【超重症向け！ストレートネックの治し方】10秒もむだけ！重症のストレートネックを解消するストレッチ＆筋トレ【ストレートネック 治し方 京都】

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[@user-xi4zz1nv4r]

ストレートネックによる肩こり、頭痛で悩んでいたので、大変助かります！続けていきたいと思います！

[@Rima-k4]

体操したら、頭の後ろが壁に着きました！すごいです！毎日やってストレートネックレ治します。ありがとうございました😊

[@tomisso29]

この動画最高です！ 筋緊張での側頭部、後頭部頭痛がひどく、薬が全く効かなかった中、動画を探していたら偶然辿り着きましたが、頭痛がかなり和らぎました。ありがとうございます！ 素晴らしいです。ぜひ他の動画も参照させていただきます！

[@kaoruyamada9708]

これはすごい！ 痛くて上を向けなかったのにほとんど痛みがなくなった！！ マッサージに行ってもあまり効果なかったのに！ 嬉しくてコメント投稿してしまいました。 神動画ありがとうございます！！

[@はなはな-u5h]

首の痛みがあり、毎日取り組み出しています。 素晴らしい動画をありがとうございました。

[@chisakihonu2107]

まだ十代前半ですがひどいストレートネックに悩んでます 悲しい…まあ、とにかく続けて頑張ります！

[@スノーです]

重症のストレートネックで左肩甲骨の痛みで寝込んでいましたが、コチラのストレッチでかなり痛みが和らぎました。改善しては痛むので普段から取り入れていこうと思います。動画を上げてくれてありがとうございます😭

[@tsukunekyoko]

首と肩がかなり気持ちがよかったです。ありがとうございます。２つ目が特に気持ちいいです。

[@shoookoyaaan2010]

かなり効果ありました！ ありがとうございます🙏

[@Yuu-s3s]

凄い‼︎首を上に向けることが出来なかったのが解消された‼︎

[@k.k6275]

セルフ整体塾さんに感謝します🌼

[@長島美枝子-n9t]

良く眠れるようになりました😊

[@さとうさくら]

動画ありがとうございました☺ 最初の鎖骨からのマッサージどれもこれも痛く😭💦右腕回しの時はボキボキ背中側がなり💦本当にガチガチでした。最後の両腕を下に下げるのもかなり痛かったですが胸の開き✨バッチグ〜です！😊

[@hineco]

二つ目のストレッチの時点でめっちゃ肩周り軽くなってました、めっちゃびっくりした！

[@うぱにゃ]

年末になり、寒さとスマホ依存？のせいか、背面がガチガチになり，この動画に辿り着きました 最後の動きが腕が突っ張ってできないことに気づきました😢 できる範囲でもやることが大事なのかなと思い、中途半端な形ではありますが頑張ってみようと思います ありがとうございます

[@日本大好き-z6s]

最近、パソコンのせいか（?）首が酷くこってましたが、今日の動画のお陰でスッキリしました☺ いつも有り難うございます🙏

[@yu.seitai]

いつもコメントありがとうございます😊✨

[@佃煮-e7p]

脳神経外科でレントゲンをとったときにストレートネックになっており、おそらくその影響で外出が難しいほど自律神経が乱れているものです。 ストレートネック、自律神経失調を治すためにこの動画を参考にさせていただきましたが、全て終えた後、頭が後ろにつくようになりました。これからも継続していきます。ありがとうございます。

[@or-ke9uf]

お疲れ様です、かなり頚椎から来る痛みが楽になり肩が軽くなりました。嬉しいです😂 質問ですが後ろに手を組んで首を上に向ける時　1番力が入る場所は首の下辺り？肩甲骨下辺り？腰？ それとも背中均等？でしょうか？ 宜しくお願い致します。

[@ka-bk3wu]

すごい！！かなり軽くなりました！！ありがとうございます！！

[@yu.seitai]

嬉しいコメントありがとうございます😊

[@saeotomo5131]

はあ、お助けの神様みたい。固まったところが緩んできました。何日間か続けて経過をみてみます。それと、コンピューターの前に長いこと座らないように気をつけます😅。

[@os9408]

10秒と思ってやってきましたが20秒×多セットか～

[@farruca7260]

ありがとうございます✨ やってみます！

[@yu.seitai]

嬉しいコメントありがとうございます😊✨

[@ota4847]

説明がわかりやすいし、視聴者を置いて行かないペースですし、休憩を入れてくださるところが安心して付いて行けました💜💚🧡他のチャンネルさんのも観てやってみましたが明らかに壁に首が付かずに改善しとらんかった🤣🤣なんでかは不明ですが🤣🤣こちらの動画では心地よくほぐれて行って🧡💙💚被施術者に寄り添って誘導していただけた気遣いもあり大変改善され、感激しています🦄👏🦄👏寝る前や仕事の合間に取り入れて行きたいです❤️💜ありがとうございました😘😘

[@kao1742]

かなりスッキリしました。 いつもありがとうございます！

[@yu.seitai]

嬉しいコメントありがとうございます😊✨

[@山田智子-q6e]

最後の手を組んで手のひら下がなかなか出来ませんでした。上に上げるのは、更に難しかったです。 継続は力なりでしょうか？

[@shiro_4416]

ありがとうございます!

[@cchako]

ストレッチ内容等は良いのですが、タイトルと内容が合ってない様に思います。

[@fumichanfumi2424]

有難うございます。

[@yu.seitai]

嬉しいコメントありがとうございます😊✨

[@inoueque5440]

最初から痛い、痛いの連続です。なんせ、ストレートネック歴20年ですから。 最後の筋トレなんか、手を逆に返すだけで痛くて大変です。 効きそうなんで続けるつもりですが、もっとチョー超重症者向けもお願いします！

[@ワンダフルDOG]

鎖骨の下が痛すぎました。かなり効果ありました。

[@くらりん-z9p]

すげぇ😂

[@さとみ小菅]

原因は猫背　まきがた　やっとであえた　嬉しい　胸が開いた感じ🎉😂

[@石橋謙太郎-r9e]

10秒もむだけじゃないんですかねぇ…？

[@みそかつ-m4e]

これって一通りを1セットとしたら連続で2セット3セットやってもいいんですか？

[@奈美山内-n2t]

お世話かけます レベル4教えてください よろしくお願いします！m(_ _)m

[@coldrain3906]

10代では筋肉が固まることなかったのに．なぜ中年になると少しの時間でも固まるのか？なぜなんでしょう？

[@mocha_green]

はじめまして。 息子が車椅子に乗るようになってから､猫背になって首が前に出るようになり、腕に痺れや痛み、焼けているような熱い感覚等があるみたいで、痛みが出ると泣き叫ぶようになってきました。夜中も２時間おきぐらいに痛みが出て、眠れなくなってきました。ペインクリニックで何ヶ所も注射をうっても改善しません。頸肩腕症候群と言われました。 これもストレートネックが原因なのでしょうか？場違いなコメントですみません。

[@みそかつ-m4e]

これって一日何回までやっていいんですか？

[@みそかつ-m4e]

一通りを一セット、一回としたらです。

[@yu.seitai]

3セットいきましょう！^ ^

[@みそかつ-m4e]

@@yu.seitai 承知しました！返信ありがとうございます。

[@みそかつ-m4e]

@@yu.seitai すんません。あと一個聞きたいんですけど連続で、2セット目、三セット目をやるのはありですか？

[@スティル-o3v]

最後らへんの手のひら下組めない。😢上なら出来るのですが…

[@抹茶ドリル]

すいません💦 頸椎症と思われる症状が出ました。 ストレッチをしているのですが、仕事に支障が出てます💦 仕方がなく、痛み止めを飲んだのですが、全く効きません💦 頸椎症に湿布は効くのでしょうか？ 効くとしたら、何処に貼ればいいのでしょうか？ 教えてください。

[@yu.seitai]

湿布は効かないですー💦

[@こんにゃくさん-r7y]

壁についたー！

[@topi-880]

10秒？

[@映画太郎-s6w]

KZbin　でこんなんできるんや。

[@ysnr94]

10秒揉むだけなのに動画は10分超え

[@yu.seitai]

すみません🙇‍♂️

[@factdfact9446]

小さな積み重ねで生じたものが、たった数秒揉むだけで治るとかどんなふざけた身体してんだw

[@user-yq7rm6od5h]

どこが10秒やねん

[@ほたる-f2g]

効果はありましたがタイトル詐欺な気がします