KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
正しいクランチ(腹筋)のやり方|注意したい4つのポイント
9:10
筋トレをやりすぎてアレが低下で性病マッチョに!?やりすぎトレーニングでのしくじりを横川尚隆が徹底授業!
12:42
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
00:17
【斗罗大陆】唐三唐老六有消失物品的能力之后唐老六会做什么呢?#斗罗大陆#唐三#唐老六
00:46
Synyptas 4 | Кәріс районның абыройын құртты !
20:38
الشّيطان أذاب لوح حلوى الخاصّ بها 😡، لكن الملاك كان لديه الحل المثالي 😇🍫
00:51
初心者のためのプランクのやり方|正しいフォームを解説
Рет қаралды 194,494
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 263 М.
前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Күн бұрын
Пікірлер: 147
9:10
正しいクランチ(腹筋)のやり方|注意したい4つのポイント
前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Рет қаралды 200 М.
12:42
筋トレをやりすぎてアレが低下で性病マッチョに!?やりすぎトレーニングでのしくじりを横川尚隆が徹底授業!
しくじり先生 俺みたいになるな!!【公式】
Рет қаралды 222 М.
00:17
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
История одного вокалиста
Рет қаралды 6 МЛН
00:46
【斗罗大陆】唐三唐老六有消失物品的能力之后唐老六会做什么呢?#斗罗大陆#唐三#唐老六
萌萌与舞桐
Рет қаралды 30 МЛН
20:38
Synyptas 4 | Кәріс районның абыройын құртты !
kak budto
Рет қаралды 1,5 МЛН
00:51
الشّيطان أذاب لوح حلوى الخاصّ بها 😡، لكن الملاك كان لديه الحل المثالي 😇🍫
حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Рет қаралды 64 МЛН
7:49
腕立て伏せが1回もできない人が苦手な「ある動作」とは
武内教宜|ジムインストラクター
Рет қаралды 129 М.
11:01
10SEC THE DEAD BUG EXERCISE | Lose Belly Fat and Smaller Waist Workout at Home (Eng Sub)
Yuki Nakagawa
Рет қаралды 6 МЛН
13:25
【実証済】諦めていた人でも続けられる世界で一番簡単で絶対に効果のある筋トレ法2種目を紹介します。
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Рет қаралды 4,5 МЛН
5:14
【変わりすぎ注意】継続すれば必ず体が変わる4分間筋トレ
まめたまの筋トレ日記
Рет қаралды 14 МЛН
38:01
【筋肉を柔らかくするのに必要な時間と回数】世界No.1ストレッチ研究者による論文解説/ストレッチの効果は性格によって変わる?/リラクゼーションには効果あり?【BODY SKILL SET】
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 243 М.
11:45
「下っ腹」が確実に変わる"腸腰筋だけ"ストレッチ【毎日10分で骨盤+股関節がやわらかくなる:高難度】
オガトレ
Рет қаралды 1,5 МЛН
21:57
腸腰筋完全攻略!筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学!
Nピラティス〜解剖学からわかるカラダ〜
Рет қаралды 358 М.
22:43
全身のストレッチ|20分間じっくり身体ほぐし
前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Рет қаралды 1,3 МЛН
28:53
【オードリー若林】「ベンチプレス70kg挙げられます!」マネージャー岡ちゃんが豪語するのでトレーニングジムに来てもらったら… #プライベート #筋トレ #170cmぐらい
オードリー若林の東京ドームへの道
Рет қаралды 648 М.
15:14
股関節を柔らかくするストレッチ方法
前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Рет қаралды 613 М.
00:17
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
История одного вокалиста
Рет қаралды 6 МЛН