척추관협착증과 허리디스크 차이! 과연 어떤 동작을 피해야 할까?

  Рет қаралды 374

연세방문재활운동센터

연세방문재활운동센터

Күн бұрын

Пікірлер
"병원에서 해드릴 건 없어요" 국내 최고 허리 명의 정선근 교수의 수술없이 낫는 허리 목 통증, 자세만 바꿨을 뿐인데 디스크를 수술 없이 낫는다 | 명의 | #EBS건강
39:17
"병원에서 해드릴 건 없어요" 국내 최고 허리 명의 정선근 교수의 수술없이 낫는 허리 목 통증, 자세만 바꿨을 뿐인데 디스크를 수술 없이 낫는다 | 명의 | #EBS건강
EBS 건강
Рет қаралды 124 М.
"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부)
20:32
"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부)
지식인사이드
Рет қаралды 825 М.
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
00:43
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
Кушать Хочу
Рет қаралды 6 МЛН
How Strong is Tin Foil? 💪
00:25
How Strong is Tin Foil? 💪
Brianna
Рет қаралды 30 МЛН
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
00:25
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 16 МЛН
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
00:13
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
Сам себе сушист
Рет қаралды 3,6 МЛН
"척추 망가집니다. 차라리 '이 운동'을 하세요" 척추 건강을 위해 반드시 해야 할 코어운동 '딱 한 가지' 알려드립니다 | 이동엽 신경외과 전문의 빅퀘스천 #건강 #척추
17:52
"척추 망가집니다. 차라리 '이 운동'을 하세요" 척추 건강을 위해 반드시 해야 할 코어운동 '딱 한 가지' 알려드립니다 | 이동엽 신경외과 전문의 빅퀘스천 #건강 #척추
빅퀘스천 Big Questions
Рет қаралды 1 МЛН
디스크 있다면 ‘이 자세’ 절대 하지 마세요ㅣ디스크(disc)ㅣ디스크원인ㅣ정선근교수 | [더건강 x 서울대병원] 재활의학과 정선근 교수 1부
13:52
디스크 있다면 ‘이 자세’ 절대 하지 마세요ㅣ디스크(disc)ㅣ디스크원인ㅣ정선근교수 | [더건강 x 서울대병원] 재활의학과 정선근 교수 1부
더건강
Рет қаралды 333 М.
척추관협착증의 진행과 악화를 막는 8가지 방법
12:33
척추관협착증의 진행과 악화를 막는 8가지 방법
모커리 재활TV
Рет қаралды 302 М.
갑자기 허리 아플 때, '이 자세' 하나면 통증이 확 줄어듭니다! 약, 수술 없이 허리 디스크를 치료하는 척추의 신 특집ㅣ정선근 서울대병원 재활의학과 [이러면 낫는다ㅣ허리디스크]
13:40
갑자기 허리 아플 때, '이 자세' 하나면 통증이 확 줄어듭니다! 약, 수술 없이 허리 디스크를 치료하는 척추의 신 특집ㅣ정선근 서울대병원 재활의학과 [이러면 낫는다ㅣ허리디스크]
조선일보 의학·건강
Рет қаралды 413 М.
집에서 허리협착증 극복하는 방법 (문의 010-9757-5178)
15:18
집에서 허리협착증 극복하는 방법 (문의 010-9757-5178)
협착증과 관절염 TV
Рет қаралды 894 М.
허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화
18:53
허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화
서울대병원tv
Рет қаралды 2,9 МЛН
허리 아플 때 피해야 될 것 3가지 [척추협착증]
14:11
허리 아플 때 피해야 될 것 3가지 [척추협착증]
이대영의 새길TV
Рет қаралды 3,8 М.
10분만에 허리디스크 완치하는 방법 알려드립니다. (ft. 증상 치료 및 좋은운동)
15:01
10분만에 허리디스크 완치하는 방법 알려드립니다. (ft. 증상 치료 및 좋은운동)
닥터써클 Dr.Circle
Рет қаралды 2,2 МЛН
20분 만에 끝냅니다. '척추의 신'의 디스크 특강ㅣ정선근 서울대병원 재활의학과 [이러면 낫는다 몰아보기ㅣ디스크 건강]
22:37
20분 만에 끝냅니다. '척추의 신'의 디스크 특강ㅣ정선근 서울대병원 재활의학과 [이러면 낫는다 몰아보기ㅣ디스크 건강]
조선일보 의학·건강
Рет қаралды 195 М.
다발성 척추관 협착증? 80~ 90대도 단 하루만에 좋아집니다! (with. #42년 #척추명의 이상호 박사님이 다 알려드립니다!)
49:34
다발성 척추관 협착증? 80~ 90대도 단 하루만에 좋아집니다! (with. #42년 #척추명의 이상호 박사님이 다 알려드립니다!)
우리들병원TV
Рет қаралды 330 М.
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
00:43
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
Кушать Хочу
Рет қаралды 6 МЛН