체력의 80%는 유전입니다

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5 ай бұрын

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Пікірлер: 54

@abcdefg-kl4be 5 ай бұрын

영상 퀄리티 넘 좋다 !!

@Djidjs 5 ай бұрын

체력이 좋아질 수 있는 영양제 평소에 영양제 섭취를 잘 못하고 있었는데 이렇게 좋은 영상을 알려주셔서 감사합니다.!! 저도 기회가 된다면 꼭 한번 섭취를 하고 싶습니다

@user-ne8qu8ne8s 5 ай бұрын

몸관리 잘배워갑니다 약 좋아보이네요 😘

@TI_POWER 5 ай бұрын

트레이너 선생님의 유익한 정보와 흥미로운 이야기에 감탄합니다😆 특히, 체력 관리의 중요성과 효과적인 피로 회복 방법을 자세하게 알려주셔서 정말 도움이 되었어요. 선수들의 훈련과 생활 습관에 대한 이야기도 흥미진진했습니다. 이번 영상을 통해 체력 향상과 건강 관리에 대한 새로운 지식을 얻었고, 앞으로 더욱 꾸준히 노력하겠습니다!

@user-ye1gn9fg7v 5 ай бұрын

오랜만에 영상 감사합니다 축구에서 체력은 곧 프로로 갈 수 있는 최고의 선물 일까요???

@OneBeanJinho 5 ай бұрын

축구 선수는 아니지만 몸 건강을 위해서 항상 챙겨보고 있습니다~ 앞으로도 좋은 정보 많이 알려주세요!

@GOD_SLP 5 ай бұрын

🌳트레이너 선생님의 유익한 정보와 흥미로운 질문들 덕분에 체력 관리에 대한 중요성을 다시 한번 느꼈어요. 특히 유소년 선수들에게 몸 관리의 중요성을 강조하신 부분은 정말 공감이 갔습니다. 선수님들의 훈련 과정과 경기 후 회복 방법도 흥미로웠고, 리포데이 올인원 맨즈팩의 간편함과 효능도 인상적이었어요. 영상을 보니 저도 건강 관리에 더욱 신경 쓰고 싶어졌습니다. 앞으로도 좋은 영상 많이 기대할게요!

@jihono.1056 5 ай бұрын

좋은 정보 잘 보고 있습니다. 자신만의 회복루틴 기억하겠습니다.

@_Twoheart 5 ай бұрын

안녕하세요 두개의심장 응원해주셔서 너무 감사합니다 리포데이 올인원 이벤트에 당첨되셨음을 알려드리려고 댓글 달았습니다. 구독자님께 저희가 이렇게 나마 영양제를 챙겨드릴 수 있어서 기쁩니다. 드셔보시고 도움이 되셨으면 좋겠습니다! 다시 한번 감사합니다 ekdnjs100400@naver.com 여기로 주소 성함 연락처 부탁드릴게요!

@Siwon3255. Ай бұрын

두개의 심장 항상 잘보고 있어요

@Devikins2023 5 ай бұрын

💗트레이너 선생님과 함께 체력 관리에 대해 알차게 배우는 시간을 보내니 정말 유익했습니다! 특히 유소년 선수들에게 훈련만큼이나 중요한 회복과 영양 관리의 중요성을 강조하시는 모습이 인상적이었어요. 앞으로도 흥미롭고 유익한 콘텐츠 기대할게요!

@_Twoheart 5 ай бұрын

@user-xd3kf6pv8p 5 ай бұрын

.지금고1올라가는 축구U18선수생활하는 아들에게 완전 좋을것같아 귀가 쫑긋하네요.평소에도 영양제를잘챙겨먹이보있는데.이것저것좋다는거 챙기다보니 양이 좀 되더라구요.근데.한포로 그 성분이 다 들어가있는것같아 완전 좋을것같아요.먹여보고싶네요

@_Twoheart 5 ай бұрын

@jongjjoki 5 ай бұрын

역시 두개의 심장 몸관리의 중요성❤

@user-pq2ox3cr7j 5 ай бұрын

항상 양질의 영상 감사합니다~ 10만 가즈아

@kenaing1 5 ай бұрын

스트레칭 / 폼롤러 마사지 방법도 가르쳐주시면 좋을 것 같아요

@dammienrice 5 ай бұрын

어릴 때 이런 영상들 접했으면 큰 도움되었을 것 같아요. 다른 축구유튜버들과는 다른 방향으로, 앞으로도 현실적인 축구이야기 앞으로 많이 부탁드립니다 ㅎㅎ

@_Twoheart 5 ай бұрын

@user-vm6tu3pd5g 5 ай бұрын

5:24 과하다 싶을 정도로 영양제 많이 드신다니! 파우치 영양제 통이 선수 분들 필수 휴대 용품이군요. 🥹 저도 조카가 선수를 꿈 꾸는 중이라 ㅋㅋㅋㅋ 영상 많이 찾아보는데, 벌써부터 몸 생각하고 관리하느라 영양제 많이 사달라고 하더라구요! 항상 현실적이고 솔직 담백한 얘기들을 전달 해 주셔서 그 어느 영상들 보다도 더욱 도움이 돼요! ☺️ 선수 뿐만 아니라 건강과 몸에 필요한 영양은 진짜 어려서부터 정확히 챙겨줘야 하는 것 같아요! 제 또래 친구들 봐도 어려서부터 일찍 관심을 가지고 관리 한 애들이 지금 뼈도 더 튼튼한 것 같고 체력도 좋더라구요! 😭 리포데이 이제품 인터넷에서 굉장히 유명하던데 광고 받으신 거 너무 축하드려요! 딱 맞는 분에게 광고가 온 것 같아, 찰떡이라는 생각이 드네요! 총 22가지의 남성 영양 성분을 한 번에 보충할 수 있다니 오빠, 조카, 아빠, 남친 다 선물해 줘도 되겠어요! 축구 선수를 꿈꾸는 조카에게 주고 싶은 영양제인 것 같아요. 휴대성도 좋고 6:59 아이가 필요로 하는 성분이 다 함유되어 있어서요!! 항상 저희에게 많은 도움이 되어주시는 톨과 제리님 늘 응원해요. :) 7:43 ’축구적인 노력도 좋지만, 먹는 것과 회복하는 부분에 대해서도 많이 관심을 갖고 찾아 보고 적용해 봐라.‘ 조카에게 방금 카톡으로 공유해 줬네요 ㅋㅋㅋ 피가 되고 살이 될 조언인 것 같아요! 진작 이런 조언을 해 주지 못한 제가 부끄럽네요. 🥹 꿈 꾸는 소년들에게 다정한 위로와 힘이 될 조언을 아끼지 않아 주셔서 감사드려요! 늘 가슴 속 깊이 진심으로 응원하고 있습니다. 💙

@sda6547 5 ай бұрын

제약회사 20년차 성분 연구원입니다 제 밥줄이 걸린일이라 함구할수도 있지만 양심상 솔직히 오픈해서 씁니다 곧 지울수도 있겠네요 약이란게 자연성분이 아니고 인간이 만드는거예요 예를들어 비타민b군을 자연식품과 영양제를 비교해보면 입자분자구조가 완전 다릅니다 체내서 합성되고 혈중으로 몸세포내 퍼짐에 있어 분자가 여러방면으로 천연과달리 이질적으로 착상합니다 세포화되는 툴도 다르고요 쉽게 말하면 음식으로 비유하자면 내가 칼로리를 내는데 천연 밥과 반찬이 아닌 라면 과자로 칼로릴 내는거죠 영양도 마찮가지죠 인스턴트 영양이죠 모르는 일반인들은 영양제 10개씩 먹으면 더 오래살고 건강해지고 그럴거라 생각합니다 대국민 사기극이라고 일컫는 이가탄 글로코사민 루테인등 이미 무효과에 사기로 밝혀진것도 많죠 뭐 글루는 2000년대중반 무효과 사기인게 터졌고 지금 시중서 파는 무릎관절약도 거의 무효과예요 임상은 사실 어떤방식으로도 조작이 가능해 믿을게 못됩니다 변수와 환경만 다르게 그리고 적용 x값도 유리한쪽으로 해석함 효과가 있는 거예요 그걸 검증할수 있는게 없어요 올해는 약효과 있었다고 나와도 내년엔 효과무로 나올수있구요 마카도 국내서 이것저것 따 써서 해외 식품 파서 마케팅으로 나온건데 우리나라 껀 다 돈벌이로써 쓸거 다 써서 할게없어 생소한 외국제품 을 네이밍만해 끌어다 쓰는거예요 솔직히 말하면 차라리 홍삼이 더 사포닌 타우린 그외 함량 더 쎄구요 요샌 페루산 수입도 안하고 중국 북위지방 마카분말 수입율이 8할인가 그래요 홍삼도 마찮가지 중국산 저가 시럽형을 수입해 물만 타요 이게 국내산 만드는것도 함유량과 비율만 조정함 쉽게 되요 이게 마케팅과 의사 리베이트등 복잡하게 얽힌 관계를 이해해야하는데 사실 무성분으로 위약효과가 실제로 임상서 70% 가 평균이니 말 다했죠 그리고 약과약은 같이 복용하면 상극인것도 있고 루테인도 폐암효과가 있는게 밝혀졌고'사실 함구해야 맞지만 전 영양제 돈 줘도 안먹습니다만 너무 모르니 맹신들을 하셔서 몇자 적어봅니다 의료계나 약품 도 썩은게 많고 돈벌이가 극심해 여기까지만 말할께요

@_Twoheart 5 ай бұрын

@user-vm6tu3pd5g 5 ай бұрын

@@_Twoheart 메일 보내드렸어요 감사드립니다🥹💙

@user-ei8fx5ht9q 5 ай бұрын

아이가 축구를 하고 있어 유튜브로 축구를 많이 검색하는데 두분 영상 이틀만에 다 봤네요 다른 채널보다 현실적인 얘기가 많이 도움이 됐고요 어려운시기에 선수들은 어떻게 하는지도 잘 봤습니다 두분 늘 응원하겠습니다 채널 대박 나세요 ^^

@_Twoheart 5 ай бұрын

@user-ei8fx5ht9q 4 ай бұрын

오늘에서야 알림을 봤습니다 일단 메일은 보냈습니다 감사합니다@@_Twoheart

@umgichuk 5 ай бұрын

톨과 제리 응원 합니다. 성남유소년 부터 봐았던 선수들인데, 새로운 도전 꼭 성공하실 겁니다. 축구 하는 아들을 위해 리포데이 사줘야 겠네요

@_Twoheart 5 ай бұрын

@tkdjjm1106 4 ай бұрын

좋은 영상 감사합니다. 고등1학년도 섭취 가능 한가요?

@Sigma79001 5 ай бұрын

운동선수 출신 트레이너 선생님과 함께 유익하고 재미있는 정보를 풀어주시는 모습은 마치 축구 교실 같았어요. 특히 체력의 80%는 유전이라는 사실에 멘붕 왔지만, 20%는 노력으로 충분히 채울 수 있다는 말씀에 다시 희망을 얻었어요. 선생님의 조언처럼 탄수화물 섭취, 아이싱, 영양제 보충 등 꼼꼼하게 관리하면서 꿈을 향해 달려가는 선수들의 모습은 정말 멋있었어요🌈🌈

@user-np1gg7no7y 5 ай бұрын

저도 중학교때까지 축구선수를 했었는데 남들과 비교했을때 체력이 매우 좋았습니다 저는 따로 체력훈련을 하지 않았는데 말이죠 최근에 다시 운동을 하다가 건강에 이상이 생겨 정밀 검사를 받아보는데 의사가 체력이 좋다는 소리를 많이 들어봤냐고 물어보더군요 왜그런가 봤더니 심장이 선천적으로 느리게 뛰어 남들보다 더 오래 뛸 수 있었다고 합니다 노력으로도 바꿀수있지만 선천적인것도 타고나면 더 시너지가 있을거 같긴하네요!

@user-cv6mk9zf5k 5 ай бұрын

40대 축구 하는데...작년 11월에 무릎인대 다쳤는데...나이가 있어서 인지 회복이 안되내요 ㅠㅠ 운동후 탄수화물 꿀팁 감삼요

@user-iu7it5jq6h 5 ай бұрын

안녕하세요~ 20대부터 매주 축구하고있습니다.. 올해 40세가 되다보니.. 회복력이 너무 떨어지더라구요..올인원 맨즈팩을 통해서 영양섭취후 다시한번 전성기 시절로 돌아가고싶네요.. 리포데이 올인원 맨즈팩.... 꼭 체험해 보고싶습니다... !!

@HY-nr4mf 5 ай бұрын

안녕하세요 영상 잘보고 있습니다 질문이 있는데요 혹시 축구 어렸을때부터 하셨을때 톨과제리님 이나 주변축구분들 오수구시 왔을때 어떻게 회복을 했을까요? 아들이 오수구시가 와서 조금씩 힘들어하내요

@_Twoheart 5 ай бұрын

쉬면서 약국에서 젤 사다가 마사지 했던 기억이 있습니다. 별거 아닌거 같아도 무리해서 운동하면 또 다른곳이 아플 수가 있어요. 회복하고 운동하시는걸 추천드릴게요!

@LUCKSTAR0894 5 ай бұрын

(❁´◡`❁) 선수들의 타고난 체력 비율이 80%라는 사실, 폐활량과 근력의 조화가 중요하다는 점, 그리고 회복 전략과 정신력의 중요성까지 많은 것을 배우게 되었어요. 경기 후 효과적인 피로 회복 방법, 영양제 섭취에 대한 팁도 정말 도움이 되었어요. 흥미로운 정보와 유익한 팁으로 가득했던 영상에 감사드립니다! 앞으로도 두개의심장 채널의 지속적인 발전을 응원하며, 더욱 다양하고 재미있는 콘텐츠를 기대하겠습니다!

@user-ye1gn9fg7v 5 ай бұрын

영양제 주문하고 싶네요

@WISHDOL777 5 ай бұрын

✔선수들의 체력 관리 비법을 배우고 영양제의 중요성을 다시 한번 느꼈어요. 특히 유소년 선수들에게 몸 관리의 중요성을 강조하신 점이 인상적이었습니다. 선수들의 훈련 모습과 함께 트레이너 선생님의 전문적인 조언을 들을 수 있어서 즐거웠습니다. 앞으로도 더 많은 정보와 흥미로운 콘텐츠 기대할게요!

@user-mk7kz3uh9y 5 ай бұрын

저는 현재 고등학교에서 축구선수를 하고있는 고등학교3학년 선수입니다. 현재 대회하고있는데 몸관리를 어덯게 해야 좋은 몸 상태로 경기를 뛸수있을까 유튜브에서 찾고있었는데 마침 제가 즐겨보는 채널에서 알려주고있어 너무 유익했습니다. 이 영상보고 몸관리를 어덯게해야하는지 알았고 친구들한테도 영상공유했습니다. 이상재선수 이다원선수 현역 선수셨던 분들유튜브라 신뢰성도 가고 더 동기부여가 됩니다. 앞으로도 축구영상 많이 올려두세요 🙏 감사합니다 ! 약 받으면 몸관리 잘해서 더 잘할수있을것같습니다 !!

@_Twoheart 5 ай бұрын