كيكة شوكولاتة صحية بدون دقيق وبدون زيت وبدون سكر قمة في الروعة

كيكة شوكولاتة صحية 😍 بدون سكر بدون دقيق أبيض و بدون زيت تاكلي منه كمية كثيرة وماتحسيش
إنستغرام : chef_amiiir
للإعلان التجاري : [e-mail]
لطلب الشاي fittea
dzairdetox.com...
...
رقم الهاتف:
0798200759
المقادير:
Chef amir
100 مل حليب خالي الدسم (نصف كأس )
180غ ياغورت طبيعي (2 علب)
80غ دقيق الشوفان ( 1 كأس)
1/3 كأسروب (دبس التمر)
1 بيض
30غ كاكاو (1 ملعقة كبيرة)
1/2 ملعقة صغيرة بيكاربونات
فانيليا
نصف ملعقة صغيرة قهوة سريعة ذوبان
جناش شكولاتة للرجيم
70 غ شوكولاتة سوداء
45 مل حليب (3 ملاعق كبيرة)
20 غ ياغورت طبيعي (1 ملعقة كبيرة )
no sugar cake recipe
Ingredients:
Chef amir
100 ml skimmed milk (half a cup)
180g natural yoghurt (2 packs)
80g oatmeal (1 cup)
1/3 cup of syrup (date molasses)
1 egg
30g cocoa (1 tablespoon)
1/2 teaspoon bicarbonate
vanilla
Half a teaspoon of instant coffee
Chocolate ganache for diet
70 g dark chocolate
45 ml milk (3 tablespoons)
20 g natural yoghurt (1 tablespoon)
رجيم
دايت
كيك ريجيم
كيك الشوفان للرجيم
كيك صحي
كيك شكولاتة صحي
#رجيم
#كيك_شوكولا
#سهل_سريع
#كيكة_باردة
#كيكة_يومية
#كيكة_عيد_ميلاد
#كيكة_الشكولاكة
#كيكة
#كايك
#كايك_المحلات
كيكة شوكولاتة عائلية سهلة سريعة بكريمة من اروووع ما يكون بدون زبدة 😍 تحمر الوجه
ام وليد
مطبخ ام لجين
سميرة dz
هشام للطبخ
حلويات اقتصادية وراقية لام يارا
حلويات كراميلا المغربية
حليمة الفيلالي
رجاء في البيت
شهيوات وليد
قناة النهار
قناة الشروق
احكي حكايتك
قناة البلاد
الجزاءرية وان
سميرة تيفي
كيكة عيد ميلاد،كيكة يومية،كيكة باردة،كايك كعكة،كايك
كعك،كبكة البيضة الواحدة،كيكة بالمريمة،باتيسري النحلات،حلوة لاكريم،طرونش باتيسري،موسكوتشو،مسكوتة،كيك يومي،كيك بارد،كيكة باردة،تحلية باردة،كيكة بزوج بيضات،كايك ماغبغي،كابك المحلات،كيكة المحلبات،كيكة سهلة،كيكة المول العجيب،كيكة في المول العجيب،كيكة منعشة،بسبوسة ،حلوة،حلوى،حلويات،حلوة يومية،
.

[@chef_amir]

تحت الطلب حظرتلكم هذه الكيكة الصحية نتمنى تنال اعجابكم ❤️ و اذا عجبكم هدا النوع من الوصفات كتبولي فالتعليقات 🙏🏻 نحبكم

[@KarinaKapoor-dd8me]

يااااا غير كثر من هاد الاكل الصحي و ما تقولش لا !! على سبيل المثال . حنا عائلة عندنا السكري متوارث .. و كل الأمور اللي تفاديتهم في هاد الوصفة هي طلع السكر .. و قس على ذلك كل الشعب الجزائري !! على بيها قتلك كثرلنا منها

[@saminouchaminou6680]

Rebbi yhfdkkk ana ktebt gggaaa3 les recette ta3ek f un cahier ou jme3thoum wlhhhhh foooooor lah ibarek🤩😘🤩😍

[@bibamami_]

ربي يسجيك تسخف مي وراهم المقادير 😢

[@ArchitectureDesignsChannel]

شكككون اللللي عندها ارض terrain وحايرة كفاه تبني ولا دار حابة ديكوريها وماعرفش..معكم مهندسة راني دايرة أكثر من210فيديو للتصميم والدييكوور للمنازل المطاابخ ..جااام وابونيي وارواااحوا تتستفااادوو..

[@user-ng5ye1ew4m]

الله يعطيك الصحة نموووت على الاكل الصحي.

[@Meryouma_diet]

الاكل الصحي ماشي غير اللي يعمل رجيم. نورمالمو الناس كامل يرجعو ياكلو صحي بسبب كثرة الامراض. هذا الشي اللي نعلمو في قناتي

[@hanane8375]

انا من المتتبعين ديالك بفضلك صارت ماكلتي بلا رجيم صحيه 😉👍🏻

[@fadelafadela9955]

C'est ce que nous avons appris avec vous chère meryam

[@zozolaz8701]

ياعمري مريومة راكي هنايا مرحبا بيك،🥰🥰🥰نبغيك حنونتي

[@papillon2731]

قناتك روعة .. الله يعطيك الصحة

[@soumimrk5790]

Yaatik el saha

[@wailomesmou3923]

حبة بيض فانيليا نصف كأس دبس التمر ٢ علب ياوورت طبيعي نصف كأس حليب ملعقة كبيرة كاكاو نصف ملعقة بيكربونات ونصف ملعقة قهوة سريعة الذوبان. بودرة الشوفان

[@ghaymatouch5198]

كثرنا من الاكل الصحي بلييييز ..يعطيك الصحة

[@aminaaarab1470]

كاين قنوات مصرية يحطوا كتير اكل صحي

[@fatimaelzahra2772]

السلام عليكم ربي يرزقك ماتتمناي ويفرجها عليك ان شاء الله ويرضي عليك الوالدين ادخلي اشتركي في قناة مطبخ ام نزيه

[@ghaymatouch5198]

@@aminaaarab1470 ممكن القنوات؟؟

[@ArchitectureDesignsChannel]

شكككون اللللي عندها ارض terrain وحايرة كفاه تبني ولا دار حابة ديكوريها وماعرفش..معكم مهندسة راني دايرة أكثر من210فيديو للتصميم والدييكوور للمنازل المطاابخ ..جااام وابونيي وارواااحوا تتستفااادوو...

[@maliakamy9570]

@@aminaaarab1470 كاين قنوات جزائرية ايضا للكل الصحي و الريجيم قمة.

[@أمعبدالرحمان-ز8ض]

كامل ولينا نحوسو غير على الاكل الصحي الناس رجعت واعية كرهنا من خلطات قليان وزيت وسكر وملونات.... كثرولنا اكل صحي

[@ahlambenmadanu7072]

صدقت القول👍👍👍

[@IiLiww]

مايصلح تقولين كرهت هذه نعمه

[@ahlambenmadanu7072]

@@IiLiww يصلح نقول كرهنا من أكل الزيوت والسكريات وبس هههههههه

[@ChaimaChaima-bt7br]

أمي توفيت وكانت كل حياتي....أرجو من كل من مر من هنا أن يدعو لها بالرحمة جزاكم الله كل خير 🤲🕊️'..

[@wafae940]

اللهم ارحمها بواسع رحمتك وارحم اللهم موتانا و موتى المسلمين يارب العالمين انا لله وانا اليه راجعون

[@wafae940]

اللهم ارحمها بواسع رحمتك وارحم اللهم موتانا و موتى المسلمين يارب العالمين انا لله وانا اليه راجعون

[@sundosdxn]

الله يغفر لها يرحمها وينور لها قبرها ويسكنها فسيح جنانه

[@ChaimaChaima-bt7br]

@@sundosdxn اللهم أمين جزاك الله كل خير وحقق جميع مبتغاك

[@user-mz2bc4dx6q]

اللهم ارحمها واغفر لها يارب العالمين

[@houriadeboub6104]

واخيرا لقينا وصفة دايت فالجزاير وينكم ياجزايريين ليوتيوب كامل مافيهش شاف دار اكل صحي من فضلك دريلنا وصفات دايت

[@anissalab1920]

اليوتيوب معمر بالدايت نتع دزاير 😅😅

[@KhadijaSedrati-es5ze]

شوفي قناة صحي ولذيذ روعة

[@michalaya4789]

شوفي ام زاكي للاكل الصحي

[@ammisaliha1188]

قناة مليسا كهينة

[@manomani6131]

وصفة رائعة راح نشاركها لأبني نصيحة لي عندهم اطفال أقل من 3 سنوات يعطو لأبنائهم هاذ الحلويات ❤️ شكرا لك

[@ishrakma5048]

كثرلنا من الوصفات صحية الحلوة والمالحة ❤️

[@amiranour761]

تبعي قناة صحي ولذيذ رووعة

[@labadikhouloud8285]

تعيش كثرلنا هاذ النوع من الفيديوات خاصة لي عندهم سيلياك(بدون غلوتين) الوصفة قمة الروعة يعطيك الصحة😍❤

[@akrampalermo9779]

ملاحظة باش تكون أكثر فائدة و صحية يمكن تعويض الكاكاو بالخروب مرحي وأتمنى منك شاف امير تكترلنا من الوصفات الصحية

[@orchideeorchidee1591]

حتى الكاكاو بدون سكر صحي

[@user-ks1yc6hk5u]

الكاكاو صحي 100 ٪ و يعلي من معدل الايض

[@bibafleur5847]

كاكاو مر مفيد جدا فيه بزاف فوايد و مليح لفقر الدم

[@noussabeauty8996]

الكاكاو الخام صحي 100%

[@samesamou2796]

الخروب يزيد من مقاومة الانسلين

[@boubessit759]

شكرا جزيلا لوكان توجدلنا وصفات تاع التحلية ووصفات الطبخ الصحية لشهر رمضان الكريم والله راح تنال اكبر المشاهدات لان الناس اصبحت تبحث الا على الصحي وشكرا .

[@inesines1719]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@sosokhokha476]

جات فوقتها راني رجيم ادعولي ننقص انا وكل واحد حاب ينقص❤😁😁

[@karlalareine1667]

مام انا راني ريجيم ني نسوفري دعيلي ربي يشافيني

[@adidadaz7712]

حبسي الخبز والمعجنات واذا مقدرتيش تستغني عن الخبز عوضي الخبز الابيض بخبز القمح الكامل

[@MimiBelhadj-fw1ud]

نقستي ولا والو

[@user-hi3ib1ii1r]

واش درك 😊

[@ghhghghghghghvv8386]

يادرى طمنينا انا عندي خمسة ايام ملي بديت الريجيم قولينا واش درتي فيها بليييز

[@djidaattal4064]

شكراً شاف على الوصفة بارك الله فيك كثرنا من هذه الصفات الصحية في ميزان حسناتك إن شاء الله

[@amiranour761]

تبعي قناة صحي ولذيذ

[@khadidjachabane603]

بالنسبة للي عندهم امراض مناعية من الاحسن الاستغناء عن الشوفان نستبدله بالعدس الاحمر او الحمص او الحنطة السوداء

[@anisnis2661]

انت روعة اخي..... و الحمد لله، القينا واحد يطبخ الصحي......شكرا لك اخي ،انا من متتبعاتك، الدائمة....روعة....

[@wahibaberour8899]

يعطيك الصحة شاف وأن شاء ديرنا أكل صحي وكثرنا لي سوب الصحي المزيد من النجاح شكرا،👌👌🍜🍜🍚🍚🍚

[@fida9149]

والله من أروع مايكون نتمنى نجربها في أقرب وقت تشهي وتؤكل بدون تأنيب الضمير

[@dalila-5421]

اتمنى ان تكون كل الوصفات التي تقدمها صحية حتى تساهم في التقليل من الامراض جزاكا الله خيرا

[@souhilasousou7693]

احسنت وصفه عملتها شاف كترنا من هد لوصفات لجزاير كامل راه تبع فلحميه وراه تافتنا بليييز ديرو جام يشوف لكمنتار

[@user-rv4qw8le5z]

السلام عليكم شكرا على وصفة الكيكة فيما يخص اصحاب الرجيم

[@fod472]

ماشاء الله بارك الله فيك خممت فينا زيدلنا وصفات كيما هاك للرجيم واصحاب السكر ربي يجازيك ويباركلك إن شاء الله تلحق 10مليون تستاهل

[@lamiafarah6611]

لما شفت الوصفة بدون سكر ابونيتك بارك الله فيك فضلا كثرنا من الوصفات بدون سكر وبدون زيت

[@a.b.4702]

عجبتني بزاف هذه الوصفة الصحية وكذلك المعلومات الغذائية التي قدمتها. شكرا جزيلا. نجربها إن شاء الله 👍

[@salimapp2890]

من

[@fozyafayez2526]

فرينة البيضاء ليست فقط سعرات أكبر، بل مصيبة لا نعلم سمها والغلوتينات أهمها أنها احد أبواب تكوين الخلايا السرطانية وما خفي أعظم.

[@Wafa.2003]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ك

[@psychologue9179]

دروس لكل المستويات بطريقة سهلة ومبسطة +مرافقة نفسية لجميع الأطوار وحتى النهائية + جدول مراجعة للطور الابتدائي والمتوسط والثانوي اهلا وسهلا 🙂🌹 🌹🌹

[@aneshtb7783]

شكرا، وربي يحفظك، زيدنا وصفات صحية اخرى، رانا محتاجينها بزاف بزاف، وبالتوفيق

[@user-wz7ur8qq8o]

كاين قناة ام زكي للاكل الصحي

[@bibafleur5847]

تاني ب موز يكون طايب شويا تجي شابة و لي معندهاش دبس تطحن تمر

[@cuisinenabila]

اللهم صل و سلم على حبيبنا و سيدنا محمد عليه أفضل صلاة و أزكى تسليما يعطيك الصحة شاف👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@ملكةالقصر-ص7ت]

جمعة مبارمة عليه افضل صلاة وسلام

[@mouhmedklai340]

عليه الصلاة والسلام

[@wafae940]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@farahfa6997]

18/08/2023 درت الكيكة اليوم اكثر من رائعة و الذوق اول مرة ندير الشوفان في مكان القرينة و النتيجة هايلة شكرا ❤ مزيدا من الوصفات الصحية

[@oumaima3531]

كثرنا من هذه الوصفات الصحية، ماشاء الله

[@zinebamari5685]

كيكة ناجحة موالفة نديرها بهذه الطريقة تخرج هايلة بالشوفان و مسحوق الخروب. شكرا على هذه الوصفة الصحية

[@فوزيةبالطير]

ماشاء الله كثرنا الاكل صحي ربي يجازيك

[@fatimaelzahra2772]

السلام عليكم ربي يرزقك ماتتمناي ويفرجها عليك ان شاء الله ويرضي عليك الوالدين ادخلي اشتركي في قناة مطبخ ام نزيه

[@daniamaher9859]

أكيد كثرنا الأكل الصحي بدون قلي بدون غلوتين وسكريات بلييييز

[@SOSo-hq4rd]

يعطيك الصحة 👏😊❤ اذا ممكن ديرلنا مرة على مرة هكذا وصفات صحية وديرلنا كوكيز الشوفان الصحي

[@zina3698]

برك الله فيك كثرنا من هذيه الوصفات خاصة للمرض السكري

[@msellemhabiba9772]

يعطيك الصحة والعافية راني فرحانة بزاف بوصفاتك اكثر لنا من الوصفات الصحية

[@amiranour761]

تبعي قناة صحي ولذيذ رووعة

[@oumracim1048]

شكراً شاف جات في وقتها أنا عندي الكوليستيرول والشحوم الثلاثية ومنع علي الطبيب السكريات والدهون والعجائن.وهادالكيكة رائعة شكراً.وزيدلنا من هذه الوصفات.👍👍👍👍👍👍

[@لمساترقيقةوناعمة]

يسرني أن تنظموا لعائلة لمسات رقيقة ✨و ان شاء الله سيعجبكم المحتوى ✨

[@rimeslina4963]

يعطيك الصحة شاف وصفة ماشاء الله مادابيك ديرلنا وجبات خاصة لمرضى السكري وكذلك تحليات 💐💐

[@القرآنسرسعادتي-ض3ه]

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@حمادومعمر]

اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على إبراهيم وعلى ال إبراهيم انك الحميد المجيد ،وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على إبراهيم وعلى ال إبراهيم في العالمين انك الحميد المجيد

[@kokikal]

يعطيك الصحة ربي يبارك اخيرا لقيت اكله صحيه بلهجه جزايريه نحتاج بزاف اكلات صحيه ضعت من تخمام واش نعوض زبده وزيت وسكر نتمني تكثر صحي

[@rachaabab1241]

يعطيك الصحة شاف احلى وصفة يا ريت تكثرلنا من هاذو الوصفات الخاصين بالريجيم🌷

[@mohamedtami8406]

شوفي قناة صحي ولذيذ لام اني و أم وكي الوصفات الصحية

[@amelunique-2099]

شكرا كثير على الوصفة الصحية لانو حقيقة عيينا من الفرينة و الزبدة و غيرها من المواد المضرة بالصحة

[@طبخهفيبيتي-ز2ن]

ماشاءالله رووعة ووصفة جميلة ماشاءالله عليك يا اخي الفاضل

[@ananouvembery7828]

يعطيك الصحة شاف كثرنا من هاذ الوصفات ويرحم والديك

[@fatimazohradjellouli5922]

مممم تشهي الله يعطيك الصحة لصحاب الرجيم 😋😋

[@a-alyones7830]

تسلم يمناك يا شيخ عشت وعاشوا اهلنا الطيبين في الجزائر العظيمه ورحم الله شهداءكم

[@abirgt8225]

امين يا رب بارك الله فيك و في اهلك

[@chaabantahire1280]

روووووعة من فضلك كثرلينا من هاذ الوصفات صحية

[@minakoukou5040]

يعطيك صحة 💕 ❤️ ❤️ الي راك تفكرت صحاب رجيم وانا نقطة ضعفي حلويات شوكولا شكرا والله فرحت بزااف

[@milootuyau7039]

Salem chef Amir, j'attend toujour votre recette de tarte à la crème d'amande merci bcp, bonne continuation que dieu vous protège inchaallah

[@khadidjanouti863]

وصفة رايعة حاليا راني مع ريجيم واشتقت كثيرا للحلويا وصفتك شاف اعجبتني تتلاام مع الريجيم شكرا لك شاف واتمنا وصفات اخري لرمضان حلو بسعرات قليلة وصحية شكرا

[@fatiha8233]

Ohhhhhhh c’est très bon des gâteaux au chocolat merci chef amir 🙏 bon continuation chef que des progrès incha allah 👍💚🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@hadjerboumaaza5700]

شكرا شاف وصفة تتووب ورب تمر هايل ننصح بيه ناس يمدوه للولادهم يسكرو بيه الحليب لولاد صغار مليح لفقر دم ثبتلي تعليقي

[@ferielabdelkhalek8835]

يعطيك الف صحة و عافية شاف انا من الناس الي ياكلو الاكل الصحي و فرحت كي طلبت منا اذا نحبو وصفات صحية على خاطر اكثر القنوات لي يديرو اكل صحي هوما القنوات المغربية يعطيهم الصحة و نتبعهم بصح نقول علاش القنوات الجزائرية لا تهتم بالاكل الصحي راهم قلال بزاف

[@faridagaham738]

ماشاء الله ياريت تحطلنا كورس كامل للحلويات الصحية

[@warda5421]

يعطيك الصحة والعافية شاف أمير 😍🥰ياريت تكثرنا من الوصفات الصحية رانا متنا بالشر 🤣🤣🤣

[@AichaMessali]

😂😂😂

[@wissembrune916]

يعطيك الصحة والعافية ان شاء الله، من فضلك ديرينا وصفات للرجيم في أقرب وقت ممكن وجزاك الله خير

[@wailmez9668]

يعطيك الصحة الشاف كمل راك هايل حابة نطلب منك طلب ديرلنا ڨاطو مناسب لاصحاب السكري تعيش شاف بالتوفيق

[@fatimaelzahra2772]

السلام عليكم ربي يرزقك ماتتمناي ويفرجها عليك ان شاء الله ويرضي عليك الوالدين ادخلي اشتركي في قناة مطبخ ام نزيه

[@wailmez9668]

@@fatimaelzahra2772 هاني دخلت اختي ودرت اشتراك بصح ملقيت فيها والو

[@user-lh5tq5md9o]

ان تاني حابة قاطو لمرضى السكري من فضللك

[@wailmez9668]

@@user-lh5tq5md9o ان شاء الله يحطلنا الشاف

[@cuisineimanedz1510]

لازم كامل نلتزمو بالاكل الصحي لي حبت حميات ورجيمات سهله وسربعه وصحيه تدخل للقناه راح تفرحي بنتيجه

[@آلشاوية-ظ3ع]

يعطيك الصحة كثرلنا الوصفات الصحية 😍

[@MariaMaria-vw5eu]

كون غير ديرنا الوصفات الصحية... واجرك على الله ☝️ قبل رمضان والله محتاجين وصفات كيما هادو

[@naimananou785]

Merci amir pour la recette. C'est ce que je cherchais des recettes saines et sans sucre.👍

[@chef_amir]

C rien , merci de partagez la vidéo avec vos proches

[@ArchitectureDesignsChannel]

شكككون اللللي عندها ارض terrain وحايرة كفاه تبني ولا دار حابة ديكوريها وماعرفش..معكم مهندسة راني دايرة أكثر من210فيديو للتصميم والدييكوور للمنازل المطاابخ ..جااام وابونيي وارواااحوا تتستفااادوو..

[@mohamedtamindjoute4771]

شوفي قناة ام انس صحي ولذيذ وصفاتها كلها.صحية

[@wrdess4434]

@@chef_amir درينا شخشوخة

[@khaledkhaled4521]

مذابيك تكثرنا من هذه الوصفات الصحية سواء كيكات او حلويات او مملحات الله يبارك فيك

[@radiamokrane1516]

Bonjour merci beaucoup pour la recette elle paraît délicieuse . Par quoi peut on remplacer la farine d'avoine ? Est que je peux utiliser un mélange d'amande et de sésame moulu je mange sans gluten et j'essaye de ne pas utiliser trop de farine blanche même sans gluten pour diminuer les apports en glucides merci et faites nous des recettes sans gluten light svp. Bonne continuation

[@fetghost]

وصفة روعة بارك الله فيك شاف أمير مع اني ضد استهلاك الشوفان لانه مادة غير صالحة للاستهلاك البشري بصح تبقى احسن من الفرينة لي معدلة جينيا ومحسنة

[@afifarouane2934]

Quelque soit le gâteau c’est toujours gourmand🤗👍🏼

[@itzmnl607]

شكرا على الوصفة شاف، هل هذه الوصفة تناسب أصحاب مرض السكري؟

[@atyab-edikr]

قلبك المكسور💔سيجبره الله يوما ما❤️فقط ثق بالله.. للمزيد حياكم الله عندي أذكار و أسرار مجربة في قضاء الحوائج و دفع الهم و الغم بإذن الله

[@chahrazadlechani4667]

واخيرا وصفة صحية.. الواحد يقعد ايشوف ويتشهى برك...هههه شكرا شيف ربي ايجازيك كل خير انشاء الله

[@lamialamazik7186]

شكراً لك على الوصفة كثرلنا من هذه الوصفات خاصة لمرضى السكري في ميزان حسناتك خويا

[@zora0610]

Bravo chef amir c'est un très bon gâteaux

[@kessabzeribi6711]

روعة....نحن نحتاج كثيراً لكل هذه الوصفات الصحية

[@Flavor.1]

🔴 يا رب أسألك باسمك الأعظم أن ترزق صاحب اليد التي تتابعني فرحة يسجد لك باكيا شاكرًا ورزقا لا ينتهي 💐🌷🕋

[@ommohammed7071]

نتمنى تكترلنا من هاد الوصفات الصحية وشكرا على المجهود

[@KaoutherGharbi-qo2ug]

كيكة صحية : طريقة تحضير حبة بيض كبيرة تكون بدرجة حرارة الغرفة نضيف نصف ملعقة صغيرة فانيليا او نعوضها بقشور اليمون خلطي مليح بلفويي حوالي ثلث كأس رب التمر او عسل حر لي متوفر عندك نخلط المكونات مليح ومنبعد نضيف زوج علب ياغورت ونضيف نصف كأس حليب نضيف بودرة الشوفان و ملعقة ونصف كبيرة كاكاو بودرة نضيف نصف ملعقة بيكاربونات الصودا نصف ملعقة نسكافي وخلطي مليح قاع متحبسيش تخلاط ونديرو ورق الطهي في لمول مدور وادهنيه ودخليه للفرن حوالي 35 دقيقة حتى 40 دقيقة 160 درجة حتى طيب

[@alesmaeel1239]

اليوم انا عملت كيكة الشوفان الصحية بالشيكولاته نتيجتها ممتازة ❤

[@harounebouhadef7319]

من فضلك اعطيني النقادير

[@lamineiyad5788]

كنت نحوس على هذي الوصفة لاني بديت الرجيم كثرلنا تعيش الوصفات الصحية لاصحاب الرجيم

[@YouBensedira]

ياريت كل الشيفات يعملو وصفات صحية كيما انت أحسن شكراً ❤

[@oumyoucef5712]

انا بدأت ريجيم منذ شهرين ونصف ولحد الان لم اتناول كيك محرومة من الحلويات 😢😢 سوف أجربها غدا إن شاء الله

[@rayensaidi5310]

يعطيك الصحة شاف أمير و ربي يعطيك ما تتمنى انازعندي عامين ملي حبست السكر و الزوج تاعي ديابيتيك و هاد الوصفة توالمنا كثرلنا من الوصفات الصحية بارك الله فيك

[@fedaa692]

يعطيك الصحة شكرا عالوصفه الصحية الرائعة اذا ممكن وصفات ل (steel cut ) بديل القمح والخبز الابيض لمرضى الغلوتين

[@alaahani1643]

عجبتني بزاف من فضلك كترنا وصفات صحية الرجيم كيما هده و خصوصا لمرضى السكري ممنوع سكرودقيق ابيض برافوووووووعليك👌👍👏👏👏👏🤝🤝🤝💯💯

[@amelbenameurdjebari644]

ربي يحفظك كثرنا من هاد الوصفات نبغي ندير الرجيم بصح ما نعرفش شا نطيب.

[@souhilasousou4813]

عجبتني بزاف ياريت تزيد تعملنا فيديوهات عن وصفات الاكل الصحي يعني سلطات 🥗🥗🥗حلويات🍫🍫🍪....الخ

[@-Luvgirll]

شكرا اخي على هده الكيكة ديال الرجيم نحب مثل هاد الوصفات من فضلك

[@massikmassik2171]

جزاك الله هذا مااريده اتمني الاكثار من وصفات صحيه شكرا لك برافو

[@kakadrs7747]

يعطيك صحه واخيرا حاجة صحية كثر من فيديوات الرجيم من فضلك

[@houria1201]

اعجبتني كثيرا الوصفة سوف اجربها مزيد من هذه الوصفات 👏شكرا

[@user-ci7xt4sl6u]

بارك الله فيك على الوصفة الصحية .نديرها لوليدي مريض ماياكل والو .وكثرنا من هده الوصفات.

[@goodmother2270]

كثرلنا من هاذ الوصفات و اعطينا البدائل عن المواد اللي توقفنا عن استعمالها بسبب الحمية، كالسكر و الدقيق

[@NouraCherouag]

الله يعطيك الصحة و العافية حتى انا كانت في بالي حجة حلوى لكن على خاطر الرجيم ما ناكلش الحلوى و شكرا

[@user-xj8ud2ni2g]

من فظلك شاف كثرنا من وصفات صحية شكرا

[@sihamsiham5311]

تبارك الله عليك،عافاك بغينا وصفات صحية بحال هادي احسن من السكر والزيت والخميرة،نطلبو الصحة من عند الله.وفقك الله👍

[@elandaloussi2580]

اللهم صلي و سلم و بارك على سيدنا محمد و على اله و صحبه اجمعين و جمعة مباركة للجميع

[@mahmoudimohamed5563]

يعطيك الصحة يعطيك عمرة وحجة ورضاية الواالدين راهي جات هاااايلة انا درت تمر في حليب دافيء ريحتو في الميكسار وعندي شحال مع ريجيم مادقتش حاجة هكاااا🥰🥰🥰

[@norbel8770]

الله يعطيك الصحة على الوصفة فالمزيد منها لان الكثير من الناس مصابون بأمراض والسمنة من فضلك بديل الخبر وشكرا

[@jihannor3864]

يعطيك الصحة برافو عليك ياريت كل ناس تتبع الاكل الصحي ماش غير لي عاملين دايت .