Quiero decirle que me encantan sus menús porque es comida de VERDAD! Cosas que venden en cualquier tienda o mercadito , saludable, barata y fácil de preparar, Gracias, gracias de todo corazón 🙏
@victoriasantamaria92374 жыл бұрын
MUY BUENOS DIAS CHEF SALUDOS MUCHAS GRACIAS POR SUS CONOCIMIENTOS LA VERDAD ME ES GRATO YA QUE A VECES YA NO SE QUE PREPARAR A MI EN LO PARTICULAR ME GUSTARIA QUE NOS ENSEÑARA A PREPARAR MAS ALMUERSOS MUCHAS BENDICIONES😇😇😇
@mariagarcia84504 жыл бұрын
Q rico se be
@everardovazquez81434 жыл бұрын
Cristina Zuñiga que sal utilizas?
@cristinazuniga4034 жыл бұрын
@@everardovazquez8143 bueno, en mi casa tenemos 3 personas la presión alta y trato de utilizar poca sal, uso la de grano para cocinar y cuando hago huevitos o algo así le pongo orégano u otras yerbitas secas para despistarle 😊 el médico de mi mamá nos recomendó usar un condimento que se llama Dash que es básicamente una revoltura de condimentos en forma de polvo porque la verdad eh querido usar la sal baja en sodio pero está asquerosa😵🤭🤣😂
@patriciacorderosanchez5344 жыл бұрын
Lj;m${
@eduardoreyesmartinez80234 жыл бұрын
QUIEEEEROOOO MAAAAS !!! CENAS SALUDABLES, GRACIAS CHEF, AQUÍ ESTAMOS PARA APOYARTE, TÚ NOMÁS PIDE 🤣😂😅👍👍👍🤝🤝🤝
@susivelez40964 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/hGnYhHVqqdqnhac
@cristhelcalvo27754 жыл бұрын
Me encantaría que realizara un menu del día, que lleve desayuno, almuerzo, cena.
@faustomarcianohuertaraigoz25503 жыл бұрын
Muy bien
@dorisramirez74522 жыл бұрын
Siiiii
@elilauralaraolivares55092 жыл бұрын
Igual a mí, somos una familia de tres, por lo que a veces la comida es abundante y me gustaría como aprovechar la comida que quedó y convertirla en algo rico 😉
@beatriztorres29502 жыл бұрын
Muy buenas su resetas gracias por compartir .pero si me gustaría que suba resetas de desayunos
@xiomaravilleda82672 жыл бұрын
Ea lo q quiero
@luzmariacervantes44634 жыл бұрын
Por favor si pudiera hacer recetas de ensaladas balanceadas, estaría súper genial.
@evelynyoutu4 жыл бұрын
Como no darle like a tus vídeos, estos si son menús reales al alcance de todos, podrías hacer vídeo de colaciones saludables, cuando todavía no es hora de la comida algo para comer sin culpa, Gracias Chef 👍🤗👍🤗👍🤗
@elenaruvera16814 жыл бұрын
Así es.. Comparto la misma idea. 👍👍
@chefroger4 жыл бұрын
gracias recuerda apoyar con los likes y compartiendo saludos
@patriciamedina26292 жыл бұрын
desayuno almuerzo y cena saludable. Ojalá pudiera hacer el video. La comida del Día.
@genovevagutierrez14212 жыл бұрын
¡recetas deliciosas y saludables !! Es lo que yo necesitaba para hacer diferentes platillos saludables😍😍 ¡haci esta excelente, recetas para cada comida!!
@gerardosaenz2 жыл бұрын
Apreciado Chef Roger, por favor mas cenas saludables y, también comidas y desayunos. Están excelentes esta recetas, Uno no se queda con hambre, cena delicioso y los niveles de glucosa, colesterol etc, mejoran notablemente, Así como la presión arterial. Vamos adelante por favor
@zorivega21753 жыл бұрын
QUÉ.HERMOSOS TRABAJOS TE FELICITO CHEF: SE IMPRECIONA UNO DE VER COMO UN MAESTRO DESEA ENSEÑARLO A UNO. CAMINA DE LA MANO DEL DIOS VIVO EL CUÁL TE DA ESE GRA. CONOCIMIENTO.
@oliviachavez23373 жыл бұрын
Hola, saludos muy ricas y saludables sus recetas, felicitaciones.
@aracelimedranoledesma26174 жыл бұрын
chef,me rncantan sus recetas,y a mis hijos más,ya se habian enfadado de frijoles con chile😂😂😂😂😂
@elmurano27533 жыл бұрын
Gracias chef Roger por sus recetas saludables y sobre todo por preocuparse por sus seguidores, yo también estoy empezando mi ocasión de hábitos en mi alimentación y estilo de vida (estoy haciendo ejercicio) y el tener ayuda como la de ud. Me da ánimo para seguir adelante, gracias de nuevo, deseandole la mejor de la suertes, para que siga adelante ayudándonos con sus recetas y consejos. Ha!! Me interesan todo, pero me gustaría más menús para desayunos y cenas. Gracias 🙂
@olgamarinasanabrialopez31264 жыл бұрын
Cheff me gustaría q desde ya nos dieras menús navideños o una cena especial de navidad o año nuevo con todo y su guarnición
@chefroger4 жыл бұрын
gracias recuerda apoyar con los likes y compartiendo saludos
@chefroger4 жыл бұрын
comente quien quiera ya menus navideños
@maritzamuralles46914 жыл бұрын
Si seria bueno empezarán con recetas navideñas
@elenaruvera16814 жыл бұрын
@@chefroger YO QUIERO RECETAS NAVIDEÑAS👍👍👍
@pathyguerrero62964 жыл бұрын
Si recetas navideñas
@mariaeugenia61434 жыл бұрын
Me encantaron muy saludables y bien la prueba angelical jeje
@sergiolabrada82444 жыл бұрын
Gracias chef Roger, ya también estoy cambiando los hábitos de alimentación y me ha funcionando bien que ya bajé 6 kg en tres semanas.
@noemigoribar10914 жыл бұрын
Soy diábetica y necesito mas menús saludable y sabrosos como usted sabe acer los chef y Roger
@ruthmar16534 жыл бұрын
Hola, más recetas saludables para niños, por favor. 😃
@mayterosales5862 жыл бұрын
Si tambien me encantan sus recetas por que es comida que generalmente usamos esos insumos, pero que no sabemos como darle variedad y elntiempo de las verduras, es muy importante , y eso lo aprendí de ud., gracias, gracias, gracias
@lupitalperez26954 жыл бұрын
Hooolaaa chef Roger... Sabrosas recetas.. Ese caldito c v rikisimo.. Saludos
@juanramilletes30182 жыл бұрын
Saludos desde Puebla México, chef Royer, muy interesantes tus recetas y como no supe antes de ellas ya que ahora me salvarán para hacer comidas y tener más tiempo en otras actividades ya que soy un papá separado y debo hacer comida para dos jóvenes, pero abeses no se que hacer, ahora con tu ayuda es fácil. FAVOR MAS RECETAS SALUDABLES Y FACILES DE PREPARAR. GRACIAS
@marieb4964 жыл бұрын
Nuevamente te luciste chef Roger, se ve delicioso. Gracias.
@angelicatrejo27053 жыл бұрын
Muy bueno y variados los menús me gustaría nos compartas, sopas con repollo te mando un abrazo
@marichuyyedra5798 Жыл бұрын
Chef Rogers soy tu fans ....me fascinan tus recetas y bueno soy mexicana y me place entender bien todos los ingredientes. Saludos un abrazo a todos ojalá y de dónde sea q vean el canal puedan hacerlas.
@mariadelpilarsalais70856 ай бұрын
Que delicia de sopa, con lo que me gustan asi de saludables de verduras💯👍🤤
@juliavarona85284 жыл бұрын
Muy buenas ls recetas espectaculares!!obvio sigan cn las recetas.saluds dsd Argentina!!
@disleydiscasasareas66043 жыл бұрын
Muy deliciosas sus recetas hoy mismo hago el caldo de verduras. Dios le bendiga
@belindavelazquez1954 жыл бұрын
Deseo que sigan con los menús saludables, saludos y bendiciones
@leticiamartinez8045 Жыл бұрын
Me encantan tus recetas saludables, en especial sin carne
@mlandyjarquin24114 жыл бұрын
Muchas felicidades Chef!! Me encanta incluya comida saludable y barata!!
@rosamariaarias51904 жыл бұрын
Si queremos recetas saludables
@teresamunozaceves6024 жыл бұрын
Hola Chef Roger, gracias por compartir, mi hijo está en primer semestre de Licenciatura en gastronomía y los pusieron a dieta a todo el grupo y estás recetas me caen de maravilla porque a veces no se que hacer de comer. Y claro que quiero más vídeos saludables. Bendiciones y saludos desde Zapopan Jalisco 🤗🙏🏼👍🏼
@chefroger4 жыл бұрын
tengo toda una serie de comida saludable donde viene muchos mas tips slaudos
@teresamunozaceves6024 жыл бұрын
@@chefroger Claro, soy su seguidora desde antes que llegara a los 100,000 suscriptores y me alegra que ya casi llega al millón👏👏👏. Hay que reconocerlo, muchas veces pasó mi hijo con 100 en la carrera técnica con sus ricas y fáciles recetas y las últimas navidades nos hemos lucido preparando la cena para toda la familia 🙏
@yolicastillo55372 жыл бұрын
Me gustaría un menú del día que lleve desayuno almuerzo y cena de todo corazón muchas gracias Dios te siempre
@humbertomatiasboso63994 жыл бұрын
Chef que rico sin duda preparé este menú saludable y claro que queremos más menús saludables. Saludos
@chefroger4 жыл бұрын
gracias recuerda apoyar con los likes y compartiendo saludos
@efrainchavarriaortega72844 жыл бұрын
Hola, Señor Chef, estoy en plan alimenticio, por favor comparte más recetas saludables. No puedo ir al neurólogo, tu trabajo.es muy sencillo de entender.Esa es su fortaleza.Saludos desde la Sierra Otomi_Tepehua.
@marthaluciaescoto58124 жыл бұрын
WOW, los rollos saludables, me encantaron, gracias 😀 chef.
@olganolasco4014 Жыл бұрын
RIQUISIMAS SUS RESETAS CHEF ROGER
@blancamoreno26314 жыл бұрын
Mmmmm que rico mañana lo are si Dios quiere, Gracias x tan ricas recetas❤️
@zenaidacruz36732 жыл бұрын
Hace poco empecé a seguirte y Me gustó mucho porque todo es muuuy saludable tengo casi 65 años y debo comer saludable gracias Jesús mi Dios amado te bendiga hoy y siempre
@solrodrom14064 жыл бұрын
Justo a tiempo, porque ya se me habían acabado las ideas!!! Me encantaron las 3 recetas, gracias 😊
@malinchediaz96504 жыл бұрын
Me haces sufrir, me deshidratar de tanto q se me hace agua en la boca, eres un grandotote, bendicion 🙏💕💕💕
@catalinapadilla71904 жыл бұрын
Hola Chef Roger, yo voto por cenas saludables, gracias🙋🏻♀️♥️
@chefroger4 жыл бұрын
saludos, quien mas?
@victoriaflores6594 жыл бұрын
Hola yo también cena saludable😁
@nancyojeda91664 жыл бұрын
Yo también 🙋
@lourdeshernandez25813 жыл бұрын
@@chefroger yo también quiero cenar liguero por favor
@zorivega21753 жыл бұрын
ERES EL GRAN MAESTRO CHEF::ROGER DIOS TE BENDIGA.TODOS LOS DIAS DE TU HERMOSA VIDA .AMEN SUS RECETAS ME GUSTAN ME AYUDAN A COCINAR MEJOR Y A MEZCLAR MUY BIEN LOS ALIMENTOS GRACIAS POR ESTUDIAR PARA SERVIR A NOSOTROS TE DESEO LO MEJOR JOVEN BUENA GENTE.UN ABRAZOO
@lizbethhernandez8204 жыл бұрын
Se ve riquísimo todo. GRACIAS claro que dejó mi like
@carmenmelgar54574 жыл бұрын
Muy buenas las recetas , si necesito más comidas saludables 😁
@laurabaldenegro58884 жыл бұрын
Chef, un saludo! me gusran mucho sus preparaciones, ricas, economicas y saludables, 🍎🥑🌽
@ceciliatorresfabra84633 жыл бұрын
Chef, me hace la vida más fácil Gracias. Mi Dios lo bendiga.
@rosamariaayongardea49754 жыл бұрын
Excelente, riquisimas y saludables estas recetas, gracias compartir.
@sico90683 жыл бұрын
Todo muy rico y saludable
@maritzacedeno25583 жыл бұрын
La comida saludable la pueden comer los diabéticos. Gracias por enseñarnos tantas comidas sanas. Saludo desde Panamá
@amaliadominguez14724 жыл бұрын
Bendiciones chef claro q queremos más menús saludables comidas y almuerzos xfis
@chefroger4 жыл бұрын
gracias recuerda apoyar con los likes y compartiendo saludos
@mariraya79664 жыл бұрын
Desayunos saludables por favor
@marthasonora44724 жыл бұрын
Comer saludable en estos tiempos difíciles es lo mejor,slo que yo aveces no se ni que comer,que bueno siga deleitandonos cn sus ricas recetas yo aprenderé de usted gracias Dios lo bendiga🙏😘
@nataliarojas74214 жыл бұрын
Me encantan sus recetas saludables más recetas porfa vor dios lo colme de bendiciones
@chefroger4 жыл бұрын
gracias recuerda apoyar con los likes y compartiendo saludos
@luzmarinapenacasas94112 жыл бұрын
Me encanta lo q enseñas por q es saludable y no engorda felicitaciones
@fabiolaperez18784 жыл бұрын
Excelente chef a mis hijos y a mi nos encantan estas recetas saludables. Gracias por compartir. 😊👍🏻
@patriciatrujillo96993 жыл бұрын
Buenas noches estoy intentando rebajar de peso comiendo saludable. Sus recetas me han llamado mucho la atención, veo que son fáciles y económicas.
@angelesrbeli17404 жыл бұрын
😋 Y uno aquí pasando saliva, jeje.. Excelente las recomendaciones, gracias Chef, un saludo afectuoso desde jalisco 👋🏼
@chefroger4 жыл бұрын
gracias recuerda apoyar con los likes y compartiendo saludos
@valenchaychinosca97163 жыл бұрын
Fabulosas las recetas siga compartiendo más recetas
@luzleon42672 жыл бұрын
me encantas sus resetas las de desalluno y comida gracias por compartir sus conosimientos que Dios lo Bendiga
@adrianaleticiagonzalezcast69674 жыл бұрын
Gracias chef por sus recetas me encantan tus recetas súper saludables, además explicas muy bien , rápido y claro.
@davidjuarez18073 жыл бұрын
Joven le confieso que a mí no me gusta buscar recetas en el KZbin se me hacen demasiado complicadas y Al final siento que el sazón no me sale como yo esperaba pero hoy usted me dejó sorprendido lo felicito y espero que pueda seguir pasándonos recetas tan deliciosas como las que nos ha mostrado en este video🤗
@germannolasco11074 жыл бұрын
Como siempre, excelentes recetas, Chef. Muchas gracias. Me gusta que las medidas son para pocas porciones, eso está muy bien al menos para mí ya que solo somos dos personas en la casa. Respondiendo a su pregunta, yo prefiero menú saludable.
@chefroger4 жыл бұрын
gracias recuerda apoyar con los likes y compartiendo saludos
@silviagarciatrggtghhjhhyhf68124 жыл бұрын
Los tres menús me aligeran la vida almuerzo comida y cena
@mariacortes18024 жыл бұрын
Opciones de cenas que no sean pesadas para el estómago por favor
@Deysy864 жыл бұрын
Si! A veces salgo del gimnasio y no se que comer.
@itzelzepeda7914 жыл бұрын
Si opciones de cena 😋
@everardovazquez81434 жыл бұрын
Damian Alvarado si estaría bien que dieras algunas recetas para la cena.
@gabrielajuarez62054 жыл бұрын
Damian Alvarado si, sería buen complemento. Algunas recetas se pueden consumir por la noche y estas son un ejemplo aunque estaría muy bien una sección específica para cenas. 👍🏻🙋🏻♀️🙏🏻
@evariosluna75684 жыл бұрын
GRACIAS POR COMPARTIR SUS RECETAS. PARA QUIENES NO SOMOS DIESTROS EN ESTOS MENESTERES, NOS RESULTA UNA BENDICIÓN ENCONTRARNOS CON TODA SU SABIDURÍA CULINARIA. MUCHAS GRACIAS.
@maryesther92074 жыл бұрын
Chef, Buenos días. Muchas gracias por sus recetas saludables, bendiciones.
@ximenamejia78782 жыл бұрын
Me gusta mucho sus recetas gracias. Saludable y rico.
@adrianamartinez80884 жыл бұрын
Buenísimas sus recetas y esa de los garbanzos hay que probarla parece humus que es muy difícil de conseguir. Gracias cheff.
@johannafeliz96604 жыл бұрын
Me encantan tus recetas!!! Quiero menú saludable, desayuno, comida y cena, los 3 jjjjj Dios te bendiga
@bexy97303 жыл бұрын
A ese caldito de pollo se le agrega hierbabuena y sabe con un aroma delicioso.
@juanachavez55414 жыл бұрын
Gracias x compartír. Mmmmm deliciosos sigue con tus menú saludable
@odiliavilledaramirez47412 жыл бұрын
Muy bien son recetas sencillas, los ingredientes no complicados, saludables, me gustaron, gracias por darnos ideas porque la verdad a veces no sabemos que hacer, recetas nutritivas y estás lo son.
@reynafragoso49114 жыл бұрын
Tarde de nuevo chef🤦♀️🤦♀️ pero como siempre mi like excelente
@silviaespinozafernandez303 жыл бұрын
Muchas Gracias por esas recetas , que se adaptan al presupuesto , por son cosas que están a nuestro alcance de muchos se nosotros , siguen haciendo esos videos ricos y saludable por qué yo necesito bajar 40 kilos 😭😢😨😰
@nayeliherrera24554 жыл бұрын
Suscriptora nueva, me encantaron sus recetas...se ven deliciosas!
@carolinadiaz-sh6hw4 жыл бұрын
Quiero más recetas saludables!! Gracias
@oliviamacin27224 жыл бұрын
Muy buenos platillos.
@yazminmendoza44623 жыл бұрын
Mmmmmm que aquí soy, gracias por tan sanas y ricas recetas.
@liliafuentesgarcia15024 жыл бұрын
Oye amigo Roger esa hoja de arroz parece de plástico, si es comible? 😉😉. Esa música celestial me encanta. Eres genial, abrazos 💖💞♥️
@summer2079kl4 жыл бұрын
Así es. Son hojas philo. Es como una gelatina firme. Son comestibles. Como cuando te tomas una capsula de gel
@romanpina46914 жыл бұрын
Antes de conocerlo me quebraba la cabeza pensando en que iba a hacer de comer, ahora estoy aprendiendo recetas nuevas económicas y saludables gracias por compartir sus menús
@gladisbonilla4304 жыл бұрын
Muchas gracias 😊 por esas reseñas , me encanta el caldo con muchas verduras 🌶 bendiciones chef
@matildeehnlvanegasvelez73072 жыл бұрын
Me encanta sus recetas Dios lo bendiga por compartir
@mateconclau32232 жыл бұрын
Chequen el dedo meñique del chef Roger cuando agarra la tostada. Me encantó!!!
@elizamanzo54494 жыл бұрын
Lo hiciste muy rápido, no alcance a morder la tostada !!😊😂
@estreiia23 жыл бұрын
Más menús saludables. También incluye por favor algunos sin carne. Me encantan y así cuidamos nuestra salud. Gracias
@susanamartinez7074 жыл бұрын
Comidas saludables más recetas y también desayunos saludables 👍
@claragonzales2598 Жыл бұрын
Favor crear menús para todo el día y todas las semanas gracias por sus consejos son extraordinarios y me fascinan
@carmenmelgar54574 жыл бұрын
Gracias x ayudar a mejorar nuestra salud con sus recetas ,,,,me gustaría más videos de comidas y cenas saludables ,,,,,muchas mujeres estamos acostumbradas a cocinar las recetas d las abuelitas aunque muy ricas y lo aprecio mucho , pero estamos en tie.pos dónde ya muchos alimentos ya no son nutritivos
@daliamartinez68644 жыл бұрын
Me gustan sus recetas por económicas y saludables
@olganolasco4014 Жыл бұрын
ME ENCANTAN SUS RESETA CHEF ROGER
@milagrossaray1017 Жыл бұрын
Me parecieron exelentes sus recetas nos motivan a comer saludables, saludos desde Venezuela.🙏👍🌟🌞👏🥰🙋🌍🌻🌹🐦🇻🇪🙂🥲
@hayderuiz9103 жыл бұрын
Gracias Chef, das unas ideas muy prácticas, saludables, y económicas. Y lo explicas sencillo y entendíble. Recibe un sincero abrazo, desde Delegación Cuauhtémoc.. CDMX.
@gladisbonilla4304 жыл бұрын
Que rica tostada , Nesecito recetas saludables como estas , nuevas ideas 💡 porque Nesecito comer 🍽 muchas verduras y estaba aburrida de comer vegetales simples , gracias 😊 saludos desde Usa 🇺🇸
@lourdeslarrosa46543 жыл бұрын
Siii queremos más menús saludables me encantan los que ya hicistes son muy buenos y económicos saludos desde Uruguay
@marthysanchez72384 жыл бұрын
gracias por sus recetas siga compartiendo con nosotros sus recetas saludables, desayunos, comida y cena.
@griseldaquiroz4914 жыл бұрын
Gracias por el menú felicidade sigue cosinando cómida saludadle
@marlencanoncendales88932 жыл бұрын
Chef Roger....soy de Colombia....de todos los ingredientes gracias a Dios tenemos en nuestro país....me encanta que ud....combina excelente teniendo en cuenta, ingredientes compatibles en colores, sabores, vitaminas etc....ricas recetas mil gracias...además voy a ser imprudente....soy exigente para con los hombres...pero UD....me a dejado sin aire jajaja es hermoso.
@luciarodrigiez87094 жыл бұрын
Hola muy rica tu comida saludable!!! Podría preparar las 4 comidas saludables para todo el día, es fácil, Rápida y muy fácil de adaptar estos platos para toda la vida, gracias!!! 👏👏👏
@sylviacuellar57133 жыл бұрын
Riquísimas recetas ,me encantaron ,voy a empezar a prepararlas para comer más saludable mil Gracias chef 👍
@maricarmenmontiel22893 жыл бұрын
Hola, me encantan tus recetas por sanas, sencillas, accesibles y deliciosas, muchas gracias Roger.
@marisoldelgadoacuna7464 Жыл бұрын
Gracias, los 3 menús fáciles y con ingredientes que utilizamos siempre Me gustarían menús de cena Saludos y felicitaciones, excelente tus recetas
@silviamariscal52894 жыл бұрын
Gracias por compartir, me gustaría desayunos saludables, saludos!
@estelavaez35982 жыл бұрын
Gracias x sus menús son ricos x las verduras dios lo bendiga.
@elizabetgarcia38033 жыл бұрын
Me parece excelente que estés comiendo saludable, y super bienvenidas tus recetas, que siempre son exquisitas.
@luzmarinapenacasas94112 жыл бұрын
Felicidades chef Roger por hacer tan deliciosos platillos para comer y no engordar y alimentarnos
@chefroger2 жыл бұрын
Gracias y saludos
@lucichumacero89404 жыл бұрын
Yo he visto muchísimos chefs pero el Chef Roger es muy práctico y sus recetas siempre me salen deliciosas gracias Chef soy de Puebla y cuando gustes te paso las recetas auténticas poblanas de comida como de cosas dulces
@tony4512164 жыл бұрын
Y para los que dicen que l@s mexican@s somos todos obesos por la comida que consumimos.... siendo nuestro país tan rico en verduras, frutas, legumbres, raíces, etc... con las recetas del querido chef Roger estamos bien nutridos, en peso sano y contentos. Muchas gracias!