人在第一次都能成功體驗的呢

[@eydismeditation]

在冥想引導的不同練習中，有一種被廣泛認為適合初學者的冥想形式，那就是身體掃描冥想，這也被我放在我書中的第一課。這種冥想方式非常簡單且易於上手，幾乎任何人在第一次嘗試時都能夠獲得成功的體驗。 kzbin.info/www/bejne/iKG2Zq2jid6gadE

[@YouTube_TzungYou]

謝謝妳 亞蒂絲 那深呼吸是鼻子吸吐還是鼻子吸嘴巴吐呢？

[@sharelife1225]

親愛的亞蒂絲： 請問是否有喝水或跟水有關的冥想呢？

[@eydismeditation]

你的目的是要喝水嗎? 還是清理水?還是什麼呢? 還是只要觀想畫面有水?

[@sharelife1225]

@@eydismeditation 主要是喝水 水跟身體的連結 水對人體健康或靈性成長的相關 謝謝^^

[@eydismeditation]

@@sharelife1225 可以透過正念飲食，喝水的時候用正念飲食(喝)來練習kzbin.info/www/bejne/pZerm4tvjKl-hsU

[@sharelife1225]

@@eydismeditation 好喔！ 我試試看！ 謝謝推薦^^

[@eydismeditation]

這個冥想 聆聽完之後 你的感覺如何呢?

[@sylviawang4727]

我睡著了 一覺醒來很舒爽 ♥♥♥

[@eydismeditation]

@@sylviawang4727 能睡著修復也很好👍

[@user-vj6ly6er1g]

覺得還不錯 謝謝亞蒂絲～

[@user-dz3wl9cf2b]

老師能做減重系列 或瘦身系列的冥想嗎？ 因一路上花了很多錢吃了 很多產品 效果都沒明顯。。。 因5/27要跟男方家人碰面了 最近有點焦慮不安 所以可請老師做一系列的減脂冥想嗎？ 或飽足感冥想😂

[@user-dz3wl9cf2b]

謝謝老師

[@Grace-xt8uv]

請問 觀想藍光跟 觀想白光有什麼不一樣 如果療癒身心靈的業障適合用什麼顏色的光？ 若只療癒身體的病苦又是用什麼樣的光。 藍光是否跟藥師佛有關係 麻煩您賜教

[@eydismeditation]

藥師佛我不熟啊。 藍光能夠淨化產生內在的熱量，治愈身體、心靈和神經系統。結合特定的呼吸模式和顏色可視化，這種冥想還可以增強免疫系統。 白色，最純粹、最高形式的能量。純淨的、全白的氣場是超越物質領域限制的存在的標誌。這在我很多冥想當中也會出現。基本上白色屬於適合任何冥想:)

[@Grace-xt8uv]

感謝你

[@yhc222]

請問冥想到一半若被人打斷 ，冥想要重新開始嗎？ 還是從被中斷的地方繼續？

[@eydismeditation]

如果狀態還在就從中間的地方進去，如果你已經整個從狀態出來了，那就去做別的事，再回來重做。

[@user-zi7uz9qm9b]

請問eydis,這個藍光免疫力冥想是不是也有對應到喉輪的脈輪，我在做這個冥想的時候喉嚨都會不自覺得一直發出阿a和屋u的聲音

[@eydismeditation]

你好，藍光免疫是針對全身性的，如果你做冥想內在有提示直覺，那麼跟隨著直覺能夠更有效的幫助你

[@gracegrace1681]

Eydis 想問問如果經常感到焦慮 想和人聯繫（特別一個人時）連冥想也開始幫不了自己 聽到一半也沒有就很想離開 我應該怎麼辦？謝謝

[@eydismeditation]

有一種害怕孤單的狀態。建議你多聽聽內在小孩、內在母親、以及相關的肯定詞...聽到一半不想聽是因為潛意識會抵抗喔~和內在信念有很大的落差會恐懼害怕...堅持聽下去好嗎?就好像你的肌肉還沒建立起來而已...

[@yanzi1291]

速度好快啊，有点赶。

[@eydismeditation]

一開始可能不熟悉，慢慢地習慣就可以了:)

[@yanzi1291]

@@eydismeditation 好的，谢谢！

[@user-wh3yi1hh4j]

亞蒂絲您好！ 想請教您：不是第一次聽這個冥想，今天聽完後也是放鬆許多，但冥想結束後，在閉眼要入睡時（覺得還沒睡著），竟有個把一個物體用力投擲丟出去的畫面，然後身體瞬間震醒，這純粹是睡著不自知嗎😅😅😅 謝謝您！

[@eydismeditation]

那是身體睡著你的意識還沒睡著而已喔

[@user-wh3yi1hh4j]

@@eydismeditation 好的，果然是我多想了😅謝謝亞蒂絲。也想請問亞蒂絲，若有問題想請教，除了在影片下直接留言，有另外比較隱私的方式詢問嗎？ 謝謝您！

[@eydismeditation]

@@user-wh3yi1hh4j payhip.com/EYDIS/contact

[@user-js2ig2vy8x]

老師您好～ 晚上睡前在房間做這個冥想，但小孩睡在旁邊，請問這樣是可以的嗎？ 謝謝老師～

[@eydismeditation]

可以喔 沒問題

[@user-js2ig2vy8x]

@@eydismeditation 老師謝謝您～😀

[@user-kf6pu7pp1i]

會有點想睡。有時左後背刺刺的，有時肩膀痠痛😆

[@eydismeditation]

繼續調整喔!

[@user-kf6pu7pp1i]

@@eydismeditation 會不會最後身體都鬆開了，阻塞的地方也疏通了？這些感覺就消失了？😀

[@tsanmeichu8343]

！

[@xuan72536]

躺着听的，完了之后觉得手腕脚腕有点僵

[@eydismeditation]

那代表你的意識還沒有完全回歸，意識再冥想很深的狀態~當你冥想裡出來讓自己完全地回來於當下，慢慢的會好

[@user-wx7ly6xm4d]

各方面都很好，可是每次都會被突然講話的聲音嚇到，可以改善一下嗎？

[@eydismeditation]

不好意思，可能你已經預期後面不會有聲音所以感到有點嚇到，多聽幾次會知道哪裡出聲音會好很多喔。冥想是需要多次聆聽，潛意識才能吸收喔

[@user-wx7ly6xm4d]

我聽很多次了，每次都嚇到，是音量的問題，如果是柔柔的應該就不會嚇到，我已經把音量調到聽不見背景音了，每次聽到很放鬆時又被嚇幾次之後，晚上就睡不著了

[@eydismeditation]

原來是這樣，理解你的意思，是背景音太小聲，但是引導音太大聲。或是你能説一下你都被哪句話影響到嗎？大約幾分鐘處？

[@andyrea8813]

我做冥想，很常没有做完，做到半路就会睡了，不知道你说了什么，有时候会睡下去了，可是大多有时候会在冥想结束前又醒过来了。。。我是不适合做冥想吗？

[@eydismeditation]

之前有回答過這個問題喔 你這屬於~潛意識正在聽~所以結束才會醒來喔~ kzbin.info/www/bejne/mJC0lWl7gZ50i80

[@andyrea8813]

@@eydismeditation 谢谢分享，就是觉得很奇怪，怎么这样？是太累了吗？有做到吗？等等。。。

[@chaihonglu4633]

老師您好，我常開著您的視頻和您一起做冥想，請問每一次冥想都好像半夢半醒，請問這樣的反應是對的嗎？冥想完過後會很平靜，睡眠很好，謝謝老師

[@eydismeditation]

冥想一定會進入接近睡覺的狀態，頭腦中的阿法波，但是不要睡著聽到最後~即使覺得自己不記得也沒關係 因為潛意識在聆聽~~但是有些冥想需要操作 應該就沒辦法真的入睡 例如我的釋放負面情緒的影響~有個雪球場景等等

[@chaihonglu4633]

@@eydismeditation 好的老師，一般上都處在很投入的意境里，沒有完全睡覺，再次感謝您，感恩🌹