COMMENT CREER DES HABITUDES DURABLES

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Potion de vie

Potion de vie

Күн бұрын

Пікірлер: 49
@Potiondevie
@Potiondevie 4 жыл бұрын
Comment créez-vous des habitudes durables ?
@laminedior758
@laminedior758 4 жыл бұрын
Grâce à tes conseils
@holykarter1258
@holykarter1258 4 жыл бұрын
Moi aussi grâce à vos conseils
@sitidjannat8594
@sitidjannat8594 3 жыл бұрын
En quittant sa zone de confort en créant une nouvelle routine d'habitude saine et en l' pratiquant tout les jours. au début pendant 10min comme ça c est pas trop dur et on abandonné pas.
@polomadi7928
@polomadi7928 4 жыл бұрын
Je t'es connu quand j'étais en 6 èmes et c'était pour une poésie en anglais que je devais connaitre par cœur. J'ai regardé sur youtube pour des méthodes plus simple et plus rapide, puis je suis tombé sur ta chaîne j'ai testé la technique et j'étais bluffée par son efficacité. Grâce à toi j'ai toujours eu une longueur d'avance sur les autres et tes vidéos m'ont toujours servi sur n'importe quelle domaine. Maintenant je suis en 3 èmes je peux te dire que merci, merci pour tout !!
@Potiondevie
@Potiondevie 4 жыл бұрын
Merci Polo ca fait plaisir :)
@virgill5922
@virgill5922 3 жыл бұрын
Une des meilleure vidéo KZbin que j'ai jamais vu. Voilà, tout simplement.
@bleudeprusse2504
@bleudeprusse2504 4 жыл бұрын
bonjour j ai ouvert fcb puis rapidement j ai changé d avis et me dire commencer par qq chose d intéressant et voila je commence ma journée avc cette vidéo mille merci 💚
@micheldeguire1890
@micheldeguire1890 4 жыл бұрын
Bonjour , j'ai 52 ans et je m'apprête à retourner faire des études et je suis tombé sur ton site . Depuis prêt de 2 semaines que mes habitudes durables et d'écouter tes conseils d'un video à l'autre et utiliser et pratiquer tes techniques à l'intérieur de chaque video que j'écoute. Ca me stimule beaucoup et je trouve un réel plaisirs d'apprendre malgré mon âge !!!. bonne continuité !!
@Potiondevie
@Potiondevie 4 жыл бұрын
Merci Michel
@lavieestbelle6068
@lavieestbelle6068 2 жыл бұрын
Vous avez décrit ma situation a la lettre.
@aliounediakhate336
@aliounediakhate336 4 жыл бұрын
Bonjour Mr Ponce très intéressant tes vidéos très bonne source de motivation
@doxankieri4644
@doxankieri4644 3 жыл бұрын
Je ne cesse d'apprendre sur cette chaîne merci pour la qualité du contenu
@Potiondevie
@Potiondevie 3 жыл бұрын
Merci et bienvenue 🙏
@cathyba5113
@cathyba5113 4 жыл бұрын
Bonjour Potion de Vie, je regarde vos vidéos pour retrouver la motivation parce que des fois c'est pas facile
@tomdeandrade8120
@tomdeandrade8120 4 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo !
@alixjean6874
@alixjean6874 4 жыл бұрын
Súper mon grand!
@fabvas8467
@fabvas8467 4 жыл бұрын
bonjour Jean-Yves, Comme d'habitude tes vidéos sont super ;) tous les soirs me suis fait une habitude de faire la planche, j'ai commencé par 20 secondes puis 30, 40... puis je suis arrivé à 1minutes 35 secondes.... et là je me suis dit... ben je dois faire la même chose pour mes articles du code du travail, un peu chaque jour. ta vidéo a confirmé se que je me disais, donc je vais me faire une fiche de route. encore merci.
@Potiondevie
@Potiondevie 4 жыл бұрын
Merci :)
@florentgorski6289
@florentgorski6289 4 жыл бұрын
Merci, pour toutes vos vidéos ! ! !
@omega6283
@omega6283 4 жыл бұрын
Excellent comme d’habitude! J’ai lancé un défi sur mon blog en début de semaine avec 3 nouvelles habitudes et l’efficacité est terrible, dès le réveil je ne peux pas m’empécher de faire autre chose que mon défi. Quand c’est public (ça peut être simplement sur facebook) et qu’on annonce qu’on fera un compte rendu alors c’est presque impossible de reculer. Maintenant pour créer de nouvelles habitudes durable sans défi c’est tout de suite plus compliqué et ce qui est interessant et qui marche pas mal avec moi c’est de créer un système. Par exemple, je note sur papier ce que je devrais faire selon moi puis normalement j’applique. Pas sùr de la fiabilité puis que je reste un bon procrastineur mais je continue de lire à ce sujet (d’ailleurs en ce moment je suis sur un livre de ton défi de 52 semaines, votre temps est infini) et clairement je vais faire en sorte d’en apprendre plus sur le sujet;. Merci en tout cas pour cette vidéo de très bonne qualité, je suis toujours impatient d’attendre la prochaine!
@Potiondevie
@Potiondevie 4 жыл бұрын
Merci beaucoup et aussi pour avoir partagé ton expérience :)
@lisap1383
@lisap1383 4 жыл бұрын
C'est quoi ton blog Omega62 ?
@omega6283
@omega6283 4 жыл бұрын
@@lisap1383 www.apprendre-retenir-agir.com Apprendre, Retenir, Agir, c’est un blog très jeune que j’ai créé pour aider les personnes qui ont envies d’agir pour atteindre leur rêves :)
@المصورةالصغيرة
@المصورةالصغيرة 4 жыл бұрын
C est LA VIDÉO dont j ai besoin
@emlinegz9234
@emlinegz9234 4 жыл бұрын
Je ne vous connaissais pas ! Merci monsieur pour vos conseils, vous avez gagné une abonnée !
@Potiondevie
@Potiondevie 4 жыл бұрын
Bienvenue :)
@deusvultfpv6957
@deusvultfpv6957 4 жыл бұрын
Toujours aussi intéressant merci !
@Potiondevie
@Potiondevie 4 жыл бұрын
Merci à toi :)
@princekane1377
@princekane1377 4 жыл бұрын
Je vs adore ❤. Mercii et bonne continuation.
@Potiondevie
@Potiondevie 4 жыл бұрын
Merci Prince Kane :)
@issamraouak9751
@issamraouak9751 4 жыл бұрын
au top Jean yves
@isabellero4260
@isabellero4260 4 жыл бұрын
Bonjour Jean Yves merci pour cette vidéo y a pas il faut de la régularité pour stimuler son cerveau ...Sinon petite question car j'ai travaillé dans une entreprise fabricante de panneaux décoratifs en bois et je me demandais où avais tu acheté ta tête de lit désolée pour cette question purement commerciale mais je suis très intriguée car le motif de gouge est piqué par moult enseignes et je me demande toujours comment font ces entreprises pour passer entre les mailles des filets du copyright... Sinon tu fais très bien de rappeler que notre portable est juste un time killer plutôt qu'un time saver ! bien sûr on a tant de connaissances d'informations à disposition gratuitement qu'on s'éparpille dans nos objectifs rester focus c'est toujours ce qu'on m'a conseillée moi qui me disperse très très vite ! Voilà merci de continuer à nous nourrir de tes précieux conseils à bientôt
@Potiondevie
@Potiondevie 4 жыл бұрын
Alors le lit c’est une grande enseigne
@isabellero4260
@isabellero4260 4 жыл бұрын
@@Potiondevie AH BON c'est bizarre ... tiens je t envie à regarder le site je ne travaille plus dans cette boite mais c'est ma curiosité maladive de savoir qui copie qui comment etc le site c'est marotte.fr bye bye à bientôt sinon dans les demandes de coaching moi j'ai beaucoup de mal à rester focus je me disperse sans arrêt ... c'est lourd au quotidien !
@chloecopy3594
@chloecopy3594 4 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo ! Aurais-tu des livres concernant les habitudes à conseiller ?
@Potiondevie
@Potiondevie 4 жыл бұрын
Atomic Habits j’en parle bientôt
@mathieu6441
@mathieu6441 4 жыл бұрын
@@Potiondevie Je ne peux que confirmer ce choix !
@100pourcentOFF
@100pourcentOFF 4 жыл бұрын
Je te conseil Miracle Morning ainsi que pouvoir illimité de Tony Robbins ! J’en parle aussi sur ma chaîne 😉
@ecksdee5419
@ecksdee5419 3 жыл бұрын
Est - il intéressant de créer une habitude , dans notre zone de confort ( à réaliser) et qui en fait nous fait sortir de notre zone de confort ?
@chouchouchouchou8929
@chouchouchouchou8929 4 жыл бұрын
Wahou!!! Encore une vidéo très très riche!!!!MERCI!!!!!!!!!!!!! Je trouve que tu as énormément minci!! Tu es sorti de ta zone de confort?😋😋 Sinon j'ai un "souci" j'ai 20 jours pour passer le palier 6 du test Luc Léger en partant de zéro. Je suis donc à des miles de ma zone de confort et pense même faire comme un petit blocage car en toute objectivité niveau timing c'est très chaud!! Comment passer outre et me débloquer??? MERCI pour ton travail si bénéfique.
@Potiondevie
@Potiondevie 4 жыл бұрын
Ahah oui j’ai un peu minci lol Concentre toi sur l’habitude que tu cherches à acquérir et de comment t’améliorer plutôt que l’objectif final. Et bien sûr : commence maintenant, pas demain
@nolanr1400
@nolanr1400 4 жыл бұрын
Le bien-être c'est la procrastination. Question d'habitude
@samuelcoulby8296
@samuelcoulby8296 4 жыл бұрын
Salut Jean Yves... J'ai une question : Combien de temps faut il en moyenne pour que la nouvelle habitude entre dans notre zone de confort ? Et une requête : Créer de nouvelles habitudes c'est bien beau, mais ce que tu pourrais stp nous faire aussi une vidéo sur "Comment se débarrasser d'une habitude qu'on trouve nuisibles" Merci
@Potiondevie
@Potiondevie 4 жыл бұрын
Cela dépend de l'habitude en question pour ce que tu cherches à intégrer. Je dirais pas moins de 3 semaines en tout cas... Pour ta suggestion, très bonne idée merci !!!!
@samuelcoulby8296
@samuelcoulby8296 4 жыл бұрын
@@Potiondevie Génial... Je l'attend donc avec impatiente !
@100pourcentOFF
@100pourcentOFF 4 жыл бұрын
Peut importe. Si c’est important tu le fais à vie. Si tu décides d arrêter c’est que ça en vaut pas la peine 😉
@samuelcoulby8296
@samuelcoulby8296 4 жыл бұрын
@@100pourcentOFF Bien noté 🙃
@holykarter1258
@holykarter1258 4 жыл бұрын
@@Potiondevie moi aussi je veux me débarrasser des certaines habitudes
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