CHARGE MENTALE : Comment s'en Libérer (ENFIN !)

[@aldebaran6688]

Bonjour ! IL y a aussi la méthode de classification d'Eisenhower Excellente et très simple a appliquer 😊

[@soumiabba2647]

Excellente vidéo comme d'habitude .

[@matteoteixeira3297]

Bonjour, merci pour la vidéo et félicitation pour l'heureux événement

[@cathyba5113]

Bonjour et Excellent Travail comme toujours, Félicitation à vous et votre compagne pour l'heureux événement

[@smoothesteff3196]

Bravo au futur papa ! Et oui, la liste... ! ;-)

[@Potiondevie]

roooh l'espion ;)

[@smoothesteff3196]

@@Potiondevie Héhé !

[@Camberabero738]

Excellent ces techniques. Je vais essayer. Cela me rappelle un peu la méthodologie scrum et le modèle kanban.

[@kellykc31]

Je suis complètement d’accord sur ce mode de fonctionnement et même seul! C’est celui qui m’est resté après avoir essayé différentes techniques. Ne pas mettre de date mais classer par ordres de priorité et de classes. Merci pour ta chaîne que je viens de découvrir! Tu as une nouvelle abonnée 🙃 Bonne continuation

[@Potiondevie]

Bienvenue

[@floodlight-maximebriand9483]

Entièrement vrai ! Merci pour ce partage 👌

[@nitromania839]

Belle vidéo ! Dynamique et instructive

[@missfofie2540]

Merci pour l'aide

[@L0UISESGER]

Bonjour et merci pour cette vidéo ! J'aurais une question : lorsqu'on on fait quelque chose et que l'on ce dit que l'on devrait faire une autre chose "plus utile" à la place, mais que pour toutes les autres tâches le sentiment est finalement le même, est ce que c'est lié à la charge mentale ?

[@davidschoenacker2839]

Interessant pour la cohabitation à 2!

[@Potiondevie]

Bien vu !

[@davidschoenacker2839]

@@Potiondevie merci beaucoup😉

[@imranahssar8403]

Belle video, MERCI @potiondevie !!

[@chantalf.2245]

Super vidéo, comme d'habitude !!!👏👏 Pour ma part, la charge mentale est uniquement sur moi car femme divorcée avec deux enfants à charge. Je ne suis pas à temps partiel, donc pas de temps en dehors du matin très tôt, du soir et du week-end. Ah, Et j'oubliais ma pause déj... Aurais-tu un conseil à me donner ? J'ai essayé le planning mais il y a toujours un contretemps ou quelque chose qui se rajoute dans la journée. Un grand merci pour tout ton travail qui m'aide énormément.

[@Potiondevie]

C'est pas grave si des choses se rajoutent, pense bien à les noter sur la checklist charge mentale ;)

[@chantalf.2245]

@@Potiondevie je viens de regarder la session MasterClass. Merci pour ta réponse

[@maria-zk9nc]

Merci

[@samuelcoulby8296]

Merci !J'adore ta technique d'organisation sur la mind mapping. Mais je me demandais... Est ce que chercher à se libérer de la charge mental ne laisse pas court à la procrastination ?

[@Potiondevie]

Ben non au contraire

[@samuelcoulby8296]

...d'accord je crois que j'y verrai plus clair quand je m'y mettrai☺

[@omega6283]

Enfaite, si t’as un projet par exemple... et que tu remplis tout ce qu’il y a à faire de ta To-Do liste via l’organisation, tu vas libérer toute la charge mentale en toi et avoir en plus, plus de temps pour ton projet et en plus être mieux concentré (car plus la charge mental est grande, moins tu es concentré).

[@diversity9764]

est qu'il y a un format pdf de toute t'est techniques (à potion de vie)

[@DJ-Waves]

Je suis mitigé sur cette vidéo car chacun a sa charge mentale et d'un coup, on récupère, en + de la sienne, celle du conjoint, bref, on passe de 100% à 150% et éventuellement (se) faire culpabilisé si on a fini sa propre charge avant l'autre ... sinon...Félicitation aux futurs parents ;) ;) Grand bien vous fasse !!!

[@hematite4261]

Je suis plutôt d'accord ac toi...

[@omega6283]

Salut Jean Yves, une nouvelle vidéo excellente, la charge mentale est un indispensable pour tous (étudiant, salarié, autoentrepreneur...), du bon contenu comme toujours 👍 J’ai une question qui est en dehors de la vidéo et qui est a propo de ta masterclass. J’ai le livre concentraction que j’ai adoré (c’est actuellement le livre que j’ai le plus appliqué jusqu’à aujourd’hui), j’en tire des bénéfices mais je l’ai lu sans faire des résumé. Pas grave me diras tu, j’ai juste a le relire et prendre des notes puis appliqué et c’est jusgtement ce qude j’allais faire. Cependant le contenu de ta masterclass reprends du contenu du livre et va plus loin, penses tu qu’il est intéressant pour moi, de la rejoindre? Mon but est de devenir auto-entrepreneur a temps partiel car je suis salarié, j’ai donc besoin d’être très organisé et je tiens à mieux exploiter mon temps. J’ai déjà pas mal améliorer ce côté là grâce à toi, il faut maintenant que je vais encore plus loin (sachant que je tire déjà de gros bénéfices de tes nombreux conseils tiré de tes livres et de tes vidéos). Voilà ma question, qu’est ce que la masterclass apportre en plus du livre? C’est peut être pas le meilleur endroit pour poser cette question mais je sais que tu lis tous les messages de tes vidéos 😊 Encore merci pour tout ton contenu génial, j’ai hâte de finaliser mon bureau et d’appliquer encore plus de tes conseils sur l’organisation

[@Potiondevie]

Coucou Omega c’est super tu appliques vraiment les contenus des livres ! La Masterclass reprend le livre et ça plus loin. Le gros plus c’est les séances de coaching commun qui permettent de traiter toutes les questions et d’avoir de plus en plus de contenu inédit. Je dirais que ça vaut le coup juste pour ces séances mais évidemment ça dépend de chacun :)

[@omega6283]

Ah ça oui j’applique un maximum! Pour la petite histoire, je t’ai découvert par hasard sur les suggestions KZbin, la video pour lire en étant concentré. Les trois conseils étaient de lire plus vite, d’utiliser la vue périphérique et de ne pas être installer en mode peinard mais être installé plus en mode travail. J’ai tout de suite appliqué et j’ai immédiatement eu d’excellents résultats, en 1 mois j’ai lu plus de livres que les 6 derniers mois avant d’avoir vu ta vidéo. Je me suis naturellement abonné et dévoré ton contenu et appliqué un maximum. A l’heure actuelle j’adore lire, je pense à me lancer le défis de 52 livres en 52 semaines et surtout maintenant d’avoir une vraie organisation, chose que je n’ai jamais eu 🙂 Ben écoute, c’est très intéressant et j’ai toujours soif de conseil supplémentaire et d’en apprendre plus, d’optimiser encore plus et j’ai entièrement confiance en ton contenu, je suis convaincu d’être pleinement satisfait👍 Merci pour ta réponse et à bientôt

[@tomdeandrade8120]

Je trouve la chaine Hannibal lecteur vraiment très intéressante.

[@mbp9790]

Mais comment on fait quand on habite seule ? Ce n’est valable que pour les couples ou familles. Je vous assure que même les célibataires ont une charge mentale. Votre idée est toutefois excellente.

[@Potiondevie]

Le même principe

[@andersonkabongo5163]

Dis moi il y'a un truc différent dans ton visage c'est quoi?

[@moniqueperrenoud9907]

en suisse nous avons... le lundi jour de lessive!!! personne n'y échappe c'est nationnal

[@Electro-Info-Tech]

On fait quoi quand on n'est seul ?

[@Potiondevie]

J'ai fais plein de vidéos sur le sujet quand même ;)

[@Electro-Info-Tech]

@@Potiondevie Ha j'ai du en louper ! Ou alors ma mémoire me fait défaut. Vat falloir que je me replonge dans le livre concentration 😀

[@hakhamaneshmostofi]

Si on a personne comment faire ?

[@Potiondevie]

Seul ?