赤ワインが血糖値を下げる!? 内科医が飲み比べて検証

[@yuumetal2363]

えええええっ　嬉しい！　　ワインってブドウからできている醸造酒だから糖分たっぷりと思ってましたが実は糖分がかなり少ないとは知っていました。 それにアルコールが糖を消費するとも知っていましたがちゃんとデータで下がっているのを初めて見ました。しかもこんなに10:11。 さっきまで赤ワイン飲んでました。今ビールですが糖質が多めなビールは血糖値上がりそう。

[@yotcahg1332]

いつもためになる動画有難うございます 今度赤ワインとチーズとパンの実験もお願いします。

[@hokkegununu]

先生は動画の題材の着眼点が流石ですね。 今回のお話の原理を利用して、ラーメン+炒飯をどうしても食べたくなったらハイボールをあおってから食べるといったチート芸をよくしておりました。 しかし糖尿病＆予備軍がこれをやった場合、SMBGでの食後2時間定点観測はお酒の影響で一見血糖値の上昇が抑えられているように見えるものの、実は上昇が後ろにずれていて寝る頃にがっつり上がるという悪夢が起こる事をリブレを使うようになってから発見してしまいました。 それに加えてお酒のなれの果てとして、後日医療機関での検査で中性脂肪がだだ上がり。 それ以降お酒＆糖質ガバのチート芸は卒業いたしました。 お酒最強伝説を過信して暴食してはいかんですね。 ワイン美味しそうだったので、たんぱく質と一緒にいただこうとおもいます

[@meixiang1025]

素晴らしい検証ですね！是非、サイゼリアとかダイエット向きメニューと言われている所のメニューでもやってほしいです！ラムのランプとサラダと赤ワインとか😊

[@refrigeration4437]

やっぱりアルコールの分解は人間の身体にとっては大変で厄介な作業なんですよね。確かに糖分よりアルコールを優先するのは当然でしょうね！

[@蜂の子]

シャルドネ好き〜 涼しくなると食欲増しますね。 お供にチーズ🧀といきたいところですが、塩分気になるので無塩ナッツで楽しもうかな

[@そばこ-q9e]

赤ワインすごいですね。 梅酒も検証していただけたら嬉しいです。

[@sabasaba4232]

おすすめのワインが聞きたくなってしまう動画でした

[@和之大野]

先生の仰るとうり血糖値上げると思っていました、私もワインが好きなので飲み過ぎない程度に味わってみます。

[@y_sui3103]

初めてコメントします。飲食店を経営している糖尿病予備軍の自分にとってありがたい動画です。ありがとうございます。 ワイン・チーズ、色々な意味でフランスの食の習慣は理にかなっているなと感じることがあります。 赤ワインで血糖値が下がった時に糖質をとってもそれほど上がらないのでしょうか。もし宜しければ食べ合わせの検証も見てみたいです。 中華料理も中国茶と飲みながら食べると脂を流すとされています。 宜しくお願いいたします。

[@merci1966]

今度、甘口ワインやアマーロ、リモンチェロなどのリキュール類での検証お願いします。リキュールは、爆上げしそうですが。

[@tatehayay303030]

いつも動画ありがとうございます。 赤ワインの推移にはびっくりしました。 ワインを飲みながらの食事ではどうなるのか気になるところです。

[@user-xc8qd6lr4c]

!先生の正直な発言が面白いです笑 食べすぎないのを前提に、ワイングラス１杯なら食事中に飲んだほうが、血糖値抑制できて身体にも良いのでしょうか?

[@ゆき3103]

動画をありがとうございます 一口に『アルコール』と言っても、中身はいろいろなんですね 最近ワインにハマり始めたので、参考になります チャンネル登録しました〜♪

[@jp3maris]

確かにいつもありますけど この美味しい食材に合うアレを一緒に口にしたいなってのほんとわかります。

[@バイライト]

やって欲しかった検証です。ワイン好きには勉強になります。今度は甘口と辛口でお願いしたいです。

[@ちろる-f4s]

先生がグラスを持った時「ルネッサ〜ンス🍷」と頭の中に響きましたw ワイン🍷て凄いんですね👍まぁー私はお酒飲めないからアレやけど💦 検証ありがとうございます😊

[@南-r2v]

ワイン🍷好きなので、これは嬉しい結果です。

[@たぬきねんね]

これは驚き。赤ワインかぁ。一応、頭の隅に覚えときます。

[@holyrosecross]

白ワインは冷やして飲む事になるはずですが、常温と冷やした時の血糖値の違いはあるのでしょうか？

[@すみれ-w3f]

先生がこの上なく嬉しそう😊😊 提供頂いたとはいえ、この回はコメント多かったですね！！ ノーコメントで黙々と食べて検証される動画もあるのに～😂😂😂 その後個人的に購入されてそう〜 と、アルコールあんまり飲めない私は見てしまいました。

[@JAWSJAWS33]

面白いですね。 実はインスリン打つほどではないけどずっとリオベル飲んでるジジイなので、以前に仕入れて置きっぱしてたリブレを期限最終日の12/31から装着してみました。 おせちとか血糖値に危険そうなものをモニターする意味もあり、食っちゃ寝の自制も兼ねてですが。 結果的には概ね予想通り。日本酒がヤバいのもよく分かりました。 それと運動で血糖値が下がる効果は予想以上。 すごく参考になるので、僕ぐらいのインスリン手前の患者にも、年に数回は保険適用して欲しいところです。(^^) 一応14日間経過後のA1C予想は、6.3でした。（笑）

[@薩摩おごじょ-p2l]

美味しそうに飲まれるので飲んでみたくなります🍷下戸なんですけどね😂

[@akemiizawa4331]

シャルドネ美味しそう〜❤

[@staka3243]

果物ジュースは血糖値上げるというのにワインはあげないんですね。おどろきました！

[@0128雪月花]

先生、楽しい検証でしたね♪高級な赤のカベルネ・ソーヴィニヨン、白のシャルドネ💚たまらなーい😆血糖値あげないワイン、高級たがら飲み過ぎないのも良いですね。う〜ん、でもボトルで買うと開けてしまいそう（笑）

[@jp3maris]

て、て、て、低血糖！？ 検証じゃなければ絶対に食後か何か一緒に口にしたほうが逆に良いんですかねこれは

[@齋藤俊英-t6d]

スゴい！こういうことってあるんですね😲

[@れん-v7l]

お酒楽しみ過ぎてなんの動画見てるのか見失ってたw先生可愛いw

[@ブルマン3104]

確か、カメラセットを新しいものに替えられましたよね? 集音マイクに難有りのように思います。

[@cs.630]

赤ワイン胸焼けしてしまうのですが、予防するための肴とかないでしょうか？

[@ままれい-s1y]

アルコールとかワイン🍷好きには、気になる検証ですね。 私はワイン🥂は飲まなくてたまに缶チューハイを飲む程度ですが。

[@BeaconOC]

教育の動画ありがとうございます。 お聞きしたいのですが、血糖値の代わりにインスリンレベルを監視する必要がありますか? 脂肪を蓄えて体重を増やす本当の理由はインスリンですか? また、砂糖の代替品がインスリンに影響を与える可能性があるかどうかも知りたい。私は砂糖を摂りすぎたくないのでコーラゼロを飲んでいましたが、砂糖の代替品が依然としてインスリンを上昇させる場合は、飲むのをやめると思います。宜しくお願い致します。

[@caramel-yl4ik]

梅酒の血糖値の上昇が知りたくて ネットで調べましたが的確な情報がありません。 水割りで検証して欲しいです。

[@よっしぃ-w1t]

もう少し音量上げていただけると聞きやすいです。

[@kadw.gjp29027]

血糖値53ってぶっ倒れてるんじゃ… ？！ リブレはあくまで目安であって、血糖値測定は別に必要なんでしょうか？

[@マリオファンレトロ好き]

ワインって低血糖になりやすいんた

[@hw9782]

日本酒とビール以外は血糖値上がりませんね、自分もアルコールは後に血糖値が通常より下がりますね。

[@キンタロウ-w6b]

アルコールは血糖値を下げる？

[@kumarinrin4919]

配信ありがとうございます。 ワインは蒸留酒じゃないので、血糖値が上がると思っていましたが、驚きの結果でした。 ウイスキーや焼酎でも試して頂きたいです。

[@永倉新八-i5e]

私は、アルコールで顔が赤くなるタイプなので 食道癌になりやすいと 主治医に言われ、辞めました、ワイン大好きなのに😢

[@heritageresearcher1649]

これは朗報。 ワインは醸造酒なので日本酒と同様に血糖値が上がると思って避けてきた。 これからワインを飲む機会が増えそう。

[@oimihimitasumiho]

ワインのような甘い酒は苦手な上、亜硫酸塩が添加されている物が多いので飲みません。 で、チャネル登録しました。

[@カレラ1887]

いつも動画を拝見させて頂いてます。1つ血糖値の検証をお願いしたいのですが知人が血糖値の上昇を抑えるには食物繊維を取れば良いと…そこでその知人はイージーファイバーを食事の15分前に飲めば良いと・・そこで検証をお願いします。

[@モイドイ-c9l]

ワインは甘みがあるので上がると思っちゃいますよね。

[@マリオファンレトロ好き]

飲み過ぎるのは危険だね

[@miyo642]

甘口でも下がるんかなあ。

[@realvictoryV2]

酒は少量嗜み百薬の長になりにけり。 昔の人の知恵に学ぶ温故知新でしょうか。

[@ぴーちゃん-c1u]

飲食後、呂律が怪しいで砂ぁ〜吉田類氏みたいや話〜

[@ystv]

笑

[@yukionrisunahara8060]

お酒はダメなので！

[@hidenorifujiwara4218]

なかなか面白かったですが、白ワインの場合　トウドにばらつきがあります。

[@氷の世界-k1z]

ワインは蒸留してございません。

[@すみれ-w3f]

「あるいは」って仰ってますよ〜

[@gNFEuV9rY77w]

血糖値上がるものをあれもこれもダメって紹介してる内科医が酒をすすめるのもなあ・・。ユーチューバーとしては正しいのかもしれんが。