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■ [861회 류마티스 질환과 싸우는 청춘 2편 강직척추염]편
'강직척추염'이란, 척추에 염증이 나타나 뻣뻣하게 굳는 만성 염증성 질환이다. 척추 외에 엉덩이·무릎·어깨 등에도 발생할 수 있다. 중·장년층에서 발생하는 다른 척추 질환과는 달리 증상 인식도가 매우 낮아 방치될 때가 많다.
내 몸을 지키는 면역이 되레 내 몸을 공격하는 자가면역 류마티스 질환이 청춘의 시기에 발병하는 대표적인 질환이다.
[FULL 인터뷰]
한양대병원 류마티스내과
최찬범 교수
#한양대병원 #최찬범교수 #강직척추염
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[@dozzart_]

강직성척추염 진단 받은지 벌써 20년이 되어가네요. 20대의 청춘은 아팠던 기억밖에 없네요. 진단받기까지 1년반정도 걸렸고, 7~8군데 병원을 전전하다가 대학병원에서 확진 받았어요. 처음 증상은 자고 일어나서 허리한쪽이 담결린것 같이 너무 아파서 병원에서 물리치료 받고 나아져서 대수롭지 않게 생각했었다가 나중엔 못 걷는수준까지 되었다가 지금은 일상생활은 겨우하면서 계속 관리하면서 지내고 있습니다. 여러 댓글들 보다가 도움될까 싶어서 글 남겨봅니다. 요가 도움됩니다. 저도 아주 오랜시간동안 스트레칭 위주의 요가를 하고 있습니다. 또한 수영도 좋고 근력운동도 무리되지 않는선에서 하면 좋습니다. 유산소, 스트레칭, 근력운동 세가지를 병행하는게 가장 좋고 무리하지 않는게 가장 중요합니다. 그 외로는 스트레스를 받으면 몸이 바로 반응이 오기 때문에 스트레스 관리 또한 중요하다고 생각하셔야 됩니다. 추천드리는 영양제, 음료, 음식은 프로폴리스, 양배추, 타트체리입니다. 사람마다 다를수 있으니 드셔보기도 하고 인터넷 검색도 많이 해보시길 바랍니다. 항상 긍정적인 마음으로 사면서 행복하시길 빕니다!

[@user-tb8qf1wz6u]

운동중요하지요 근본은 아픔을 줄여주는 염증이던 통증을 줄여야 움직일수있지요 빨리진단받는게 중요하고 예전에 원인 병명을 몰라서 정형외과 전전하고 다굳어서 장애받고 살고 있네요 그래도 살아야하기에 허리말고 다리 팔근육이라도 운동하면서 살아갑니다

[@user-vm5kf7ns5i]

굳으면 엑스레이상 굳은게 보이나요? 안보여도 굳을수있나요?

[@user-tb8qf1wz6u]

@@user-vm5kf7ns5i 굳으면 대나무처럼 엑스레이만 찍어도 나와요 그전에 약먹고 염증줄이고 운동치료해야 안굳어요 초기진단을 빨리받아야함

[@user-vm5kf7ns5i]

@@user-tb8qf1wz6u 저는 엑스레이상 굳은건 안보이는데 증상으론 이미 굳었네요 ㅜ 2년동안 디스크치료한다고 안움직여서ㅋ

[@user-vm5kf7ns5i]

뻣뻣한게 아프면서 안풀리는데. 굳은거죠?

[@user-tb8qf1wz6u]

류마티스내과에 가서 강직성척추염치료제 처방받아서 염증을 줄여야함 주사제제던 약을 먹고 운동해야함

[@user-uc8pi9nk7s]

류마티스 내과 가셔서 진단받고 산정특례 받으시면 의료비 얼마 안나옵니다. 잘 치료받고 스트레칭 꾸준히 하시면 살만합니다. 7학년입니다.

[@chop5725]

나이 서른찍자마자 아침마다 허리와 골반이 뻣뻣하게 굳어서 마치 오리걸음 맹키로 뒤뚱뒤뚱 걸어다녔구요 욱신 욱신 통증이 어찌나 심하던지 정말 생을 마감할것만같은 우울증에 시달렸었습니다 저는 특히나 인력사무실을 다니며 힘겹게 하루살이를 해왔었는데, 정말 죽을듯이 하루하루가 고통스러웠구요 강척의 여파때문인지 저의 경우엔 부착부위염이 왼쪽 엄지발가락 옆관절에 찾어왔습니다 발통증도 상당했는데. 에어탈 조피린 울트라셋 요3가지를 10개월가량 복용하다보니 이젠 일반인과 다를것 없는것처럼 잘 다닙니다 말그대로 움직여야 살거같더군요.. 지금은 아침은 괜찮은데 밤이되면 면역질환답게 발바닥과 엉덩이부근 손바닥등이 따갑듯이 아픕니다 물론 자고일어나면 또 괜찮구요 이젠 확진을 좀 받고나서 면역주사제로 치료받고싶은데 산정특례(주사비용이 너무 비싸서)받는것이 쉽지가않네요..;; 따로 들어놓은 보험도 없다보니 언젠간 확진받기를 염원해봅니다..

[@user-md5tp5xu9o]

맞아요 저도 빨리 확진 받기를 염원해보네요.현재는 에어탈 복용하고 아침마다 척추염 전용 찜질기 사용하니까 조금은 살것같습니다.꾸준하게 운동하고 관리하는게 갈길인것 같습니다.

[@user-vn1tn3xw7k]

선생님 제가 요추 한마디와 목관절만 살아있고 다 굳은 상태입니다. 이상태로 팔씨름선수생활을 9년째하고 있는 51세 남자입니다. 삶의 낙이 이 운동뿐인데 계속해도 될런지 포기해야하는지 너무 암담하고 절실한 마음에 문의를 드립니다. 답변 좀 부탁 드립니다! ^^ 현재까지는 통증도없고 아무 이상없이 잘 즐기고 있습니다. 그리고 양쪽 인공관절 재수술한 상태입니다.~^^;;;;😂

[@bok0307]

강직성 척추염이 희귀질환이다보니 운동 퍼스널트레이닝 강사들도 잘 모르는 질환이라 내가 하는 운동이 도움이 되는지를 잘 모르겠습니다 ㅜ 안하는 것 보다는 낫겠지 하고 살고 있습니다

[@user-fo1jk4hd9b]

영상 끝부분에 땅 딛는 운동 하라는데 어떤 운동인가요?

[@뽀드득_지나온발자국]

요가는 도움이 될까요

[@gr5112]

군대와서 이게 무슨 고생이냐...

[@lllIIIIlIIllIi]

세달째 아침마다 허리아파서 깹니다. 병원 갈 시간도 없고, 일어나서 뜨거운물에 샤워 한번이면 완화되더라구요. 강직성척추염에 저주파치료는 어떤가요??

[@user-md5tp5xu9o]

저도 비슷하게 아침마다 허리가 너무 아팠었는데 척추염 전용 찜질기 사용하고 많이 좋아졌습니다.