Cómo usar TODA la CALABAZA para aprovechar los increíbles beneficios para tu salud y

[@jaisyyolandatrujilloaponte8452]

Yo cocino la calabaza con la cáscara y la pulpa y le pongo cebolla cilantro ajos etc y luego cuando esté la licuo con todo y cáscara y hago una crema delicioso gracias mi cheff preferido

[@lourdesrangel5836]

Gracias. Lo voy a hacer

[@GloriaDiaz-l8f]

Hombres solos o en familia vivan la experiencia del sazón que nos da excelente profesional en sus videos.Gloria Díaz B.Saludos.

[@blancapadilla8288]

Eres maestro de maestros todo lo que cocinas me encanta a pesar de mis 70 digo aprendiendo y yo a mis nietos les hago cosquillas y les digo tiki tiki de siempre te mando un abrazo desde McAllen Texas

[@RuthGarcia-vs5jv]

@@blancapadilla8288 no sea mmna

[@patriciacadena6377]

Chef, el verte y oírte es tan agradable que no me pierdo tus programas, claro cuando el trabajo me lo permite. Gracias por tus enseñanzas, cuando las hago la verdad me salen deliciosas. Abrazos

[@guilletriana104]

Me encantó todas

[@blendamaciasguererro8408]

Me encanta la sopa de calabazas con un vinito blanco en la cocinada , verduras y chicken broth. Pero me gusta toda. Voy a probar la suya. Gracias.!

[@carolinabulmanmorales2648]

Todo se ve delicioso!!!!

[@MariaJimenez-so2wr]

Gracias chef mis hijos y yo lo emos seguido desde ase años conservando unas revistas que compramos en México gracias dios le bendiga mucho ❤felicidades desde los Anjeles California

[@angeles4831]

Yo lo veía desde al sabor del chef,,que bellos recuerdos 😊👍🏻🙏🏻

[@angeles4831]

Tengo recetas escritas en una libreta ya de años en ese entonces grababa en vídeo cassette y después las escribía😁,,bendiciones a todos 😊👍🏻🙏🏻

[@ginabates7007]

🙌 Súper, que bárbaro Chef 💯Gracias, excelentes opciones‼️Bravo 👏 por los productores Mexicanos que orgullo que lleguen sus productos a USA y Canadá ✨

[@alfredooropeza6131]

Hola Gina gracias por escribir ! si es una maravilla los alimentos que se cultivan en MX no tienen fronteras. saludos!! oye ya activaste la campanita?

[@vika6751]

Esas semillas no son las de la receta de pipían, esas son otras semillas que si se le nombra pipían a la fruta y con rayas en la cáscara.

[@sofiagarciaflores3754]

Seve bien rica la voy Aser

[@adrianapzapata5970]

Delicioso todo, yo hago pancakes de calabaza y le pongo pasas canela esencia vainilla, un poco de harina de avena y quedan ricos

[@anacervantes7692]

Las calabazas de Castilla por lo regular se cortan con machete ya que su cáscara es muy gruesa y sus semillas se lavan y se ponen a secar al.sol para después agregarles jugo limón y sal para tostarlas a fuego bajo movimiento constantemente, y a eso que le dices hebritas se le llaman tripas, cuando la calabaza de Castilla se prepara en dulce esas tripas se le quitan para que no se le haga lo que le llaman chacualole, y la semilla que mencionas para preparar el mole es otro tipo de calabaza que se llama pipitán y esa es verde esa semilla de extrae de la calabaza y esa si no se lava solo se pone a secar al sol para después tostarlas y molerla para preparar el mole pipián, por lo demás intentaré preparar esa sopa de calabaza, espero no le moleste mi comentado chef y un favor podría publicar una receta de la calabaza de Castilla que preparan en la India

[@ruthaldana-ko1el]

Hola 👋 que ricuras de comida que prepara 😋😋😋gracias x tomar el tiempo para compartir sus conocimientos de comida 🥘. Muchas felicidades. 👍👍👋

[@concepcionarias9499]

Buenas tardes desde el estadonfenWashkngton, hace mucho que no me llegaban tus recetas que me encantan al igual que tu cocina. Felicidades

[@mariamunoz4940]

Gracias que ricas recetas de calabaza ❤

[@PatriciaMartinez-ec1pi]

Chefsito yo también lo sigo desde hace tiempo... saludos desde Denver... siempre que cuenta lo que contiene las verduras..la canela o las especies..son muy educativas ..

[@cosasdelaplaya6395]

Dios mio, que deliciosa receta!!! ❤ Chef, a mi no me gustaba la sopa de calabaza, pero la tuya me ha convertido!!! He cocinado todo lo que tu hiciste en este video. Todo esta super delicioso!!! Muchas gracias por compartir tu recetas! Eres un genio de la cocina!!!

[@alfredooropeza6131]

Hola me alegra. mucho saber que te han gustado estas recetas, próximo domingo estreno sopas para sobrevivir el invierno con muchísimo sabor.

[@olgamercado9619]

Hi Buenos dias chef Oropesa me encanto su reseta de la calaba 😊

[@franciscaherreravalencia6304]

Muchas gracias Chef Oropeza me encantó el atole y lo de mas de la calabaza 🎃 voy a preparar aver si les gusta a mí gente saludos Tizayuca Hgo 👏 bendiciones 😋🤤😁👍

[@veronicaarroyo3053]

Muy agradable las recetas y muy ad hoc con la temporada. No me habia dado la oportunidad de ver al Chef Oropeza porque no confio en la gente de las televisoras, pero me agrado mucho como aprovecha todo, no desperdicia y se ocupa de la alimentacion sana.

[@ruthvillalobos7796]

Me encantan las recetas así tal cual con la información nutricional te go mucho tiempo siguiéndote desde los programas de televisión

[@yadiramarcano1222]

Me gusta mucho la calabaza, o auyamas como le decimos aquí en venezuela,no la he hecho en jugos pero d3be saber espectacular así como la mostraste 😊

[@RosaChavez-i8y]

Gracias chef x mostrar sus conocimientos con tanta paciencia desconocia.los beneficios de esta bonita calabaza potwue la cascara no facil para pelar yo creo wue lis nates o vasihas se hacen de kas calabazas gracias chef con carino .❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@jessymartinez2551]

Me encantó la receta, muchas gracias porque yo no sé cocinar muy bien y lo haces ver muy fácil

[@yurisanchez3477]

Chef me encanta saber, que lo bueno que es comer y utilizar todos los alimentos al máximo….. También me encantó el dúo que realiza con el chef Joserra…… Los dos son lo máximo

[@joseluisbarrera3874]

¡Guau! Que maravilla de recetas. Aprovechando la temporada de la calabaza,por favor una receta para hacer las empanadas dulce de calabaza. ¡ Excelente video ! Mil gracias y un saludototote desde Las Cruces NM USA para usted y todos sus seguidores.

[@rosanacerecedo9642]

Me saco el sombrero con usted !! Muchas bendiciones Señor Chef Oropeza. Es increíble todo lo q usted hace . Todo es nutritivo, sano, rico , de mucho alimento . Muchas gracias !!!

[@zoilahernandezmolina4676]

Gracias Cheff oropeza por la receta compartida todo se ve rico rico,se las voy a preparar a mi hijo,tiene sobrepeso, bendiciones!

[@dorasaenz9821]

Todo se ve muy rico gracias por la receta y tengo un comentario el tallo que en mi tierra lo llaman peson es muy bueno para eliminar las piedras de los riñones se hierven y se bebe ya frío es muy bueno

[@alfredooropeza6131]

Hola Dora gracias por el tip

[@DinaRodriguez-ed3ce]

Desde Venezuela. Muy rica la crema de calabaza.,la preparo con caldo de pollo. Pero me gustó la forma de blanquear el silantro, yo le lo agrego directamente al servir.

[@mariapantaleon6765]

Gracias por tan ricas resetas.

[@catalinatorres5265]

Gracias por su receta que se ve delicioso ,es saludable Gracias 🕊Bendiciones

[@miriamberrios6788]

Gracias por los consejos me gusta la calabaza 🎈

[@vika6751]

Son muy buenas las recetas y deliciosas

[@delilahreyes3886]

Hola Chef, me encanta tus deliciosas recetas. Gracias Me encanta que aprovechas todo; si no ha que desperdiciar nada. Saludos

[@raulpaz4347]

grasias hermano tu reseta se ve muy buena, felicidades exelente video

[@alfredooropeza6131]

gracias a ti Raul nos seguimos mirando por aquí

[@esthercruz6887]

Me encantaron las recetas😋😋😋

[@gloriamarinachacua4786]

Deliciosas sus recetas con calabaza 🎃

[@luluperalta9068]

Gusto de encontrarte, el buen detalle, es que no desperdicias nada , ni en tus moldes dejas nada. Eso me agrada , no sabes cuánto . Gracias y bendiciones.

[@alfredooropeza6131]

SIn desperdicio Lulu, saludos

[@aguasfrescashernandez8472]

Hola chef Oropeza Gracias por sus resertas

[@enieves2000pr]

Saludos. Me encantan sus videos. Explicas muy bien, y preparas unos plates riquísimos. Felicidades. Dios te bendiga al igual a tu querida Familia. Saludos desde Puerto Rico. 🙏😇🙋‍♀️🙅‍♂️👍👏❤️

[@miriamberrios6788]

Aprovechar la calabaza gracias !!!

[@rosanacerecedo9642]

Para mi el ajo es lo máximo también!!!!👍🏽👍🏽👍🏽

[@ElenaRamirez-dv6sf]

Gracias por compartir. Ne gustan tus recetas. Saludos desde Montréal.

[@berthamorales6952]

Muy rico gracias.

[@leticiagutierrezgomez5967]

El mejor chef del mundo mundial saluditos desde Nayarit México 🇲🇽

[@juanajuarez9736]

Gracias por las recetas

[@marenaacostaheredia6858]

Gracias Chef Oropeza!! Estas recetas de las mejores!!! Saludos !!! Fascinada!!!

[@guadalupecarmona9561]

Que ricoooooo la voy hacer . Gracias Chef . Saludos

[@lauher2000]

Buenos días Chef a mi si me gusta la información que nos proporciona! Por un lado confirmo lo que sabía, aprendo mucho más con su información y además cocino con más confianza de estar disfrutando un platillo delicioso y saludable muchas Gracias Saludos desde Coachella Valley California 👋🏼💕🌵

[@Rosamaria-k3s]

Gracias por compartir Chef, saludos desde Salina Cruz, Oaxaca

[@aracelilopez34]

Mmmm que rico se ve toda la comida 30:32 🥲

[@fredesroldan4194]

❤Gracias chef 🧑‍🍳 me encanta 🥰

[@dianaramirez9814]

Muchas gracias por compartir . Cada dia se aprende algo nuevo. Saludo fraterno desde Colombia.

[@alfredooropeza6131]

Hola Diana un abrazo respetuoso para todo Colombia

[@isabelcabrera5358]

Como dices es un poema

[@CaridadSanchezMorales]

Saludos desde Xalapa Veracruz México

[@isacelestino3834]

DIOS LE BENDIGA! CHEF OROPEZA TODAS SUS RECETAS SON DELI! DELI! LA CALABAZA SALUDABLE ES OTRA RECETA DELI! 🥑👍

[@gladysmontanez6387]

Me en canto tus recetas. Muchas gracias

[@RuthRamírez-e9o]

Bendiciones me gusta mucho aprender respetas

[@EstherLopez-op3hd]

Excelente gracias

[@josealfaro8758]

Hola saludas desde Sacramento California. Podrías dar la receta del agua de crema de coco?

[@NohemyBolanosjuarez-cw9tc]

Hola Chef, q gusto aquí viéndote desde Nicaragua ❤🇳🇮, saludos, entre a su canal ver más opciones de aprovechar la calabaza ya q en mi casa tenemos cosecha en nuestro patio

[@alfredooropeza6131]

Hola Nohemy un saludo a todo Nicaragua, y que bien que tienes en tu propia casa el producto fresco

[@josealfaro8758]

Muchas gracias y felicidades

[@mariarivera8179]

Gracias!!!! Te amo por la receta.

[@isabelaguilar267]

Ese atole se ve riquísimo 😊

[@PatriciaRamirezlldm50]

Excelente!!

[@lupitahidalgo7184]

Chef Oropeza me han encantando las tres recetas con calabaza de costilla, podrías hacer un par rápido de calabaza habrá alguno que no requiera hornear? Mil gracias por tus recetas!

[@RuthGarcia-vs5jv]

😂😂😂😂

[@AgustinaRamos]

La verdad me encanta lo que haces, hace mucho tiempo que aprendí a hacer cosas ricas siguiendo tus recetas

[@GabynaIrala]

Gracias delicioso me encanta la sopa

[@alfredooropeza6131]

a mi también Gaby, por cierto este domingo estreno un especial de sopas para el invierno creo que te puede gustar. Activa la campanita para que sepas cuando ya esté

[@estelagaitan1822]

Te adoro mi chef preferido tengo 67 y te sigo ase mas de 20 años e aprendido a dar sabor con tus enseñanzas y además poniéndole mi nombre y apellido te veo de soquiapan Ixtapaluca gracias por todo lo q me as enseñado

[@isabelcoria6948]

Muchísimas gracias Chef Oropeza eres el mejor felicitaciones por el excelente trabajo y sabiduría me encantan tus videos ❤

[@victoriaespana7068]

Esa marinada de pollito me gustó mucho,saludos desde Yucatán

[@adrianapina3726]

Chef Oropeza, el poeta de la cocina

[@veronicagarcia7737]

Me encanta ver como cocinas, delicioso.

[@alfredooropeza6131]

gracias

[@susanahernandez1105]

Excelentes recetas🤗 Gracias por la explicación simple y clara de cada una de sus recetas.

[@mariazullycuzco6168]

Muchas gracias chef ❤️

[@sandrasierra8975]

Chef que maravilla todo lo que propusiste me encantó muy conciso, claro y agradable... Feliz de verte

[@lunasol6972]

Chef que gran opción con calabaza , te comparto en cuanto lo haga ,gracias por compartir no solo su conocimiento y talento en la cocina , si no también en nutrición 👏👏👏

[@marianamontoya4493]

hola cómo está querido chef Alfredo Oropeza a mi me gusta que able de atoxidantes para el cuidado de nuestra pliel

[@rosamedina6362]

Hola buen día rica me gusta la calabaza 😋 gracias por compartir

[@yanethgarciaguzman6460]

Gracias chef, se ven deliciosas y lo más importante, saludables y nutritivas. Además gracias por enseñarnos a utilizar todo y no desperdiciar la comida. Dios lo bendiga.

[@sabinahernandez9329]

Me encantó esta receta de Crema de Calabaza chef gracias por compartir bendiciones ❤

[@SusanaLopez-rg3zb]

Delicioso todo felicidades 🎉😡

[@nelsygutierrez8424]

Temporada de calabazas y todo lo que se puede preparar, gracias chef por las recetas 👍🤗🇨🇴

[@alfredooropeza6131]

nada que agradecer , es un placer

[@jennyenriquez2794]

Felicitaciones, todo se ve fácil y rico

[@elenarodriguez1958]

Muchas gracias saludos desde Costa Rica a nosotros nos gusta mucho la calabaza Miles bendiciones

[@birisilva6788]

muchas gracias por compartir, estas delicias de recetas, Dios lo vendiga

[@jessymartinez2551]

Me gustaria algunas recetas con betabel una vez probe una ensalada dulce con betabel, arandanos y nuez garapiñada. Podrias darnos tu version para hacerla en navidad por favor

[@victoriaespana7068]

Esa receta,se oye delicioso

[@CarmenDuran-ls5gm]

Gracias por compartir tus conocimientos, aprendí como aprovechar toda la calabaza, bendiciones

[@andreahdz3306]

Hola chef Oropeza como siempre se lucio con esta receta muchas gracias por compartir la muchas bendiciones 🙏🙏

[@doriscorrea9053]

Me envanta la calabasa.gracia.por ensen̈Kronos Felicidades.🎉❤❤❤🎉

[@mariadoloresgarzavaldez4167]

Gracias Chef!!! Riquísimo ya hice el pollito, ensalada y atolitooo😍

[@RosaMartinez-iu7sk]

Que ricas se ven esas recetas , fáciles y prácticas en este hermoso tiempo otoñal, gracias Chef 👨‍🍳

[@lisettenescobarsoria3484]

Gracias 🙏 por concientizar a su comunidad del beneficio y la enorme responsabilidad que tenemos para con nuestro planeta en pro de un futuro mejor para toda la humanidad. Gracias 🙏 Bendiciones eternas para Usted y todo lo que realiza

[@soniabustosalfaro1289]

Delicias!!!!! Gracias por sencillas y fáciles de preparar alimentos! Tengo un nieto de 12 anos malísimo para comer. Voy a probar esa sopa y el pollo! Que es miel…. No la conozco, creo. No todos los ingredientes se encuentran en Oslo. Tengo un ají “merken”. Es del sur de Chile, típica receta de los mapuche. Gracias🎉❤

[@raquelvillagomez3919]

Si es muy bueno que nos de la información nutricional y beneficios que nos aporta lo que nos cocina muchísimas grasias

[@mariarobles3230]

Me encanta otoño porque es cuando como todo lo que tiene que ver con la calabaza gracias x sus recetas y toda la información que nos da

[@mariaconsuelolazovaquerano4653]

Es deliciosa la comida Mexicana

[@lucyguzman4398]

Que rico me facino te envío un abrazo grande

[@balbirgonzalez8459]

Excelente información, saludos desde suiza, me encanta escucharte 🎉 mil gracias!