世界衛生組織公認：最髒10種食物排名！很多人還在天天吃！再不注意你的身體就要垮掉！

[@ChineseMedicine360]

【70-79歲是命運關鍵期！只要做好這10件事，安穩度過】kzbin.info/www/bejne/j6aukqOrq8eLa8U

[@凡事謝恩-u5u]

1.加工食品不吃 2.未完全煮熟不吃 3.不新鮮就算沒過期也不吃 4.唯一例外就是真空包裝的冷凍食品在外觀完好且連續冷凍都無間斷的情況下，可以在保存期限到期前，經過完全煮熟後可以吃

[@jnana9689]

謝謝何醫師詳細解說❤😊

[@fengzhen2205]

小龍蝦：一隻沒吃過 生魚片：一年大概吃兩次 熏魚：上次吃是十年前吧 生蠔：10年前 燒烤：一年大概兩次 辣條：那是什麼？？？？？？？？ 肥腸：上次吃不知道什麼時候了.... 散裝食品：沒買過 臘肉：長輩送才吃 感染黃麴毒素的食物：會特別注意 但我好像也沒特別健康阿！😂😂😂

[@brightonchou1393]

吃滷味嗎?滷肉飯，夜市嗎? 臺灣大腸癌很有名的

[@ptochiu6112]

其實魚生冇問題，重點是處理它的温度及時間，所以在日本吃比較安全，日本人在這方面處理方式會較嚴格。

[@bob3829]

省留 1.霉便食物 2.臘肉 3.散裝食品 4.肥腸 5.辣條 6.燒烤食物 7.生蠔 8.燻魚 9.生魚片 10.小龍蝦

[@woodychen8729]

除了燒烤一個月偶爾以外，這些我幾乎都不吃😂但不可否認大多數台灣人包括我的雙親在內幾乎天天都在吃，而我父母是再怎麼說都完全聽不懂沒辦法，老一代觀念非常深厚，無論做什麼都一樣只相信他自己的，真的要講下去那根本沒完沒了，自己搞不好還會中風，不如他們要怎麼搞就怎麼搞呵呵

[@ChineseMedicine360]

【6種魚，千萬要少吃！】kzbin.info/www/bejne/mXuXgIF7m8pngassi=RFqP3eYYLD_1kG5p 【南瓜加上它，明目補腎還養胃】kzbin.info/www/bejne/lZDclYiDm7qniqc 【醫生警告⚠️這種湯，腎臟爛成渣！】kzbin.info/www/bejne/h6Kvl6iId89gjsksi=Seagce0Nl-OkQnmy

[@wayanshain1160]

炒螺肉，農藥蔬果，抗生素蝦蟹，重金屬蚵、生魚片，醃漬煙燻

[@銀枝李]

感謝何醫生用心分享講解，那些東西，食物我幾乎沒在煮，也幾乎沒買過，晚安

[@jokekoonlee5963]

谢谢！

[@evatsu1679]

何醫生今集視頻清晰地為大家分析10種有損健康的食物！警惕大家盡量少吃或不吃！幸好這10種食物我都很少吃😅！所有食物都應該徹底洗淨煮熟才吃就吃得健康了！多謝何醫生詳細為大家分享！👏👍✌️🤗

[@徐怡威]

小龍蝦、生魚片、熏魚、生蠔、燒烤食物、辣條、肥腸、散裝食品、臘肉、發霉變質食物

[@李靜雨]

感謝筆記

[@yungkamchu4133]

應該仲有咸魚曬咸魚時引來好多蒼蠅😢

[@bonnielei1772]

😅十樣有十樣我都不吃，尤其是生蠔，小龍蝦，辣條，臘肉

[@可可唯]

快告訴生醃藝術家

[@gracechen3470]

谢谢

[@蘇慧淳-m3w]

感恩份享建康❤❤❤

[@peterchao6745]

Thank you so much for warning us of these foods which harm our health.

[@mollytan7045]

感恩，何医生很有爱心的講解❤

[@c.k.helenchui1054]

小龍足蝦、生魚片、熏魚、燒烤、辣條（未見過）、肠,散裝糕點

[@chunyuwu1947]

👦🍎🍑👍🤝 何医生你所说的十种食物我基本不食

[@SiuKuenMa]

講得好多謝。

[@yoyo-mt1ui]

感謝何醫師！❤❤,

[@The1969melissa]

還有很多豬肉乾 肉條 等等 亞硝酸鹽讓其色澤偏紅與防腐 最好少吃 能不吃就不吃 吃新鮮食材吧

[@hyc1266]

吃少量便何，所有食物都不能偏食，就算是“健康”食物也一樣。

[@MrFlight312]

看到最髒讓我想到印度小哥的雪糕,吃一根消暑 吃兩根消瘦 吃三根消失

[@謝寶國-y8f]

最髒的10種食物： 10.生小龍蝦 9.生魚片 8. 燻魚 7.生蠔 6.辣油 5.大腸 4.糕點等 3.臘肉香腸培根等 2.大腸1.發霉食物

[@annielam8700]

高風險的食物往往是最好吃的。病由口入，有幸我們不吃這些會致病的食物。 謝謝何醫師的專業意見！

[@ChineseMedicine360]

是的

[@specialistservices8029]

​@@ChineseMedicine360資訊真的很棒，謝謝

[@buickyip9093]

我所知，致癌高危首選是咸魚，再次是腐乳，皮旦。咸旦，梅乾菜。尤其是咸魚。

[@silence8401]

在国内，你能找到安全的食品吗？科技与狠活了解下

[@icefishing6592]

讲得很对，确实如此

[@fyloong6125]

感谢何医生仁慈。讲解好医生🙏

[@peichenwu888]

醫師真的苦口婆心😊

[@brandedbargains7978]

你好，你说是世卫公认的，想和你要资料的链接/来源可以吗？谢谢。

[@江老-k7b]

感謝醫師

[@HansunLee]

大肠（肥肠）肯定不存在致病细菌问题，毕竟肥肠煮的时间需要比较长，否则很难咬得动。就算难以洗干净，经过这长时间高温烹煮，基本也没什么害了。

[@qiuniao3132]

有道理👍

[@popcat4181]

何医师讲的是正确的。

[@heman24344243]

小龍蝦早已人工飼養很久了，那裏還有在溪邊，重工業河流的小龍蝦供人食用，只要煮熟便可安全食用

[@lewisao7548]

很多醫師只懂他認知範圍裡的東西，甚麼食品工業和養殖知識你很難要求他們會懂。

[@spring622021]

小龍蝦不懂在紅什麼的 肉老又少又難吃 殼就佔了2/3的重量了 台灣幾乎沒什麼店家會賣小龍蝦 草蝦泰國蝦隨便都完勝 調理方式又多

[@heman24344243]

@@spring622021 很多東西都是肉少殼多，每樣食物都有其風味。小龍蝦不只中國愛吃，美國，瑞典等國也愛吃，瑞典更有一個小龍蝦節

[@spring622021]

@@heman24344243 很簡單啊 泰國蝦產地90%以上都在亞洲 像台灣有在生產泰國蝦 有泰國蝦這麼好吃的東西 誰要去吃小龍蝦

[@chakwowu6825]

竟然沒有說鹹蝦醬。在醃鹹蝦醬比人還要高的大桶內，工人既不洗腳就直接踩進去（可能之前踩了狗屎牛屎也不知道），很多時候尿急時又懶得爬出來上廁所就直接尿在桶內和鹹蝦醬混和一起醃。（這不是我亂掰，是以前醃鹹蝦醬的人親自說的）

[@fengzhen2205]

現在應該都是工業化加工了，品管會不會比較好了？？

[@mhchao9867]

何医生，我77岁了切除右肾（六年前现医生又告诉我，我的肾司球过历下降到50，请何医生告诉我要服什中药？？？多谢何医生，我可以到你珍所去看病吗？地址？香港赵梅华

[@我是小萍]

謝謝

[@lilin2833]

谢谢🙏

[@葉俊佑-u5c]

謝謝分享~好在這10樣我平時基本都不會去吃~搞不好一個月都吃不到一次~因為....我吃不起XD

[@ShiHweihChen-eo5ih]

哈哈！説的也是除了第一名的花生以外。發霉到什麼程度會致肝癌到是令人好奇

[@TheXmeimei]

完了，没得可以吃的了！不过，我从来就不吃肥肠。 那么，臭豆腐呢？这东西，它的制作过程，能不产生细菌吗？

[@趙雲塵]

人生有人追求健康，也有人追求爽度，各取所需吧！（上列食品幾乎不碰）

[@yamman9424]

請問何醫師若長者雙脚經常抽筋可以做什麼運動和食療減輕徵象,謝謝你😊

[@ChineseMedicine360]

可以經常按揉“承山穴”，補鈣，補維生素D，食物補鈣，中藥治療

[@yamman9424]

@@ChineseMedicine360 謝謝何醫師的回覆🤗😄

[@我是誰-s6i7y]

天啊！你說的十種食物我幾乎都不吃或一年都吃不到一口

[@senlanguna]

放心，吃不到中國食物

[@ChineseMedicine360]

真棒

[@jennyhwang3260]

看來各種海鮮、內臟都要避免食用，煮熟再吃破坏了美味，個人認為燒烤会導致食道癌，带菌的水產会引發腸癌，应该就这么簡單吧😂

[@hyc1266]

所有不同種類的食物，都應適可而止，不可偏食。

[@lorrainetong8960]

谢谢医生的提醒❤

[@muyuanhu6982]

您好，医生，泡面没事吗

[@judyteng3333]

何医生您講的薰魚是用火烤過的或是炭火烤過的魚？

[@Sdile]

如何連結世界衛生組織

[@fvon168]

感謝何醫師建言... 在大陸生活十幾年,上述食物都吃過... 除了發霉食物...!! 其他都算是庶民菜餚... 不過還好一個月才2~3次 適可而止...!!

[@hyc1266]

我在美國生活五十年，除了發霉食物，上述食物都吃過，尤其是過期食物。只要沒變質，過期沒有問題，但如果變了質，沒有過期也不能吃。很多印在食品上的日期，是“最好享用日期”，不是”食物腐敗日期“，所以過了期一樣可吃。

[@kokogundam]

吃得健康可以安心

[@bbrfts6583]

有說太安全，免疫系統完全缺乏刺激的話，會導致各種過敏的。怎看？

[@劉子暘-y8m]

發霉的水果這塊真的沒辦法，一些老一輩的真的完全講不聽，說了發霉的水果不要再吃，不是切了有霉的地方就沒事 但很多老一輩的都會覺得浪費，或是覺得吃了不會怎樣就還是照做=w=

[@ChineseMedicine360]

我的家人也是說不聽

[@hyc1266]

只要沒變味便可，變了味，沒發霉也不能吃。

[@ShiHweihChen-eo5ih]

那些發霉的水果含黃麴毒素？

[@yattungyeung9949]

😊民以食天！好啦！好啦！病从口入。😅

[@關健志]

有些東西我認同，有些東西覺得很狗屁，不管什麼東西，都是偶爾吃就好，你要餐餐吃一定會有問題

[@IrisChow-u8m]

系啦！啲人食得就放入口😂

[@小小全-c7x]

炸物 一禮拜吃一次可以？

[@kaike2787]

非常值得注意的結論: 規納這種種不佳的食物，並且分析完整，十分具有教育意義!

[@FuWong-r4f]

第一：方便面不要吃，（香港稱之公仔面）會便秘！

[@sowellfan1234]

向各位推荐“医痴的木头屋“频道，他是真正的专家不会瞎说。

[@JeromeXP]

世衛組織知道小龍蝦？知道辣條？

[@isalifestyle8328]

這些都不是我愛吃的食物，只有魚生、熟食會吃吃，臘味有時煮給家人吃，我本人從來不吃。😂 謝謝告誡😊

[@elizaleung1335]

煑給家人吃 自己不吃🤣🤣🤣 你很坦白👍 也很自私👎 做你的家人很無福😭 😅😅😅😅😅😅

[@kaleidosky0216]

起司跟臭豆腐不都是發霉食物嗎？

[@ShiHweihChen-eo5ih]

是某些發霉不會致癌？不應該呀，若是含有毒素早就該有人報導了吧？畢竟這麼普遍的食物！

[@宛蘇沈]

赞

[@碧琪-g2k]

小龍蝦又毒,又污糟,可是卻有很多人愛吃。

[@ChineseMedicine360]

是的

[@wangling1069]

我从来不吃

[@月華王]

@@ChineseMedicine360 😂😂

[@Little-Peanut]

@@wangling1069me too

[@lunemoon]

健康的人少吃，有腎臟相關疾病不能吃

[@里玉郭]

加工食品少吃

[@dcc1292]

大陸普通民間產出的食物 幾乎都不能碰 否則為何會出現所謂特供食品呢？ 另外 穀物類食品亦是 麵粉有大量滑石粉及增白劑 只因大陸食品法竟允許有25%添加劑 於是商人也沒在客氣 把最營養的胚芽抽走另賣 再摻入前者販出 其它如青菜瓜果類農藥與增長藥的使用更是不勝枚舉 所以大陸最髒食物只有十種嗎？

[@autumn341]

你说的是淡水生鱼片，图片却是海鱼。深海鱼的生鱼片有什么问题？有失偏颇了。

[@limingyang3929]

為何日本人吃生魚片，還能吃的那麽長壽？

[@elizaleung1335]

高標準方法處理

[@ahing6717]

咸魚/肥肉都冇講?

[@SamSam-lt8mj]

🙏🙏🙏👍👍👍🥰🥰

[@monet23232]

👍👍👍

[@tengkevin5595]

老廣：哦？有什麼東西不能吃的嗎？應該沒有吧！除了飛機，航母和潛艇

[@鞏寶寵]

未看先猜 紅燒雞翅! 我最愛吃 可是....

[@yc6749]

一句话 人的命天注定🤷😏不干不净 吃了没病！ 胡吃海喝 健康长寿！😄🤣😬😆🐷☺️

[@o78314top]

以前很喜歡吃生魚片，但現正環境改變了，就不再吃了

[@李美美-q1w]

如果鬧饑荒 要啃樹皮 吃樹葉的時候 我就不相信你不吃

[@chyn315]

隨便一個印度小吃攤，都贏過這些危險食物.

[@amne9958]

生魚片有上榜的話 那生醃的應該更恐怖吧

[@Baphoemt]

我以為會有印度街頭小吃

[@vul3jp6_chan]

世界上最毒的物質其實是"氧"... 氧化、老化...等等這些都離不開氧 我敢保證呼吸越多氧死得越快! 想要不死唯有已死...

[@佩勳-z2i]

不過這些跟核污水污染的進口海鮮比⋯⋯已經微不足道了！

[@ChineseMedicine360]

是的

[@yd1243]

请问什么是辣条

[@shengchuangfeng227]

中国大陆地区常见的一种用小麦面粉制作的辣味零食。

[@黃俊憲-r5t]

日本人拿生蠔解決水污染問題，大媽看免錢的就趕快去挖，給誰吃到就不知道了！

[@royalbankk1004]

他說的是不是真的？

[@soleilsunshine406]

海鲜占比好多呀

[@riva5000]

剛好都沒吃這些

[@丁马-m2r]

意思就是我们喜欢的都不能吃。还好我长期跟老外吃西餐，牛排、羊排、鱼排，还有土豆加洋葱。回国就放开吃咯

[@smiling0307]

還以為臭豆腐、泡菜跟熱狗會上榜說😅

[@myriamfelix5798]

西方人主導的衛生機構對中式食品沒那麼熟，為什麼西方機構說了才算數呢？ 即使他們有提到的也不可盲從。

[@lxz4510]

猪大肠不都是煮熟吗？难道还有人吃肥肠刺身😂

[@henrylam9936]

我以為魚露會上塝的。

[@asil4885]

什麼都不能吃，那真不如死了算

[@kiki-ex6fg]

他又沒說不能吃～只是盡量少吃.能煮熟盡量煮熟！至於生魚片跟生蠔就看自己的腸胃囉😂😂

[@user-you978bj4]

慘了，我超愛生魚片、生蠔、燒烤…配啤酒、高粱、威士忌，肥腸就偶爾吃了，但吃麵線糊一定加爆，其他都沒吃，臘肉我覺得很噁（口感與味道）小龍蝦…從來沒吃過，那是小時候在水溝邊玩的生物…

[@ShiHweihChen-eo5ih]

髒我不怕只怕貴跟致癌的亞硝酸及黃趜毒素

[@busuncle2006]

佢可能自己都食唔少呢啲食物😂😂

[@袁神啟動]

科技與狠活

[@graceli6623]

請問甚麽辣條？

[@shengchuangfeng227]

辣条是大陆地区生产的一种用小麦面粉制作的辣味零食。

[@钓友游踪]

危言耸听，这不能吃那不能吃活着有什么意思

[@李遙-c1s]

油炸類的食物例如"薯條"應該也是不健康食物吧~只是沒有進入榜單

[@myriamfelix5798]

西方人主導的世衛組織應該不會跟自己的主要食物過意不去的。

[@yc6749]

吃烧烤没问题 古代人天天吃烧烤！不要刷油 不要烟熏！🤷😬😏🤨

[@smartcity2839]

太长了，谁直接评论区告诉我是哪10种就行了？

[@yayaecho691031]

聽說很多超美的正妹維持美貌都靠吃蟑螂~你快阻止她們