ชัวร์ก่อนแชร์ : ไขมันในเลือดสูง ให้กินกระเทียมสด และ หอมหัวใหญ่ จริงหรือ ?

7 เม.ย. 65 - บนสังคมออนไลน์แชร์ ข้อมูลเรื่อง โรงพยาบาลธรรมชาติ โดยมีข้อหนึ่งระบุว่า ไขมันในเลือดสูง แทนที่จะหายามากินให้กินกระเทียมสดวันละ 10 กลีบ กินหอมหัวใหญ่สดวันละครึ่งหัว เรื่องนี้จริงหรือไม่ ติดตามกับคุณพีรพล อนุตรโสตถิ์ จากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์
🎯 ตรวจสอบกับ รศ.ดร.วันทนีย์ เกรียงสินยศ
ประธานหลักสูตรโภชนาการและการกำหนดอาหาร
สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล
สัมภาษณ์เมื่อ 1 มีนาคม 2565
🔎 ตรวจสอบข้อเท็จจริง โดย พีรพล อนุตรโสตถิ์
-----------------------------------------------------
📌 สรุป : ❌ จริงบางส่วน ไม่ควรแชร์ ❌
Q : ไขมันในเลือดสูง ให้กินกระเทียมสดและหัวหอม จริงไหมครับ ?
A : ข้อมูลนั้นมีส่วนที่ถูกต้องบ้างนะคะ แต่ว่ามีรายละเอียดไม่ครบ
อาจจะมีข้อควรระวังของอาหารบางอย่าง กับโรคบางอย่าง
แต่ว่าไม่ได้มีการกล่าวถึง
ไขมันในเลือดสูง ก็มีหลายระดับ
ถ้าหากเป็นไขมันในเลือดสูงที่มีระดับสูงมาก
ที่มากกว่า 190 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร
โดยทั่วไป ควรจะพบแพทย์นะคะ
📌 ข้อความที่แชร์กันนี้
อยู่ใน ข้อ 1 ของข้อความชุด “โรงพยาบาลธรรมชาติ”
ซึ่งชัวร์ก่อนแชร์จะทยอยนำเสนอจนครบทั้ง 22 ข้อ
รอคอยติดตามกันนะครับ
Q : กระเทียมช่วยอะไรได้บ้างครับ ?
A : กระเทียมเป็นพืชสมุนไพรที่มีการศึกษามาก
จนกระทั่งมีลักษณะของการ เอาหลายข้อมูล
หลายการศึกษาเนี่ย มาทำการวิเคราะห์รวมกัน
ก็จะพบว่าการกินกระเทียม
ก็มีส่วนในการที่จะช่วยลดไขมันในเลือดได้
แล้วก็เช่นเดียวกันกับในส่วนที่เป็นหอมหัวใหญ่
เพราะว่าเป็นพืชตระกูลเดียวกัน
มีการศึกษา แต่ว่าก็จะน้อยกว่ากระเทียมค่ะ
อันนี้ก็พบว่าสามารถที่จะช่วยลดไขมันในเลือดได้
Q : เขาบอกให้กินกระเทียมวันละ 10 กลีบ ?
A : ที่บอกมาว่าให้กินถึง 10 กลีบ
ในการศึกษาเนี่ยไม่ได้ยืนยัน จำนวน 10 กลีบ
ในการศึกษาส่วนใหญ่จะบอกว่า กินอยู่ที่ 5 กรัม
ก็สามารถที่จะช่วยลด (ไขมันในเลือด) ได้
Q : แต่การกินกระเทียมสดพร้อมกับยา ก็มีข้อน่าเป็นห่วง ?
A : คนที่มีปัญหาในเรื่องของไขมันในเลือดสูง
บางคนอาจจะมีการรับประทานยาอย่างอื่นอยู่ด้วย
ซึ่งพบว่ากระเทียมทำให้ลิ่มเลือดไม่แข็งตัวหรือละลาย
ดังนั้นคนที่กินยาในกลุ่มที่ละลายลิ่มเลือด
การกินกระเทียมเนี่ย อาจไปเสริมฤทธิ์
ทำให้ยาละลายลิ่มเลือดมีคุณสมบัติที่มากขึ้น
ก็อาจจะเกิดอันตรายได้ ทำให้เกิดอาการเลือดออกได้ง่าย
อันนี้ก็ควรที่จะระวัง
Q : นอกจากเสริมฤทธิ์ กระเทียมยังมีส่วนยับยั้งยา ?
A : ในทางกลับกัน กระเทียม ก็อาจจะไปมีผลในการยับยั้ง
การดูดซึมของยาบางอย่าง ที่คนทั่วไปอาจจะกิน
อย่างเช่น คนที่เป็นวัณโรคอาจจะกินยาบางชนิด
รวมทั้งยาช่วยนอนหลับ หรือว่ายารักษาพวกเชื้อราบางอย่าง
ดังนั้น การกินกระเทียม ถ้าหากว่ามีการ
รับประทานยาอื่นเป็นประจำอยู่แล้ว เนื่องจากโรคอื่นเนี่ย
ก็ควรจะระมัดระวังให้มาก
Q : ในที่แชร์กัน เขาบอกให้กินกระเทียมแทนยา พอได้ไหมครับ ?
A : ถ้าคนที่ กินยาที่มีไขมันในเลือดสูง ในทั่วไปแล้วเนี่ย
ควรจะแจ้งให้คุณหมอทราบว่า ต้องการที่จะรับประทานกระเทียม
แต่อย่างไรก็ตาม อย่างที่บอกว่า
มันจะต้องไม่มีความสัมพันธ์กับยาตัวอื่น ๆ
ซึ่งกระเทียมอาจจะมีผลในการไปเสริมฤทธิ์ของยา
หรือไปลดการดูดซึมของยา
แต่สำหรับคนที่อาจจะตรวจร่างกายเป็นประจำปีนะคะ
แล้วพบว่ามีระดับไขมันในเลือดสูง อาจจะสูงไม่มาก
แล้วก็อาจจะยังไม่ได้รับประทานยา
แล้วก็ไม่มีข้อบ่งชี้ในการรับประทานยาอื่นเป็นประจำอยู่แล้ว
ก็อาจจะลองรับประทานกระเทียม ได้
ซึ่งโดยทั่วไป กระเทียมสดเนี่ย ประมาณ 5 กรัม
ก็คือประมาณ 1 ช้อนชาเนี่ย
ก็อาจจะช่วยในการที่จะควบคุมระดับของไขมันในเลือดได้
อย่างไรก็ตาม ปัจจัยเสี่ยงที่มีผลต่อระดับของไขมันในเลือดสูง
ก็จะมีส่วนอื่นด้วย ก็จะต้องมีการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต
การควบคุมน้ำหนักตัวให้ดีขึ้น การหลีกเลี่ยงอาหารทอดต่าง ๆ
ก็จะช่วยให้การควบคุมของระดับไขมันในเลือดดีขึ้น
Q : ส่วนหัวหอมใหญ่ล่ะครับ ?
A : หอมหัวใหญ่เนี่ย มันอยู่ในพืชตระกูลเดียวกันกับกระเทียม
ก็มีการศึกษาที่ให้ผลในทำนองเดียวกัน ว่า อยู่ที่ประมาณครึ่งลูก
จะมีฤทธิ์และสารสำคัญพอ ๆ กับกระเทียม
Q : ดังนั้น สรุปแล้วเรื่องนี้เป็นยังไงครับ ?
A : ไม่เห็นด้วยที่จะมีการแชร์ต่อนะคะ
เนื่องมาจากไม่ได้ให้ข้อมูลที่ครบถ้วนนะคะ
ยังมีส่วนที่ควรจะระมัดระวัง หรือว่าอาจจะเป็นอันตรายได้
ถ้าหากว่ามีการดำเนินการที่ไม่ถูกต้อง
และโรคหลายอย่างนะคะ โดยทั่วไปแล้วเนี่ย
เมื่อได้รับการรักษา ก็ควรจะรับประทานยาให้เป็นประจำ
แล้วก็ การบริโภคของอาหารบางอย่าง
ซึ่งอาจจะมีผลดีต่อสุขภาพก็ตามเนี่ย
ก็ยังต้องเน้นเรื่องของการที่ได้รับอาหารที่ครบถ้วน
สมดุล ตามความต้องการของร่างกายนะคะ
การบริโภคอาหารอย่างใดอย่างหนึ่งในปริมาณที่มากเกินไป
ในบางช่วงก็อาจจะทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายได้ค่ะ
จึงเห็นว่าไม่ควรจะแชร์ต่อนะคะ เพราะยังให้ข้อมูลไม่ครบถ้วนค่ะ
👉 การแสวงหาข้อเท็จจริงที่ครบถ้วนรอบด้าน
จะช่วยให้การตัดสินใจ มั่นใจได้ยิ่งขึ้นนะครับ
#ชัวร์ก่อนแชร์ #sureandshare
-----------------------------------------------------
🎯 หากได้รับอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาตรวจสอบกับ "ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์" 🎯
LINE | @SureAndShare หรือคลิก line.me/ti/p/%4...
FB | / sureandshare
Twitter | / sureandshare
IG | / sureandshare
Website | www.ชัวร์ก่อนแช...
TikTok | / sureandshare
ข่าวค่ำ | สำนักข่าวไทย อสมท | ช่อง 9 MCOT HD เลข 30 | www.tnamcot.com

[@THE.ORIGINAL999]

ชีวิตไม่เคยพึ่งยาเพราะบริโภคพืชผักสมุนไพรมาตลอด มีประโยชน์ต่อร่างกายสถานเดียว

[@watptr]

กล่าวโดยสรุปว่ากระเทียมช่วยลดคอเลสเตอรอลได้จริง แชร์ต่อได้โดยให้เสริมรายละเอียดข้อควรระวังให้ครบถ้วน

[@jkjjk4746]

จริงค่ะกินตอนเย็นมาเดือน ไปหาหมอน้ำตาล ไขมันดีขึ้นเมื่อก่อนสูงทุกอย่าง

[@puntap]

คนบางคนไม่กินเหล้าไม่สูบบุหรี่แต่เป็นมะเร็งตับ ความแน่นอนคือความไม่แน่นอน เดินสายกลาง เอาแต่พอเป็นไป ดีกว่า หมอแต่ละคนบางทีพูดคนละเรื่อง เจอบ่อย

[@jfc8585]

ก็เหมือนคนบางคนว่าการเลี้ยงแมวจะเป็นหอบหืดแต่กลับกันคนที่เกลียดแมวเป็นหอบหืด

[@avabebetter7371]

เพราะมะเร็งตับไม่ได้เกิดจากการดื่มเหล้าสูบบุหรี่เพียงอย่างเดียวมีปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างเช่นความเครียดพักผ่อนน้อย เป็นไวรัสตับอักเสบเรื้อรังฯ ลองเสริจหาข้อมูลอ่านดูนะคะ

[@user-yy3xp5ev1f]

@@jfc8585 .ไปเก็บผลไม้มาเหนืย่มากแต่สนุกถีงกีอาบนำ้นอนกอ่น

[@Boo-nf3cn]

เป็นเพราะได้รับเชื้อรา ในพืชผลทางเกษตร เช่นพริก ข้าวโพด ถั่วลิสง เชื้อราอัลฟาท้อกซิล ไม่ตายในความร้อน250 องศา มะเร็งตับ ไม่ ใช่มาจากกินเหล้าอย่างเดียว ไขมันพอกตับ ทำให้เป็นมะเร็งได้

[@user-qd1fo4hm1h]

ตับคือตัวจับสารพิษที่แปลกปลอมจากภายนอกแล้วขับออก แต่ถ้าสารพิษมากตับจะเป็นมะแร็งเสียเอง ยิ่งถ้าไขมันพอกตับหรือเป็นไวรัสในตับจะยิ่งเสี่ยงต่อมะเร็งตับ ปัจจุบันอาหารในตลาดเกือบทุกชนิดมีสารพิษแม้ยาจากโรงพย่าบาลก็เป็นสารพิษชนิดน้อย ทางเลือกที่ได้ผลคือต้องกินรางจืดทุก1-2เดือน ครั้งละ1-2วัน ขับสารพิษออก กินให้ห่างจากยาหมอ3-4ชม. เพราะรางจืดตัวล้างยาและสารพิษ

[@user-yt7or8yy9u]

เรื่องจริง ผมเป็นไขมันเส้นเลือดสูง ผมกินกระเทียมสดวันล่ะ10กลีบ หายจริงครับ ผมคนปากเกร็ดครับ

[@user-pl4nv2xd7z]

กับตัวผมเอง..ผมกินกระเทียม + น้ำใบชาร้อนๆ เป็นประจำ และพยายามไม่เครียด ดีขึ้นครับ ดีขึ้นมาก..หลีกเลี่ยงอาหารไขมัน ( ของทอดกินบ้าง แต่ต้องทอดจากน้ำมันหมู..ช่วงนี้หมูแพง ก็ซื้อหมูติดมันบ้าง เอามาทอดเอาน้ำมันเก็บไว้..เวลาทอดไข่ ก็ใช้ผ้าชุบน้ำมันหมูนิดหน่อย มาเช็ดกระทะให้ทั่ว..จะใช้น้ำมันน้อยมาก)อย่าให้เกิดอาการเครียด จะช่วยได้เย่อะ

[@Boo-nf3cn]

ใช่ อย่าไปสับสนกับหมอ ผู้หมกมุ่นกับงานวิชาการโดดๆ

[@jakkittsiripomajak463]

กินหมดทุกอย่างของทอด เนื้อติดมัน ขาหมู ข้าวมันไก่ แต่กินแล้วต้องออกกำลังกายเป็นประจำ วิ่งเฉลี่ยอาทิตย์ละ 50 กม. ต่อให้กินยังไงก็ไม่ใช่ปัญหา แต่เลื่ยงกินโน้นกินนี่ แต่ไม่ออกกำลังกาย โรคภัยมันก็จะถามหาตลอด..

[@user-gs9ni9uk2o]

@@jakkittsiripomajak463 วิ่งมากๆแก่ตัวข้อเข่ามีปัญหาอีก...แอโรบิคดีกว่า

[@redfox1348]

@@user-gs9ni9uk2o ขี่จักรยานน่าจะดีกว่าวิ่ง หรือทำสลับกันก็ได้ แต่วิ่งมากๆอาจจะมีปัญหาข้อเข่าเสื่อม

[@jakkittsiripomajak463]

@@user-gs9ni9uk2o คนวิ่งไม่เสมอไปที่ข้อเข่าจะเสื่อม คนปกติไม่ออกกำลังกายเป็นโรคข้อโรคกระดูกก็เยอะ แล้วแต่พฤติกรรมของคนนั้นๆ แล้วคุณรู้มั้ยว่าข้อเข่าเสื่อมเกิดจากอะไร เพราะไม่กำลังกายนี่แหละมันถึงเป็นโรคข้อกัน คนเราถ้าวิ่งก็มีวิธีเซฟข้อเท้าข้อเข่า โดยการใช้รองเท้าวิ่งที่ดีๆ กินน้ำมันตับปลา แค่นี้ก็หมดปัญหาครับ..

[@maxmonhunman4024]

สิ่งที่คนไทยมักเลือกในการลดไขมันคืออะไรก็ได้ที่ไม่ใช่การออกกำลังกาย ไม่เมื่อยไม่เหนื่อย

[@user-fc9kl9he4d]

ชอบกินกระเทียมกับหอมใหญ่มากค่ะ กินกับลูกชิ้น ยำต่างๆ ร่างกายแข็งแรงดีค่ะ ไม่อ้วน กินมาหลายปีแล้วอายุ49 แล้ว ไม่มี เบาหวาน ไม่มีไขมัน ร่างกายปกติดีค่ะ

[@theerone6650]

แหล่มเลยครับ ขอบคุณครับ

[@mr.kriengkraihansasuwimon8104]

อาหารเป็น preventive med ส่วนหมอเป็น prescription med ตอนนี้ที่อเมริกาเขา ตื่นตัวเรื่อง preventive มาก ขึ้น บ้านเราเรียกว่า กินอาหาร เป็นยา

[@apichartmoolsiri38]

ผมไปตรวจสุขภาพ ไขมันรวมอยู่ทึ่ 240 คุณหมอจ่ายยามากิน 3 เดือน ผมกินกระเทียมแทนอย่างเดียวจริงๆ ไปพบหมอล่าสุด ไขมันรวมลดเหลือ 165 ครับ ส่วนไขมัน hdl ldl ก็ปกติดีครับ แต่ผมออกกำลังกายสม่ำเสมอและไม่กินหวานมันครับ

[@sakareeyad1892]

กินวันละกีกลีบครับ

[@apichartmoolsiri38]

@@sakareeyad1892 ผมกินกระเทียมจีน มื้อละ 1-2 กลีบครับ กินเป็นประจำ กินเป็นอาหาร กินทุกวันนานแล้วครับ

[@wirunp]

ทุกคน ตั้งสติ "อ่านหัวเรื่องก่อน" คลิปนี้เหมาะกับคนที่ไขมันในเลือดสูงๆ ส่วนคนปกติ กินกระเทียมหนะดีแน่ ไม่มีข้อเสียอะไรสำหรับคนปกติ

[@user-fh4rd3gp2c]

ครับ สรูปง่ายดี..จบ

[@mahakun_channel]

อ.ท่านนี้ให้ข้อมูลชัดเจน ละเอียดรอบคอย หาข้อมูลมาก่อน เผยแพร่ข้อมูลอย่างระมัดระวัง กราบขอยพระคุณ

[@thavaschainakrobrou3813]

บางตรั้งหมอ ก็byadd ผมไม่เห็นด้วยที่ไม่ควรแชร์ เพราะหมอที้ดีที่สุด คือตัวเราเอง ไม่ใช่หมอ เช่นเป็นความดันโลหิตสูง ไปหาหมอ ก็ต้องมห้ยามากิน ตายผ่อนส่ง ไตทำงานหนัก คนที่ไม่กินยาดีที่สุด สุขภาพดี เพราะตัวเราจะต้องกินอาหารสุขภาพ ทาน2 เมื้อ งดหวาน ทอด มันเค็ม แปรรูปทุกชนิด เนื้อสัตว์ทุกชนิด ยกเว้นไข่ต้ม ไม่เครียด นอน 4 ทุ่ม ออกกำลังกาย ทั้ง3 แบบ โยคะ นั่งสมาธิ สวดมนต์ อยู่กับธรรมชาติส่งเหล่านี้ที่ไม่ต้องกินยา อยู่ที่ตัวเราเอง จะทำตามหรือเปล่า? ผมว้าวิชาหมอที่เรียนมา ควรปฏิรูปใหม่หมด เช้นให้ไปปลูกผักกินเอง จะได้ปลอดสารพิษ ฯลฯ ❤️❤️🧡💙💚💛

[@supphakritthitichaiket5036]

ทำตามนี้รับรอง คุณหมอก็ขายยา(รักษาโรค)ไม่ได้นะซิ

[@thorsang4702]

ขนาดเครื่องตรวจความดันเขายังไม่เปลี่ยนเลยเก่ายังไงก็เก่าอยู่แบบนั้น ผมนั่งดูครึ่งชม.ใครมาวัดความดันสูงหมด แล้วแบบนี้จะรักษาหายได้ไง ผมวัดความดันที่คลีนิคเครื่องใหม่ความดันปกติ แต่ไปรพ.ความดันสูงทุกที แบบนี้เอาหมอมาวัดความดันเชื่อได้เลยความดันก็สูง แต่ไม่เห็นหมอจะเดือดร้อนกินยาลดความดันสักคน

[@neneinfinity]

@@thorsang4702ใช่ครับเครื่องไม่ตรงกันสักที่ 😅

[@chalst-k2810]

พืชหัวกินเยอะมันเป็นมะเร็งง่าย เพราะมันมีแมลงกินหัวใต้ดินถ้ายาไม่แรง พอพวกหัวมัน มันฝรั่งที่คนชอบ หอมและกระเทียมโดนตัวกิน แถมเหม็นจากกลินแมลง ส่วนมากจะหยอดฟูราดาน หรือฉีดดูดซึมตอนก่อหัว

[@drivesince18yr70]

ผมคนจีน ติดกินกระเทียมมาตั้งแต่เด็ก ตอนนี้เวล 99 แล้วกินกระเทียมเป็นกลีบได้สดๆ กินเปล่าๆก็ได้งงตัวเอง ยิ่งข้าวขาหมู นี่โรยด้วยกระเทียมสดได้เลย

[@franllejorodriguez5486]

ผมก็ชอบมากกระเทียม ได้กลิ่นเจียวนี้ ต้องหามองเลยที่ไหนหอมมาก กินสดกินทอดต้มผมชอบหมดเลย ตอนนี้เวล185แล้ว

[@drivesince18yr70]

@@franllejorodriguez5486 ผมนี่ราดเป็นก๋วยเตี๋ยวกระเทียมเจียวเลย

[@v.v.choktana5177]

มะเร็งตับเป็นได้หลายสาเหตุ เช่นกินอะไรที่มีเชื้อรา กินอาหารที่ไม่อะอาด มียาฆ่าแมลงปนเปื้อน ก็เป็นสาเหตุหนึ่ง แต่สุราก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งเช่นกัน

[@user-ln7gy9td9u]

กราบขอบพระคุณที่ให้ความรู้มากมาย มีประโยชน์มากต่อชีวิตประจำวันค่ะ🙏🌹👍

[@user-qd1fo4hm1h]

ไขมันในเลือดสูงมาจากสาเหตุ2อย่างคือ เพราะกินอาหารมันๆ และเพราะร่างกายสร้างไขมันส่วนเกินขึ้นมาเอง

[@jaruneekabpeng6338]

กระเทียม 5 กรัม หัวหอมใหญ่ 1/2 หัว ต่อวัน

[@wut9042]

ดีกว่ากินยา ขออภัยธุรกิจยามันแทรกซึมไปทั่วและคนที่จะทำให้ขายยาได้ก็คือหมอ,โรงพยาบาล,เภสัชกร ประเทศไทยร้านขายยามากกว่าเซเว่น

[@user-tl2th1wy6g]

เห็นด้วยครับ...👍👍👍

[@user-uq1jf9sf6i]

คำพูดบางคำ ยังมีคำว่า อาจจะ อยู่่ เสดงว่ายังไม่เเน่ใจเช่นกันนะ แต่เรากินมือละหัว วันละ3หัวเพราะชอบกิน

[@shoyo2306]

"อาจจะ" หมายถึงว่ามีผลกับบางคนไม่ใช่ทุกคน ขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคน ไม่ได้หมายถึงข้อมูล

[@wypd]

กลุ่มหัวหอม กระเทียม ควรกินควบคู่กันกับพริกไทย ให้เสริมกันครับ

[@user-rb9xm5rh2s]

ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ

[@user-os3fp9gg2x]

สุดยอดเลยครับผม ขอบคุณครับ

[@manopsookpun8575]

ขอบคุณครับ

[@chuachangrieshaber4969]

กราบขอบพระคุณค่ะ

[@user-bp8yn7xp5l]

ขอบคุณมากจ้า

[@sarratwng9655]

ออกกำลังกายสิ กินทุกอย่างเหมือนเดิม เเต่ออกกำลังกายให้หนักๆอาทิตย์ละ5วัน วิ่งกระโดดเชือกดันพื้นๆๆทรมานสุดๆ เเต่ผมทำเเค่1ปีลดได้11กิโล

[@thailandfinland1973]

ก็ไม่มีใครบอกนะ ว่าต้องให้ออกกำลังกายหนักๆ และการออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องวิ่ง หรือกระโดด ออกแบบอื่นก็ได้ ที่เหมาะกับร่างกาย

[@sarratwng9655]

@@thailandfinland1973 ไม่มีใครบอก? ก็ผมนี่ไงบอก

[@user-ip1kg1qm9f]

คุณออกกำลังกายยังไง ถ้าไม่ระวังอาหารการกินก็ไม่ช่วยอะไร

[@ampol7126]

ยากินเยอะเป็นโรคไตกินกระเทียมดีสุดครับเพราะเป็นพืชกินได้5555หมอพวกนี้ต้องการขายยาแต่ไม่บอกกินยาเยอะเป็นโรคไตครับ55สมัยก่อนไม่มียาก็ใช้พืชนี้ละแทนยา

[@user-ix4ql1jq3g]

หมอเรียนตำราฝรั่ง ฝรั่งหลอกให้เป็นเซลล์โดยให้กระดาษ ไม่ต้องใช้เซลล์ 5555

[@user-yy7sq9tf2l]

รายการดี มีประโยชน์มากๆๆๆๆ

[@apimukkris]

ข้อเสียของการกินกระเทียมดำ มีหรือไม่ครับ

[@user-ei6np8yj1i]

สาระแบ่งปันความรู้💖

[@user-th6iv6li7j]

คู่กับอาหาร ที่มีไขมันเยอะ เช่นเนื้อวัวเนื้อหมูเนื้อสัตว์ต่างๆที่มีไขมันเยอะ เมนูไหนมีแต่ผักก็ไม่ต้องกิน เอาเป็นเวลาอยากกินอาหารที่ไขมันเยอะๆค่อยเน้นกระเทียม เห็นคนที่กินเจเค้าก็ไม่กินนะ ถ้าจำไม่ผิด

[@minilion6077]

สรุปแล้วกระเทียมและหอมลดไขมันได้โดยรับประทานให้ถูกต้องและสมดุลย์

[@user-lm1hi3ts5k]

ขอบคุณมากค่ะ

[@yameelahnawa4144]

สวัสดีค่ะเพื่อนๆและพี่ๆทุกท่าน ดิฉันชื่อ อรนะค่ะ ปัจจุบันดิฉันหายขาด จากโรคหัวใจ หลอดเลือดในสมองตีบ ไขมันในเส้นเลือดสูง แล้วค่ะ ทุกท่าน กำลังมีอาการเหล่านี้อยู่ไหมวันนี้จะมาเล่าประสบการณ์เผื่อเป็นวิทยาทานดีๆให้กับทุกท่านนะค่ะ ดิฉันมีอาการ นอนหลับไม่สนิท ความดันโลหิตสูง หากท่านมีอาการลักษณะนี้ลองอ่านข้อมูลต่อไปนี้มีโอกาสหายแน่นอนค่ะ ก่อนอื่นขอเล่าประสบการที่ดิฉันทนทุกข์ทรมานมาให้ฟังก่อนนะคะ ช่วงแรกๆที่เป็นก็จะไม่ค่อยแสดงอาการเท่าไหร่ เพราะคิดว่าคงไม่เป็นอะไรมาก แต่ช่วงหลังๆเริ่มมี อาการถี่ๆ และหนักขึ้นเรื่อยๆ เลยไปหาหมอ หมอก็บอกทันทีเลยค่ะ ว่าเป็นโรคโรคหัวใจ หลอดเลือดในสมองตีบ ไขมันในเส้นเลือดสูง ก็เลยได้ยากลับมากินก็รู้สึกเหมือนจะดีขึ้นแต่ก็ไม่หายสักที เป็นมาเรื่อยๆนานวันอาการเริ่มสะสม เป็นหนักขึ้นเรื่อยๆ มีอาการขึ้นมาทันที แล้วรู้สึกทรมานกลัวคนรอบข้างรู้สึกเบื่อกับอาการที่ตัวเองเป็นแบบนี้ ที่ตัวเองมีอาการแบบเดิมๆหมอก็เลยให้ยากลับมา กินอีกเหมือนเดิม ทนทานยาเดิมๆ มานาน 10 ปี จนร่างกายเริ่มเสื่อม อ่อนเพลีย ไม่สดชื่น นอนหลับไม่สนิท ความดันโลหิตสูงตลอดเวลาจนเริ่มค้นหาข้อมูลเรื่องโรคนี้ ในอินเตอเน็ตที่เคยทานแล้ว มีอาการดีขึ้นบ้างไหม และยารักษาแบบอื่น มีหรือเปล่า ยี่ห้อดีๆ ก็ลองสั่งมาทาน หลายตัวเหมือนกัน แต่ก็ไม่เห็นผลสักที ถือว่าโชคดีมากค่ะ มีอยู่วันนึงได้เจอกับ คุณยาย ท่านได้พูดถึงแนวทางสำหรับการรักษาโดยทานสมุนไพรหมอบ้านๆท่านหนึ่งมีภูมิลำเนาอยู่ภาคใต้ ซึ่งประโยชน์ของสมุนไพรตัวนี้สามารถรักษาโรคนี้ให้ดีขึ้นและถ้าทานต่อเนื่องก็จะรักษาให้หายได้ด้วยคะ ทุกท่านสามารถสั่งซื้อลองโทรติดต่อโดยตรงไปที่เบอร์คุณหมอบ้านๆท่านนี้ได้ที่เบอร์ด้านล่างนี้ได้เลยนะค่ะ เบอร์โทรศัพท์คุณหมอ0894654938 เห็นคุณยายเล่าให้ฟังว่าคุณหมอบ้านท่านนี้มีสมุนไพรมากมายหลายอย่างและสามารถรักษาคนให้หายมาหลายคนแล้วลองโทรไปแล้วเล่าอาการให้คุณหมอฟังคุณหมอท่านจะจัดสมุนไพรให้ตามอาการค่ะ ตอนที่สั่งครั้งแรกก็อยากจะรู้ว่าดีจริงหรือป่าวก็เลยสั่งมา 3 หม้อมาให้ตัวเองได้ลองทาน จริงๆก็ไม่ได้หวังผลลัพธ์อะไรมาก เพราะเคยผิดหวังกับยาหลายๆตัวมาก่อน ก็เลยสั่งมา 3 หม้อ ราคาตอนนั้น3,450 บาท (ไม่ลองไม่รู้) แต่!!..คุณพระช่วย หลังจากที่สมุนไพรมาถึง ทานได้เพียง 60 วันอาการดีขึ้น อย่างอย่างเห็นได้ชัด ดิฉันเลยกินทั้งหมด3หม้อหมดแล้วติดต่อไปสั่งซื้ออีกครั้ง คราวนี้ เลยสั่งมาซะชุดใหญ่เลยทีเดียวแจกเพื่อนร่วมงานได้ลองกิน และดิฉันใช้เวลา อยู่ 3-4 เดือนอาการที่แสนทรมานหายไปราวกับปาฏิหาริย์เลยคะ เลยขอบคุณพื้นที่ดีๆให้ดิฉันมาเล่าประสบการณ์และแนะนำคนอื่นๆเพื่อเป็นวิทยาทานนะค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@user-rz1jk3uz6v]

นี่แหละครับตัวร้ายที่สุดแอบเข้าขายอาหารเสริม

[@user-dg7cn3ke5o]

@@user-rz1jk3uz6v ผมเห็นด้วยกับคุณครับไอ้พวกหมอดอย555555.

[@user-zw1hl8ni3q]

กระเทียมมมกินดีคับบ. แดกยามาก. ขาดความรู้ไตพัง กระเทียมไม่ทำไรร่างกายพัง สะสมอะไรในตับไม่เป็นไรผมกินทุกวันเทียมสด ร่างกายแข็งแรง. ความดันนดี. คอรเรสเตอนรอน้อยลงมากก. วิธีการกิน. กินพร้อมข้าว สวยร้อน สับพอละเอียดพร้อมพริกน้ำปลา

[@kopkop6332]

สรรพคุณในกระเทียมและหอมดีสุด แต่การฉีดสารเคมีตกข้างใครรับผิดชอบ

[@user-yv9gd4kj4i]

ดูให้จบจะรู้จริงและแก้ใขใด้

[@Hdxe-schedvud]

ไม่เคยเชื่อถือรายการนี้

[@user-fh4rd3gp2c]

อ้าว. เเปลกครับ

[@user-rx3hh9tz8e]

ทานยาลด​ไขมัน. มีโทษมหันต์.. ไปหาข้อมูล​เอง.ครับ.

[@noor-deendaka5305]

จริงครับ

[@thakolkorn1]

ทรมารมาก จริง กินไปวันเดียว เจอผลข้างเคียง ปวดกล้ามเนื้อ แขนปวดล้า ปวดเมื่อ อ่อนเพลีย เพราะค่าตับสูง เจอโปรตีนรั่ว เท้าบวม ขอหยุดยา บอกอากรไป หมอด่า ว่าวิตกจริต ให้ไปหาจิตแพทย์ โมโหหมอ อยากด่ากลับมากๆๆ ตอนนี้ ขอคุมอาหาร ลดของทอด น้ำหวาน กินผักเยอะๆ ใส่น้ำมันมะกอก เพิ่มไขมันดี และวิ่งเหยาะๆ พอมาเห็นคลิปนี้ บอกกะเทียมช่วยได้บ้าง จะได้เริ่มกินคู่กับข้าวทุกวัน วันละ3 กลีบ น่าจะได้

[@sawinsrisawat2539]

รายการ ยังชัวร์ เลย ต้อง ห้าม แชร์ รายการด้วย

[@user-og4in4lp6h]

ดีนะที่ไม่มีใครกำหนดให้หัวหอมกระเทียมเป็นยาเสพติดไม่งั้นแย่เลย

[@user-fv6ru8ud1c]

สวัสดีของคุณนะคะ

[@blueboy8235]

ประเด็นหลักถูกต้อง แต่ไม่ควรแชร์ งงมะ

[@jinhuo_78]

เรานิตัวกินกระเทียมเลย ชอบมากกระเทียมดิบ ต้องกินกับอาหารทุกมื้อ กินหนักมาก จนไปอ่านเจอว่ากินกระเทียมมากไม่ดีเพราะมันจะไปฆ่าแบคทีเรียตัวดีในลำไส้ แล้วกินมากๆทำให้ลำไส้แปรปรวน ซึ่งสมัยก่อนเราเป็น คือมีลมเยอะ ท้องร้องโครกคราก บางทีก็ปวดท้อง พอเลิกกินกระเทียมคือหายเลย ตอนนี้เลิกกินละกระเทียม

[@siamsport5853]

กินแต่พอดี มีคุณประโยชน์มากกว่าโทษ

[@alangkarn9077]

กิน กล้วยน้ำว้า เป็น อาหาร โปรไบโอติก

[@alangkarn9077]

มี สาร ต้าน การ อักเสบ ภายในร่างกาย ไม่ใช่กินเพรียวๆ

[@drdrift5929]

1.ออกกำลังกายให้เหงื่อออกก็ช่วยได้ครับ 2.คลอโรฟิล 3.ปลาน้ำลึก( ปลาทู) 4.อย่านอนดึก เพราะร่างกายจะผลิตคลอเรสตอลอลไปเลี้ยงในเส้นเลือดสูง 5.และอื่นๆอีกมากมาย

[@user-pj1ye5ct7r]

พิมพ์ใน google ว่าหลักกาลามสูตรก่อนดูรายการชัวร์ก่อนแชร์

[@user-wp1xg8zg5w]

ผมชอบกินกระเทียมกับหอมหัวใหญ่ครับ

[@apinannaja6727]

ไม่เชื่อคุณหมอกระเทียมดีสุด

[@reiden9203]

กระเทียมดำ วันละ2หัว จบครับ

[@rachasakpen8161]

หมอบี ทูตสื่อวิญญาน

[@gowitdasak5977]

กินกระเทียมดิบเลือดไหลเวียนดีแต่ใจเต้นเร็ว

[@jaruneekabpeng6338]

วันละ5 กรัม กินกระเทียมสด1 ช้อนชา

[@user-im2rn3ui5j]

ดีมากครับ ขอบคุณผู้จัดทำคลิปดีๆนี้ออกเผยแพร่ครับ 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@AisAis-ng7ww]

ขอบคุณค่ะ

[@signaturex5085]

ได้แน่นอน

[@user-hy2th5fg4z]

กินกระเทียมวันละ 2 หัวใหญ่ ทุกวันเลยครับ รู้สึกได้เลยว่า ร่างกายดีขึ้น เลือดสูบฉีดดีขึ้น ทำอะไรๆก็เหนื่อยช้ากว่าเดิม

[@chitthakorn3294]

เรากินเยอะมาก แต่ไขมันในเลือดสูงกว่า300

[@songleek54]

ที่สูง อาจเพราะ กินของทอด ของมัน อย่างอื่นด้วยหรือเปล่า ต้องดูหลายๆอย่าง

[@tongchai2903]

ยาก็ไม่ใช่ทางออกสุดทายเสมอไปครับ

[@user-xi4nu3pd6f]

ทานยาไขมันอยู่จะทานกระเทียมใด้มั้ยคะ

[@user-ll9dm6sk3u]

เอางานวิจัย มาคุยเลย

[@theerone6650]

กินยาหมอดีกว่าใช่ไหมครับ

[@banchanaluck]

กินกระเทียมกะหัวหอมประจำ ก็ดีสุชภาพไม่มีปัญหาอะไร 43แล้ว ยังวิ่ง เล่นบาส ซ้อมมวยประจำ "กินอาหารให้เป็นยา ดีกว่ากินยาเป็นอาหาร"

[@wichasurin]

ชีวิตนี้ จะพึ่งยาให้น้อยที่สุด กลัว

[@kornveeka]

👍

[@user-ls8hs3jy8c]

ดิฉันทานใขมันลดไปเจาะเลือดค่ะกระเทียมดีค่ะ

[@aamaam3665]

สวัสดีครับ ขอถามคุณหมอ ว่ารากตำลึง บำลุงกำลังจริงไหมครับหมอ?

[@user-se7ot7po5f]

ไม่อยากให้เชื่อครับ อาจมีประโยชน์บ้างแต่ไม่น่าช่วยบำรุงกำลัง บำรุงกำลังอยากแนะนำทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นหลัก พักผ่อนเพียงพอ ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้ ถ้าใครเอาแต่เที่ยวกลางคืนหรือเทียวไปดื่มกับใคร แบบนอนดึกเป็นประจำก็ทำให้สุขภาพแย่มากแล้ว ยาหรืออะไรที่ช่วยบำรุงดีก็ไม่อาจช่วยได้

[@jomobile-zv3sq]

กินยางไล

[@ict9072]

Ok คนกินกระเทียมกับอาหารมันมานาน ข้าวขาหมู ข้ามันไก่ แล้วมันมีสมุนไพรอะไรกินกับอาหารดีกว่ากระเทียม แล้วถ้ากระเทียมดี ที่ควรแชร์เกี่่ยวกับโคเลสเตอรอลควรแก้เป็นอะไร ที่จะนิยามถูก มีประโยชน์แต่ไม่ควรแชร์ แปลกๆ

[@user-ez8hj4yx4b]

กินยาหมออย่างเดียวก็ไตพังสิครับ

[@v.v.choktana5177]

อย่างนั้นเราก็มากินกันต่อเถอะ

[@lisaamanda1294]

ไขมัน​ใน​เลือด​สูง​ 225 ยังไม่ได้​ทานยาลดไขมัน​ / ควรทานกระเทียม​สดประมาณ​วันละกี่กลีบ(ใหญ่)​คะ​

[@jfc8585]

แต่ก่อนไขมันเรา274แต่เราต้มน้ำใบหม่อนทานทุกวันตอนนี้เหลือ164

[@user-sj6bk2rl8k]

@@jfc8585 ทานใบหม่อนอย่างเดียวเลยเหรอคัฟ

[@user-he3ov6vk4p]

ใบรางจืดจ้าต้มทานเลยจ้าดีมากๆจ้า

[@reiden9203]

กระเทียมดำ วันละ2หัว จบครับ ผมคนกินเหล้ากินเบียร์ความดันขึ้นไปช่วงนึง

[@gooinbat5094]

ทำไมกินกระเทียมสดกับขนมบังกรอบที่มีน้ำมันเยอะๆถึงรู้สึกอร่อยครับ

[@user-wq8on4zm9y]

แล้วคนทานยาแก้ภูมิแพ้?ขอบคุณครับเพราะรู้สึกไม่ค่อยได้ผลกับยาแก้ภูมิแพ้?

[@user-qw2dd8wp1v]

กินไปเถอะกระเทียมกินกันทุกวันอยู่แล้ว

[@sawinsrisawat2539]

อะไร คือ ชัวร์

[@user-ib4br8kf9x]

อีกอย่างหนึ่งก็คือหอมและกระเทียมเป็นที่สะสมของสารเคมีอันตรายต่อร่างกายตกค้างเยอะ ประโยชน์กับโทษก็เลยพอๆกันกินแล้วเสียเงินอีกด้วยก็เลยติดลบ ควรแจ้งให้ผู้บริโภคทราบด้วยครับ ืไม่ใช่คุ้มครองแต่ผู้ปลูกและผู้ขาย คนกินรับอันตรายต่อร่างกายจึงไม่แข็งแรงเลยยากจน ก็ไม่มีเงินมาซื้อหอมกระเทียมครับ นี่คือวงจรหนึ่งที่ทำให้สุขภาพอ่อนแอและยากจน ที่แก้ไม่ตกเสียที ทำไมถึงต้องทำเกษตรเคมี ก็เป็นเพราะเกษตรกรมีที่ดินมากเกินไป และอยากรวยทำเกษตรอินทรีย์ไม่ได้ ทำเคมีขายเกษตรกรดีกว่ากำไรดีไม่มีความเสี่ยงจึงเจริญรุ่งเรือง

[@user-ce1br6fv7k]

งดกินอาหาร มันผัดทอด

[@vakowee7253]

คนเป็นไขมันพอกตับกินกระเทียมช่วยลดและแก้ไขมันได้แค่ไหน??

[@dollawatnantichan514]

ชัวสำหรับคนกินเป็น

[@One-world-ok]

❤️

[@apinannaja6727]

สงสัยคุณหมอสนับสนุนยาฝรั่งมากไปไตพังก็เพราะยาเอะอะก็ให้ยา

[@user-ul4ep7dv1u]

แชร์ต่อไปใด้ค่ะกระเทียมดีกว่ายาหมอหอมแดงดีกว่ากินยา

[@SahaUsa]

กินได้แต่ลมหายใจแย่

[@user-sl6bw9tn2n]

กระเทียมช่วยแก้ความดันสูงได้จริงหรือครับ

[@annasalapim4609]

นึกว่าหมอบี555​ เข้ามาดูเพราะคิดว่าเป็นหมอบีเลยนะ

[@user-sw6gk3hl7w]

รายการนี้ สรุปกินยาที่แพทย์จ่ายให้ดีที่สุดฮะ 555++

[@user-jb1zh6dh1j]

9

[@user-iz5nf1kb7x]

ทำไมไม่ศึกษาอย่างจริงจัง

[@user-bx2zi8kc3l]

ผมเป็นไขมันในเลือดและกินยาลดไขมันอยู่ครับกินกระเทียมได้ไม่ครับ

[@noor-deendaka5305]

ผมกินแบบสดๆทางเดินหายใจดีขึ้นอาการภูมิแพ้ลดลงกินแต่พอดีนะครับ

[@user-hb1ot7mr4q]

เบื่อรายการนี้มาก

[@user-wc6sq9gb3r]

กินกระเทียมค่ะมื่อล่ะสองาสมกลีบก็พอออกกำลังบ้างช่วยได้เยอะ

[@rabbit2997]

ตั้งแต่มาวิ่งออกกกำลังกายทุกวันตอนนี้ผมไม่ต้องกินยาแล้ว

[@happyhappy3165]

คุณหมอก็ยังเป็นมะเร็งเลย

[@user-rz1jk3uz6v]

ผมกินทุกวันจนเลิกยาลดความดันได้ตั้งปีมะโว้แล้ว

[@user-zr3rk4ok4n]

เอาเรื่องยาเคมีมาพูดบ้างนะครับว่าโทษของมันคืออะไร 😒😒😒😒😒

[@noor-deendaka5305]

จริงที่สุดครับ

[@tidewatie5084]

กินกระเทียมเยอะ ปวดท้องนะ

[@wasanjitmat6879]

ทานยาเยอะก็ไตเสื่อม

[@mobolemobile1981]

ขอบคุณครับคุณหมอที่ให้ความดีดีครับ