【初心者向け】マンゲキプランクトレーニング【毎日３分】

マンゲキ初筋トレルーティン動画✨✨
筋トレ中の３人からの応援を聞いてルーティンに出来るようプランク頑張りましょう！🔥
【出演】
★ゆたか（牛ペペ）
趣味：筋トレ
特技：パスタ作り
★べーやん（豪快キャプテン）
趣味：映画鑑賞
特技：津軽三味線、バスケットボール、マリオカート
★谷口理（フースーヤ）
趣味：漫画(特に週間少年ジャンプ！毎週買っています) テレビゲーム、スマホゲーム バレーボール、AEON巡り、掃除(キレイ好き)
特技：ヘリコプターのマネ、声優の大塚芳忠さんのモノマネ、逆立ち歩行、バレーボール、映画や漫画のセリフ暗記、ゲームのやり込み
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[@RRR-e1h5b]

べーやんさんの ｢よおやった｣ 効果絶大、、、 がんばれるまじ最高🫶🏻︎‪ コメント欄にがんばってる人いっぱいいてモチベ爆上がりです‪👍🏻‪👍🏻 みなさんがんばりましょ🥲︎💓‪

[@_ba.ito_]

これシリーズ化してほしすぎる〜！！笑って腹筋も一緒に鍛えられる気する爆笑 にしても谷口さんのマンゲキKZbin出演率高いな〜さすが😹

[@ajitsukenorioishiiyo]

最高！これ色んな運動バージョンで出して欲しい！！😆でも谷口さんのとこで吹き出して力抜けてしまう😂

[@user-eu3on6bp7f]

最初は最後までやるのしんどかったけど何回もやってるうちに止まらずにできるようになって嬉しい！ 声かけでやる気倍増します！

[@るーべん-b9l]

イケメン集めたなあ❤❤

[@チンゲン菜のつけまつげ]

いつもあんな地獄だったプランクがあっという間すぎる…笑 本当にありがとうございます✌✌

[@さく-t5n7o]

え、最近プランクとかやり始めてたところだからナイスタイミング過ぎる、、！これからこの動画みて一緒にやります！中級者、上級者向けも待ってます‼️

[@花子-i4v]

まじで最高メンツです夏に向けて頑張れますほんとにシリーズ化して欲しいです😭😭😭😭😭💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿

[@ildvf9]

めっちゃありがたい

[@ss_pp_4]

ゆたか居るのめちゃくちゃ嬉しいです フェスまで頑張るか・・・

[@hrk8542]

夏に向けて筋トレしようとしてたから助かる〜

[@ageminto4332]

マジでありがたい

[@YUUUUUUUTA]

推しが2人も………がんばります…！

[@ann1531]

やってみました！運動不足でキツかったけど、毎日続けてみようと思います！

[@mackey2913]

ちょうど、夏に向けてストレッチとか筋トレしてるところなので、これも取り入れてみようと思います😂 初心者向けってことは、他のも出ると期待していいんだろうか…？

[@kmy_myrk]

シリーズで逆におデブ芸人が頑張って筋トレしてる動画とか欲しい。笑

[@工藤パンイチ-d1c]

俺が太ってるってか！？ これで夏までに美ボディ手に入れてモテてやるよ！！！！

[@ynaaam2669]

これ最高