ヨガ初心者にオススメ♪体が硬くても大丈夫！基本のポーズをゆっくり丁寧に解説

  Рет қаралды 13,342

STUDIO -yoga journey-

STUDIO -yoga journey-

Күн бұрын

Пікірлер: 13
全身のびのびストレッチ♪目覚めスッキリ朝ヨガで心身を爽やかに！
13:07
全身のびのびストレッチ♪目覚めスッキリ朝ヨガで心身を爽やかに！
yoga journey®︎
Рет қаралды 10 М.
ガチガチに固まってしまった背中をストレッチ！背骨を強くしなやかに整える姿勢改善ヨガ
29:58
ガチガチに固まってしまった背中をストレッチ！背骨を強くしなやかに整える姿勢改善ヨガ
yoga journey®︎
Рет қаралды 3,8 М.
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
00:34
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
INNA SERG
Рет қаралды 7 МЛН
1% vs 100% #beatbox #tiktok
01:10
1% vs 100% #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 67 МЛН
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
01:12
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 1,2 МЛН
My scorpion was taken away from me 😢
00:55
My scorpion was taken away from me 😢
TyphoonFast 5
Рет қаралды 2,7 МЛН
疲労やダルさをリセット！自律神経を整えるヨガで心身を穏やかに整えよう♪
17:52
疲労やダルさをリセット！自律神経を整えるヨガで心身を穏やかに整えよう♪
yoga journey®︎
Рет қаралды 10 М.
【初めてヨガ22分】初心者の方に超おすすめ　これからスタート！体が硬くても大丈夫！ Birds Yoga#52
24:14
【初めてヨガ22分】初心者の方に超おすすめ　これからスタート！体が硬くても大丈夫！ Birds Yoga#52
わかりやすいヨガ Cute Birds
Рет қаралды 116 М.
全身ストレッチと深呼吸で心が落ち着く♪リラックスヨガで心身の疲れを癒す
18:32
全身ストレッチと深呼吸で心が落ち着く♪リラックスヨガで心身の疲れを癒す
yoga journey®︎
Рет қаралды 5 М.
【毎日15分】ヨガ初心者さん向け🔰の柔軟性が高まる毎日ストレッチ by 363
16:11
【毎日15分】ヨガ初心者さん向け🔰の柔軟性が高まる毎日ストレッチ by 363
美筋ヨガチャンネル
Рет қаралды 257 М.
寝る前のリラックスヨガ♪1日の終わりに心身の緊張をほぐすストレッチで疲労回復
30:21
寝る前のリラックスヨガ♪1日の終わりに心身の緊張をほぐすストレッチで疲労回復
yoga journey®︎
Рет қаралды 2,1 М.
【気持ちよい朝ヨガ】軸を作る５つの片脚バランスポーズで体幹力向上！しなやかな体づくりができる19分のヨガレッスンです。足を鍛えるポーズが多く股関節の柔軟性もアップします。
19:53
【気持ちよい朝ヨガ】軸を作る５つの片脚バランスポーズで体幹力向上！しなやかな体づくりができる19分のヨガレッスンです。足を鍛えるポーズが多く股関節の柔軟性もアップします。
JapaneseYOGA
Рет қаралды 13 М.
朝一番のストレッチヨガで全身スッキリ♪リフレッシュ！呼吸を深める全身ヨガ
29:35
朝一番のストレッチヨガで全身スッキリ♪リフレッシュ！呼吸を深める全身ヨガ
yoga journey®︎
Рет қаралды 6 М.
【初心者OK！25分】鳩のポーズにチャレンジするヨガ（胸を開く、ヒップオープン、前ももストレッチ）
26:50
【初心者OK！25分】鳩のポーズにチャレンジするヨガ（胸を開く、ヒップオープン、前ももストレッチ）
yoga journey®︎
Рет қаралды 63 М.
ガチガチに固まってしまった背中をほぐす！背骨を強くしなやかに整えるヨガ
16:50
ガチガチに固まってしまった背中をほぐす！背骨を強くしなやかに整えるヨガ
yoga journey®︎
Рет қаралды 5 М.
Yoga stretch to relieve lower back pain. # 546
18:58
Yoga stretch to relieve lower back pain. # 546
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 2 МЛН
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
00:34
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
INNA SERG
Рет қаралды 7 МЛН