CHIA | QUÉ ES LA CHIA Y PARA QUÉ SIRVE?

CLASE SOBRE LA SEMILLA DE LA CHIA Y SUS USOS! APRENDE POR QUE ES BUENA PARA EL CORAZÓN, PARA BAJAR DE PESO, PARA LA SALUD DE LOS HUESOS Y MUCHO MAS!
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►AVISO: La información incluida en este vídeo tiene fines únicamente educativos, no sustituye una consulta médica por lo que se le exhorta a NO automedicarse. El uso y la dosificación de cualquier fármaco siempre debe ser indicada por un médico. La información y usos de los fármacos aquí mencionados puede ser actualizada conforme se realizan avances médicos por lo que no siempre es certera.
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[@apguerrero]

Yo llevo consumiendo chía un par de días a la semana cuando entreno al aire libre desde hace más de seis meses. Lo combino con limonada. He visto buenos resultados en cuanto a resistencia física al hacer los ejercicios de mi rutina principalmente los cardiovasculares, tengo 44 años. Saludos.

[@eddyhernandez8151]

tengo 2 años tomando chía la pongo en remojo en la noche y la consumó a diario, y observardo en mis resultados de la analítica de laboratorio valores normales

[@mariadelvalorozco4708]

Hola Eddyhenandez8151 disculpa yo vivo en España y si no te importa decirme wue cantidad le pones de Chía y de agua y si ka todas todos los días. Un saludo

[@anadoloresramos6553]

Que otro nombre tiene la chia? Porqué no la conozco soy de Venezuela

[@ramonagonzalez9892]

Hola DOTOR YO las uso las Chía en vatido verde en las mañana

[@maritzacoronado2180]

MUI bien

[@srta.predator8451]

Jahsja el dibujo del gato. Me gustó el video, muy interesante e informatico

[@elenamartinez898]

Otro medico de España doce q la chia es de centro america y de Mejico a quien creer ??

[@gloriajose6668]

Se le llama Chang también ala chia? Porfavor conteste

[@elenamartinez898]

Gracias cuanta es la cantidad indicada o correcta ?? Como con que y a q hora viene mejor ingerirla ?? Gracias !!

[@joselinatorrenegra2690]

1 vez al día, 30gs,o una cucharada de sopa. Yo la flameo un poco dejo enfriar y la muelo,igual que el ajonjolí y la linaza,las 3 semillas son fito estrogenos,para post menopausia, contiene calcio,tanto en chia,como ajonjolí (preferible con concha 2 cucharadas al día aporta el calcio del requerimiento dusrio)

[@wedzy3207]

Sirve para ganar masa muscular??

[@apguerrero]

No amigo. más para desintoxicar. Saludos.

[@elenamartinez898]

Vea a Dr Landivar sobre la chia y sus beneficios !!

[@piedadinsuasty9230]

Gracias buena información

[@luianesquivgram3491]

la haces larga tmr