【初心者OK！14分】初心者向けアレンジ「太陽礼拝」の実践法とガイド（呼吸を深める、体を開く）

[@ca1690]

今までたくさんの太陽礼拝の動画を見てやってきましたが、かよ先生のこの動画が一番わかりやすかったです☺️初めて、太陽礼拝終わったあと気持ちいいって感覚になりました♫

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます✨ こちらの動画を気に入っていただけて嬉しいです😊 呼吸を大切にしながら太陽礼拝を行うと、本当に気持ち良いですよね✨

[@kiktnm]

とてもわかりやすく、言葉が胸にスーッと入り込んできました😆✨ 毎日続けてヨガの楽しさ味わいたいと思います❤ ありがとうございました😊💗

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます🙏 オンラインでもしっかり伝わって良かったです😊 太陽礼拝はとても有効な練習なので、是非続けてくださいね❣️

[@アディカリインドラクマリ]

ありがとうございます

[@STUDIOyogajourney]

ありがとうございます😊