10 Aliments À BANNIR Si Vous Êtes Diabétique ! ⛔️

[@PascasieKanyabugoyi]

Bravo bravo Merci beaucoup pour ces conseils.... formidables Soyez béni vraiment ❤

[@alainmaury2033]

Je suis diabétique type 2 , je fais tres attention mais si une fois dans le mois j ai envie d une pizza ou un burger je ne me prive pas .ça reste exceptionnel.

[@estherbrisson3634]

Merci Docteurj apprécie vos rappels et cela m encourage à continuer à suivre vos conseils j arrive à maintenir une glicemia normale sans prise d hypoglicemant

[@redhaartd6833]

Une nutritionniste m'a dit que les bananes à la peau légèrement verdâtre sont bonnes pour les diabétiques car leur chair est ferme (indice glycémique bas), en plus d'être moins sucrées. Il faut juste les prendre en fin de repas et en quantité modérée. Même chose pour certaines cerises acidulées et pas très sucrées.

[@ritavanstockeren6338]

Non le docteur a raison, les bananes sont trop sucrées pour les diabétiques de type 2 Les cerises également, mieux vaut manger des fraises, des abricots, des pêches, des 🥝 kiwis, des pommes et des poires. Ne consommez point de just de fruits, car également plein de sucre. Natural, d'accord, mais à éviter à cause de votre diabète Gras. Je suis diabétique 1 donc je peux manger ou boire plus sucré en cas d'hypoglicémie. Je suis obliger car je dois remonter le sucre à un meilleur niveau. 95 ou même 100 de test. Que je vois avec mon testeur.

[@djamilamoussa3328]

Merci beaucoup pour vos précieux conseils. Pourriez-vous nous faire 1 vidéo sur les miels ?

[@Nino62000]

Merci docteur. Je suis prédiabétique et je faisais l'erreur de consommer des cordons bleus, tenders,... toutes ces viandes et poissons panées de chapelure. Également les bananes, la pastèque que je consommais en dessert. J'élimine tout ça de mon alimentation.

[@rachidmouloud8315]

Il faut manger avec modération

[@aksildyhia1021]

Conseils extrêmement utiles. Merci.

[@ngaletie7574]

Très apprécié merci

[@lahmerali7652]

C'est impressionnant 😍❤ merci beaucoup 🙏🙏🙏🌹❤️

[@guillaumeparicio139]

C'est dommage d'avoir limité le titre à diabétique, c'est valable pour tout le monde en en fait, sauf à être carencé en sucre 😅

[@BouzidBenfkhadou]

Merci beaucoup pour tous ses conseils

[@stephanelechado3447]

Il y a 10 ans suite a une analyse de sang, on m'a diagnostiqué diabétique type 2 ( j'avais 50 ans a l'époque ) Le docteur m'a prescrit un cachet a prendre 3 fois par jour ( stagide ou stajide) peu importe, on m'a lâché dans la nature sans conseils d'alimentation, la seule chose que l'on m'a recommandé etait d'arrêter de manger du sucre. Heureusement qu'il y a youtube. Merci monsieur.

[@pascalinelokota2146]

3 fois par jour ? 🤯

[@jacquelinebarthel6238]

​@@pascalinelokota2146 oui, avant chaque repas. Ou après, ça dépend quel médoc.

[@christineguichard3722]

Idem pour moi déjà pas facile de ce prendre ça du jour au lendemain pourtant pas un bec sucré mais les industriels en son la cause sucre partout😢

[@francoisedekeyser9462]

Le Stagid me rend hyper malade ! Mal estomac intestins en vrac … j’arrête et je vais essayer de gérer mon diabète débutant autrement …

[@mimiparcdespins7056]

Merci pour ces précieux conseils Étonnée que la pastèque soit déconseillée 😢

[@jacquelinebarthel6238]

Oui, moi aussi... c'est si peu sucré...🤔

[@Rafff77000]

@@jacquelinebarthel6238 C faux ce qui est dit. On peut manger tous les fruit en gerant les quantité bien sur car ils contiennent plus ou moins de sucre. On trouve facile des tableaux de proportion de fruit adecat pour les collation de fruit qui parle de cela.

[@ethanbowie3050]

hyper intéressant Doc! merci.

[@denisebarrat8762]

En conclusion vaut mieux mangé de l'herbe !!!😅

[@karinedenarnaud6866]

Vous avez pas du regardé la bonne vidéo . Il suffit juste de manger normalement, et pas de la mal bouffe ... J'ai un diabète gestationnel et je mange beaucoup plus (étant enceinte), je suis rassasié et les gens sont étonnés car en plus j'ai perdu un peu de poids .

[@stefdedo6640]

et vous allez finir comme un hippopotame ou éléphant !!!!

[@evelyneherman2329]

Bonjour nouvelle abonnée grâce à l’émission que vous avez fait sur legend ( ça date ) je suis étonnée sur la pastèque car pleins d’eau. Je ne savais pas qu’elle allait dans les aliments à éviter si ont a du diabète. Merci. Bonne journée

[@mohamedtejan2874]

Je suis pleinement d'accord, tout cela est bien testé et vérifié. Seulement, on dit que les prunes secs sont à IG bas et les raisons secs noirs aident à diminuer le glucose dans le sang?

[@jeanperreault1638]

Très apprécié merci ce document

[@justinec2591]

Je suis diabètique de type 1 depuis 20 ans, je n'ai jamais dépassé 7.5 d' HbA1c et depuis 2 ans je suis à 6.2. Je ne mange pas de feculents blancs et peu d'aliments transformé cepandant si on est en bonne santé comme moi et Dt1 je ne penses pas que nous devrions banir (pas plus qu'une personne non diabétique) les fruits que vous mentionnés et meme les deserts ou croissants peuvent etre gerés avec une bonne analyse du dt1 et ingestion d'insuline calculé précisément.. Toute personne devrait à mon sens manger plus de protéines moins de glucides et aucuns aliments transformés et surtout savoir que l'industrie alimentaire nous empoisonne .. Ce genre de vidéo ne va que frustrer et démoraliser les diabétiques alors qu' ils peuvent tres bien apprendre à gérér leur maladie 😢 Vous avez des conseils intéressants mais ils ne sont pas bien présentés ..

[@cecilianoisette6072]

Merci beaucoup beaucoup docteur pour toutes ses conseils bénéfiques qui peu aidé pas mal de personnes

[@najatloudyi563]

Super vidéo.continuez

[@mariekibimbi3967]

Merci beaucoup docteur pour vos conseils

[@MaimounaCoulibaly-lf7ly]

J'ai eu beaucoup de renseignements parapor au fruit vraiment merci ❤❤❤❤😊😊

[@Georgette-c3b]

Très bien docteur merci pour tout

[@lydieanaro]

Merci bcp pour ces conseils🎉🎉🎉

[@mireilleestrada8395]

Dr . Une vidéo sur les problèmes de Thyroïde S'il vous plaît

[@rogbeerpramotee9868]

Merci docteur j’ai apprécié votre conseiller bonne continuation

[@candidembayahaga5026]

Merci bcp ❤

[@ronan974]

je suis démoralisé ... c est bien la premiere fois qu une de vos vidéos me casse autant le moral ,mais merci ... je vais continuer a manger ces fruits interdit par contre je vais revoir mes quantités ,et pour la purée ca sera trois ou quatre fois dans l année et du coup je vais l apprécier encore plus !

[@sophiemadison5922]

Il faut aussi s'autoriser à se faire plaisir de temps à autre afin de gérer la frustration. Bon courage à vous!

[@JulietteSoliman-v7i]

😂

[@boulvaine2275]

Merci docteur des bons conseils..g est dur mais c est vrai ce que vous dite parce que lorsque je laisse tomber mes bonnes résolutions..il n y a plus rien qui va j ai des hypoglycémies et je me sens vraiment mal et j ai très mal aux articulations genoux etc...je dors mal aussi..tous ces maux sont dû a une alimentation trop grasse trop sucrée et salée..vous avez entièrement raison et dorénavant j essaie de suivre vos précieux conseils milles merci 😊❤🎉

[@zoubidarezki2065]

Merci pour ces précieux conseils

[@anne-x6v]

Alors la Pastèque l'été, je n'y aurais pas pensé. Merci pour cette info.

[@lorrainelorraine77]

Pourquoi pas la pastèque? Et le melon? Merci pour les conseils

[@anniezimnoch7777]

Pour moi la pastèque ça va mais pas le melon je mange de la pastèque tous les jours toujours dans le bol alimentaire. Et ma glycémie va bien. Mais pas le melon

[@ValGbn]

La pastèque élève l'insuline contrairement au melon😉

[@ChantrefideleDoubla]

Moi même je mange la pastèque

[@BouabreJoelle]

Merci bcp pour cette vidéo

[@besties7023]

Excellent 👌 Maman diabétique de type 2 Elle mange pas de pain blanc pâte riz couscous blanc patate gâteau son taux de sucre et stable.

[@Rafff77000]

Rabatez vous sur les pomme de terre qui elle contient moins de glucide que les pâtes riz cuite vapeur. Pour les féculents je vous conseil de passer au pâte complet qui sont très bien comme féculent dans des proportion correct. Le blé complet ralentie la digestion par les fibres et va vous évité un pic de glycémie par rapport au pâte normal ou pain blanc. De la même maniere le pain au farine complète et bien meilleur pour cela. Contrairement à ce que dit la video je mange de tartine de pain complet tous les matins avec une confiture sans sucre (donc ce n'est plus une appellation confiture) de gerblé.

[@mariolamallet8872]

Le problem c'est quand on a un intestin irritable et qu'on ne peut pas manger complet et qu'on est prediabetic c'est mon cas,parfois je sais plus quoi manger.​@@Rafff77000

[@moniquemanivel6064]

​@@Rafff77000bonjour. Confiture sans sucre ? 🤔 Merci

[@moniquemanivel6064]

​@@Rafff77000 vs trouvez ds quel magasin cette soit disant confiture ? 😊

[@Rafff77000]

​@@moniquemanivel6064oui gerblais produit des pots de confiture sans sucre. Ajouté très très faible en sucre. En tout cas, une vraie différence avec de la vraie confiture. D'ailleurs l'appellation confiture n'est pas posé sur le produit car pour cela il faudrait qu'il y ait beaucoup plus de sucre dans la recette. J'ai mis un peu de temps a m'y habitué mais elles sont très bonnes. On sent très bien le fruit et effectivement notre langue n'est plus habituée à le manger de cela sans sucre. Ça fait plus que 5 ans que j'utilise ce produit et je trouve ça génial. Framboise fraise myrtille et abricot

[@Jean-baptisteLATCHIMY]

Merci bcp pour vos conseils 😢

[@odettekalonji473]

Merci bcp Doctor

[@user-gh3ol6eq5l]

Vidéo vraiment TOP😊

[@feliciteessono7937]

Merci pour les conseils

[@user-be6zo3ok2z]

en gros alimentation à base de protéine et légume et peu de glucide

[@josuearistor3531]

Bsr doc Cmnt vous pouvez m aider a baisser le graisse svp

[@jipe4618]

Ne pas manger de fruits notamment de noix de Grenoble, c'est se priver de plein des bons acides gras, vitamines (notamment E), oligo-éléments (CU, MG, MN, P,...) Elle a des effets anti-inflammatoires, etc Les autres noix Cajou, du Brésil sont aussi très bonnes (Se, Zn,...) Comme tout : consommation avec modération !

[@clochettes9166]

Il n en parle pas.

[@moniquemanivel6064]

Pourquoi ? Il n à pas soulever les fruits à coques. 😊

[@chamsjadwanb-xz8ry]

Bonsoir, tu peux faire une vidéo sur Thyroïdite de Hashimoto l'hypothyroïde et l'hyperthyroïde, et leur symptômes et leur "dégâts"

[@rattachasaintpreux6311]

C' est sur qu ' il va dire la même chose pour la thyroïde. 😕

[@antoinetteluyinga7341]

Merci beaucoup j ai appris plein de choses que je croirait qu ils étaient bon pour le diabète

[@Zakynaf]

Bonjour, est-ce que c'est grave d'être toujours puceau a 28 ans ? A cause de la pression sociale je le vis très mal mais d'un point de vue mental j'ai de grosse appréhensions et je suis incapable de franchir le cap, ma situation fait suite a des traumatismes (perte de mes parents et désociabilisation a long termes). J'en ai honte car c'est totalement incompris dans notre société même des médecins. Pouvez-vous faire une vidéo a ce sujet s'il vous plaît.

[@samoyede0208]

Bonjour, Ce n'est pas le sujet de la vidéo et je ne suis pas médecin, mais il semble y avoir un véritable mal-être derrière votre message, alors je me permets de vous répondre. Il n'y a aucune règle et l'âge de sa première fois est propre à l'histoire de chacun. La société a son lot de prescriptions plus ou moins fondées pour la vie en collectivité, mais il est bon de rester critique vis-à-vis d'elle. Ele aussi a ses défauts (hypersexualisation et hyperstimulation notamment). Il ne faut pas effacer ses ressentis pour se plier aux injonctions de la société, car c'est ensuite un long chemin vers la détestation de soi, une possible rupture d'ordre psychologique mais en tout cas une vie malheureuse (cela vaut pour la virginité, l'orientation sexuelle ou autre). Vos ressentis doivent rester la priorité et ce qui guide vos décisions personnelles. Cependant, j'ai l'impression que le nerf de la guerre chez vous se situe dans un conflit intérieur entre l'envie de passer le cap et votre "peur" des autres relative à la désociabilisation que vous évoquez. Dans ce cas, à vous de déterminer laquelle prend le pas sur l'autre, et si les conditions pour franchir le cap sont suffisamment réunies (inutile de se poser la question si la bonne personne n'est pas encore dans votre vie). Attention aussi, malgré ce que je viens d'écrire, de ne pas trop sacraliser ce moment 🕊

[@user-be6zo3ok2z]

C'est absolument pas grave du tout au contraire c'est (à mon avis) une bonne chose de se préserver et crois moi il y a beaucoup de filles qui apprécient le fait d'être la première. Ne te met pas de pression sur ça, ça arrivera quand ça arrivera et surtout faut le faire avec la bonne personne qui te mettra en confiance. On vit aujourd'hui dans une société hypersexualisé où le sex est omniprésent dans tout : les films, séries, jeux vidéos, publicités, réseaux sociaux etc.. et ça nous désensibilise tellement au point de penser que tout le monde le fait tous les jours ce qui est absolument faux. Si je peux te donner un conseil (je ne sais pas si c'est ton cas) reste loin du porno car ça créer une vision qui est TELLEMENT loin de la réalité, ça te bousille le cerveau sur ta perception du sex, de la femme, de ton corps et de tes performances. Si tu consommes du porno tu sera forcément déçu de ta première fois quand tu réaliseras le fossé entre la réalité et la fiction. 28 ans c'est encore jeune même si tu l'es à 40 c'est pas grave l'important c'est d'être à l'aise dans ta tête et ton corps et le faire quand tu te sens prêt avec une bonne personne 🫶🏼

[@moniquemanivel6064]

​@@user-be6zo3ok2z très bien répondu. 😊

[@xavierberthier2991]

Bonjour, je pensais que les bananes peu mûres étaient bonnes , de même que les noix et amandes ainsi que les myrtilles

[@Rafff77000]

il a tort dans ça vidéo qui me scandalise. Manger de tout mais gérer les quantités

[@alainmaury2033]

Les bananes plus elles sont mûres plus elles sont sucrées.

[@poggimarco7793]

Oui c'est des bons conseils 👍🙂,et si vous faites un repas équilibré 👍( légumes, viande ou poisson,et féculents) toujours commencer par les légumes, ensuite la viande ou le poisson ou les oeufs ( protéines) et enfin finir par les féculents ( pâtes , riz, pommes de terre) le sucre des féculents sera mieux assimilé par votre corps 👍,bon courage et bonne année à tous 🎉😊, prenez soin de vous 👍🙂.

[@clochettes9166]

Merci 💜 💜 💜

[@BelindaLabidi]

Les fruits après les repas bonjour l’acidité, bcp déconseille les fruits après repas, surtout si protéine dans repas , fermentation acidité etc…que pensez-vous des fruits à jeun et la digestion votre avis merci

[@jacquelinebarthel6238]

Déconseillé aussi parce que, se digérant plus vite que le reste du bol alimentaire, s'ils se trouvent en dernier, avec la chaleur de l'estomac, ils vont fermenter et provoquer des douleurs et des gaz nauséabonds, faire gonfler le ventre!!!...

[@jacquelinebarthel6238]

Oui, surtout que, se digérant plus vite que tout le bol alimentaire, il va fermenter et provoquer des gaz nauséabonds avec douleur intestinale dû au gonflement!!😢

[@XOXO-eo5vu]

C'est avant repas pour ma part que ça brule

[@sarahmichelelily6302]

merci 😊

[@Nichiacia]

Merci

[@andreetual9921]

Merci beaucoup pour vos conseils ... je suis diabétique de type 2 .

[@mynyreine5119]

Bonsoir, Merci pour votre vidéo,les amandes,les noix, les noix, pécan, les noisettes ne sont pas bonnes pour les gens diabétique ? Merci bonne soirée à vous

[@moniquemanivel6064]

Il a omis d en parler. Il faut juste prendre une poignet, noisettes, amandes, par exemple pour le goûter.

[@DanielePepin]

Bonsoir Charles est-ce que je peux faire cuire pommes et poire car j ai des ulcères dans le colon ?? 😊

[@Uvigigigjijjji]

Excellent

[@fanfan1217]

Même une banane verte ? Et les pates froides (completes)avec des haricots verts par exemple?

[@emlynthyers165]

Les fruits consommés à la fin du repas attendent trop longtemps leur tour pour être digérés et cela crée de la fermentation !

[@falloudieng7244]

Monsieur le docteur pourquoi j'ai mal à la tête quand je fais le corde à sauter

[@PatienceMalenge]

Merci beaucoup

[@karimahaddadou564]

bonjour docteur est ce que je peux manger la plaquemine? c quoi le pain complet?merci docteur.

[@blackgokuultravn7794]

Merci vs géniale la réunion

[@ericpaule134]

Très intéressant. Bravo. Par contre la musique derrière est agaçante.

[@VIRGINIELARROQUE-kl1jj]

La pastèque??!! Surprenant

[@denisemongrain9602]

Et les myrtilles ? Je pense que c'est correct. Merci Dr.

[@aybabtu2834]

oui

[@denisemongrain9602]

@@aybabtu2834 merci!

[@deboradesaint-d4611]

Les myrtilles,l'un des meilleurs fruits🫐

[@denisemongrain9602]

@@deboradesaint-d4611 Oh oui vraiment!

[@Boundounko]

meri bcp

[@felixbouvet1746]

Merci beaucoup Gilbert alors mon père quand même les fruits qu'il ne faut pas je vais essayer de lui faire goûter du pain complet puisqu'il n'aime pas ça je vais lui éduquer et un petit-déjeuner il mange que de la tomate des échalotes😮😮😮😅😢 et du vinaigre

[@marysevautier-fe3pg]

Bonjour DOCTEUR j'ai un diabète TIPE 2 je prends beaucoup d eau je dors pas bien Je prends tout les matins deux kiwis et mon café noir ananas 🍍 mandarine 🍐 banane 🍌 pêche 🍑 fraise 🍓 je prends je ne mange plus de viandes rouges Ni de charcuterie peu ton guéri du diabète TIPE 2 j'ai 65ans. Merci pour votre vidéo intéressante si vous avez un conseil à me remettre je le prends merci d'avance 👍👍

[@kikouvie]

Au petit déjeuner 3 ou 4 tranches de pain complet ou aux céréales . 1 kiwi mais pas plus . Les fruits sont bourrés de sucres ( fructose) . Supprimer la viande rouge n'aura aucune incidence sur votre diabète. Vous pouvez en manger de temps en temps . Privilégiez la viande blanche .Non on ne guérit pas du diabète.

[@isechax4145]

C’est pas bon du tout . Il faut manger des protéines à chaque repas : viande , ou poisson gras de référence , ou œuf

[@marysevautier-fe3pg]

@isechax4145 merci pour votre réponse et bon Noël 👍

[@MajestéMignonMamadou]

Merci beaucoup Dr🎉❤

[@JOGA-Gaming]

Bizarre ça : c'est la 1ère fois que j'entends que la mangue est à éviter au vu de sa teneur en fibres elle m'a toujours été recommandée par les nutritionnistes de l'hôpital en secteur spécialisé pour le diabétiques et par des nutritionnistes privés que j'ai eu. Pour le reste effectivement on m'avait expliqué les mêmes choses.

[@milliardairemilliardaire8286]

tous les fruits sont chargés en sucre : le fructose et encore plus certains comme la mangue, la banane, la pasteque ...

[@Rafff77000]

@@milliardairemilliardaire8286 Ce n'est pour cela qu'il faut pas en mangé meme diabétique. Vidéo qui dit énormément de bêtise

[@sokhnaseck6306]

J’aime beaucoup le kiwi, est-ce un fruit recommendé quand on est diabétique de type 2?

[@fatimalaz3213]

Bonne journee une deuxieme fois bonne journee

[@irisorchidees8957]

Bonjour a tous..on peut manger du kiwi s'il vous plaît docteur??..

[@catherineortega2331]

Si pas de fruits au goûter Alors que prendre ? Merci

[@ValGbn]

Du fromage et des oléagineux par exemple

[@MrBermudos]

Bonjour, ok pour les bonbons. Je suis de type 2 et j'ai cru me faire un coma car aucun enfant n'ose sonner vu que j'ai mis des squelettes dans mon jardin. Par contre le wisky ne me fait pas monter mon glucose (vu mon capteur freestyle) . Les pâtes, ça craint.. surtout les raviolis. Faut des pâtes completes. Quid de la cigarette électronique avec des arômes sucrés ? Sinon fruits secs oui pour les amandes.

[@arlettesigne7475]

I like it❤

[@KokouviAyiewonanou]

Ceux qui sont de la niplégie d'un côté ( côté gauche où côté droit) dequelle utiliser pour vite guérir

[@EricMoriceau2]

Dire autant d'erreur en si peu de temps c'est merveilleux.

[@christianeblanc7748]

Et non il a raison, je sais de quoi je parle Si vous ne voulais pas changer vos habitudes c'c'est votre problème seulement après il y a des conséquences 🫣😉belle journée

[@guillaumeparicio139]

Un exemple ? Une source du contraire ?

[@christianeblanc7748]

@@guillaumeparicio139causes :résistance à l'insuline, prédiabete, diabète

[@guillaumeparicio139]

@@christianeblanc7748 poussin , as de carreau, kamoulox ! Et sinon une phrase explicite et des sources référencées ?

[@abdelkadersebbar5010]

Merci, trés clair

[@goloum4357]

Pastèque je ne pensais pas qu'il ne fallait pas en manger😮

[@Vap-cobra]

Bonjour, Peut t'ont Vapote quant on n'a le diabète ?

[@emmanueljacquin9369]

Vous pouvez manger de tout mais avec modération et c encore mieux si vous l'élimine par le sport

[@winteretienne2595]

Je suis diabétique. Je suis haïtien et je vis en Haïti. J'aimerais savoir si je peux consommer ces produits: le ramier, le blé, le maïs et le petit mil?

[@jeanp1969]

si je comrpend bien on peux rien manger je suis diabétique type 2

[@pascalinelokota2146]

😂😂😢

[@sylvie69860]

C'est ça il faut rien manger même les légumes on du sucre dedans. Si la glande insuline ne marche plus c'est simple c'est le traitement à vie

[@guillaumeparicio139]

Regardez mieux la vidéo...

[@sylvie69860]

@@jeanp1969 oh que oui qu'on mange mais il y a du sucre de partout même les légumes. Et c'est surtout que maintenant on bouge pas beaucoup

[@marysevautier-fe3pg]

Je suis d accord avec vous je suis aussi diabète TIPE 2 ses pas facile tout les jours

[@EmbarkaMehiaoui]

Impeccable ´

[@tortugakourosh6805]

Bonjour moi je mange des noix et amande une poigné de temps en temps nature ou des pepins de courge sans sel séché au four dans l'après midi la pastèque juste après le repas de midi le soir pas bon

[@mugishomarara9526]

Merci pour l'information, car je suis victime de LA Diabetes

[@philipscaron3519]

Je mange une poignée d'amandes ou de noix par jour, est ce tolérable ? Merci Doc.

[@moniquemanivel6064]

À mon avis oui en goûter par exemple, ou le matin. 😊

[@manoprimecnaze7830]

Je suis trop d’accord avec tout ça mais quand l’homme est en déficit de testostérone et qu’il n’a plus de thyroïde alors je dis que tout est bon pour lui car sinon il crève de faim 😂😂😂

[@Adjamal-h8x]

D autres conseillé les cerises?

[@moniquemanivel6064]

Pas de 🍒. Certaines sont très sucrées 😊

[@ibnboudjema2703]

Je le suis malheureusement, c'est dramatique

[@amidoucoulibaly5687]

S'il vous plait vous n'avez pas parlé de l' anana.

[@Sagesse2Jack.Alibabal]

je vous découvre et je ne connais rien en fait ^^

[@miloud8528]

Je suis étonné sur la pastèque qui pourtant contient 90% d'eau

[@creationsdemimie8724]

idem pour moi mais sur la liste des fruits c'est le plus riche en sucre 70

[@chhassina2570]

Essayez d'écraser une tranche de pasteque il n'y a plus rien que de l'eau sucrée et très très peu de fibres contrairement au melon qui a une chair ferme et plein de fibres.

[@Labombee]

Dcp pour le petit déjeuner qu'est ce qui serait recommandé à manger?

[@deboradesaint-d4611]

Petit- déjeuner " salé ", pain complet, œuf,légumes, skyr 👍

[@Labombee]

@@deboradesaint-d4611 merci

[@deboradesaint-d4611]

@@Labombee avec plaisir.

[@christianemahy1043]

yaourt grec, graines de chia, myrtilles

[@gilbertgiroux1115]

Donc tout ce qui est amendes noix de grenoble et pistaches, sont des fruits secs qu’il faut éviter si on est en surpoids ?

[@moniquemanivel6064]

Non. Ce sont des oléagineux. On peut en manger une poignée au goûter, en en-cas. Le matin au café. 😊

[@zack-ty2iy]

Citer des aliments isolés sans prendre en compte la composition complète du repas notamment pour le riz blanc dont l'assimilation peut être ralenti avec des lipides comme de l'huile d'olive et une source de protéine est à mon sens une erreur. Et il faut prendre en compte la charge glycémique...Si on part de votre principe je peux manger 10 pommes (vu que c'est un fruit autorisé) et ça aurait moins d'impact que de manger une banane ?

[@fouziakabbej9569]

Je suis d accord Et j en sais des choses Diabete de type 2 Depuis 1994

[@patrickboulanger871]

Bonjour, je prend un bol de flocons d'avoine avec du lait demi écrémé tous les matin, j'ai pas bien compris si c'est à éviter ou pas ? Merci

[@lorreine8140]

Le lait de vache 🐮 Tu oublies ... Sclérose en plaque Cancer des os Problème d'articulation ... etc

[@AlbertineKenmoe-s7l]

Merci beaucoup ont ma dit à hospital de faire très très attention si non je serai diabétiques

[@MARIEMYSCILE]

Il faut plus faire les courses ds les centre commerciaux directement maraichers fermiers agriculteurs