DISEASES THAT HEAL WITH CHIA SEEDS (HOW TO USE THEM)

Chia seeds are considered by many to be a superfood. In this video I explain the health benefits of chia seeds, their ways of use, how to make an infusion and the possible adverse effects.
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Dr. Alberto Sanagustín
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[@alsanagust]

*EL PODER CURATIVO DE LA MENTA (ACEITE Y TÉ DE HOJAS)* ► kzbin.info/www/bejne/lXWsia13r8SGidk

[@DanielPaganiDG]

Excelente explicación, muy claro. Por las mañanas, yo tomo desde hace 2 años una cucharada sopera de semillas de chia, previamente puestas en remojo, en agua desde la noche anterior; con ello logré reducir mis niveles de colesterol en aproximadamente un 10%

[@eloisazamora6131]

Moltes grácies Dr. Ssnagustin.🤗

[@gloriamorenoperedo2848]

GRACIAS POR COMPARTIR ESTE MENSAJE IMPORTANTE.

[@jorgek9000]

Que interesante información . Gracias doctor .

[@normissoto4692]

Bendiciones Doctor!!! Muchísimas GRACIAS

[@ascensionarizalopez5955]

Muy interesante , comentaré a la nutricionista si puedo tomarlas . Muchas gracias por la información. Buenas tardes 😊

[@rosamariajuntollirebelo5132]

Obrigada Dr Alberto , suas explicações são muito valiosas.

[@latititi2611]

Gracias por el consejo doctor bendiciones 👌👍👍

[@jacquelinepiche5499]

Dios lo bendiga, Doctor. Gracias

[@JuanJimenez-bk2xb]

Gracias Dr. Alberto.

[@jorgek9000]

Muy importante esta información .

[@dinorazaman2238]

Valiosa información para mi ! Muchas gracias Dr.

[@anaruthlainez932]

Mil gracias doctor saludos d el salvador 🙏

[@RaffaeleErricchiello-cp1fg]

Muy buena informaciòn.

[@normaberastain2997]

Excelente aplicación encanta

[@anamariaferreiradossantos6003]

Gracias por compartir !

[@antoniagazquezmolina8500]

Gracias doctor tomaré chía no tengo que bajar de peso pero creo que me ayudará a para mis huesos,dios lo bendiga 🙏🫂

[@user-co5pv5or5x]

Muchas gracias mi querido Dr Alberto ! Siempre tan buenos sus consejos y sus aportes en cuestiones de salud y de prevencion para que nuestros organismos funcionen mas adecuadamente. La responzabilidad que tomemos en como cuidar nuestros cuerpos y de hacer lo correcto y con conocimiento ; nos dara una mejor calidad de vida y de bienestar general. Como siempre reciba un abrazo lleno de cariño , agradecimiento y respeto. Que tenga usted un buen dia lleno de calidad y de monentos valiosos junto a sus seres queridos. 🙏🙏🙏🌻🌻🌻☕🌈☘️☘️☘️👍🌄😊

[@alsanagust]

Muchas gracias. Es usted muy amable. Igualmente.

[@user-wi5xg9qc3q]

شكراً لكم 🌹

[@elizabethmiller7596]

Gracias por compartir sus conocimientos lo voy a tomar en cuenta para mi dieta ya que soy diabética y sufro de estreñimiento y problemas digestivos. Gracias Doctor Dios lo bendiga siempre✨🙏💙👏👏👏

[@user-cn2cw2lk8t]

Muchas gracias por compartir tan importante beneficio de la semillas de chia.saludos y bendiciones desde mi hermosa cartagena Bolivar Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴

[@nievesrodriguez8841]

Muchas gracias por su detalladas informaciones. ¿Sabria decirme la diferencia entre la chía y el psyllium? Gracias.

[@clariolaelx]

Muchas gracias, doctor.

[@alsanagust]

De nada.

[@meinteresa8785]

Yo tomo todos los días semillas de Chía, una cucharadita, que dejo en remojo junto a copos de avena y por la mañana lo mezcló con Kéfir y canela para desayunar. Un desayuno excelente y muy digestivo

[@What-cs6jd]

@@meinteresa8785 hola hoy compre pero molida y la voy a dejar en reposo por 30 m

[@marialorenzo3849]

Pues la avena no es buena.

[@user-vx9it6gs4r]

Si yo la tomo hace muchos años y me siento muy bien..es asi como usted dice Doctor👍👍

[@mbutterfly8737]

Si tomo medicación para el hipotiroidismo,colesterol y hipertensión, las puedo tomar, y si es así , cuanta cantidad puedo tomar al día, gracias

[@magalyegana4457]

Hola Dr.gracias gracias gracias x tus consejos q, son útil ❤❤❤

[@alsanagust]

Gracias. Saludos

[@elvirahernandez454]

Muchas gracias por compartir su recetas Dios lo bendiga

[@froderickguillermoaguilarr584]

Wao, gracias

[@alsanagust]

De nada

[@Beatriz-nk2pz]

Buenos días, yo la uso para mejorar el tránsito intestinal, siempre en remojo, claro.

[@ginasoto8956]

Dr sus videos cuanto nos ayudan gracias por la pasión que le pone a sus videos dr usted dice que se puede agregar a las sopas para que espese pero mi duda es al agregar la chía a la sopa por el calor de la estufa no llega a perder sus beneficios porfavor contestenos se que hay muchas personas con esa duda gracias saludos cordiales y muchas bendiciones doctor

[@user-mv4vt2fo9h]

Excelente vídeo informativo 🙏🙏🙏🙏👍🐶🙀🌹🌞🌚⭐🎉

[@orlandocortes420]

Dr buenos dias yo tengo un steen en la arteria derecha puedo consumirlas gracias

[@luisaluisa6716]

Gracias 💎 💫

[@alsanagust]

De nada.

[@user-rt3pf1kh8t]

Thanks

[@mariatellez1423]

Gracias Dr.

[@alsanagust]

Gracias por comentar

[@content1]

interesante el tema de que se puede poner en infusiones. He visto en youtube que hay q lavarlas bien porque tienen una capa toxica que es la que hace espuma. ? 😢

[@milagrovizcaya3625]

Gracias excelente informacion

[@monse3330]

Hola! Muchas gracias por toda la información, me gustaría saber CUÁNTA CHÍA DEBO CONSUMIR DIARIAMENTE? Gracias desde 🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🫶🏼

[@selangos1]

Gracias de nuevo por este vídeo, me gustaría que comentases qué diferencia hay entre las propiedades y beneficiosas de esta semilla con las de lino, cuál sería más aconsejable para el tema del estreñimiento, gracias

[@alsanagust]

Hay diferencias, pero son parecidas. Ambas van bien para el estreñimiento junto a otras medidas. Todo dependerá de diferencias individuales.

[@jesuskalet9678]

Usenla es muy buena

[@msb7113]

Sementes de chia ou semillas de chia em castelhano. Muito boa a chia.

[@martinalopez7488]

Buenos días doctor Alberto agradezco la información sobre estas semillas porque no sabía que se puede consumir de diferentes maneras sobre todo con comidas y panes y también los beneficios que tienen al consumirla ya sea molida o enteras y dice usted que tiene más beneficios al consumirla molida, muchas gracias doctor que Dios me lo bendiga a usted y a su hermosa familia saludos bonito día 🙏💙🌻🙋‍♀️

[@alsanagust]

Mejor molidas o que se hayan remojado. Se podrían consumir enteras, pero siempre mezcladas con alimentos. El problema es comer semillas de chía directamente sin mezclar ni remojar.

[@alainkheireddine8920]

@@alsanagust he comido chia en la ensalada sin moler ni remojar. Bien?

[@alsanagust]

@@alainkheireddine8920 Yo las uso molidas, pero puedes poner las semillas de chía en tu ensalada sin necesidad de molerlas o remojarlas, siempre y cuando te asegures de mantener una buena hidratación.

[@alainkheireddine8920]

@@alsanagust a q te refieres hidratacion??

[@alsanagust]

@@alainkheireddine8920 Beber agua.

[@samsamuelo069]

Gracias DR SANAGUSTIN ,una semilla que tomo con agua tibia y limon, a veces, pero mas en sopas, para espesarlas como dijo. un saludo.

[@alsanagust]

Excelente

[@misteriosyenigmas8164]

@@alsanagust Doc. Porfa algo para hemorroides. Gracias

[@titinafeijoo]

Excelente video Dr. Yo me las tomo al desayuno, es uno de los ingredientes que lle agrego a unas magdalenas que hago con avena, semillas de lino, sésamo y semillas de calabaza. Sabía que eran buenas pero desconocía todos sus beneficios. Millones de gracias por todo lo que nos enseña.

[@antoniagazquezmolina8500]

Gracias doctor lo pondré en práctica,a ver si me alivia con mi osteoporosis, dios lo bendiga 🙏🫂

[@lindaramirez9139]

Dr esas yo lo conozco como chan.lo dejo remojo.toda la noche. Y tomo en ayunas con limón.

[@victorcastillo1543]

LO FELICITO DR., CLARO, PRECISO E INSTRUCTIVO, ESPERAMOS MAS VIDEOS SUYOS, DESDE LIMA PERU

[@ioanhodis4582]

Zi frumoasă vă doresc ! Sunt interesat de informarea promovată de dumneavoastră. Vă rog adăugați şi limba română la subtitrări, România este țara mea. Eu înțeleg parțial din înscrisul video, dar doresc să înțeleg şi ce vorbiți în expunerile dumneavoastră. Mulțumesc pentru înțelegere ! Cu deplină prețuire ! Fiți binecuvântați de Creatorul nostru, Dumnezeu !

[@user-tr8ot6qk7t]

❤il maturo e mascile

[@elmeromero6559]

excelente video , solo una preguntita ::: por cuanto tiempo debo hacer remojar la chia antes de comerla??? y la puedo hacerla remojar cn agua caliente?? ... ojala alguien pueda responderme gracias =)

[@miriam.1015]

La chia es originaria de la Peninsula de Yucatan. En general los mayas la usan disueltas en el agua de limon. Muy agradable y fresca para ese clima caliente!

[@user-fj2px4vl6q]

‏hello ‏good morning❤❤❤❤

[@nidiarangel4642]

Esta es una respuesta para @hidearCellofGod: Tengo 72 años pero desde niña fui muy delgada y al igual que tú me molestaba que siempre dan tips para adelgazar, pero cuando ya tenía como 40 años vi unos consejos para engordar y básicamente decía: desayuna normal, almuerza normal y cena como si fuera un almuerzo ¡y acuéstate! Lo hice y subí algo de peso; antes acostumbraba a cenar suficiente pero seguía haciendo oficio y eso no me dejaba subir de peso. Claro, se supone que no es recomendable para la salud, pero a mí me sirvió. Si tienes oportunidad, haz ejercicios anaeróbicos, o sea con peso, y luego comes suficiente proteína, si no tienes para carnes y huevos, también te sirven los granos. Desde que empecé a levantar pesas tenía muy bonito cuerpo. Bendiciones❤😊

[@tomassawyer1790]

Buen comentario 👍🏼 pero si quieres que te lea la persona a la que te diriges tal vez deberías hacerlo DENTRO de su comentario y no en la zona "general". Un saludo.

[@andresmistery6385]

6:28 esto necesitaba saber nunca se consume en su estado natural si que se consume luego que reposa en agua y dejar vacio el vaso

[@angelgastonluna7745]

Yo las llegué a consumir con te de jamaica y si me funcionó en 2 meses perdí como 3 tallas lastimosamente las dejé de consumir y di el rebote de nuevo pero es muy consumirla yo la recomiendo

[@alsanagust]

Me alegro de que le fuera bien.

[@abiroSabil]

❤❤❤❤

[@giorgiomarcelli7592]

Mi scusi dottore sono celiaco mi puo aiutare a guarire grazie mille...😊😊😊

[@MariaIsabelSpear-oq7tm]

Gracias por su informacion Doctor Sanagustin, yo ya tengo un buen tiempo consumiendo 2 cucharadas soperas de chia en mi desayuno en chocolate de mollinillo como decimos en Mexico y le anado tambien 1/2 cucharadita de canela molida.. sabia de muchas de sus propiedades pero no toda la informacion que nos dio. Gracias de nuevo.

[@alsanagust]

Espero que haya sido útil.

[@MariaIsabelSpear-oq7tm]

Claro que me es util porque cuando pongo la chia en el chocolate, tengo que esperar unos minutos a que absorba el agua y ya vi que la puedo moler Yasuda mejor, desde manana voy a hacer esto con la chia. Tambien la usamos en Aguas frescos de frutas como Ud. indico. Gracias por contestarme. ( Siempre me gusta dar las gracias) Saludos.

[@noemibaronetti2754]

Hola! Ya compré chia y la molí. Necesito saber cto debo comer x día? Tengo 56 años y ya estoy en la menopausia. Agradezco tu respuesta 🤗

[@rosagaldamez6730]

Una cucharada.

[@anotaelmail]

Mujer 5 gramos, hombre 10.

[@alfresoto7162]

👏👏👏

[@franciscatoledo4507]

Doctor yo se las ponía a mi agua de limón pero me dijeron que el estómago no las dijiste y que se hacen piedra en los riñones y en el estómago.

[@gladyslanzone8599]

Estoy un poco confundida, acabo de ver a otro doctor y dice que la mejor forma de comer la chia es poniéndola en remojo de un día al otro, y por lo que ke entendido es mejor molida para adquirir todos sus beneficios, por favor me puede aclarar ❤❤❤

[@mariaofeliarodriguez5417]

Cómo ganar masa muscular si hsy colesterol y triglicéridos?

[@faziw_pg]

Ассалому алайкум ман Узбекистонданман қачон ва қайси пайит ичилади

[@mariaelisasalvadorbertomeu108]

És mejor tomarlas crudas, o se puden cocer con caldo de pollo?

[@joseramirez-bd8xx]

😊😊😊❤❤

[@maydaortiz5089]

Yo la consumo todos los días dejándola en agua y le es primo un limon

[@user-oy3rc7mq2q]

👍🏽👍🏽👍🏽❤👏👏

[@almachiriboga7726]

Chia no te hace perder peso! Y es maravillosa 😊

[@william6rpb]

Ça veut dire quoi guerient ? 🤔

[@user-tr8ot6qk7t]

Dottor come sembrerebbe ci fai impazzire vedremo.le ragazze ora

[@mariavillarroel5201]

El resultado es 2 enteros ,4 quinto

[@serpilyilmaz4071]

TÜRKİYE İZMİR ❤❤❤❤❤

[@user-tr8ot6qk7t]

E e' 1 cosa particolare

[@user-tr8ot6qk7t]

Semi vediamo mi sembra

[@user-fj2px4vl6q]

👍👍👍🤍🤍🤍🪻🪻♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@Jeanbond2990]

Maladie qui guérient 😂🤣😭

[@silviawillers]

oh deutsche überschrift u dann spanisch? gestern klickte ich deutsches an, dann kam kroatisches geplapper. schlimm. wo leb ich eigentlich inzw.?????????? dann macht spanisch überschrift!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@anamariaortiz4049]

Muchísimas gracias Doctor !!!!!

[@angelesguillen1228]

Pues en origen, se mueren antes.

[@hidearCellofGod]

Yo soy super flaca y no vomite nunca después de comer, lo que menos necesito es perder peso, porqué todo es para los gordos solamente y nada se dice ni se escribe para los millones de delgados desesperados? Ok, esto no es para mi, me voy

[@luciapascar6896]

Que ventaja mas grande ,la delgadez....Si eres sana es una bendicion de Dios porque la gordura ,mata

[@rosagaldamez6730]

Hi dear,si Este tipo de videos no te gustan busca otros,la verdad que la obesidad es un problema terrible y dificil para muchos salir de eso,y Tu Eres delgada por naturaleza deberias estar agradecida,no entiendo ala Gente delgada que se queja de serlo,yo la veo como algo positivo,pero en fin busca otros k te vayan Bien.

[@mirtaleahquinoneshernandez2008]

No entiendo de qué se queja...cual es su desesperación?

[@carola4215]

Solo podrían entender pasándolo, así como sufres gordita también sufres siendo muy flaca y mas cuando ya no eres tan joven pues la piel sufre y es muy difícil subir de peso, me encantaría tomar chia y nose como hacer para que no me adelgace 😢

[@elsastewart833]

Es bastante difícil también ser muy delgada y además bajar de peso fácilmente. La verdad es bastante preocupante también.

[@mihaelagheorghiu38]

Las semillas contienen una enorme y ruinosa cantidad de oxalato. Por lo tanto, tienen un valor nutricional mediocre. Symbol „Von der Community überprüft“

[@carmenpalacioaraya5222]

¿¿ y no baja la presión arterial??