【chestday full training】横川尚隆の胸＋肩ガチトレフル動画公開！ naotaka yokokawa chestday full training

[@小坂尚-u8r]

最強のトレ中BGMです。ありがとうございます。

[@マックのポテトさん]

こんな真剣に見た30分はないです。まだ20歳53キロのガリガリですが、大会優勝に向かって頑張ります。いつか優勝したら、合トレしてください！

[@脳筋-u8d]

良いですよ

[@草薙京-l6r]

身長はどのくらいなんですか？

[@脳筋-u8d]

@@草薙京-l6r 160cmの061キロの某山崎って言います

[@マックのポテトさん]

@@脳筋-u8d ありがとうございます！笑

[@マックのポテトさん]

@@草薙京-l6r 166です！

[@user-shushush]

0:43 ベンチプレス 7:22 インクラインベンチプレス 11:51 スミスマシンインクラインベンチプレス 15:30 ダンベルフライ 20:30 プルオーバー 23:05 チェストプレス 26:45 ペックフライ 30:03 サイドレイズ

[@knur9084]

すべての所作が丁寧過ぎてずっと観てられる

[@koudai3741]

横川さんの筋トレ特に胸トレはいつ見ても本当にフォームが綺麗でしかもそのフォームを維持したまま限界まで追い込めるのは、本当に凄いです！疲れてくるとついフォームが少し乱れがちになるから

[@daikon356]

話す事がもう無いって言ってたけど、 普通にガチトレの動画だけで需要あると思う

[@フルイド-f2v]

サイドレイズのフォーム綺麗すぎる

[@tomo-dl2vb]

最後丁寧に置くところ素敵すぎます

[@しいたけしいたけ-x2y]

何だただの神動画か

[@井上康平-z6p]

器具の使い方が丁寧すぎる、尊敬😂

[@加賀谷一樹]

横川君のフリーのトレーニングは、マシントレーニングと見紛うほど軌道が安定してて、それがフリーウェイトの真髄だと気付かされる

[@user-os5io4my8i]

俺らはガタガタのフォームでただ重い重量扱うのではなく、フォームを維持できる重量で限界までトレーニングするのが最善なのだと気付かされる

[@Hvvjsfu]

​@@user-os5io4my8iホン​​​マに真理だと思う。でも実際にやるのは高重量ぶん回すより技術いるし精神的にもキツくて難易度高い

[@user-zb6zf2ly1k]

@@user-os5io4my8i 確かに、適切なフォームで出来る最高重量がトレーニングするのが一番いいよな。変に高重量だとフォーム崩れて怪我するし。

[@ckhel7858]

いや多少無理して高重量持つのも筋肥大には必要だよ。 フォームばかり求めてても一生軽い重量でトレーニングすることになるだけ。

[@katohjunichi7939]

@@ckhel7858 いや、マジでフォーム重視した方がいい。ウェイトリフターになりたいなら別やけど

[@matsuokou2111]

なんとなくという感覚だけで 筋肉へ最高の刺激を与えられる男。 かっけえ

[@チャンネルたい-y2u]

でかい人のトレーニングを見てて、いつも丁寧で静かだなぁと思います 美しいです

[@fxxkmeen8924]

フォーム綺麗すぎて見てるだけで効いてくる

[@つむつむ-t2y]

横川くんのサイドレイズはホントに肩にしか効かせてないんだろうな…すごい…。

[@まさるん-l7u]

いつ見てもフオームが綺麗で丁寧で道具も大事に扱ってるのがめっちゃ分かる❗

[@takosudayo]

この重量でこのフォームの綺麗さほんと凄いなぁ

[@勇士仲宗根]

フォームが綺麗すぎるし、器具の扱いも丁寧で尊敬するべき人です

[@akira_jumpman23]

トレーニングの素晴らしいフォーム、コレ有料級✨寺島さんもきになる！

[@タンタン-v6r]

綺麗で丁寧なフォーム。 マシンの扱いも丁寧でめちゃ好印象😊 寺島さんお仕事中だけど、どんなことしてるか気になっただろうな

[@purgatory3144]

デカくなる人って本当にフォームが綺麗 今度、チラチラ映ってた寺島さんとの合トレとかも見てみたい

[@こんなところ-n3n]

真似できない唯一無二の筋肉だからなぁ〜 才能が凄い

[@キグルミン]

すげぇ めちゃくちゃ丁寧で綺麗なフォームだ

[@meet9651]

サイドレイズのフォームえっぐ！ 綺麗すぎやろ…

[@こば-e4o]

1番需要のある有益な動画！10000回でも見させてもらいます！

[@hiromanbu-9782]

トレーニング中はキャラが全く違う やっぱり集中力の凄さを感じる

[@user-zm9ck7cz7d]

ギャップいいよな

[@TH-pu6dk]

座ってる動画も好きなので、引き続きお願いします！ いつも最後まで見てるので楽しみにしてます！

[@今なおや]

横川君のトレーニングフォームの綺麗さは本当に勉強になります

[@kd1930]

1時間半の本気の肩トレが見たいです！ 正直横川くんならカットなしのフルでもめちゃくちゃ需要あると思います！

[@へるぴ-y8y]

5日前に肩トレの1時間のやつでたよ

[@nopi6456]

フォーム、器具の扱いが丁寧すぎて惚れる

[@たけぽん-p8e]

まってました

[@Sakura-ix2kc]

ガチトレ動画ありがとうございます。 フォーム、レップ数等々非常に参考になりました。 横川くんがいつも5セットって言ってるのはドロップセットを含んでいる感じなんですね。

[@lowmatsu6254]

効かせ方が凄いです！ あと、ダンベルフライとプルオーバーの時に後ろのケーブルのとこに寺島遼さんがいたのが気になりましたww

[@伊藤貴夫-q7d]

横川さんの筋トレフォームが綺麗すぎて、驚きしかないです！

[@Steve-hk7tc]

これを…待っていた！！

[@タンタン-v6r]

右リアのタンクトップのパイピングが破れてるのがまたいい❗️ イヤホンで音楽聞いたりしないのも集中力が高くて良き！

[@KING-nn5kf]

27:14 マシンを丁寧に扱ってるシーン

[@dmoha]

やべぇ、ずっと観てられる！！ 男が男に見惚れるってあるんだな。。

[@ボンバーマン-c7g]

ダンベルフライのフォーム惚れ惚れするわ。

[@osso5296]

置いてない、使われて使用できないマシーンに対してやる気を落とさず代用マシーンでたんたんとトレーニングするとこ見習いたい。

[@mlvlm]

ダンベルプレス・フライの時の起き上がり方綺麗すぎる

[@kn-je9uv]

横川くんのガチトレ、とても、良かったです！参考になります‼️

[@mrcrt5608]

フォームが綺麗すぎて、見てるだけで気持ちよくなる

[@42_mind]

バーベル目で追っかけるのカッコいい😁

[@でにーろ-h6f]

ガチトレありがとうございます！ 感謝😊

[@ito2619]

待ってました！ありがとう！！

[@ゆかわ-d4p]

上手すぎてもう癒し動画として見てる

[@UU-hq7vo]

モチベーション動画にします！ありがとうございます！

[@bakabao]

需要しかない

[@木村光一-r7k]

最終repの粘りが綺麗すぎる ジャッキで上げてるような安定感 なぜブレない

[@michiterushimizu5626]

やっとトレ動画上げてくれたか😊 めちゃくちゃ参考になります。

[@superstrong4879]

フルありがとうございます！😊

[@とまと-r1t9j]

ほんとにナチュラルかよって思うぐらいえぐい、かっこいい

[@マーサー-x8b]

ガチトレありがとうございます。最高です。

[@与太郎-m5k]

横川くんのガチトレ動画とか最高じゃないですか！動きとかの解説はないけど、横川くんの動かし方がどのようになっているのかを理解出来ると、 自分の筋トレの精度が一段階上がった気がします。 これからもガチ筋トレ動画お願いします。そして出来れば若いトップ選手とのガチ合トレ動画もお願いします。

[@DonaldJTurmp]

まじか… このシリーズもっとみたい

[@あわ-p7y]

とんでもなく丁寧なトレとんでない身体してて草。いや、草は言えんわ。凄すぎるt

[@りーまんバイク部]

トレ動画ありがたい！ 流しながらワークアウト頑張ってます!!!

[@god.m9650]

ガチ動画待ってました！

[@筋肉ネモたん]

胸につくギリギリで切り返して、バウンドして負荷抜かないようにするの流石ですね

[@honoka3697]

みなさん書いてるけど、本当にフォームが綺麗。丁寧。 ダンシーあずささんが雑にやると雑な体になりますからと言ってましたが、横川さんはそれを体現されてますね。 丁寧で綺麗にやるから、体も綺麗。

[@ちべすな-t8v]

なぜ最後の一回粘る時まで綺麗なんだ…

[@筋肉になりたい男]

フォームが綺麗すぎる

[@masayuki1587]

ガチ肩トレが観たいです💪🏻‼️

[@kantanikigrum]

寺島さんもいて豪華すぎる

[@りゅうい]

ほんとに憧れる。かっこいいです

[@preferente305]

最高の動画をありがとう

[@usman_nurmagomedov]

フォームがクリスバムステッドくらい綺麗

[@suya1151]

何となく… 天才はマニュアルないもんなぁ

[@ponpon969]

手袋はお高いグローブじゃなくて 仕事で使うゴム張りの手袋って所が好感持てる 実際にそっちの方が感覚良いからな

[@user-gm4kp6md3b]

解剖学だ何々理論だ最新の論文やらと色々な筋トレKZbinrはいるが横川くんのトレーニング動画ほど有益な動画はない！！

[@兵頭エロ兄]

ガチトレシリーズもっと見たい

[@カナヲ-k1u]

もし横川くんが近くで筋トレしてたらヘラヘラできない

[@ch-oo7pk]

筋肉という名前が違和感ないわもう

[@koukou2078]

パーカー着ていると本当に大きいかわからないけど、脱ぐとやっぱり最強。

[@mo-jimo-ji8458]

器具には優しく 筋肉にはスパルタな横川さん

[@pekemini4257]

スミスマシンでやってるみたいな綺麗な軌道だ

[@masuo_drunkmaster]

The 丁寧!!!

[@正-b5j]

トレーニング中、無駄な動きがなく、集中力は流石ですね、しかしきどうのブレが無いですね‼️👍️

[@堺堺-u7r]

トレーニングはともかく器具に対しても丁寧だからこんな筋肉になるんやろうな

[@ukyamyam]

leg dayもお願いします🙇

[@shoubousha4867]

もう動きがスミスじゃん…すご。笑

[@ぎんた-m5r]

8キロでも追い込める技量がマジでやばい。負荷を100%肩に乗せればその重さでも追い込めるってことを知った

[@koto7734]

立ってのサイドレイズは下半身がしっかりしていないせでグラグラするから苦手…下半身を鍛えることの重要性を痛感している今日この頃です。

[@れんこん-e5j]

こんなんおったら一生見学しとる自信ある

[@nasamori1644]

すげぇ軽そうにやるから俺でもできそうって思うけど、冷静に考えると到底できないんだよなこれ。

[@rinagreed]

重量に対してフォームが綺麗すぎて良い意味で参考にならない、 ガチトレ動画モチベになりますありがとうございます！

[@てっててって-p4r]

さいこうです

[@ft8bn3bb1v]

再生リスト作って欲しい〜

[@degushi]

めちゃくちゃ丁寧。教本みたい

[@gigri5691]

豪華なジムになっちゃってる

[@兎-v2w]

タンクトップになった瞬間カッコよすぎるw

[@レッドドラゴン-y6q]

限界ギリギリまで追い込んでも全く起動がブレないのはとてつもないですね！ あの三角筋でサイドレイズ8キロ！？5キロで真似してみようかな😅

[@ゆきちまる-f2t]

全部が丁寧なんよ。

[@しーくん-z4v]

ガチトレは見てるだけでモチベーションになる😂😂😂

[@RS-sd3hp]

フォーム美しい‼️

[@山岡ちろー]

サイドレイズはどこまで挙げる方が良いのかな？自分はもうちょい上まで挙げてるけど。

[@usualsuspense]

勉強になる

[@ぽんぴー-s8t]

トレーニング動画ほんとにありがとう😢 なんか前は、にゅーじわじわって感じたったけど今は、ぎゅーぐぐぐぐって感じがする！w

[@K男]

分かるぞ笑

[@あえ-e4s]

20:30の種目ってなんて言う競技ですか？ あとどこに効かせるトレーニングなんでしょうか。 動画のように真似してやってみたんですけど、腹筋にしか聞いてない感じでイマイチ目的がわかりません どなたか教えてください

[@あえ-e4s]

あとこのトレーニングをする上で意識することもあれば教えて欲しいです

[@にゃほにゃほ-l6d]

この動画で詳しく解説されてます kzbin.info/www/bejne/eHumXoCvn66NqLM

[@user-wf3cn3xc7m]

脳筋脳筋言われてるけど まめにノート取ってたりするのほんとに好き

[@-rudbeckia-4391]

脳みそが筋肉だから毎回のトレーニングを記録するんでしょう