참기 힘든 역류성 식도염! 증상과 치료 / 가천대 길병원 소화기센터 김경오 교수

위산과 위 내용물이 식도로 역류하여 염증을 일으키는
역류성 식도염!
역류성 식도염의 증상 중 하나가 바로 마른기침 이라는거
알고 계셨나요?
뚜렷한 호흡기 질환의 진단없이 마른기침이 지속된다면
한 번쯤은 역류성 식도염을 의심해 봐야 한다고 합니다.
그 외에 가슴 쓰림, 쉰소리, 목의 이물감 등
다양한 불편한 증상을 나타내는데요.
참기 힘든 역류성 식도염의 증상과
치료방법 그리고 예방을 위한 생활습관 팁까지
가천대 길병원 소화기센터 김경오 교수가 이야기합니다.
가천대 길병원 : 인천광역시 남동구 남동대로 774번길 21
www.gilhospita...

[@lamkom7905]

목이물감,가슴쓰림,쉰소리 3개가 포함되네 ㅠㅠ

[@종남점김]

난 잦은 쉰 목소리. 마른기침. 하얀 투명 가래.ㅜ

[@ksg90636560]

배터지게 먹고 앉아있기도 힘들어서 누워서 소화시킨다고 누워있다가 식도염제대로 걸려서 개고생하는 무식한 저는 적당히라는거를 못하겠어요 꽥 소리가 날정도로 먹어야 수저를놓는 이못된버릇 오떻게 고쳐야 할지요 정말 너무 괴롭습니다

[@workout_doctor]

역류성식도염 완치한지 1년차입니다. 제가 역류성 식도염으로 1년반동안 고생하면서 얼마나 이게 삶의 질을 떨어뜨리는 병인지 누구보다 잘 알기에 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음에 답변 달아봅니다. 저 같은 경우 원래 생활습관이랑 패턴이 안 좋았고, 돌이켜 생각해보면 역류성식도염에 걸릴 수 밖에 없는 몸뚱아리였습니다 (음주, 흡연, 야식, 운동X 등등) 증상은 신물이 자꾸 넘어오고, 흉통과 속 작열감, 목에 이물감, 음식을 먹질 못하니 체중이 15kg 넘게 빠짐 등등... 병원가서 내시경 받고 역류성 식도염 진단 받아서 몇개월간 제산제로 약물치료 받고 역류성식도염에 좋은음식 마누카꿀, 양배추즙, 매스틱껌 등등 다 먹어봤으나 효과 1도 못 봤습니다. 이렇게 살다가 제가 좋아하는 음식 두번 다시 못먹고 죽겠다싶어 인터넷으로 역류성 식도염 카페랑 완치후기도 다 찾아 읽어보면서 결국 생활습관 교정 + 운동이 역류성식도염 완치에 근본적인 치료법이라는 결론이 나왔습니다. 증상 완화를 위해 지켰던 습관들 생각나는대로 그냥 다 적어보자면 - 먹고 3~4시간 뒤에 취침 - 술,담배,밀가루,기름진 음식 완전금지 - 과식 절대 X (평소 먹는거에 70%로 먹음) - 스트레스 최소화 - 속 불편할 때 복부 따뜻하게 찜질해주기 - 충분한 수면 - 물은 미지근 or 따뜻한 물로 (찬물은 최대한 피함) - 하루에 30~40분씩 조깅, 런닝 기본적인 생활습관들은 지키면서 제가 개인적으로 가장 많이 효과봤다고 생각하는 방법은 운동과 배찜질입니다. (식습관 관리는 뭐 당연한거니까 패스하겠습니다) 1.운동 역류성 식도염 환자가 운동을 안한다? 그냥 치료에 대한 의지가 없는거라고 생각하겠습니다. 역류성식도염 환자는 증상 호전되고 완치하려면 무조건 운동해야 합니다 저는 매일 동네 근처 천변 따라서 30분~1시간씩 비가오나 눈이오나 걸었습니다. 운동 없이 역류성 식도염 완치는 없습니다. 2.배찜질 이건 제가 복부팽만감이나 소화가 안될 때, 신물이 넘어올 때 등등의 증상이 나타날 때마다 해줘서 효과를 톡톡히 본 방법입니다. 특히 배꼽 주변으로 시작해서 복부 전체를 마사지 해주면서 따뜻하게 복부 배 찜질을 해주면 복부의 불편함이 많이 완화됩니다. 저는 위장질환 환자들 카페와 커뮤니티에서 회원분들이 가장 많이 추천하는 제품으로 복부전용 발열복대 구매해서 평균 하루 3~4시간씩은 배찜질해줬던 것 같습니다. 이건 지금까지도 유용하게 쓰고 있는 방법이네요. 저는 역류성식도염으로 일상생활 못할정도로 1년넘게 고생하다가 진짜 독하게 마음먹고 4개월만에 쾌유했습니다. 지금 역류성 식도염으로 고생하시는 분들은 제가 말씀드린 위 2가지 방법 운동과 배찜질로 치료 시작해보세요 느리지만 조금씩 반드시 치료됩니다. 궁금하신건 댓글로 남겨주시면 아는선에서 답변 달아드릴게요 꼭 나으시길 바라겠습니다.

[@블루아라-u6y]

감기인줄알고 기침3주째.. 알고보니 역류성기침ㅠ 목이 간질간질 아침에 일어나서 물한잔 먹고난뒤부터 기침 시작 태어나서 마른기침이 첨이라 감기인줄.ㅠ 감기인줄알고 이비인후과서 약 처방해서 먹고잇는중요.. 근데 약사님 말씀이 역류성 인후두염약이라네요 이비인후과쌤도 알고 처방해준듯;; 운동할게요 하루 30분이라도 걸을게요 ㅠ 감사합니다.. 배찜질도 하겠습니다^^

[@푸른채널-k2y]

정말 감사합니다

[@user-fy6se6nq2f]

헐ㅠㅠ 완전 콕콕적어주셨네요. 정말 감사합니다.❤❤

[@조일래-y5n]

감사합니다.

[@Ynagr]

호전되시고 난 뒤 다시 혹시 담배 피시나요..?

[@김와이낫]

역류성식도염이 갑상선항진증증상과비슷한가요ㅜ왜이리 온몸이차갑고 추위를많이타고 식은땀심하고 목이따갑고 목쉰소리나고 높은음노래부를때 목갈라지는소리심한지

[@김일-d1q]

진짜 치료해줄 의사는 있는겨? 절대 완치 안해준다. 밥줄 끊긴다고

[@젠틀맨-y9p]

술담배 커피 탄산음료 과식 식후3시간 눕지말기등.

[@아폴론하이]

제가 열감이 심하고 덥고 뜨거운데 이것도 식도염 인가요 거드액 복용하면 치료되나요

[@gilmedicalcenter]

< 김경오 교수의 답변입니다 > 역류성식도염의 전형적인 증상은 가슴이 타는 듯한 증상과 함게 위내용물이 역류하는 것 입니다. 이런 전형적인 증상이 있다면 역류성식도염을 의심할 수 있으며 약물치료로는 양성자펌프 억제제 및 제산제 복용하시면 증상의 호전을 보일 수 있습니다. 약물치료 이외에 흡연, 과식 등을 피해야 하고 식사 후 바로 눕는 습관은 고치도록 해야합니다. 약을 먹어도 증상의 호전이 없거나 음식을 삼킬때 걸려서 잘 안내려가는 듯한 증상이 있다면 반드시 내시경 검사를 해봐야 합니다. 감사합니다.

[@gdthvddxhjuf]

과식 피하고 식후 1시간후에 눕는것만 지켜도 대부분 많이 좋아짐

[@머쉬-c5q]

원장님 목소리 짱 좋으십니다

[@villy3349]

중간중간 소란스럽네요.

[@zero.zero.one001]

역류성 식도염에 어떤 음식을 먹어야지 좋은지는 올리는 사람이 단 한사람도 없네 음식이나 그런거 때문에 걸리는건데 그렇게 먹는거에 대해서는 다 무지하구나...

[@BlueRiver-Kr]

좋은 정보 감사합니다. 비법 - 하루 2번 오전, 오후 주로 식후에 각 30분 정도 매일 걸으면 대부분 좋아집니다.

[@곽원준-z4b]

무공복감도 역류성 식도염에 해당되나여..?

[@박대근-t3e]

음식자체가 올라옵니다.

[@chajr89]

만성 역류성 식도염으로 늘 고통 받았는데 주위에서 마 좋다해서 아침마다 갈아 먹으니 진짜 완치에 가깝게 많이 좋아 졌어요 네이버 훈규네마켓 가격도 저렴하고 좋더라구요 강추 드립니다 ~!!

[@turbiclub]

식도염과 식도암이 증상이 같네요?

[@kimjeesuk]

Bgm좋네요

[@얄리야라숑]

전 역류성때매 약도 이것저것 먹어보고.. 엄청 고생했었는데 뱃속찜질기 쓴뒤로 괜찮아졌어요. 그동안엔 찜질 도움된다고 해서 아무 찜질기 썼는데 겉만 데우는거라 소용 없던거였어요.. ㅠ 속을 찜질할수 있어야 좋아지더라구요

[@김미라-y3n4q]

속찜질에좋은 찜질기추천해주세요^^

[@얄리야라숑]

@@김미라-y3n4q 전 네이버 릴렉스웜 뱃속 찜질기로 샀어요! 잘 알아보시고 속을 찜질해줄 수 있는지 찾아보면 다른것도 여러개 있을거에요! 속 찜질하면 정말 많이 편해집니다~! ㅠ

[@박후용]

며칠 전부터 입 안에 침이 바짝 마릅니다 혀 바닫이 세 합니다

[@임은희-z4x]

근본치료는 괄약근이 문제인데 위산억제제만 계속 복용한다고 무슨 의미가 있나요? 계속 역류가 되는데요

[@젠틀맨-y9p]

식용 베이킹 소다가 좋답니다.

[@임은희-z4x]

@@젠틀맨-y9p 식용 베이킹소다는 식전 식후 언제 먹나요?

[@버츕뮤직]

제 예상인데 이게 맞나요 ? 고치는법은 그냥 1. 야식 먹지 않기 2. 먹고 오래 앉아있던가 누워있지말기 3. 과식하지않기 4. 자극적인 음식 자주 먹지않기 맞나용 .. ?

[@종남점김]

증답

[@정기숙-o2z]

내시경 검사 결과 역류성 식도염 마른기침 쉰목소리 목이 마러고 목에 가레 낀 느낌 혓바닥 하얀 증상들이 있습니다 2개월쯤 내과 이비훈과 치료 약먹어도 잘 낮지 않네요 어떤 치료를 해야 할까요 ?

[@Yaakova3712]

죽염소금으로 극심한 명치 가슴 식도 목구멍 불타는 통증 응급처치 할수 있고 계속 복용하면 치료에도 도움이 됩니다. 저의 경험담 입니다. 죽염물의 비율은 500미리 생수병 하나에 죽염 1티스푼. 응급처치로 죽염물 1리터 조금씩 마시고 통증이 사라졌고 잠에들었고 다음날 깨어나면 통증이 다시 있을수 있으니 계속 해줘야 좋고 식습관 완전히 바꿔야 합니다. 그리고 가래 제거에도 이보다 더 좋은 방법이 없더군요. 감기에 걸렸었는데 죽염물을 마시니 자동적으로 내가 유도하지 않는데 기침이나고 기침할때 누렇고 하얗고 시커멓고한 가래가 튀어 나오더군요.

[@민승연-l2w]

잎술로싸하고오라옵니다약좀가르처주세요

[@스무디-k2k]

가장중요한 술을 먹지말라는 말을 안하셨네요~

[@국동호-r1n]

잦은 음주도 식도염에 큰 영향을 주나요..? 요즘 계속 과음 했더니 위와 같은 증상이 나타나네요 ㅠ

[@종남점김]

@@국동호-r1n 술 최악

[@sangmibag5719]

잘 봤습니다 야식을 끊었는데도 속이 쓰리고 자다가도 신물이 올라오는 증상이 나타나서 겔포스를 달고 살다가 근본적인 치료를 위해 수원에 있는 해인부부 한의원에 가보았습니다. 침을 잘 놔서 가끔 찾아가던 곳인데 간 날도 침치료를 받고 오니 그날은 당장 속쓰림이 덜하더군요. 탕약도 같이 지어왔는데 한달 꼬박 먹은 지금은 속편히 살고 있습니다

[@1217__4]

ㅂㅅ ㅋㅋ