【朝ヨガ】呼吸法｜瞑想 | 集中力を高める #70

[@uchi518]

今日たくさん瞑想の練習をした自分を褒めてあげます🙏💕 ありがとうわたし、ありがとうanriさん❤

[@さちめりー]

とてもツラいことが起きたのですがあんり先生のヨガで癒しを得たくて来ました すべてを包み込んでくれるあんりさんのヨガは傷ついた心に染み入ります すばらしいです ありがとうございます

[@WOWYOGA]

起床後の１時間でその日の一日が決まると言われています。 朝起きてすぐSNSをみると一日中携帯が気になってしまう日になるし、 ヨガやリフレッシュできることをすると、精神的にも肉体的にも整って 集中力が高い一日になります。 素敵な朝の過ごし方を選択して、良い一日を一緒につくりましょうね🤗 それではヨガの旅へいってらっしゃい🤗

[@emiwatanabe7634]

リラックスして、瞑想中は涙がボロボロ出てきました🥲朝から心身をゆるめることができました✨ありがとうございます😊

[@aimonprime]

今朝はあんりもんのヨガをして🧘‍♀️その後しばらく瞑想して 座っていました あんりさんのヨガの後は短い時間でも瞑想に集中できるみたいです☺️ いつも安らぎの時間をありがとう

[@WOWYOGA]

あいもん💓こちらこそありがとう😊💓❤️

[@digimonsho0123]

Wow.. beautiful lighting. Beautiful music, beautiful woman.

[@robosenpai]

はじめまして🍀 動画拝見させていただきました😊 すごく元気もらいました♡ 高評価させていただきます💓 これからもお互い動画配信頑張っていきましょう♪

[@hidekohagi821]

Anri さんのヨガ優しくて好きですが声のヴォリュームをもう少し上げて頂けると助かります。

[@WOWYOGA]

Hidekoさんコメントありがとうございます💓 次のレッスンまでは音が小さめになってます🥺 マイク変えて設定がよく分からなくて... でも次の次からのレッスンはヴォリューム大きめなのでご安心下さい😊 ヨガの実践ありがとうございます！

[@hidekohagi821]

ありがとうございます😊。毎日実践しています。