初心者向けヨガ♪体が硬くても大丈夫！ゆっくり呼吸をしながらストレッチを深めるヨガ

[@Masae777]

朝の固まった体がスッキリ目覚めました。 ありがとうございました。

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます🙏 朝ヨガに選んでいただけて嬉しいです😊

[@chikichiki9125]

太陽礼拝の準備運動としてやりました✨ゆったりとした動きで全身気持ちよく伸びました😊

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます✨ 確かに！太陽礼拝の準備としても良い内容だと思います😊

[@ピヨワンコ]

朝ゆっくり目の平日の朝ヨガとしてトライしました。 気持ちよく身体が伸びました。 ありがとうございました😊。

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます😊 朝ヨガに選んでいただけて嬉しいです✨

[@四つ葉-h7l]

10歳次男とやりました。 「脚がすっきりしました。またやります」だそうです。 初心者でも、全身を動かす事ができ、満足感がありました。 また、一緒にやりたいです。 ありがとうございました。

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます😊 息子さんと一緒に練習していただけて嬉しいです😊 お二人で気持ちよく動けたようで良かったです✨