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以下の六つの内容で山スキーの基礎をご紹介いたします。
1.シールでの歩き方
2.ヒールリフターの使い方
3.シールをつけた状態での滑り方
4.山回りキックターン
5.スキーアイゼン(クトー)の使い方
6.シールが剥がれた時の対処法
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