【超重要】カービング基本姿勢。腰外れ滑りはこう直す！ #12

いつもご視聴ありがとうございます。
今回は、カービングターン時の基本姿勢を見直してみましょう。フリースタイラーに多くみられるヒールサイドの腰外れ滑りの直し方をお伝えします。
トゥーサイドver.
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[@Winter-PAN]

※皆様にお詫びをしたく( ；∀；)システム上の都合で、2019年3/8以前のこちらからの返信コメントが全て消えてしまいました。コメントはほぼ全て見させて頂いて返信しているはずなのですが、もしまだ返信読んでいなかったという方やもう一度返信内容を見たいという方は、お手数ですが再度コメント頂ければと思いますm(_ _)m

[@user-fh4il5vb4t]

50歳からボードに 目覚め57歳オバさんボダーです。60歳までには2級を‼︎ 頑張ってます！キレキレのカービング 憧れます。

[@carving995]

コメントありがとうございます。 🌲🌲🌲 目標があってのスノーボード、年齢は 関係ありません。 その夢のお役に立てるようなメッセージを送れるよう自分も精進します！！

[@YY-lz6el]

スノーボードはどこまで行ってもどんなカテゴリーでも大切なのは基本姿勢、ポジションですよね。 こうゆー動画があるとシーズン初めとか忘れてる事とか多いのでとても為になります。

[@carving995]

コメントありがとうございます。 おっしゃる通りですね！！ 基本姿勢は本当に大切です。 この動画撮影後に、レッスンを受け 基本姿勢を変えようと試行錯誤中 です。 いつか又、皆さんにお伝えできたら と考えております。 🌲🌲🌲

[@carving995]

親父インストラクター コメントありがとうございます。 🌲🌲🌲 まだまだ皆さんにお伝えしたい 事は沢山ありますよ(^^)

[@user-ed8rb8tm1l]

いつも拝見しております。今回の動画はすごいですね！　基本姿勢がなぜ大事なのか、またそれから派生する滑りの弱点や陥りやすい問題点など、今までいろんなhowto動画みましたがこういう内容に触れている動画は初めて見ました。本当にめからうろこというかわかりやすいです。撮影や編集など大変だと思いますがものすごく役に立っているので応援しています。ありがとうございました。

[@user-ed8rb8tm1l]

ご丁寧な返信ありがとうございます。あ、あつかましいようですがフロントサイド編も期待しております。＾－＾

[@carving995]

コメントありがとうございます。 🌲🌲🌲 ご覧頂いている方々がファーストの イメージで作成いたしました。 心から上手になりたいと考えている 人に、どうやったらヒントを与えら れるか、そう考えていたらメッセージが自然に浮かんできました。 心温まるお言葉、誠にありがとうございました。これからも頑張ります。

[@user-ed8rb8tm1l]

返信ありがとうございます。今回この動画を見ていて、誤りのほうの滑り方と私の滑り方があまりにも似ていてびっくりした次第です＾＾；　 フロントサイドでの腰折れ内倒は自分の滑っている動画をみてわかってるのですが、滑ってる最中自分はそこまで内倒してると思っていないので、なかなか解決の糸口がつかめないでいました。 今回この動画でその糸口がよくわかったような気がします。 やっぱり基本姿勢なんだなーと、ただ基本姿勢といっても私が今回この動画ですごくわかりやすかったのが 後ろ足の動かし方でした。あのように動かすことで重心が板から外れずボードの上で前後移動できるのかーと 思いました。 一度に理解してゲレンデでうまく滑れるとは思ってませんが、今回の動画を参考に練習するのが が楽しみです。 応援していますのでこれからもがんばってください。 ありがとうございました。

[@carving995]

こちらこそ お返事ありがとうございます。 監督と話していて話題になりますが、同じお悩みの方は、大変多いと思います。 ヒールサイドでブレーキをかけて、 トゥーサイドは軸を倒して内倒し てしまう。 フリースタイルは、特に体が自由に なるので意識して各パーツの張り感 (曲げる部位は曲げ、立てる部位は立 てる)を強く意識する必要があります。 中、上級でも、それは一緒で 実は大きな崩れはなくとも 分解すると、知らずうちに そうなっている。 これは多いです。 前回コメントと同じことを、 監督にも言われました。 トゥーサイドも知りたい。 シーズンも残り僅かですが 検討いたします。 いつもありがとうございます。 🌲🌲🌲

[@FS-vl6lj]

やっとコメント出来る時間ができたので(笑) とても上手に編集して頂きましてありがとうございました！ Howto系の動画って作るのすごく難しいと思います。 撮影側としてはアングルにかなり気を付けていましたが、皆様の沢山の暖かいコメントや評価、ご視聴頂いた事で私も自信に繋がりました。 編集お疲れ様でした😄

[@carving995]

そねちゃん 撮影ありがとうございました。 🌲🌲🌲 自分自身、定点撮影なしは初めてで 期待と不安がありました。 出来映えを見て『なるほど』『こうなるんだ』と大変、勉強になりました。 今後とも宜しくお願いします。 悪天候の中、お疲れさまでした！！ 転倒シーンは流石です。(^^)

[@Winter-PAN]

悪天候の中、追いどりのクオリティはさすがだなと思います！！ How to系動画は作り手の想い以上にユーザーの皆様のお陰で成り立つものだと思っています。 ホント、そねちゃんの撮影に絶大な信頼を置いているので、今後もまたよろしくお願いいたします！ 撮影お疲れ様でした。 転倒シーンは流石です。(^ ^)

[@dallylazy54]

かなり参考になりました！ 音楽も好きです！！

[@Winter-PAN]

嬉しいお言葉ありがとうございます！

[@carving995]

一般的にトゥーサイドよりも ヒールサイドの方が力が入らない。 と思われています。 しかしトゥーサイドは、より体を 倒し込めるだけでヒールサイドの 方が形にはまれば強く踏めると 考えます。 最初のとらえは、おっしゃる通り 力強く前足荷重ですが、そのまま の荷重では板をたわます事、走ら せる事(体勢を低く)が難しい。 多くの人は、前足荷重のままで 板に乗っている位置が前過ぎる 傾向にあると思います。

[@sheryl9537]

今回も、めちゃためになりました！ニュートラルからもう一度見直ししてみようと思います。一度自分の姿をビデオ撮ってみようと思いました。自分ではやってるつもりでもって事に成りますよね 一度スクールも良いのかなぁ シーズン残りわずかですが、頑張りたいと思います。何か一つ位レベルアップしたいと思います。今回も、有り難う御座しました。

[@carving995]

いつもありがとうございます。 おっしゃる通りです。 自分の滑ってる姿を撮影して もらいどうなってるか、、 私も何度もやってます。 何か新しい考えを取り入れる 意味で、スクール指導は 大いにあります。 上手になりたい気持ちは同じです。 一緒にレベルUPしていきましょう‼︎ 🌲🌲🌲

[@user-jt8jt2qs6r]

去年カービング練習始めたんだけど、めっちゃこの姿勢で滑ってた気がする 今年はもっとかっこよく滑る

[@carving995]

コメントありがとうございます。 かっこよく滑りたい！！ 永遠のテーマです🌲🌲🌲

[@maru-cv3kn]

カービングに関しては今まで見たハウツー動画の中で一番わかりやすく的をついています！素晴らしいです！ありがとうございました。

[@carving995]

お褒めの言葉 ありがとうございます。 自己満足の物でなく 少しオーバーにやらなければ 皆さんに、ご理解して頂けない と思って力を注いでみました。 これからも よろしくお願いします。 🌲🌲🌲

[@maru-cv3kn]

返信どうもありがとうございました。 再度質問させてください。ターンきっかけの前足荷重のときは腰ごと前に移動していますか？ それとも腰の位置は基本姿勢から前後しませんか？

[@carving995]

前足のつくり(腰が前に行き過ぎない股関節を曲げた＝前足の柔軟性)から 腰というイメージより 重心＝ヘソを落下させながらターン弧 内側に移動させる。 切り替えしの際、足元の踏み位置を変えていきますが あくまで腰先行でなく、頭にひも を付けて斜め上に引っ張られ 股関節を逆手(手の平上)で 突き刺さし腰を前に行き過ぎない ように斜め前に立ち上がる。 重心を落下させながらターン弧 内側に放り込みます。 この時、行きっぱなしではなく 放り込んだ重心を後ろ足1本で 乗るイメージで、しっかり ニュートラルに戻す。 ここまでのイメージ作りが大切 です。

[@maru-cv3kn]

@@carving995 ご丁寧にどうもありがとうございます。 今まで切り替え時 腰ごと前足荷重から、腰をターン内側の雪面に落とすようにターンをしていましたが、しっくりきていませんでした。 今後は腰先行ではなく、重心のへそを谷方向に落下させながらターン内側に移動させるよう意識して滑ってみます。 どう変わったか、またコメントさせていただきますね。

[@carving995]

イメージ作りをして 取り組んでみて下さい‼︎ 🌲🌲🌲

[@user-fg9wl8mm3q]

最近バックサイドターンでエッジが抜けてしまうことがあったのでこれを見てフォームを見直したいと思います！ いい動画をありがとうございます

[@carving995]

こちらこそ コメントありがとうございます。 一晩で、皆さんからコメントを 沢山頂き本当に嬉しいです。 新しいことをすることは、本当に 大変で難しいですよね。 私も、うまくいきません。d(^_^o) でも壁を乗り越えて徐々にでも 自分のものになった喜びは 何ものにも代え難い だからボードは楽しい そう思います。 🌲🌲🌲

[@user-xk9nq1oq2v]

とてもとてもとても参考になります。ありがとうございます！

[@carving995]

コメントありがとうございます。 🌲🌲🌲 そのお言葉が1番嬉しいです。

[@fukuyoshimax9937]

３シーズンくらい前から動画見てました。とっても参考になりましたが、今シーズンで引退しようと思ってます。結局自分に奇麗なラインを描くことができませんでした。ありがとうございました。

[@carving995]

やめてしまうのですか？ カービング動画をあげていてなんですが、きれいなシュプールを描くだけがスノーボードではないと思います。 パウダーや地形遊びなど ジャンルを変えて携わって いただきたいです。

[@Winter-PAN]

スノーボードは色んな楽しみ方があると思います。引退ではなく、無期限休止でもいいんじゃないでしょうか🕺🏻 ただ、辞めるという決断には、色んな背景があるのでしょうね。

[@carving995]

監督の言う通り 深い事情がおありなのかも しれません。 3年前と言えば 初めて動画をUPした頃から お世話になっておりましたね。 ひとまずは、今までありがとう ございましたとお伝えいたします。 一息つかれて、又はじめられる時は 是非よろしくお願いします。 🌲🌲🌲

[@soredemo-evaninore]

今日まんま同じ内容を友人から教えてもらったのですが、ヒールサイドめちゃくちゃ深くまで倒しても安定するようになりました！ まじこの動作と姿勢大事ですね！！

[@carving995]

コメントありがとうございます。 🌲🌲🌲 誰よりも深く、鋭いcurve 永遠のテーマですね。 共に頑張りましょう！！

[@soredemo-evaninore]

男爵carving ですね！ 参考になるのでチャンネル登録させてもらいました！！ いつもどこで滑られてるのですか？

[@carving995]

チャンネル登録ありがとうございます‼︎🌲🌲🌲 いつも長野県 信濃町のタングラム スキーリゾートで滑ってます。 (^^) ぜひ遊びに来てください！！

[@soredemo-evaninore]

男爵carving めっちゃ近場ですわ笑 ぜひ来シーズンでもいいのでご一緒したいです！！ 自分、来シーズンのシーパスは斑尾か竜王で迷ってます😎 タングラムも良さげですか？？

[@carving995]

パウダーがお好きでしたら タングラムや斑尾は、おすすめです‼︎ ジブやパークがメインなら竜王。 コースバリエーションからしても 個人的には斑尾がよろしいのでは ないでしょうか！！ ぜひタングラムにも遊びに来て 下さい(^^) 🌲🌲🌲

[@user-pq5dq6tn2g]

おぉぉぉ〜！ このレッスン、すスゲぇーですねっ。 この教え通りにやれば、わたしもキレッキレのカービングが出来るかも？ But、公開し過ぎじゃないですか⁉️笑

[@Biera]

さへるさははは

[@awanikoawamori2193]

初心者ですが、この2．3月はダックスタンスのままカービングの基本習得に徹していました。（なんちゃってカービングですてへぺろ 4月以降、本格的にカービングを試行してみたいと思っておりますが、これまでの基本姿勢「両肩＝板と並行」から男爵閣下の仰る「両肩＝板と直角に近いハス」への移行に伴うバイン角度の設定がよく解らないもので、適正な設定範囲をご教示いただければ幸いです。 （動画を見る限りでは男爵の設定は40°↑/25°↑くらいに見えますので、15°/－15°から40°/25°に極端に振ってみようかな～と考えておりますが無謀でしょうか） 【追記】居ても経ってもいられずバイン調整しましたところ、私のバイン～ステップオンは最大角度36°でしたorz　 36°/24°で振ってみましたのでこれでトライしてみようと思います【追記ｵｼﾏｲ】

[@carving995]

コメントありがとうこざいます。 🌲🌲🌲 今回の動画のセッティングは 前足39 後ろ足21です。 かなり前向きにしてますがApは 前51 後ろ足45のため私的には 違和感はありません。 骨盤の向ける角度は、週末撮影 次回作以降で公開予定ですが 前足の向いている方向から見て 垂直底辺＝直角です。 ダックからのカービングセッティング 面白いと思いますよ！！ 適正角度は、はっきりと何度とは 言いがたいですが基本角度をまず 決めて、そこから徐々に調整して しっくりくる角度をご自身で見つけ てみてください。 横向きほど、足の下にエッジがあるためとらえが早く、前に向けるだけ、より直進安定感はあります。 色々と挑戦してみましょう！！

[@user-sr7dp9lq4l]

ほんとーーーーーにどうしてもヒールが上手くいかずかなり悩んでいたところ、私の場合は完全にやりがちな間違ったニュートラルポジションでした‼︎笑笑 考えてみると後ろ足にはほとんど体重が乗っておらず納得です！ 来シーズンがすでに楽しみで仕方ないです★ わかりやすい動画をありがとうございました^_^ 次も楽しみにしております！

[@carving995]

コメントありがとうございます。 🌲🌲🌲 近日中にトゥーサイドターンの 動画もアップします。 次回作も是非ご覧下さい！！

[@user-mk9qv6ld2d]

凄く良い・・・アイスバーンで板が踏めない見本でかっこ良いです

[@carving995]

コメントありがとうございます。 メタルボードでアイスバーンを 滑ると、うまく乗れない感覚が たまにあります。 メンタルも、かなり影響してます。 反復で自信に変えていきます。 🌲🌲🌲

[@saitooh3071]

ニュートラルポジションでしゃがむ時にこの動画のように左足を引っ張るような形で後ろにしゃがんでしまうと、左の膝を痛めるので、普通に左足も曲げてその場でしゃがむようにするといいとインストラクターに教えてもらったんですが、どっちが正解なんでしょう？

[@carving995]

コメントありがとうございます。 🌲🌲🌲 3年前の配信動画だったので、もう一度 見直してみました。(^_^*) ポジション矯正の動画テーマでお伝えした かったのは大きくわけて以下の2つ ①ニュートラルポジションが横を向き過ぎ 変におじきしてしまう ②前足に乗りっぱなしで前後移動のイメージ 　がわかない しかしながら、今この乗り方は普段はやらない ようにしていると言っても過言ではありません。 理由は後ろ足をふくらはぎに、くっつける動き は足を張ってるのでなく、吸収動作＝自分から 板を引き込んでカービングしている力を分散してしまうからです。 前後移動のイメージがわかない方々には トレーニングの一つとしては体感しやすい と思います。 結果、左足も後ろに引っ張られてます。 私もそうなりがちなのですが、答えは一つ と決めてしまいがちで、もっと色々な滑り方 が場面状況により使い訳ができるように なれる事が理想と最近思ってます。 スクールで教わったやり方は、現時点での アドバイスで間違ってはいないと思います。 ただ前後移動で左膝を痛めてしまうと言うのは 前膝に負担が掛かりやすいの意味なのですかね？ イントラさんの伝えたかった事を お聞きしないとの印象です。 ならば最近の自分の乗り方は 前足の曲げ角度は、伸ばしたり 曲げたりしないように保ったまま 板を立て、両足に張り感を持たせて 板をより立てる為にニュートラルから 後ろ方向に自重配分を変化させて 乗ってます。 その乗り方が、自分の中では 効率が良くカービング時のホールドを 強めるからです。 言葉では中々、うまくお伝えできませんが いつか機会があれば滑りを見せて頂き 直接アドバイスができたら大変嬉しいです。 ご質問者さんのお話をお聞きして思った事は 今回の動画内容は、すでにクリアされていて もうそのレベルではなく次を目指すためのご質問なのかなとも感じました。 春に志賀高原あたりで "伸び悩みの方々に向けた" レベルUPキャンプの開催をする かどうかスタッフと検討してます。 開催となりましたら 是非ご参加を検討してみて下さい。 長くなりました 失礼します。 🌲🌲🌲

[@tsk666jp]

動画ありがとうございます スタンス幅は何度ですか？

[@haccibow2]

これは分かりやすい解説動画

[@carving995]

編集担当の監督が、かなりの力作 と言うこの動画。 分かりやすさを1番に表現してます。 🌲🌲🌲

[@Sk-op7zc]

動画拝見しました！いまオフトレでサーフスケートでカービングの練習してます！骨盤をターン方向に押し出すイメージでターンしてるのですが、ニュアンス的には同じようか感覚でしょうか？

[@carving995]

ご視聴ありがとうございました。 私も今オフからスケートボードを オフトレーニングに取り入れてます。 🌲🌲🌲 自分のスケートボードは、TRG (トライゲット) クルーザーボードをご紹介いただき 昨日も海底少年ライダーの方々と練習しており ました。 骨盤をターン内側 (ターン方向)とは 特にトゥーサイドでしょうか？ カーバー系に乗らせてもらったので 足元のイメージはかなり動き、 ポンピングで平地でも漕いでいける 感じであってますか？ 私が今、意識している乗り方 ヒールもトゥーもスケートボード上に 身体をおさめて後ろ足で、しっかり 斜め後ろ方向『地面をおさえる』に力を掛けて ブロック。 ヒールはしっかりと身体を捻り (結果的にターン内側になる) トゥーは、その捻りを戻しながら スライドターンのようにスケートボード に追従しながらスピードに負けないように 戻しながら乗っていく。 (なので今、トゥーはあまりターン内側に 腰を入れてません) しかし、色々な乗り方が、ご使用のスケート ボードによっても操作の違いがあり、 時に板を捻り込んでポンピング調に乗ったり トゥーもターン内側に入れる乗り方も練習 してきました。 🌲🌲🌲

[@carving995]

スケートボードとスノーボードの 乗り方は、特にスケートボード のヒールは初動 前脚重心が強くなるので全く 同じ乗り方ではないと思います。 同じタイプの板に乗っている スケーターのスタイル を多く見て動きを研究されてみて 下さい。 自分もそうしてます！！ スノーボードは基本、カービングで 身体をロックして板のしなりを使う時は ターン弧内側に骨盤。 スライドターンは腰位置を開いて板に 追従する事でズレながら板をパタパタと 置いていく感じのイメージです。 私もまだまだ勉強中ですが、今季は 滑りの幅を持たせるために しっかりと切るだけのカービング だけでなく、スライドを学んで いこうと考えております。 🌲🌲🌲

[@Sk-op7zc]

@@carving995 こんにちは！スノーボードシーズンになりすけでトレーニングしたことを試しましたが、全て同じようにうまくいかないものですね！ニュートラルポジションは自分は間違って板がまっすぐにたいして骨盤は真横にしないといけないと思ってました。まっすぐにするために後ろ足も捻ってましたが、骨盤は斜めでいいんですね！

[@carving995]

@@Sk-op7zc お疲れさまです。 骨盤の向きは♯13の動画冒頭で ご説明させていただきましたが 少しわかりづらかったかもしれません。 m(_ _)m 前足の向いている角度と反対方向 すなわちVの字の方向です。 なので前足が0度ならば腰位置は 真横で良いですが、前足の開き角度に よることをご理解下さい。 sk8には、またスノーボードとは 違う圧力の掛け方があると私は 思ってます。でも使う筋力はかなり 似てますよね！！ 🌲🌲🌲 自分はオフにsk8やって太腿が 太くなりました。✋(^^)

[@dallylazy54]

シーズンインする前に今年も見させてもらっています！ 動画編集ソフトはどちらを使っていますか？

[@Winter-PAN]

嬉しいです！ありがとうございます。 編集ソフトはAdobeのpremier proと一部After effectです！

[@def_i.m_snow]

4:11 これだ！ 俺この滑り方してておじーちゃん！って言われんだ！ 解決した！

[@carving995]

コメントありがとうございます 🌲🌲🌲 ヒラメキのヒントになれて光栄 です。(^^)

[@satoshiogi6344]

めちゃくちゃ勉強になります☆

[@carving995]

コメントありがとう！！ より高いところへ レベルUPしよう！！ 🌲🌲🌲

[@nameno4333]

カービングターン時の重心ってトゥ側でも後ろ側(レギュラーでは右足のトゥ側)に体重をかけているんですか？また、前足と後ろ足との体重の割合って何:何くらいですか？

[@carving995]

コメントありがとうございます。 🌲🌲🌲 まず私が考える(重心)は、一言で 簡単に言うとヘソです。 (重心)＝ヘソを右足まで 持ってくると、かなり後ろ乗り になります。 (重心)はターン弧内側や、落下 させようと言う感覚で。体重を 乗せるイメージとは若干違います。 小さな山(コブ)を直滑降で、すり抜ける時、前足より捉えて後ろ足に感じる。この感覚［例えるならサーフィン で波乗り］を意図的に平坦なバーン にて前足、後ろ足と踏む。 スノーボードは両足同時操作でなく、 必ず〈前、後ろ・前、後ろ〉と独立 の足で板を踏みつけます。 トゥーでもヒールでも、それは一緒。 《前足で舵をとるように踏み、板を走 らせるために後ろ足で踏みます》 体重の割合は、ニュートラルポジション＝基本姿勢ですか？滑走中になりますか？

[@dannykim9651]

とてもいいですね。韓国語字幕があれば大きな助けになるようです。

[@carving995]

ありがとうございます。 🌲🌲🌲 撮影監督に伝達しましたが 中々簡単に翻訳できないよう です。 来季の課題として受け止めさせて いただきます。

[@Winter-PAN]

が、頑張ります💦

[@dannykim9651]

@@Winter-PAN ありがとうございます。

[@user-lb4sv2ey4l]

カッコイイ！

[@carving995]

三毛猫 さん お久しぶりです！ いつもありがとう ございます。 🌲🌲🌲

[@user-lb4sv2ey4l]

ニュートラルポジションを意識し、さらに斜滑降の練習中です。まだまだ精進です(^_^;)

[@carving995]

三毛猫さん 一緒に技術向上を目指し ましょう‼ ︎🌲🌲🌲

[@mdc5699]

Nice...when an English version of the tips? 😬

[@Winter-PAN]

So sorry...... thanks for waiting us and good comment.Try it anytime.

[@tamaa4636]

お久です、ツボを付いた動画ですね流石です、 突然ですが、ショートターンの滑ってる姿、マック遠藤を彷彿としました。

[@carving995]

コメントありがとうございます‼︎ レジェンド遠藤先生をイメージ してもらっただけで幸せです。 これからもよろしくお願いします。 🌲🌲🌲

[@saekamori7997]

めっちゃわかりやす！！ アザっす！！

[@carving995]

コメントありがとうございます。 🌲🌲🌲 そう言って頂くことが1番嬉しい です。 こちらこそありがとうございます。

[@asuace919]

素敵なBGMと素晴らしい解説ありがとうございました。 カービングの壁に当たってる自分にメガヒットしました。 よろしければBGM教えてください。 これからも楽しみにしてます。

[@carving995]

嬉しいコメント ありがとうございます。 🌲🌲🌲 監督に連絡しました。 BGM今しばらく お待ち下さい！！

[@asuace919]

ご丁寧にありがとうございます！早速滑ってまいります！

[@carving995]

思いは一緒です。 🌲🌲🌲 私も壁を越えていかねば と考える日々です。 共に頑張りましょう！！

[@kee370]

すごくわかりやすいです！

[@carving995]

ありがとうございます！ その一言で頑張れます👍 🌲🌲🌲

[@yurimusu0301]

分かりやすいです！！ 明後日の火曜日から菅平に滑りに行くので予習してから行けそうです！れ

[@carving995]

少しでもお役に立てれば それが何より嬉しいです！！ コメントありがとうございました。 🌲🌲🌲

[@arvin8]

can you put english subtitles to this please?

[@Winter-PAN]

Thanks for your comment.We ganna try next time.For now English version this movie title. Super important】Basic posture of carving turn. How to fix a bad posture.

[@kentat6816]

分かりやすいです！ぜひダックスタンスでの解説もお願いしたいです！

[@carving995]

コメントありがとうございます。 🌲🌲🌲 ダックスタンスでのカービング 特にヒールサイドはズレやすいです。 後ろ膝をより内側に入れて滑って みて下さい。 トゥーも難しいです。がに股になって いるため、右足の踏む位置も変わります。 斜面でトゥー側、斜滑降の姿勢でバランスをとり停止。 真上に板を立てたままジャンプして みて下さい。過去作品VOL2参照 ターンは、より膝からとらえる意識が 必要と思います。

[@kentat6816]

男爵carving ありがとうございます！ ひざを意識して滑ってみます！過去作拝見させていただきます。

[@user-wc7oj8pl2f]

男爵さんにカービング基本のエッジの切り替えとして姿勢と視線、加重と足（腰から下と膝や足首）を作ってほしいです。中斜面から高速でカービングしようとすると上手く行かないです…低速の緩斜面からやり直しだと思いますが;;

[@Winter-PAN]

了解しました！ そういったご提案嬉しいです👍 内容を詰めて、動画にしたいと思います。

[@user-kc9zl1cp9p]

初めまして。 教えて下さい！ ﾀｰﾝするときにﾄｰｼｮﾝで板を捻ったりしていすか？ 自分は捻ってﾀｰﾝするｸｾがあるので。

[@carving995]

ターン時に板を大きく捻ろうと いった感覚は正直あまりないです。 前足で方向付けをし、板を たわませ 大事なのはそのたわみを利用し 後ろ足を踏む事。 せっかく たわんだ板をテールでスライドさせて はトーションを正確に使えません。 板がたわんだ状態で前足→後ろ足の 前後移動。 何ターンかしてスピードが出てくれば 遠心力に負けないように、早く動き 出し前足を踏む→後ろ足につなげる。 しっかり板をたわませて正確に前後移動が出来れば、板がすっと前に出て ターン時に加速しまよ！ 🌲🌲🌲

[@carving995]

訂正→しますよ

[@user-kc9zl1cp9p]

@@carving995 気にしていなかったのにわざわざ訂正までありがとう御座います。

[@carving995]

いえいえ 慌てていて ごめんなさい。 私も器用な方ではなく ここまで上手くなりたい 一心でやってきました。 ともに頑張りましょう！ 🌲🌲🌲

[@zhiyangzhao8606]

感觉很不错，身体前倾进入弯道，转为身体后倾重心后置释放，板头压力，真是十分高超的技术。 明年要练习一下了。

[@carving995]

评语谢谢 非常高兴！ 还我也是学习中(^^) 请今后支援。

[@zhiyangzhao8606]

@@Winter-PAN とても楽しみにして ありがとう . : )

[@zhiyangzhao8606]

@@Winter-PAN Canada. ：）

[@zhiyangzhao8606]

@@Winter-PAN That's awesome. I'm live Vancouver.

[@zhiyangzhao8606]

@@Winter-PAN I will study hard.. ahaha

[@tabasung]

ヒールはむしろフロント（前加重）だと思うんですが？

[@carving995]

返信コメントを公開コメントに 入れさせていただきました。 よろしかったらご覧下さい。

[@dadakoko17]

腰って回して良かったのか、ダメだと思って回さないようにしてたわ

[@carving995]

腰というよりも、イメージ的には骨盤の傾けです。今、取り組んでいる滑り方は、この骨盤をかなり動かす感じです。🌲🌲🌲

[@user-yk9yk7kn2f]

0:22が右回りから左回り(またはその逆)に変える時の体勢で 2:12が曲がってる時の体勢って事ですか？

[@carving995]

おおむねのニュアンスは合ってます 🌲🌲🌲 0:22は中間姿勢＝ニュートラルポジション。簡単に言うと動作をはじめる為の基本の姿勢。立ち過ぎてもいなく、沈み込みもしていない真ん中の姿勢。 ターン時は必ず、この姿勢に一旦戻ります。 2:12は曲がっている時の姿勢というより 前足から後ろ足へ体重移動しながら徐々に体を小さくする事で、勝手にターンになります。 マニュアル車のシフトレバーを手前に引くイメージを1ターンと見立て 前足がターン前半、両足荷重になり最後 後ろ足でターン完成。 こんなイメージです。

[@user-yk9yk7kn2f]

丁寧に説明していただきありがとうございます🙏 カービングターンは両足に均等に荷重がかかってると、ドリフトしてるような滑りになってしまうから、後ろ足に荷重をかけてボードの後ろの方のエッジを雪にかけ、横滑りしないようにするターンという解釈であってますか？

[@carving995]

両足均等荷重だとドリフトになると言う考えは正しくはありません。 カービング上級者やレーサーの滑り方の一つとしてコンマ何秒前足で先に捉えて ほぼ両足同時荷重になる事もあります。 足首、膝、股関節を緊張させ引き上げる 動作をすれば両足荷重でもドリフトのようなズレは生まれづらいです。 有効エッジ＝サイドカーブ (エッジを全て使う)と言う意味では テール側のエッジを立て雪面コンタクトを取り続ける解釈は合ってます。 🌲🌲🌲

[@user-yk9yk7kn2f]

エッジを全て使って雪にしっかり引っかければ横滑りしないってことですね！ 細かい説明有難うございました😀

[@carving995]

頭を整理して試すのは重要だと考えます 🌲🌲🌲 いよいよシーズンinですね！ 実りある冬であることをご祈念申し上げます。

[@shinnojifreedom1]

この腰入れの理論、最近知ってトゥサイドターンがやっと理解できました。「膝と骨盤は直角」にすれば体重移動がスムーズになりました。いままで横向き気味だったのでどうしてもトゥサイドが苦手でした。開－－(゜∀゜)ーー眼!　これが腰を入れると言う事だったんだ！

[@carving995]

コメントありがとうございます。 🌲🌲🌲 何人かの方をみていて、どちらかのターンが苦手と言う方の問題点は、実は 逆サイドの最後の姿勢に難がある事が 多い印象です。 一瞬の体感で、滑りはかなり変化すると考えます。 自分もまだまだ勉強中、共に頑張りましょう‼︎

[@nAggOHOK]

eng subs could come in handy )

[@Winter-PAN]

Okay we’ll try it)

[@somebodyyyyy806]

@@Winter-PAN Please do!

[@nAggOHOK]

@@Winter-PAN Thanks!

[@nAggOHOK]

@@Winter-PAN Hello! is there any news? )))

[@user-kq3dm3cr2m]

間違ったニュートラルポジションが自分の滑りそのままでした…

[@Winter-PAN]

滑りが成長する時はいつも、気付くことから始まります＿φ(￣ー￣ )

[@silverskull3818]

(((;°▽°))内容も去ることながら映像クオリティが劇的にＵｐしてると思ってしまうのは気のせいでしょうか？

[@carving995]

いつもご視聴ありがとうございます。 🌲🌲🌲 今回の撮影者はホームゲレンデ紹介で ご尽力いただいている 『そねちゃんねる』のそねちゃん‼︎ 監督は更に学んだ編集力を 遺憾なく発揮して本作が完成 しました。 流石はその違いに 鋭く気がついてしまう silver skullさん (^^)

[@Winter-PAN]

最高のお褒めの言葉ありがとうございます😆

[@Kenkichi90]

ニュートラルポジションの時点で、後ろ足ひざがつま先から外れてるから、これではうしろ足踏めない。

[@Winter-PAN]

Kenkichi58 セットアングルが前向きで、低くニュートラルをとると、角度を振っている後ろ足が内側に入るのは、ごく自然です。

[@bird_kei3409]

前にビンディングの向きより肩を開いちゃいけないって言われた記憶があるのですが、そっちの方がいいんですか？ ビンディングの向きと骨盤の向きを同じにすればよく肩は開いてもいいんですか？

[@carving995]

コメントありがとうございます。 🌲🌲🌲 バインの角度より肩を開かない教えは 間違っていません。 ただし、お考えのバイン角度イメージは、前足の向きまでしか肩を開かないではありませんか？ 私の考えるニュートラルポジションは、前足のバイン角度と対角の腰位置。すなわちV字の開きです。 V字の右先端までの開きは足らない。 V字の左先端まで骨盤をローテーションさせそこで止め、後は脚部だけ雪面に近づける。 これが自分の考えるベーシックな乗り方です。 ですが、その滑りで急斜面を滑ると、必ずと言って良いほど落とされ恐怖心が伴います。 今、勉強中の滑りは骨盤をV字で止めるどころか逆捻りの位置まで回します。 又、斜度に負けないための腰位置は 横回転ではなく斜めに突き刺すイメージです。 長くなりましたが、全てはベーシックな動きがあってなるもの。 まずはベーシックな動きを会得するで よろしいかと思います。 上体をかなり前に向けて後ろ足に 沈む動きは、あくまで矯正法と お考え下さい‼︎

[@bird_kei3409]

男爵carving 詳しい説明ありがとうございます。 理論的に理解できてよかったです。

[@bird_kei3409]

確かにローテーションみたいなことを言ってた気がします 僕はまだその段階に至っていないので基礎をから練習します！ありがとうございます！

[@carving995]

大丈夫です。(^^) 又、何かわからない事が ありましたら聞いて下さい‼︎