𝐓𝐚𝐥𝐤💖 ชีวิตเปลี่ยนหลังทำ Social Media Detox 3 เดือน แชร์ประสบการณ์จากคนเคยติดมือถือมากๆ | LAN7IS

[@LAN7IS]

❥ 𝐄𝐱𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 บล็อคหน้าฟีด : chrome.google.com/webstore/detail/news-feed-eradicator/fjcldmjmjhkklehbacihaiopjklihlgg ถ้าลิ้งค์เข้าไม่ได้ เสิร์ชหา 'News Feed Eradicator' บน google ได้เลยนะคะ คลิปนี้นั่งพูดอยู่ 2 ชม.แหนะ พยายามตัดให้กระชับแต่ข้อมูลครบที่สุดนะค้า หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ ทุกคนค่ะ💖

[@jokjakjorjae1994]

ชอบทุกข้อที่คุณทำเลยค่ะ ชอบการไม่รู้เรื่องคนอื่นที่ทำให้เราอิจฉา อยากได้ อยากเป็น อยากมี ไม่ช้อปฟุ่มเฟือย ไม่เชคบ่อย ภูมิใจในตัวเองตลอด มีสติ รู้เท่าทันตัวเอง ทุกวันนี้คือคิว่าไม่เป็นไรแต่ก็อิจฉาอยู่ดี กำลังจะงดเล่นค่ะ รู้สึกตัวเองติดมากเกินไปจริงๆ ขอบคุณนะคะ เป็นแรงบัลดาลใจในสิ่งที่ตัวเองหาสิ่งที่ตัวเองอยากทำ เช่นการถักกระเป๋าแบบนี้ อยากทำมากเยย

[@LAN7IS]

ขอบคุณที่มาแชร์มากๆ เลยนะค้าา ดีใจที่คลิปเป็นประโยชน์นะคะ ช่วงนี้ติสก็เก็บ KZbin ไว้ดูคลิปสอนถักกระเป๋ากับสอนตัดเย็บอย่างเดียวเลยค่ะ🤣 เป็นกำลังใจให้คุณเช่นกันนะคะ💖💖

[@manny21scifi]

ผมกำลังจะเริ่มทำ Social Detox บ้างครับ สาเหตุที่เริ่มทำก็เหมือนเจ้าของคลิปเลยครับ กลัวไปหมด กลัวจนไม่มีสมาธิ และผมเองก็มักจะชอบวาดรูปลงโซเชียลด้วย เห็นของใครดีกว่าก็ชอบดูถูกของตัวเอง จนงานผมเริ่มแย่ลงๆ เลยตัดสินใจทำ Social Detox เอาเวลาไถมือถือไปเที่ยว ดูของสวยๆ งามๆ พักผ่อนเยอะๆ ดีกว่า ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์นะครับ

[@LAN7IS]

เป็นกำลังใจให้คุณนะคะ ขอบคุณที่มาแชร์เช่นกันค่ะ หวังว่าคลิปจะเป็นประโยชน์นะค้า

[@Yutsu131]

จริงทุกประโยคเลยค่ะ ตอนนี้ก็กำลังทำอยู่คือลบทุกอย่างออกเลย ตอนนี้ได้เป็นตัวเองมากขึ้น ได้อยู่กับสิ่งที่ตัวเองชอบมีสมาธิที่จะทำมันได้แบบเต็มที่ สมองโล่งขึ้นมากกก

[@LAN7IS]

เป็นกำลังใจให้นะค้า💖 ช่วงที่ทำ detox รู้สึกสงบมากจริงๆ ค่ะ

[@berrylava1559]

เคยเลิกเล่นโซเชียลมีเดีย 3 เดือน รู้สึกสงบสุขมาก แต่ก็ยังกลับมาติดเหมือนเดิม แต่ถ้าเลิกได้ มันดีต่อจิตใจจริงๆค่ะ

[@LAN7IS]

ช่วงที่งดโซเชียลเป็นช่วงที่รู้สึกว่าชีวิตสงบสุขที่สุดเลยค่ะ

[@torkraiwich2204]

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆที่มาเเชร์ประสบการณ์นะครับ ผมก็ทำอยู่ รู้สึกชีวิตดีมากๆๆ การที่เราไม่ได้รู้เรื่องของคนอื่นกับทุกๆเรื่องของเขา เเละหันมาโฟกัสกับชีวิตของเราเอง มันทำให้เราได้ค้นพบตัวตนของเราจริงๆ เเละพัฒนาตัวเองยิ่งๆขึ้นไป ขอบคุณครับผม 🙏🙏🎉🎉

[@LAN7IS]

ขอบคุณเช่นกันนะคะ ดีใจที่คลิปเป็นประโยชน์นะค้า

[@kanittura5743]

คิดเหมือนกันเลย เลิกเล่นมาครึ่งปีแล้วมั้ง แล้วก็ไม่ได้รู้สึกอยากกลับไปเล่นอีกด้วย ช่วงแรกๆที่เลิกเล่นก็เคยคิดว่าแล้วแบบนี้เราจะตามเรื่องของคนอื่นทันมั้ย แต่สุดท้ายทุกวันนี้ความคิดเปลี่ยนเป็นว่าเราจะตามชีวิตคนอื่นทำไม ทำทุกวันของเราให้ดีก็พอแล้ว

[@LAN7IS]

จริงมากค่ะะ ขอบคุณที่มาแชร์นะคะ

[@titlelifetory]

เป็นเหมือนเจ้าของช่องเลย จะพยายามทำให้ได้นะคะ

[@LAN7IS]

เป็นกำลังใจให้นะคะ💖

[@kittitouchlamkongka3454]

เพิ่งมาเจอคลิปนี้ แต่จะบอกว่าชอบมากๆเลยครับ รู้สึกเหมือนที่ในคลิปพูดทุกอย่าง ตรงใจมากๆครับ เหมือนได้เจอคนที่เข้าใจเรื่องนี้ ทุกวันนี้ยังเลิกเล่นไม่ได้ แต่ก็พยายามลองดูอยู่ครับ

[@LAN7IS]

ขอบคุณมากนะคะ ช่วงเริ่มต้นลองสัก 3-7 วันก่อนก็ได้ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ

[@adamproject333]

ขอบคุณครับ ผมว่าผมก็เริ่มติดมือถือละ สมัยก่อโฟกัสงานได้ทีละเป็นสิบชั่วโมง ตอนนี้ชั่วโมงนึงก็เต็มที่แล้วครับ จะลอง social detox ดูครับ

[@LAN7IS]

ขอบคุณนะค้า เป็นกำลังใจให้นะคะ

[@phusanisapop4903]

เริ่มทำมา 4 วันแล้วค่ะ รู้สึกดีมากๆ❤

[@LAN7IS]

ช่วงที่ทำรู้สึกว่าชีวิตสงบมากเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ❤❤

[@feelthewind.3381]

โหหนูตอนหนูดูคลิปนี้เพื่อจะได้มีแรงบันดาลใจละก็อะไรๆที่ทำให้เลิกติดโซเชี่ยลได้ ตอนดูอยู่คำพูดบางคำทำให้หนูตรัสรู้อะไรบางอย่างจริงๆ แบบ นี่แหละใช่เลยต้องการคำแบบนี้ ชอบทัศนคติทุกๆอย่างของพี่มากๆ พูดน่าฟังสุดๆ หนูอยากเลิกติดโซเชี่ยลมากๆ เป็นคนที่เครียดตลอดเครียดกับมือถือเสมอๆทุกๆวัน คิดซ้ำๆ กับเรื่องที่ว่าจะลงโพสไอจียังไงดีให้คุมโทน หรือจะลงแอรไหนดีเพราะหนูสร้างตัวตนไว้หลายแอคเค้ามากๆ จนทำให้รู้สึกว่าต้องสร้างตัวตรในแอคนี้แอคนั้นอยู่ตลอด สลับไปลงสตอรี่แอคนร้ กลับมาลงโพสแอคนั้น เหมือนทุกแอคมีความทรงจำอยู่ พูดเผินๆว่าเก็บความทรงจำเอาไว้ แต่คิดมาดีๆ มันเสียเวลามากเปลืองเวลาสุดๆ ความทรงจำบางอย่างไม่ต้องกลัวลืมก็ได้ มันอยู่ในหัวอยู่แล้ว เลยคิดว่าจะลบแอคเค้าทุกแอคเค้าที่ไม่สำคัญจริงๆให้เหลือแค่แอคเดียวละก็จะลบข้อมูลที่ไม่สำคัญออกด้วย อยากจะเลิกเสพติดการมีตัวตนบนโลกโซเชี่ยลมากๆเลยค่ะ แต่บางทีก็ยังทำใจไม่ได้ เลยเรรียดถึงทุกวันนี้ แต่พอฟังคลิปพี่ คือมันตรัสรู้จริงๆอ่ะ ได้อะไรหลายอย่างมาก ถ้าพี่วาร์ปมาได้หนูจะกอดพี่เลย ขอบคุณมากกกกกนะคะ รักๆ (มีคำแนะนำสำหรับการทำใจลบบัญชีที่มีความทรงจำในนั้นบ้างมั้ยคะ เป็นสิ่งที่ไม่สำคัญกับชีวิต)💗💗💗💗🤍🤩

[@LAN7IS]

หูยยย อ่านแล้วใจฟูมากเลยค่ะ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ดีใจที่คลิปเป็นประโยชน์นะค้า ถ้าอยากลบบัญชีออกจริงๆ ต้องใจแข็งกดเข้าไปลบให้เสร็จภายใน 10 วิเลยค่ะ ห้ามตัดสินใจนาน เพราะยิ่งคิดนานเท่าไหร่เราจะยิ่งเสียดายและทำใจลบไม่ลงค่ะ ใช้วิธีหักดิบเลยได้ผลมากค่ะ เพราะถ้าเราลบไปแล้ว ถึงเราจะมาเสียดายทีหลังแอคก็ได้ถูกลบไปแล้ว ช่วยให้เราตัดใจได้ไวขึ้นค่ะ เราสามารถเก็บความทรงจำได้หลายวิธี แค่ถ่ายรูปเก็บไว้ในเครื่องเราคนเดียวก็ถือว่าไว้เก็บไว้แล้ว จะกลับมาเปิดดูเมื่อไหร่ก็ได้ จริงมั้ยคะ?☺️ หลังจากลบแอคเค้าแล้วอาจจะลองลบทุกแอปออกด้วยเพื่อทำ social media detox ซัก 7 วันก่อนเพื่อให้เราชินกับการไม่มีแอคเค้านั้นอยู่ พอเข้าวันที่ 8 ค่อยโหลดกลับมาแล้วล็อคอินแค่แอคเค้าที่เราจะใช้ค่ะ ถ้าเป็นไปได้อยากให้ลองทำมากกว่า 7 วันดู เพราะช่วง 7 วันแรกเป็นช่วงที่ยากที่สุดเลยค่ะ หลังจากนั้นพอผ่านไปซักครึ่งเดือนทุกอย่างจะชิลมาก เราสามารถอยู่ได้โดยไม่มีโซเชียลเลย แถมได้เวลากลับมามากขึ้นด้วยค่ะ ไว้ถ้ามีโอกาสจะหาเวลามาลองทำคลิปพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อนี้เพิ่มเติมนะคะ ลองเอาเทคนิคนี้ไปทำดูแล้วถ้าเป็นยังไงมาแชร์กันได้นะค้า หวังว่าคำแนะนำจะเป็นประโยชน์นะคะ ขอบคุณอีกครั้งนะคะ

[@feelthewind.3381]

@@LAN7IS โหหหขอบคุณมากค่ะ หนูจะลองทำตามแน่นอนค่ะ เอาจริงถ้าโยนมือถือทิ้งได้นี่นะ5555 ขอบคุณอีกครั้งค่าา😭💗💗

[@LAN7IS]

@@feelthewind.3381 เป็นกำลังใจให้นะค้า

[@armchowder]

ชอบมากกกก ตั้งแต่ดูมา คุณเลิกเล่นได้นานสุดๆละ ผมก้อกำลัง ลด ละ เลิก เหมือนกัน มีสติขึ้นมาเยอะเลย ใจมีความสุขขึ้นด้วย

[@LAN7IS]

ขอบคุณมากนะค้าาา เป็นกำลังใจให้นะคะ

[@Tempurasalmon]

หนูค่ะ ยืนแล้ว1 หนูติดโซเชียลมาก เล่นวันละ 12 ชม. เล่นฟีดไปเจอสิ่งที่ไม่ชอบทำให้หนูน้อยใจมาก กดดันตัวด้วยว่าทำไมไม่ชอบเหมือนคนอื่น ทั้งทีหนูมีความคิดที่ต่างกัน หนูก็เลยถอยออกมา และปรับเวลาเล่นแค่ 1 ชม.พอ ส่วนเวลาอื่นก็ไปออกแบบตัวละครที่หนูชอบ ไปอ่านหนังสือ หนูกำลังเริ่มทำอยู่ค่ะคือเลิกติดโซเชียลไปเลย

[@LAN7IS]

เก่งมากๆ เลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ

[@ptpagamas2115]

คลิปนี้ดีมากค่ะ รู้สึกว่าเราใจร้อน อยากได้ก็ซื้อไว อยากพักตัวเองให้ช้าลง

[@LAN7IS]

ขอบคุณนะค้าาา ดีใจที่คลิปเป็นประโยชน์นะคะ💖

[@JillyzJudd]

ขอบคุณมากๆ ที่ทำคลิปนี้มาให้ได้ดู อยากdetox มากๆ แต่เริ่มไม่ถูก มรแนวทางแล้ว ขอบคุณค่ะ 😊

[@LAN7IS]

ดีใจที่คลิปเป็นประโยชน์นะค้าา💖💖

[@thiyadapassudee2091]

คุณคะ ครั้งแรกเลยที่เราเจอคลิปคุณขอบคุณมากเลยนะคะ การที่คุณมาแชร์แบบนี้มันดีมากๆเลย มันทำให้เราได้คิดมากขึ้น ขอให้คุณมีช่วงเวลาที่ดีนะคะ🎈

[@LAN7IS]

ขอบคุณมากๆ เลยนะคะ อ่านแล้วใจฟูมากเลยค่ะ ดีใจที่คลิปเป็นประโยชน์นะค้า ขอให้คุณมีช่วงเวลาที่ดีเช่นกันนะคะ🥰💖

[@imwasher3812]

งานถักแต่ละงานน่ารักมากก ❤

[@LAN7IS]

ขอบคุณมากนะค้าา🥰

[@baimon5195]

คอนเท้นดีมาก มีประโยชน์มากเลยค่ะ

[@LAN7IS]

ขอบคุณมากค่ะ ดีใจที่คลิปเป็นประโยชน์นะคะ

[@sweetsquirrel9482]

คลิปเป็นประโยชน์มากเลยค่ะ🥺 ตัดต่อน่ารัก พูดไล่เป็นประเด็นฟังแล้วเพลินมากก เป็นกำลังใจให้นะคะ💖🤍

[@LAN7IS]

ขอบคุณมากนะค้าาา ตอนแรกกลัวมากเลยค่ะว่าจะพูดไม่รู้เรื่อง😂😂

[@Boom-s3o]

เป็นกำลังใจให้ครับ ชอบคลิปที่คุณทำมากๆ

[@LAN7IS]

ขอบคุณมากนะคะ

[@Jaomilkiii]

คลิปนี้มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะงับ ตัดต่อน่ารักมากด้วย

[@LAN7IS]

ขอบคุณมากนะค้าา ดีใจที่คลิปเป็นประโยชน์นะคะ

[@anday5931]

เป็นคลิปที่ดีมากๆค่ะ กำลังจะเริ่มวันนี้เพราะรู้สึกว่าตัวเองเครียดมากเกินไป จนเราเครียดเป็นโรคจนทนไม่ไหว ต่อไปนี้จะพยายามให้มากขึ้นจะออกไปใช้ชีวิตเเล้ว❤️

[@LAN7IS]

เป็นกำลังใจให้นะคะ แบ่งเวลาบางช่วงมาทำ Detox บ้างดีกับสุขภาพจิตมากจริงๆค่ะ💖

[@pimmiipimyaowalak3120]

ขอบคุณที่ทำคอนเท้นดีๆแบบนี้นะคะ ได้ข้อคิดเเล้วก็น่าเอาไปปรับใช้มากค่าาา❤

[@LAN7IS]

ขอบคุณมากนะค้า ดีใจที่คลิปเป็นประโยชน์นะคะ

[@mojimoku]

คลิปดีมากๆ เลยค่ะขอบคุณที่ทำคลิปนี้นะคะ

[@LAN7IS]

ดีใจที่คลิปเป็นปนะโยชน์นะค้า💖

[@gwlynk3985]

เข้ามาดูเพราะอยาก Social detox คลิปนี้มีประโยชน์มาก ๆ เลยค่ะ จะพยายามทำให้ได้และขอเป็นกำลังใจให้คุณเจ้าของช่องนะคะ

[@LAN7IS]

ขอบคุณมากๆเลยนะค้าา ดีใจที่คลิปเป็นประโยชน์นะคะ💖

[@natthamonpor1270]

ขอบคุณนะคะ เดี๋ยวลองทำบ้างค่ะ❤😅

[@LAN7IS]

ยินดีค้า หวังว่าคลิปจะเป็นประโยชน์นะคะ

[@primm.0]

ขอบคุณที่มาแชร์ประสบการณ์นะคะ มีประโยชน์มากๆเลย คุณเก่งมากๆเลยค่ะ

[@LAN7IS]

ขอบคุณมากนะค้าา ดีใจที่คลิปเป็นประโยชน์นะคะ💖

[@beurfon6643]

คลิปนี้เป็นประโยชน์มากเลย ขอให้แมส ขอให้ปังๆนะคะ หนูจะเริ่มลอง20วันดู

[@LAN7IS]

ขอบคุณมากนะค้า เป็นกำลังใจให้นะคะ💖

[@PACKPONGSATORN]

คลิปนี้ดีมากๆครับ เล่นtiktokจนเจ็บตา😢

[@LAN7IS]

ดีใจที่คลิปเป็นประโยชน์นะคะ

[@nannapatseenilthae]

ชอบการตัดต่อของพี่มากๆเลยค่ะ สไตล์คลิปในช่องก็น่ารักมากๆ รอติดตามผลงานต่อไปนะคะ กดติดตามเรียบร้อยแล้ว ✨

[@LAN7IS]

ขอบคุณมากๆเลยนะค้า🥺💖💖 ดีใจมากเลยค่ะะ

[@Chinkoe]

เป็นคลิปที่ดีมากเลยค่ะ เดี๋ยวจะลองทำบ้าง

[@LAN7IS]

ขอบคุณนะค้า เป็นกำลังใจให้นะคะ

[@Chita.791]

คลิปมีประโยชน์มากเลยค่ะ

[@LAN7IS]

ขอบคุณนะค้า ดีใจที่คลิปเป็นประโยชน์นะคะ

[@Chita.791]

@@LAN7IS วันนี้เริ่มทำวันแรกไม่เล่นติกตอกเพิ่มนึงแอพค่ะ ขอบคุณนะคะที่ทำคลิปดีๆออกมา

[@peekumon366]

น่ารักมากเลยค่ะ ขอบคุณที่แชร์อะไรดีๆนะคะ💖💖

[@LAN7IS]

ขอบคุณนะค้าาา หวังว่าคลิปจะเป็นประโยชน์นะคะ💖

[@Somethingintherain]

จริงมากค่ะ ทำอยู่

[@euun.a]

เย่ๆ กลับมาแล้วคิดถึง ขอให้ติสกลับมาพร้อมความสดใสนะ เอาใจช่วยนะ🤍✨

[@LAN7IS]

แง่~~ ขอบคุณน้าเจ้าออม🥺💖💖

[@euun.a]

@@LAN7IS ร้ากกกกกก เจอกันรอบหน้าเม้าส์กันสัก 2 ชม.ไปเลย55555555

[@LAN7IS]

@@euun.a ให้ 6 เลยค่ะ! 2ชม.ไม่เคยพอ 55555555

[@euun.a]

@@LAN7IS 5555555555555ได้ๆ นัดสักตี5

[@LAN7IS]

@@euun.a ต้องไปนอนบ้านแล้วแหละเช้าขนาดนี้5555555555

[@38ice63]

ขอสอบถามและขอแนะนำหน่อยนะคะ ? - ถ้าติด KZbin มากควรงดไหมคะ ควรทำยังไงดีอ่ะคะ - แล้ว Social Detox สามารถดู KZbin และดูหนังได้ไหมอ่ะคะ - คยทำ Social Detox แต่ใจไม่แข็งพอ ทำได้ไม่สำเร็จ ควรทำยังไงดีค่ะ

[@LAN7IS]

สวัสดีค้า ติสขอตอบเรียงตามคำถามที่ถามมาเลยนะค้า อันนี้เป็นเพียงแค่ความคิดเห็นส่วนตัวของติสนะคะ - KZbin ถ้ารู้สึกว่าติดมากเกินไปอาจจะลองงดดูด้วยได้ค่ะ / ส่วนตัวติสยังใช้ KZbin อยู่เพราะรู้สึกว่าเราสามารถเลือกสิ่งที่เราต้องการดูที่เป็นประโยชน์ได้ เช่น คลิปสอนถักไหมพรม สอนทำอาหาร/ขนม สอนตัดเสื้อ แต่ถ้ารู้สึกว่าติดดูสิ่งที่เห็นแล้วทำให้ Self-esteem ของเราลดลงหรือเผลอเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนในคลิป แนะนำให้งด KZbin ไปก่อนแล้วลองหาทำกิจกรรมอื่นๆ ทำทดแทน ถ้าอยากดูพวก How to สอนต่างๆ อาจจะหาดูจากหนังสือหรือ search หาอ่านจากบทความตามเว็บไซต์แทนการดูคลิปใน KZbin ค่ะ - ส่วนตัวติสรู้สึกว่าการทำ Social Media Detox จะงดเล่นแอปไหนหรือเว็บไหนขึ้นอยู่กับตัวเราด้วยค่ะ ถ้ารู้สึกว่าติดแอปไหนมากเกินไปสามารถงดเล่นชั่วคราวได้ทั้งหมดเลย ส่วนการดูหนังติสคิดว่าเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่สามารถทำแทนการเล่นโซเชียลมีเดียได้ค่ะ แต่ถ้าติดดูหนังมากเกินไปจนดูทั้งวันทั้งคืนอาจจะลองหากิจกรรมอื่นที่เราสนใจทำสลับกันบ้าง - ถ้าใจไม่แข็งพอ ในมือถือแนะนำให้ลบแอปโซเชียลทั้งหมดออกจากเครื่องก่อน ส่วนในคอมให้ Log out ออกจากทุกเว็บที่ล็อคอินค้างไว้ หรือใช้ตัวช่วยบล็อกโซเชียลทุกเว็บ ทำยังไงก็ได้ให้การเข้าถึง Social Media ของเรามีขั้นตอนเยอะและยุ่งยากที่สุดเท่าที่จะทำได้ (พอมันเข้ายากเราจะเริ่มค่อยๆ รู้สึกว่าขี้เกียจล็อคอินเข้าๆ ออกๆ ไปเองค่ะ) แล้วพยายามหากิจกรรมอื่นๆ ที่ไม่ต้องใช้ Social Media ทำทดแทนค่ะ แต่สุดท้ายแล้วติสคิดว่าถ้าเราใจแข็งพอทุกอย่างจะง่ายขึ้นมากๆ ค้า ลองเชื่อว่าเราทำได้ก่อน อาจจะลองเริ่มต้นจากงดเล่น 1 วัน/สัปดาห์ก่อน แล้วค่อยๆ เพิ่มปริมาณตามที่เราสะดวก ช่วงสัปดาห์แรกเป็นช่วงที่ยากที่สุดแต่ถ้าผ่านช่วงนี้ไปได้จะเริ่มค่อยๆ ชินค่ะ แนะนำให้หากิจกรรมที่เราสนใจอยากลองทำช่วยได้เยอะเลยค่ะ พอเราสนุกกับกิจกรรมที่ทำมากๆ จะเพลินจนลืมโซเชียลมีเดียไปโดยไม่รู้ตัวเลย หวังว่าจะพอเป็นไอเดียให้ได้นะค้า เป็นกำลังใจให้นะคะ

[@38ice63]

@@LAN7IS จะนำคำแนะนำไปปรับใช้นะคะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ 🙏

[@nhungocneee]

ขอบคุณมากค่ะ 🥹

[@LAN7IS]

หวังว่าคลิปจะเป็นประโยชน์นะค้า

[@nhungocneee]

@@LAN7IS มากค่ะ ขอบคุณมากค่ะพี่ 🙏🙏

[@lionlion-pt7no]

ชอบคลิปแนวนี้

[@LAN7IS]

ขอบคุณนะค้าาา

[@rueangsakngoenchaiyaphum6182]

ขอบคุณครับ💚

[@LAN7IS]

ดีใจที่คลิปเป็นประโยชน์นะค้าาา

[@สุชานันท์เณรน้อย-จ6ม]

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

[@LAN7IS]

ดีใจที่คลิปเป็นประโยชน์นะค้าาา

[@tkmc9520]

ฝีมือดีครับ งานสวย

[@LAN7IS]

ขอบคุณค่า

[@doodlejanu]

เหมือนกันเลยค่ะหนูเลิกเล่นไอจีไปเเล้วเพราะกดดันตัวเองมาก🥹

[@LAN7IS]

ช่วงที่งดโซเชียลดีขึ้มากจริงๆค่ะ สบายใจขึ้นเยอะเลย

[@Bazu9]

โหดดดดดดด

[@LAN7IS]

ลองมั้ยค้าพี่เก้า 5555555

[@baimon5195]

อยากให้ทำคลิปเกี่ยวกับการถักกระเป๋า ตัดเสื้อค่ะ จะเป็นรีวิว หรือสอนทำอะไรแบบนี้ก็ได้ค่า

[@LAN7IS]

ได้เลยค้าา กำลังคิดว่าจะลองทำอยู่เลยค่ะ ฝากรอติดตามด้วยนะคะ

[@ปิยวรรณธนรัตน์รุจินัน]

ขอบคุณค่ะ

[@LAN7IS]

หวังว่าคลิปจะเป็นประโยชน์นะค้าา ขอบคุณเช่นกันนะคะ💖

[@long-fg5wv]

เลิกเเล้วติดดู หนังใน netflix เยอะเลยครับ

[@LAN7IS]

มีเวลาดูหนังเพิ่มเยอะเลยค่ะเนอะๆ

[@Nialifhajiwangoh]

🙏❤️🙂

[@tiitotiitotiito]

ว่าจะลองพอดี5555555

[@LAN7IS]

ต้องลองงง55555 ซัก 7 วันก็ดีนะ

[@aunlishsqz]

detox 3 เดือน เปิดร้านไหมพรมได้ 1 ร้าน 5555555555555555555555

[@LAN7IS]

hobbymade เลิกทำสมุดแล้วนะคะ 555555555 ถักอะไรเยอะแยะไปหมดงงมาก

[@moonchildushinebb]

ขอบคุณมากนะคะ

[@LAN7IS]

ดีใจที่คลิปเป็นประโยชน์นะค้า ขอบคุณเช่นกันนะคะ