찬물샤워 효과 논란 종결 하지마세요.😭 '혈관'만 고장 납니다!

안녕하세요. 오늘은 더운 여름철 한번쯤 생각해 보는 찬물샤워 효과에 대한 이야기를 나눠 봤는데요. 아무래도 몸에 열감이 많은 분들이나 혹은 근육 성장을 위해 찬물샤워를 자주 하시는 분들이 있습니다. 하지만 이러한 찬물샤워는 오히려 혈관 건강을 해칠 수 있다는 사실을 알고 있으실까요?
00:12 시작
00:32 찬물샤워 정말 효과 있나요?
01:33 운동 후 찬물샤워
02:03 하지만 모든 사람이 찬물샤워를 하면 안되는 이유
03:03 찬물샤워를 하면 안되는 사람
04:16 여름철 덥다고 찬물샤워를 하면 오히려 혈관에 안좋습니다
05:16 마무리
#찬물샤워 #찬물샤워효과 #찬물샤워부작용

[@Dr.darefit]

궁금하신 건강 정보가 있다면 댓글로 달아 주세요! 서동주 원장의 의료 철학: cafe.naver.com/yys001027/632

[@옛날치킨-q5t]

선생님 일주일넘게 아침점심저녁으로 줄넘기후 찬물 샤워후 응급실 갔는데 지금 혈압이랑 다 정상인데 그후 체온조절이 잘안대고 불편한감이 나타나는데 무슨치료를 해야대나요

[@달려라산수]

유튜브에서 찬물샤워 1달만해도 변화가 있다해서 아침저녁으로 6개월간 해봤는데 그어떤 변화가 없네요

[@옛날치킨-q5t]

와이걸 볼걸 ... 아침 점심 저녁 찬물 샤워 계속 하다가 아침에 운동하고 찬물 샤워하다가 응급실감 ㅠㅠ 공황 발작 일으키는것처럼 위험했어요 평소에 체력 약하면 비추

[@핑퐁-i4w]

헐....일부러 여름이면 다리에 열감이 너무 심해서 찬물로 샤워했었는데 😂 그럼 혹시 따뜻한 물로 ㅜㅜ 반신욕하는건 괜찮을까요?

[@Dr.darefit]

찬물 샤워도 짧게는 괜찮아요 ^^

[@usergrrff]

😮